မာတိကာ
“ စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသောနေရာ” မှအပေါင်းအဖော်များသည်နံနက်စောစောဖျားခြင်းသာမကအခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြစ်လာတတ်သည်။
ငါနှာရည်ယိုတာတောင်တစ်ခါမှမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ရခဲ့တယ်၊ နှာခေါင်းကအမြဲပြည့်ကျပ်နေတယ်၊ စက္ကူလက်သုတ်ပုလင်းတစ်ဗူးဟာပျို့အန်ဖို့အတွက် mints တွေနဲ့အတူဘဝရဲ့အဓိကအဖော်ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်? သံသယရှိစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကလေးမွေးဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ၊ မိန်းကလေးတွေဟာအအေးမိတာနဲ့ဓာတ်မတည့်တာကြောင့်နှာရည်ယိုတာကိုမကြာခဏခံစားရတယ်။
ဤအခြေအနေ၏အန္တရာယ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှလုံလောက်သောအောက်ဆီဂျင်ပမာဏမရရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ hypoxia သည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်းနှင့်အိပ်ငိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်မွေးဖွားပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် rhinitis (သို့) နှာခေါင်း mucosa ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာပျောက်သွားသည်။
အအေးမိခြင်းမှ rhinitis ကိုဘယ်လိုပြောရမလဲ
အရေးအကြီးဆုံးခြားနားချက်မှာအအေးမိနှာရည်ယိုခြင်းသည်လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းစသည်တို့နှင့်အတူယာယီနှာရည်ယိုခြင်း - နှာချေခြင်းနှင့်နှာပိတ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်မျိုးပွားမှုစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတာဝန်ယူသောအမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းဖြစ်သော estrogen ကိုတုံ့ပြန်သည်။ ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ estrogen သည်ချွဲကိုတိုးစေသည်။
ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများသည်စောစောမဖြစ်ပေါ်ခဲ့ဘဲပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများတွင်ဓာတ်မတည့်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုအန္တရာယ်ကင်းသောဆေးများညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကို vasoconstrictor ဆေးများသုံးခြင်းမှပြင်းပြင်းထန်ထန်တားသည်။ ၎င်းတို့သည်သန္ဓေသား၏အောက်ဆီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း (သို့) မွေးဖွားမှုမူမမှန်ခြင်း၏ခြိမ်းခြောက်မှုနှင့်ပြည့်နှက်စေနိုင်သည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုမည်သို့သက်သာစေမည်နည်း
ဆရာဝန်များသည်နေ့စဉ်ရေလက်ကျန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပေးသည်။ ရေနှစ်လီတာသောက်ရန်နှင့်ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်မင်းမှာဖောင့်လိုမျိုးပြသနာမရှိဘူးဆိုရင်ဒါကဆရာဝန်ကအရည်ပမာဏကိုကန့်သတ်ဖို့ဆန့်ကျင်ဘက်ဆရာဝန်ကိုအကြံပေးနိုင်တယ်။
တိုက်ခန်းကိုလေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းရန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်နွေးနွေးထွေးထွေး ၀ တ်ဆင်ရန်နှင့်အပြင်ထွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
စိုထိုင်းမှုမရှိလျှင်အခန်းတစ်ခန်းတွင်ရေတစ်ပုံးကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပြောင်းပေးနိုင်သည်။ နှာခေါင်းတံတားကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် rhinitis ၏လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။ ဖောရောင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သိုးမွှေးခြေအိတ်ဖြင့်အိပ်ရန်လိုသည်။ အိပ်ရာမ ၀ င်မီသင်၏နှာခေါင်းကို chamomile ပြုတ်ရည် (သို့) ဆားရည်အနည်းငယ် (ရေ 1 လီတာတွင်ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။
စကားမစပ်
နှာရည်ယိုခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ခေါင်းပေါ်သို့ကျရောက်စေနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအနှောက်အယှက်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်၏သိသာထင်ရှားသည့်မထင်ရှားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။
ခြေထောက်အရွယ်အစားမြင့်တက်;
အရေပြားပေါ်တွင်အဖုများနှင့်ရောင်ခြယ်ခြင်း၊ ၀ က်ခြံနှင့် ၀ က်ခြံများ၊
တံတွေးတိုးပွားလာခြင်း၊
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် gingivitis - သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊
ခံတွင်း၌သတ္တုအရသာ;
ချိုင်းကြားကိုညိုစေခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖောရောင်ခြင်းရဲ့အဓိကအန္တရာယ်ကဘာလဲ၊ ဆက်ဖတ်ပါ .