လက်တွဲဖော်တွေကို ဘာကြောင့် စွန့်လွှတ်တာလဲ။

“ငါတို့ရွေးတယ်၊ ငါတို့ရွေးချယ်ခံရတယ်”… ဘာကြောင့် “မှားတဲ့သူတွေ” ကို မကြာခဏ ရွေးချယ်ကြပြီး ရလဒ်အနေနဲ့ စူးရှတဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့ နာကျင်မှုတွေကို ခံစားရမှာလဲ။ သင့်ကိုယ်သင်—သို့မဟုတ် သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦး—လမ်းခွဲခြင်းကို မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။ စိတ်ပညာရှင် Elena Sidorova က ပြောပြသည်။

အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွေမှာ ပြဿနာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဖို့ မကြာခဏ လာကြပါတယ်။ အချို့အတွက်၊ လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အကျပ်အတည်းတစ်ခု၊ အခြားသူများအတွက်၊ "ဉာဏ်အလင်း"၊ အဖြစ်မှန်နှင့် နာကျင်ဖွယ်ရာ တွေ့ဆုံမှုတစ်ခု၊ အခြားသူများမှာ ခွဲခွာခြင်းနှင့် ဆုံးရှုံးခြင်း၏ နာကျင်မှုတို့ကို တွေ့ကြုံနေရပါသည်။

ဤအခြေအနေတွင်၊ အခြေအနေသည် မည်မျှပင် နာကျင်စေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ တစ်ခုတည်းသောအရာ လိုအပ်သည် - ကြီးထွားမှုနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို နားလည်ရန် ခက်ခဲသည်။ လက်တွဲဖော်ကို ဒေါသကနေ ကျေးဇူးသိတတ်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့လမ်းကို ဖြတ်သန်းဖို့ လိုအပ်တယ်။ လူတိုင်းမအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး- လူများစွာသည် ခွဲခွာခြင်း၏ပထမအဆင့်တွင် နစ်မြုပ်နေပြီး နာကြည်းမှုနှင့် ဒေါသကို ဆက်လက်ခံစားနေကြရသည်။ - သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်သာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ နာကျင်မှုတွင်ပျော်ဝင်ကာ သဲလွန်စမရှိဘဲ အသက်ရှင်နေသောခံစားချက်များကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဖောက်သည်များသည် ကျွန်ုပ်ထံ မည်သို့ပင် တောင်းဆိုနေပါစေ၊ အများစုသည် ပါတနာတွင် စိတ်ပျက်ဖွယ်ရာ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အိမ်ထောင်ရေးနှစ်များ အဘယ်ကြောင့် ဤလေးလံသောခံစားချက်ဖြင့် အဆုံးသတ်ရသနည်း။

အကြောက်တရားနဲ့ အချစ်ကို ရောထွေးနေတယ်။

အဖြေကို ငယ်စဉ်ကပင် တွေ့တတ်သည်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးသည် လုံခြုံမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းလာပါက၊ ၎င်းသည် သူမ၏ လိုအပ်ချက်များကို နားထောင်ရန်နှင့် သူမ၏ ဆန္ဒများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သော မိန်းကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အတွင်းအသံကို ကြားရန်၊ ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်၊ “မရှိ” ဟုဆိုကာ ၎င်းတို့နှင့် မကိုက်ညီသူများကို ငြင်းဆိုရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ လေးစားပြီး ရွေးချယ်တတ်ဖို့ အဓိက သင်ပေးခဲ့ပြီး သူတို့နဲ့ တကယ်လိုက်ဖက်တဲ့သူကို ဖြည်းညှင်းစွာ၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်ပြီး ရွေးချယ်ကြပါတယ်။

မပြည့်စုံသောမိသားစုတွင် ကြီးပြင်းလာသူများ၊ သို့မဟုတ် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက မိခင်၏မျက်ရည်များကို မြင်ခဲ့ရခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ ပြစ်တင်ခြင်း၊ ရှုတ်ချခြင်း၊ တားမြစ်ခြင်းများကြားက ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ ထိုသို့သောမိန်းကလေးများသည် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု ပျက်ပြားစေသည်၊ မိမိကိုယ်ကို အလွန်လေးစားမှု နည်းပါးသည်၊ အတွင်းပိုင်း ပံ့ပိုးကူညီမှု မရှိသေးဘဲ၊ စံနှုန်းများ မရှိတော့ဘဲ၊ ထိုက်တန်သော အမျိုးသားနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး စည်းမျဥ်းများကို မည်သို့ တည်ဆောက်ရမည်ကို စိတ်ကူးများ မရှိပါ။ သူတို့မှာ သင်ယူရခက်တဲ့ သင်ခန်းစာတွေ အများကြီးရှိတယ်။

စိတ်ဒဏ်ရာရနေသောအမျိုးသမီးသည် သူမ၏အတွင်းစိတ်မိန်းကလေးကို မကုသမချင်း အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် မတည်ဆောက်နိုင်ပါ။

များသောအားဖြင့် ထိုမိန်းကလေးများသည် လျင်မြန်စွာကြီးပြင်းလာရန်၊ အိမ်ထောင်ပြုပြီး နောက်ဆုံးတွင် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် စိတ်ကူးယဉ်လေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် စိတ်ဒဏ်ရာရနေသောအမျိုးသမီးသည် အနည်းဆုံး သူမ၏အတွင်းစိတ်မိန်းကလေးကို မကုသမချင်း အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် မတည်ဆောက်နိုင်ပါ။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် သူမ၏ ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်နိုင်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် သူမသည် သူမရှုံးနိမ့်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ယောက်ျားများမဟုတ်ကြောင်း သူမသဘောပေါက်လာသည်အထိ သူမစိတ်ပျက်ရုံနှင့် ပတ်ချာလည်လည်၊ . သူမကိုယ်တိုင်က ယောက်ျားအချို့ကို ဆွဲဆောင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသောလူသည် ကြွယ်ဝခြင်း၊ ပြည့်စုံခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း၏ အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်ရှိသော သဘာဝဆန္ဒသည် တူညီသောလူတစ်ဦးနှင့် သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို မျှဝေရန်ဖြစ်ပြီး သူ့ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာပေးကာ ပြန်လည်ရရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော သဟဇာတရှိသော ပြည်ထောင်စုကြီးတွင် ပျော်ရွှင်မှု တိုးများလာသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ မပျော်မရွှင်ဖြစ်သူများသည် အချင်းချင်းအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုဖြစ်လာပြီး ၎င်းတို့တွင် ပြဿနာအသစ်များနှင့် ဝေဒနာခံစားနေကြရသည်။

"တစ်ခု" ကိုရှာရန်လိုအပ်ပါသလား

မကြာခဏဆိုသလို၊ အချစ်ကိုရှာဖွေရာမှာ အရှိန်အဟုန်နဲ့ အလျင်အမြန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ကာလကို မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဓိကအချက်မှာ ပျော်ရွှင်ပြီး သဟဇာတဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အနာဂတ်လက်တွဲဖော်အတွက် လုံလောက်သည့် အတိုင်းအတာအထိ ကြီးထွားလိုက်ပါ။

ဤကာလအတွင်းတွင်၊ ယခင်ဆက်ဆံရေးအားလုံးကိုအဆုံးသတ်ရန်၊ မိဘများ၊ သင့်ကိုယ်သင်၊ သူငယ်ချင်းများ၊ exes များကိုခွင့်လွှတ်ပါ၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှအတွက်တာဝန်ယူပါ၊ နှင့်ဘဝပြန်လည်ပျော်ရွှင်ရန်သင်ယူပါ။

လမ်းခွဲတာကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။

လမ်းခွဲပြီးနောက် လူများစွာသည် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကာ “ငါ့မှာ ဘာမှားနေလဲ” ဟူသော မေးခွန်းကို အထပ်ထပ်အခါခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးခြင်းဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ကြသည်။ လမ်းခွဲသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွဲဖော်သာမက လူမှုဘဝ၊ လူမှုအဆင့်အတန်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးရသောကြောင့် အလွန်နာကျင်စေသည်။ ဤဝေဒနာ၌ ကုစားခြင်းသည် မုသာတည်း။

လမ်းခွဲရခြင်းအကြောင်းအရင်းကို ရှာရင်း အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ရပ်ပြီး သင့်ဘဝ၏ ကွက်လပ်များကို ရှာဖွေကာ ၎င်းတို့ကို ဖြည့်စွက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ကူညီရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်-

  • လူတစ်ဦးအဖြစ် မိမိကိုယ်မိမိ ခံယူချက် ကွာဟချက် (ငါဖြစ်၏၊ ငါဘာကြောင့် အသက်ရှင်သည်)၊
  • လူမှုရေးလုပ်ငန်းများတွင် ကွာဟချက် (ဘယ်သူနဲ့ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ)၊
  • လုပ်ငန်းခွင်နှင့် ငွေကြေးနယ်ပယ်တွင် ကွာဟချက်။

လမ်းခွဲပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စံနမူနာပြုလေ့ရှိကြသည်- သူ၏ အပြုံး၊ အမူအရာ၊ ပူးတွဲခရီးစဉ်များကို သတိရပြီး မိမိကိုယ်ကို ပိုဆိုးသွားစေပါသည်။ မကောင်းတဲ့အချက်ကိုလည်း မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ် - တစ်ခါတလေ ကျွန်မတို့အတွက် ဘယ်လောက်ခက်ခဲခဲ့လဲ။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို လက်ခံပြီး ဖြစ်ပျက်သွားတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ရှာဖွေနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ။

အချစ်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရလို့ ဒဏ်ရာတွေကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ဖွင့်တတ်တယ်- လူမှုကွန်ရက်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ပရိုဖိုင်ကို သွားကြည့်တာ၊ ဓာတ်ပုံတွေကြည့်တာ၊ SMS ရေးတာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လမ်းခွဲရတဲ့အကြောင်း နာရီပေါင်းများစွာ စကားပြောတာ၊ ဝမ်းနည်းစရာ သီချင်းတွေဆိုငိုတာ… ဒါတွေအားလုံးက ငါတို့ကို ပိုဆိုးသွားစေတယ်။ အခြေအနေနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှောင့်နှေးခြင်း။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့် အဖြစ်မှန်ကို လက်ခံပြီး အကြောင်းပြချက်ရှာခြင်းကို ရပ်ရန် လိုအပ်သည်။

သင့်ချစ်ရသူသည် နာကျင်စွာလမ်းခွဲမှုတစ်ခုကို ကြုံတွေ့ရပါက သူ့ကိုကူညီပါ- ဤပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာကို သင့်ဘာသာသူ ရှင်သန်ရန် ခက်ခဲသည်။ အများအားဖြင့် ၎င်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းခြင်း၊ စွဲလမ်းသော အတွေးများဖြင့် လိုက်ပါသွားတတ်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် အခြေအနေမှာ လက်တွေ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွင် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ ချစ်ရသူသည် အနည်းငယ် ပိုကောင်းလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာသည် "ဆိုးရွားသောအမှား" မဟုတ်ကြောင်း နားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။ - ၎င်းသည် ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး အနာဂတ်တွင် အသုံးဝင်လာမည့် ထူးခြားသောဘဝအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave