ချစ်​သူ​ကောင်းတိုင်းက ခင်ပွန်း​ကောင်းတစ်​​ယောက်​ကို ဘာလို့မ​ပေါင်းနိုင်​ရတာလဲ

“သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပါတီပွဲတစ်ခုမှာ တွေ့ခဲ့ကြတယ်၊ နှစ်ယောက်စလုံး ချက်ချင်းပဲ လှိုင်းလုံးတွေနဲ့ ဖုံးလွှမ်းသွားပုံရတယ်၊” ဟု အသက် ၃၂ ​​နှစ်အရွယ် Veronica ကဆိုသည်။ - ငါတို့ တစ်ညလုံး အတူတူနေခဲ့ကြတယ်။ ငါ့ကမ္ဘာက သူတစ်ယောက်တည်း ကျဉ်းကျဉ်းလေး။ သူလည်း ဒီလိုပဲ ကြုံဖူးတယ်။

မင်္ဂလာပွဲအကြောင်း စပြီးစဉ်းစားတယ်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရာထဲမ၀င်ဘဲ ငါတို့ကြားက ဖြစ်ပျက်သမျှဟာ ရန်ဖြစ်မှုတွေနဲ့ မနာလိုစိတ်တွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်လာတယ်။

ကျွန်တော် ထွက်ခွာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် သူ့ဆီ ဆွဲခေါ်လာတုန်း အမှတ်တရတွေက နာကျင်စွာ လှပနေပြီး ဘာကြောင့် အဆင်မပြေဖြစ်ခဲ့ရတာလဲ မသိဘူး။” ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက် ခိုင်မာသောဆွဲဆောင်မှု အဘယ်ကြောင့်မလုံလောက်သနည်း။

ဝက်သားအရိုးနုက ဘယ်သူလဲ။

စုံတွဲတစ်တွဲသည် တည်ငြိမ်ရန်အတွက် လိင်သည် မလုံလောက်ပါ၊ “အခြားသော အစိတ်အပိုင်းများလည်း လိုအပ်ပါသည်- အပြန်အလှန် လေးစားမှု၊ အကျိုးစီးပွားများ” ဟု Gestalt ကုထုံးပညာရှင်၊ Jungian စိတ်ပညာရှင် Lyubov Koltunova ကဆိုသည်။

— မဟုတ်ပါက၊ လိင်ဆက်ဆံမှုနယ်ပယ်ကို ကျော်လွန်သွားပါက ၎င်းတို့ကို ချည်နှောင်မည့်အရာများကို ဇနီးမောင်နှံများက ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်မဟုတ်သည့်အပြင် ကွဲလွဲမှုများလည်း အများအပြား ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တယောက်က ဖရဲသီးကို ကြိုက်ပြီး တခြားဝက်သားအရိုးနုကို ကြိုက်တယ်။

ထိုသို့သော မဟာမိတ်အဖွဲ့ကို ကယ်တင်ရန် တစ်ခုတည်းသော အခွင့်အရေးမှာ အပေးအယူများကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီပြဿနာက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာ သေချာတယ်။ အချစ်ကြောင့်ပင် ပြောင်းလဲရန် လူတိုင်း အဆင်သင့် မဖြစ်သေးပါ။

မကြာခဏဆိုသလို၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများတွင် ရန်ဖြစ်မှုများနှင့် အမြဲတစေ ပဋိပက္ခများကို နှစ်သက်သည်—တစ်ဦးစီသည် ၎င်း၏လိုအပ်ချက်အရ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး အသွင်ပြောင်းရန် လိုအပ်ပြီး ရင်သွေးငယ်အနေအထားကို ရယူလိုသည်—“ငါလိုချင်တဲ့အရာက ရှေ့ဆုံးမှာ” ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးမှာ အကြာကြီးရှိနေဖို့က ခက်ခဲပါတယ်။

ပြီးတော့ ချစ်လည်းမုန်းတယ်။

အသက် ၄၃ နှစ်အရွယ် Vadim က “ကျွန်မရဲ့ပထမဇနီးကို ရူးသွပ်စွာချစ်မိခဲ့တယ်၊ မိနစ်တိုင်း သူမနဲ့ အတူရှိချင်ခဲ့တယ်။ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဖို့သွားတဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီး သူ့ဆီသွားဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တယ်။ နောက်တော့ မနာလိုစိတ်တွေ မွန်းကြပ်သွားတယ်၊ တခြားသူနဲ့ ပေါင်းတာထက် သူမသေတာက ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။

တခါတရံတွင် ဤကဲ့သို့ ကွဲပြားသောခံစားချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အဘယ်ကြောင့် တွေ့ကြုံရသနည်း။ ငါတို့သည် အချင်းချင်းလိုအပ်၍ သတ်ရန်အသင့်ဖြစ်ကြ၏။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရှက်ရကာ အခြားတစ်ယောက်ကို စော်ကားရာရောက်သည်နှင့် ဤအရာမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားကြရသည်။

“ဒီလို ရှုပ်ထွေးပြီး နာကျင်ရတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေအတွက် အကြောင်းရင်းက လက်တွဲဖော်တစ်ဦး ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ တွယ်တာမှုကို ချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်” ဟု Lyubov Koltunova က ဆက်လက်ပြောပြသည်– “ရင်းနှီးတဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးထဲကို ဝင်လာတဲ့အခါ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို မသိစိတ်က ခံစားရတဲ့အခါ၊

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရှင် Karen Horney က "အခြေခံစိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်" ဟုခေါ်သည် - ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဂရုမစိုက်ပါက ကလေးဘဝတွင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော အထီးကျန်မှုနှင့် အကူအညီမဲ့မှုတို့မှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးထံ ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိသော ဆွဲဆောင်မှုကို ခံစားရပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် တွယ်တာမှုအတွေ့အကြုံသည် တစ်ချိန်က နာကျင်ခဲ့ရသောကြောင့် အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းရန် မသိစိတ်က ကြိုးစားသည်။

သံသရာက မပြီးဘူး။

လိင်ဆက်ဆံမှုအတွင်း စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းသွားသည် — ၎င်းကို “လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုစက်ဝန်း” ဟုခေါ်ပြီး ယင်းနောက်တွင် လက်တွဲဖော်များသည် အချင်းချင်း ပိုမိုနီးစပ်သည်ဟု ခံစားလာရသည်။

ပထမတွင် စိတ်ဝင်စားမှု၊ ထို့နောက်တွင် ဆွဲဆောင်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာကာ နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဥတုတစ်ခု—အော်ဂဇင်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိသွားပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကတော့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုသံသရာဟာ ဒီအဆင့်မှာ မပြီးဆုံးပါဘူး။

“အော်ဂဇင်ပြီးနောက်၊ ရုန်းအားအဆင့် စတင်သည်- စိတ်လှုပ်ရှားမှု ကျဆင်းလာကာ ခန္ဓာကိုယ်သည် အနားယူရန်၊ အပန်းဖြေရန်၊ ထို့နောက် ရရှိလာသော အတွေ့အကြုံကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ပေါင်းစပ်မှုအဆင့်ကို တောင်းဆိုသည်” ဟု Lyubov Koltunova က ရှင်းပြသည်။ - ဤလိင်ဆက်ဆံမှုသံသရာ၏ ပြီးမြောက်ခြင်းကြောင့် တွယ်တာမှု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်နှစ်ဖက်ကို စိမ်ပြီး စကားပြောတာ၊ အတူတူ အချိန်ပိုသုံးတာ၊ ညစာစားတာ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ချင်တဲ့ ဆန္ဒရှိတယ်။

သို့သော် စိတ်အားထက်သန်သော ဆက်ဆံရေးများတွင် လိင်စက်ဝန်း၏ နောက်ဆုံးအဆင့်ကို မကြာခဏ ချန်လှပ်ထားလေ့ရှိသည်- ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုသည် ချစ်သူစုံတွဲများရှိရာ၊ လေယာဉ်ပေါ်၊ စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ရုံ၏ ရေချိုးခန်းထဲတွင် နေရာတိုင်းကို ဖမ်းစားသည်။ ဝါးမြိုဖို့ အချိန်မရှိဘူး”

ပြီးတော့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု သံသရာ မပြီးမြောက်ဘူးဆိုတာ ပေါ်လာတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု ရှိသော်လည်း တွယ်တာမှု— ကျွန်ုပ်တို့ကို အတူတကွရှိရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော တွယ်တာမှု— ပေါ်မလာပါ။

ငါ သူ့ကို မျက်စိကွယ်သွားတယ်။

သူက အိပ်ရာထဲမှာ လှတယ်၊ ဒါက အချစ်လို့ ထင်တာ။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးတစ်ခုရဲ့အစမှာ အချစ်ကျသွားသလိုပါပဲ။ ခန့်မှန်းချက်များဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ပါတနာအား လိုချင်သော အရည်အသွေးများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အချို့သော«ချိတ်များ»ရှိသောအခါအရာဝတ္တုအပေါ်ကျရောက် - ၎င်းကိုဖမ်းနိုင်သည့်အရာ။

၎င်းတို့သည် ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့်သမိုင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်မှ ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် ရုပ်ပုံများကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်း၏ ပထမဆုံးသော အတွေ့အကြုံ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုများအပါအဝင် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း အထင်ကြီးစရာများက ဖန်တီးထားသည်။ သူ့အသံကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ကြည်နူးနေသလား။ အတိတ်ကို ဆန်းစစ်ကြည့်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့ အသက် 15 နှစ်အရွယ်တွင် ချစ်ကျွမ်းဝင်ခဲ့သည့် ဆရာမတွင် တူညီသော သစ်သားပါရှိ ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိတ်ဖက်တစ်ဦးနှင့် မဆက်သွယ်သော်လည်း သူ့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးဖြင့် သိလာရသည်။ နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်ကို ချွတ်ကာ တကယ့်စိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်သော လူတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးသွားသကဲ့သို့ စုံတွဲတစ်တွဲတွင် ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲမှုများ ပေါ်လာသည့်အခါ တီထွင်ထားသော ခန့်မှန်းချက်များ လွင့်ပျံလာသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရပေသည် — ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊

ဆက်ဆံရေးသည် ဘက်စုံရှိသည်။ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိင်ဆက်ဆံမှုသည် အရေးကြီးသော မျက်နှာစာဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။

အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာဖတ်ရမလဲ။

Brigitte Martel မှ Gestalt လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

လွှဲချော်မှု၊ အထီးကျန်မှု၊ မိသားစု… စံနှင့်ရောဂါဗေဒကြားမျဉ်း၊ ဖောက်သည်များ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝအကြောင်း ကွဲပြားသောဇာတ်လမ်းများ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မှတ်ချက်များနှင့် အခြေခံသီအိုရီ။

(အထွေထွေလူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုလေ့လာရေးအင်စတီကျု၊ 2020)