သက္ကတဘာသာစကားမှ “မန်ဒလာ” ကို “စက်ဝိုင်း သို့မဟုတ် ဘီး” ဟု ပြန်ဆိုသည်။ နေအိမ်ကို ကာကွယ်ရန်၊ ဘုရားစေတီများကို အလှဆင်ရန်နှင့် တရားထိုင်ရန်အတွက် ဘာသာရေး အခမ်းအနားများတွင် အနုစိတ်ပုံစံများကို နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ mandala ပုံဆွဲခြင်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများကိုသုံးသပ်ပါ။
အမှန်တော့ စက်ဝိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝန်းရံထားသည့် အရာများစွာကို ကိုယ်စားပြုသည်- ကမ္ဘာ၊ မျက်လုံး၊ လ၊ နေ… စက်ဝိုင်းများနှင့် စက်ဝိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတွင် လိုက်ပါလာသောအရာများဖြစ်သည်- တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဖြတ်သန်းနေသော ရာသီများ၊ နေ့များနောက်လိုက်၊ ညများနောက်၊ သေခြင်းသည် အသက်ကို အစားထိုးသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်လည်း သူမ၏သံသရာနှင့်အညီ နေထိုင်သည်။ ဂြိုလ်ပတ်လမ်းများ၊ သစ်ပင်ကွင်းများ၊ ရေကန်ထဲသို့ ကျသွားသော စက်ဝိုင်းများမှ စက်ဝိုင်းများ... နေရာတိုင်းတွင် mandalas ကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။
မန္ဒလာကို ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်း အလေ့အကျင့်သည် စိတ်အပန်းပြေစေပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသော တရားထိုင်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ လှပတဲ့ mandala ပုံဆွဲဖို့ ပန်းချီဆရာဖြစ်စရာမလိုပါဘူး၊ အဲဒါတွေက အရမ်းလွယ်ပါတယ်။
- mandala ဆွဲရန် "မှန်" သို့မဟုတ် "မှား" နည်းလမ်းမရှိပါ။ စည်းကမ်းတွေ မရှိဘူး။
- ပုံစံတွင် အရောင်များထည့်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင်ရှိသော “ကလေး” ကို ဖွင့်ထုတ်နိုင်စေပါသည်။
- mandala ပုံဆွဲခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး တတ်နိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံပြု၍ သတိသမ္ပဇဉ်ကို ရရှိစေပါသည်။
- အဆိုးမြင်အတွေးတွေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပစ်လိုက်တယ်။
- စိတ်၏ နက်နဲသော ဖြေလျှော့မှု နှင့် အတွေးများ စီးဆင်းမှုမှ အာရုံပျံ့လွင့်မှု ရှိသည်။