သွေးလှူခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

လိုအပ်သူများအတွက် သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် အရေးကြီးသော်လည်း အလှူရှင်အတွက်လည်း အကျိုးရှိပါသည်။ လှူဒါန်းခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ပြောပြပါရစေ။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည် ပုံမှန်သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် သွေးကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်းများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ American Journal of Epidemiology အရ သွေးလှူဒါန်းသူများသည် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ချေ ၈၈ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လောလောဆယ်တွင် သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်မှုသည် ကျန်းမာရေးအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိမရှိ အတိအကျ မသိရသေးပေ။ (ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုများသည် တိကျသောအကြောင်းရင်းဆက်နွယ်မှုကို မတည်ဆောက်နိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးလှူရှင်တစ်ဦးသည် သာမန်လူများထက် ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်သည်။) သင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို လေ့လာပါ။ သွေးမလှူမီတွင် သင်၏အပူချိန်၊ သွေးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်များကဲ့သို့သော အသေးစားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စုဆောင်းပြီးသည်နှင့် ကူးစက်ရောဂါ၊ HIV နှင့် အခြားရောဂါများအပါအဝင် မတူညီသောစစ်ဆေးမှု ၁၃ ခုကို ခံယူသည့် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာရင် အဲဒါကို သေချာပေါက် အသိပေးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်တွင် HIV ရှိနိုင်သည်ဟု သင်သံသယရှိပါက လှူဒါန်းရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ သံဓာတ်အဆင့်သည် ပုံမှန်သို့ ပြန်သွားပါသည်။ ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏သွေးတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် သံဓာတ် ၅ ဂရမ်ခန့်ပါဝင်ပြီး အများစုမှာ သွေးနီဥဆဲလ်များတွင်သာမက ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင်လည်းပါရှိသည်။ သွေးလှူတဲ့အခါ သံဓာတ် တစ်ဂရမ်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံလောက် ဆုံးရှုံးသွားပြီး ဒီပမာဏကို တစ်ပတ်အတွင်း အစာနဲ့ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။ သွေးထဲတွင် သံဓာတ်များလွန်းသောကြောင့် သွေးကြောများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သောကြောင့် ဤနည်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။ "စာရင်းဇယားတွေအရ ကျန်းမာတဲ့သူတွေရဲ့ သွေးထဲမှာ သံဓာတ်ပမာဏ လျော့ကျသွားတာက ရေရှည်မှာ သွေးကြောတွေအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်တယ်။" သို့သော် သွေးဆုံးခါနီး အမျိုးသမီးများတွင် သွေးလှူရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ အမှန်မှာ ထိုကဲ့သို့သော အမျိုးသမီးများ၏ သံဓာတ်အဆင့်သည် အနိမ့်ဆုံး ကန့်သတ်ချက်တွင် ရှိနေတတ်သည်။ နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ သွေးလိုအပ်မှု အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။ သွေးလှူရုံဖြင့် လူ ၃ ဦး၏ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်သည်။