မာတိကာ
ဝက်ခြံဟုခေါ်သော မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ မမြင်နိုင်သော အရေပြားအစက်အပြောက်များသည် အဓိကအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းကိုလည်း ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်များလာပါသည်။ ရုန်းကန်ခဲ့ရသူတွေဟာ ဘယ်လောက်ဒုက္ခဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှုပ်ထွေးမှုများထဲသို့ မကြာခဏပို့ဆောင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းဆက်ဆံရေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
ဝက်ခြံဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ
ဝက်ခြံဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများမှာ-
- သွေးရည်ကြည်များ အလွန်အကျွံထွက်ရှိခြင်း ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆီကြည်ဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို နှောင့်ယှက်ခြင်း၊
- ဆီကြည်ဂလင်းများတွင်ပါရှိသော anaerobic bacteria နှင့် အခြားသောဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများ၊
- ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊
- ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၊
- ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါများ၊
- ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်၏ သီးခြား၊
- မျိုးရိုးဗီဇ၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းများ၊
- အစားအသောက်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊
- ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော နေထိုင်မှုပုံစံ။
မကြာသေးမီက၊ အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤပိုလျှံနေသော ဗီတာမင် B12 ကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ ဒီကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ ဗီတာမင်ဒီက အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သလား။
ဗီတာမင် B12 နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အခန်းကဏ္ဍ
ဗီတာမင် B12 သည် ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးကာ သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ပေးကာ ဦးနှောက်အပါအဝင် အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ အထူးသဖြင့် ရိုးတွင်းခြင်ဆီအတွင်း ဆဲလ်များတွင် နူကလစ်အက်ဆစ်များကို ပေါင်းစပ်နိုင်စေပါသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကူညီပေးသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ကလေးများတွင် အရိုးပွခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်၊ သွေးဆုံးချိန်တွင် အရိုးပွရောဂါ၊ ကြွက်သားများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် အလုပ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်၊ ကောင်းမွန်သော စိတ်နှင့် စိတ်အခြေအနေများကို ထိခိုက်စေသည်၊ သင်ယူမှုကို အထောက်အကူပြုသည်၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေကာ ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။
ဗီတာမင် B12 နှင့် ၎င်း၏ ဝက်ခြံနှင့် ဆက်နွှယ်မှု
ဗီတာမင် B12 ၏ သံသယမရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိနေသော်လည်း ၎င်း၏စားသုံးမှုနှင့် အရေပြားပြဿနာများကြား ဆက်စပ်မှုကို သတိပြုမိခဲ့သည်။ ဒီဗီတာမင်ပါတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို ပုံမှန်အသုံးပြုသူတွေဟာ အသားအရေ ယိုယွင်းလာပြီး အရေပြားဆဲလ်တွေနဲ့ ဝက်ခြံတွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကြာခဏ စောဒကတက်လေ့ရှိပါတယ်။ ထိုအချက်များကြောင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်သည့် သုတေသနပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ အသားအရေရှိတဲ့ လူတစ်စုကို ဗီတာမင် B12 ပေးတယ်။ နှစ်ပတ်ခန့်ကြာပြီးနောက်၊ အများစုမှာ ဝက်ခြံအနာများပေါက်လာသည်။ ဗီတာမင်သည် ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော Propionibacterium acnes ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားမှုကို အားပေးကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော် သိပ္ပံပညာရှင်အများစုသည် စမ်းသပ်မှုသက်သက်ဖြစ်သောကြောင့် သုတေသနရလဒ်များကို သတိဖြင့် ဆက်ဆံကြသည်။ ဤယူဆချက်ကို အတိအကျအတည်ပြုရန် အကြီးစားလေ့လာမှုများ လိုအပ်သည်။ လောလောဆယ်တွင် ဗီတာမင် B12 လွန်ကဲခြင်းသည် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသာ ဖော်ပြထားသေးသည်။ သိပ္ပံပညာရှိလူများသည် ထိုကဲ့သို့သောဆက်နွယ်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောအချက်က ဤရောဂါကို ကုသသည့်ရှိရင်းစွဲနည်းလမ်းများထက် ပိုမိုထိရောက်မှုအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာစေရန် ကတိပြုပါသည်။ ယခုအချိန်မှာတော့ ဗီတာမင် B12 သုံးစွဲမှုကို ရပ်တန့်ပြီး ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေဖို့ မထိုက်တန်ပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေအတွက် လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။