rheumatoid arthritis ကုသမှုအတွက် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများ

အချို့သောခန့်မှန်းချက်များအရ rheumatoid arthritis သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူဦးရေ၏ 1% အထိ သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အဖြစ်များဆုံးသော သားကောင်များဖြစ်သည်။ Rheumatoid arthritis သည် နာတာရှည် အဆစ်အမြစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ များ ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ပုံသဏ္ဍာန် ပျက်ယွင်း ခြင်း ကို ဖြစ်ပေါ်စေ သော နာတာရှည် ရောဂါ တစ်ခု အဖြစ် သတ်မှတ် သည် ။ etiology (ရောဂါ၏အကြောင်းရင်း) အတိအကျမသိရသော်လည်း ၎င်းသည် autoimmune ရောဂါဟု ယူဆပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်မှလွဲ၍ မည်သည့် သီးခြားအစားအစာ သို့မဟုတ် အာဟာရဓာတ်များသည် ဒူလာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများကို ကူညီပေး သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ယုံကြည်ကြသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အာဟာရလွန်ကဲသော အစားအစာကို အကြံပြုပြီး ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ် လုံလောက်စွာ စားသုံးရန် လိုအပ်ကြောင်း အလေးပေးကြသည်။ rheumatoid arthritis ရှိသူများကို အောက်ပါ အကြံပြုချက်များ ပေးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ပရိုတင်း ၁-၂ ဂရမ် စားသုံးရန် လိုအပ်သည် (ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များအတွင်း ပရိုတင်းများ ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန်)။ methotrexate ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကာကွယ်ရန် ဖောလစ်အက်ဆစ် အပိုသောက်ရန် လိုအပ်သည်။ Methotrexate သည် DNA ပေါင်းစပ်မှုတွင် ရှေ့ပြေးအရာများ ထုတ်လုပ်မှုအတွက် လိုအပ်သော တုံ့ပြန်မှုများကို တားဆီးပေးသည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ဒီဓာတ်က Dihydrofolate reductase အင်ဇိုင်းကနေ ဖယ်ထုတ်ပြီး ဖရီးဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ခုခံအားစနစ်ကို နှိမ်နှင်းရန် ရောင်ရမ်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ကုသရာတွင် အနိမ့်ဆုံး methotrexate ကို မကြာခဏ အသုံးပြုသည်။ rheumatoid arthritis အတွက် အသိအမှတ်ပြု ပျောက်ဆေးမရှိသောကြောင့်၊ ဤရောဂါအတွက် လက်ရှိကုသမှုများကို ဆေးဝါးများဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေရန် အဓိက ကန့်သတ်ထားသည်။ အချို့သောဆေးများကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ်သာ အသုံးပြုကြပြီး အချို့မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများအဖြစ်သာ အသုံးပြုကြသည်။ rheumatoid arthritis ကုသမှုအတွက် အခြေခံဆေးဝါးများ ရှိပြီး ရောဂါလမ်းကြောင်းကို နှေးကွေးစေရန် အသုံးပြုသည်။ urbazone နှင့် prednisone ကဲ့သို့သော glucocorticoids ဟုခေါ်သော ကော်တီကိုစတီရွိုက်များကို ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ခုခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်သောကြောင့် rheumatoid arthritis ကုသမှုတွင် အသုံးပြုကြသည်။ အဆိုပါ အစွမ်းထက်သော အေးဂျင့်များသည် လူနာများအား အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေသည်။ ရေရှည် စတီရွိုက် ကုသမှု ခံယူနေသူများသည် ကယ်လ်စီယမ် စားသုံးမှု၊ ဗီတာမင် D စားသုံးမှုနှင့် အရိုးပွရောဂါ ကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း အကြံဉာဏ် ရယူရန် အစားအသောက် ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ အချို့သော ထုတ်ကုန်များကို ငြင်းဆိုခြင်း။ rheumatoid အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများသည် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် သက်သာရာရကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများရှိသည်။ အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာအစပျိုးမှုများတွင် နို့ပရိုတင်း၊ ပြောင်း၊ ဂျုံ၊ လိမ္မော်သီးများ၊ ဥများ၊ အနီရောင်အသားများ၊ သကြား၊ အဆီများ၊ ဆား၊ ကဖိန်းဓာတ်နှင့် အာလူးနှင့် ခရမ်းသီးကဲ့သို့သော ညအိပ်ယာဥ်ပင်များ ပါဝင်သည်။ အပင်အခြေခံအစားအစာများ rheumatoid arthritis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများ၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့်ပတ်သက်၍၊ ၎င်းကို ခံစားနေရသူများသည် ကျန်းမာသောလူများနှင့် အခြားရောဂါခံစားနေရသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက Proteus mirabilis antibodies အများအပြားရှိသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ရောဂါ၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ဆက်နွှယ်သည့် ပဋိပစ္စည်းများ ပမာဏ သိသိသာသာ နည်းပါးသည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာသည် Proteus mirabilis ကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများ ရှိနေခြင်းအပြင် ထိုဘက်တီးရီးယားများကို ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ အလေးချိန်လျှော့ချရေး အဝလွန်ခြင်းကြောင့် အရိုးအဆစ်များအပေါ် ဖိစီးမှုပိုဖြစ်စေသောကြောင့်၊ အစားအသောက်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် rheumatoid arthritis အတွက် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှည်လျားသောကွင်းဆက်ဖက်တီးအက်ဆစ်၏သက်ရောက်မှု များပြားလှသောလေ့လာမှုများမှ အထောက်အထားများအရ ဖက်တီးအက်ဆစ်များကို အစားအသောက်ခြယ်လှယ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြနေသည်။ Prostaglandin ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် အစားအသောက်ထဲတွင်ရှိသော ဖက်တီးအက်ဆစ်အမျိုးအစားနှင့် ပမာဏအပေါ် မူတည်ပြီး ပရိုစတဂလန်ဒင်ပါဝင်မှု အပြောင်းအလဲများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ polyunsaturated fat များပြီး saturated fat နည်းပါးခြင်းအပြင် eicosapentaenoic acid ကိုနေ့စဥ်စားသုံးခြင်းသည် နံနက်ခင်းတောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာကို ပျောက်ကွယ်သွားစေပြီး ရောဂါရှိသောအဆစ်အရေအတွက်ကို ကျဆင်းစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အစားအသောက်များကို ငြင်းဆိုခြင်းသည် နုတ်ထွက်ခြင်း လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ပိုက်ဆန်စေ့နှင့် အခြားအပင်အစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အိုမီဂါ-၃ စားသုံးမှုကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ အခြားအာဟာရများ၏အခန်းကဏ္ဍ အချို့သောလေ့လာမှုများအရ rheumatoid အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများသည် ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ လုံလောက်စွာမစားသုံးခြင်းကြောင့် ပိုဆိုးလာကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများသည် လက်ဆစ်များနာကျင်ခြင်းကြောင့် ချက်ပြုတ်စားသောက်ရန် ခက်ခဲသည်။ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းမှာလည်း ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ခံစားနေရသူများသည် အာဟာရ၊ အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်သည်။ rheumatoid arthritis လူနာများသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ Homocysteine ​​ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် rheumatoid arthritis နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဖောလိတ်ပါဝင်မှုကို ထိခိုက်စေသည့် methotrexate မသောက်သူများတွင်ပင် အလားတူဖြစ်စဉ်ကို တွေ့ရှိရသည်။ သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် rheumatoid arthritis ခံစားနေရသူများကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သံသယမရှိပါ၊ ဖောလိတ်ဓာတ်များသော အပင်အစာများ သည် ၎င်းတို့၏သွေးထဲတွင် homocysteine ​​မြင့်မားစွာပါဝင်နေသူများအတွက် စမတ်ကျသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒူလာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအပေါ် သက်သတ်လွတ်စားခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံပညာအသိုင်းအဝိုင်းမှ တိကျသေချာသော ထင်မြင်ယူဆချက်များ မရှိသေးသော်လည်း ဖျားနေသူများအတွက် သက်သတ်လွတ်စားခြင်း သို့မဟုတ် သတ်သတ်လွတ်အစားအစာကို စမ်းသုံးကြည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို မည်ကဲ့သို့ အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ကို ကြည့်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် ကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးပြုသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်ချက်သည် မလိုအပ်ပါ။