အုန်းဆီအတွက် အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုး

အုန်းဆီသည် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ကြားခံကွင်းဆက် triglycerides ကြောင့် စကားပြောအများအပြားကို ဖြစ်စေသည်။ ဤအဆီအမျိုးအစားသည် အသည်းအတွင်း လျင်မြန်စွာ ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ လောင်ကျွမ်းဖို့ ပိုလွယ်ပြီး အဆီအဖြစ် သိမ်းဆည်းရခက်ပါတယ်။ Lauric acid ကဲ့သို့ လတ်ဆက်သော triglycerides အချို့သည် ရောဂါဖြစ်စေသော အဏုဇီဝများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အုန်းဆီသည် ဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးပြုရုံသာမကဘဲ universal လည်းဖြစ်သည်။ နှင်းဖြူ အပြုံး သို့မဟုတ် ချောမွေ့သော အသားအရေကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ ဤသဘာဝ၏ ကြွယ်ဝမှု၏ ကျယ်ပြန့်သော ဖြစ်နိုင်ချေများကို သေချာပါစေ။ ချက်ပြုတ်နည်းအများစုတွင် ထောပတ်ကို အုန်းဆီဖြင့် အလွယ်တကူ အစားထိုးနိုင်ပြီး သင့်အစားအစာတွင် သင့်လက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ထောပတ်အစား အုန်းဆီအစား 1:1 အချိုးအစားကို အသုံးပြုပါ။ ချိုသောထောပတ် သို့မဟုတ် ယိုအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် ပေါင်မုန့်တွင် အုန်းဆီသုံးပါ။ ယနေ့ခေတ် အနောက်တိုင်းတွင် လူသိများသော “သံချပ်ကာကော်ဖီ” သည် အလယ်အလတ်ကွင်းဆက် triglycerides ပါဝင်သော ထောပတ်ကော်ဖီဖြစ်သည်။ အုန်းဆီသည် ဤအဆီအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ လည်ချောင်းနာတာကို ကုသတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းဟောင်း – ပျားရည်နဲ့ လက်ဖက်ရည်ကို သင်သိကောင်းသိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အုန်းဆီ တစ်ဇွန်းလောက်တော့ ပေးပါလိမ့်မယ်။ Ayurvedic ဆေး၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - သွားများကို ဖြူစင်စေပြီး ခံတွင်း၏ microflora ကို သန့်စင်ပေးပြီး ခံတွင်းနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အုန်းဆီဖြင့် ခံတွင်းသန့်ဆေးရည်ကို ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ပြီးသွားရင် တံတွေးထွေးပြီး ပါးစပ်ကို ကောင်းကောင်းဆေးပါ။ အုန်းဆီ/မျက်နှာဖုံးသို့ အုန်းဆီထည့်ခြင်းဖြင့် ကွဲပြဲနေသော ဦးရေပြားကို ကုသပါ။ အဆီအနည်းငယ်ကို ဆံပင်အရင်းထဲသို့ ပွတ်လိမ်းပြီး 15 မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ရေဆေးချနိုင်ပါသည်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းအတွက် အဆိုးဆုံးမှာ ထိခိုက်သည့်နေရာကို ခြစ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအစား အုန်းဆီများများနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။ ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေပြီး အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖွဲ့စည်းသည်။