ရေအောက်အမဲလိုက်

လှံငါးဖမ်းခြင်း၏ သဘောတရားသည် နိုင်ငံခြားမှ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ရောက်လာသည်။ အနောက်တိုင်းသားများအတွက်၊ ဤအယူအဆသည် အဓိကအားဖြင့် ပင်လယ် သို့မဟုတ် သမုဒ္ဒရာအတွင်း၌ သားကောင်များကို ပစ်သတ်နိုင်မှုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို ချစ်မြတ်နိုးသူများသည် ဤအရာအားလုံးကို ရေချို၏ အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။

ရေအောက်အမဲလိုက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း

လူအများအတွက်၊ ငါးမျှားခြင်းသည် အကြိုက်ဆုံး ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တံငါတံနှင့် ကမ်းစပ်တွင်ထိုင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးအားလပ်ချိန်ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အမဲလိုက်ခြင်း၊ အထူးကိရိယာများနှင့် အမဲလိုက်ခြင်းလိုင်စင်ကို သဘာဝနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ယခုအခါ အယူအဆသစ်တစ်ခု ပေါ်လာပြီး ရေအောက်တွင် အမဲလိုက်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်နေပြီဖြစ်သော်လည်း အများစုအတွက် အသစ်အဆန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရေအောက်တွင် အမဲလိုက်ခြင်းကို လူတစ်ဦးသည် လက်နက်နှင့် အထူးကိရိယာများဖြင့် သွားလာရသည့် အလုပ်အကိုင်ဟုခေါ်သည်။ ဤအရာမရှိလျှင် အမဲလိုက်ခြင်းသည် အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ၊ ထိရောက်မှုသည် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စွမ်းရည်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အရာအားလုံး အဆင်ပြေစေရန်အတွက် မုဆိုးများသည် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသင်တန်းများတက်ပါ သို့မဟုတ် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော လက်သမားဆရာများထံမှ သင်ယူပါ။ ထို့အပြင်၊ စည်းမျဉ်းများကိုလေ့လာရန်၊ ကိရိယာများကိုစုဆောင်းရန်၊ ရေအောက်တွင်တစ်ကိုယ်ရေလုံခြုံမှု၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

Spearfishing စည်းမျဉ်း

လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ဝယ်ပြီး သေနတ်ဖြင့် ပထမဆုံး ရေတွင်းသို့ သွားရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ထားသင့်သည်။ ဤအားကစားသည် သတ်မှတ်ချက်အရ လိုင်စင်ရ လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားတစ်ခုမှ ပိုင်ဆိုင်ပါသည်။ ဒဏ်ငွေနှင့် စက်ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန်၊ သင်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရမည်၊

  • အားကစားငါးဖမ်းကလပ်၏အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်;
  • အမဲလိုက်ခြင်းအတွက် ခွင့်ပြုချက်ရှိသည်။
  • ကလပ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် အတည်ပြုစာရွက်စာတမ်းကို အမဲလိုက်ခြင်း ၊
  • နှစ်တိုင်း လက်မှတ်ဝယ်ပါ။

ထို့အပြင်၊ စာရွက်စာတမ်းအားလုံး စနစ်တကျရှိလျှင်ပင် သင်နှစ်သက်သော အားလပ်ချိန်ကို နေရာတိုင်းတွင် ပြုလုပ်၍မရပါ။ လုပ်ဆောင်ရန် အချို့သော စည်းမျဉ်းများ ရှိပါသည်။

  1. သဘာဝထိန်းသိမ်းရေးနယ်မြေများ၊ ကြိုးဝိုင်းများ၊ ၎င်းတို့နှင့်ကပ်လျက် နယ်မြေများတွင် အမဲလိုက်၍ မရပါ။
  2. ကာကွယ်ထားသော မျိုးစိတ်များအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသော ငါးများအတွက် အမဲလိုက်ခြင်းကို လက်မခံနိုင်ပါ။
  3. ဆည်များ၊ သော့ခတ်များ၊ လမ်းမကြီးများပေါ်တွင် ငါးဖမ်းခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
  4. သားပေါက်စဉ်အတွင်း အမဲလိုက်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
  5. အပန်းဖြေနေရာများတွင် အမဲလိုက်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
  6. စီးပွားဖြစ် စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်ခွင့်ကို တရားဝင် အဖွဲ့အစည်းများ ပိုင်ဆိုင်သည့် နေရာများတွင် အမဲလိုက်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။

အဆိုပါ စည်းမျဥ်းများကို ချိုးဖောက်ပါက ဒဏ်ကြေးငွေနှင့် လက်နက်များ သိမ်းဆည်းခြင်းအပြင် လိုင်စင်နှင့် အသင်းဝင်ကတ်ကို ပယ်ဖျက်ခြင်းတို့ကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

လုံခွုံရေး

ရေငုပ်ခြင်းမပြုမီ သင်သည် ဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းများကို လေ့လာသင့်သည်။ ဤစကားမပြောနိုင်သော ဥပဒေများသည် အသက်များစွာကို ကယ်တင်ခဲ့သည်။ ဒဏ်ရာကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် သင့်လုပ်ရပ်များအပေါ် ယုံကြည်မှုရှိစေရန်၊ သင်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရမည်၊

  • လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် သို့မဟုတ် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ပါ။
  • အသက်ရှုကြပ်ပြီး ရေထဲမှာ အကြာကြီးမနေပါနဲ့။
  • ရေငုပ်ပြီးနောက် ကျန်အချိန်သည် ရေအောက်ထက် နှစ်ဆဖြစ်သင့်သည်။
  • မရိုက်ကူးမီ၊ ပစ်မှတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်စေရန် သေချာစေရန်၊ မှုန်ဝါးသော ပုံသဏ္ဌန်များကို မရိုက်ကူးပါနှင့်။
  • သေနတ်ကို မူလအနေအထားသို့ ယူဆောင်လာကာ ပစ်ခတ်မှုကို ရေထဲတွင်သာ လုပ်ဆောင်သည်။
  • ကုန်းပေါ် သို့မဟုတ် ရေပေါ်၌ လူတစ်ဦးကို ချိန်ရွယ်ခြင်းသည် လက်မခံနိုင်ပါ။
  • လက်နက်များကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင် ထားသင့်သည်။
  • အတက်အဆင်းတွင် အတားအဆီးများမရှိကြောင်း သေချာပြီးမှသာ အလေးချိန်ခါးပတ်မှ ကင်းလွတ်ခွင့်ကို ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သေနတ်နဲ့ပစ်ပြီးပြီးချင်း ဆုဖလားကို အလျင်စလိုမလုပ်သင့်ဘူး၊ ခဏစောင့်ပါ၊ ငါးကို စိတ်တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။

ပစ္စည်းကရိယာ

မုဆိုးတစ်ဦးကို တပ်ဆင်ခြင်းသည် ပထမတစ်ချက်တွင် ထင်ထားသလောက် မလွယ်ကူပါ။ စက်ကိရိယာအတွက် ရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုရှိပြီး ပထမမှာ မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပြီး၊ ဤငါးဖမ်းလုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ခြင်းမပြုရန် တားမြစ်ထားသည်။ ဒုတိယရွေးချယ်မှုမှာ တစ်ရက်ထက်ပို၍ အမဲလိုက်နေပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်ဝါသနာကို လုပ်ဆောင်ရင်း လွမ်းနေသည်ကို သိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒုတိယရွေးချယ်မှုကို မထိဘဲ ပထမတစ်ခုအား အသေးစိတ်ဖော်ပြပါမည်။ အမဲလိုက်ခြင်းကို ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန် ကူညီပေးမည့် အမျိုးမျိုးသော ထပ်လောင်းထည့်မှုများသည် ပထမဦးစွာအခြေခံပေါ်တွင် အခြေခံထားသည်။

မျက်နှာဖုံး

ဤအရာသည် အလွန်လိုအပ်သောကြောင့် သားကောင်ကို စစ်ဆေးပြီး ၎င်းနှင့် အကွာအဝေးကို မှန်ကန်စွာ ဆုံးဖြတ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ယခုအခါ စတိုးဆိုင်များတွင် ရေကူးရန်အတွက် မျက်နှာဖုံးများ အများအပြားရှိနေပြီဖြစ်သော်လည်း အားလုံးသည် အမဲလိုက်ရန်အတွက် သင့်တော်သည်မဟုတ်ပေ၊ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ရွေးချယ်ကြသည်။ အောက်ပါအတိုင်း ရွေးချယ်ပါ- သင်နှစ်သက်သော မော်ဒယ်ကို မျက်နှာနှင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကပ်ထားပြီး အနည်းငယ် ဖိထားပါ။ မျက်နှာဖုံးသည် အနည်းငယ်လှုပ်ပြီး ပြုတ်ကျသွားပါက၊ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံစွာ ကိုက်ညီပါသည်။

ရေနံချောင်း

မုဆိုးသည် အချိန်တိုင်းမထနိုင်အောင် ဤအရာသည် လိုအပ်ပါသည်။ Snorkel ဖြင့် သူသည် ရေအောက်တွင် ဘေးကင်းစွာ နေနိုင်ပြီး ရေစစ်ကြောင်းရှိ အသက်ကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ အဓိက လိုအပ်ချက်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိရန်၊ ပါးစပ်သည် သွားဖုံးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သင့်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို မပွတ်မိစေရပါ။ လူတိုင်းသည် အမဲလိုက်သည့်နေရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ အလျားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို လွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ကြသည်။

Wetsuit

အဝတ်ဗလာအဝတ်အစားများကို အသုံးပြုထားပြီး ၎င်းတို့၏ထူးခြားချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ကပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသွင်ပြင်လက္ခဏာသည် ဤကိရိယာ၏အောက်သို့ ရေကိုမ၀င်ရောက်စေဘဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အပူကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

Wetsuits များသည် မတူညီသော အထူများဖြင့် ပါ၀င်သည် ၊ ၎င်းသည် ပိုနည်းလေ ၊ ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိ အပူချိန် နိမ့်လေ ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရွေးချယ်သည့်အခါတွင်၊ အရာသည် လျော့မသွားသင့်သည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် တင်းကြပ်ထားရန်လည်း မလိုလားအပ်ပေ။

အလေးနှင့် ခါးပတ်

အလေးများပါတဲ့ ခါးပတ်မပါဘဲ ရေအောက်မှာ အမဲလိုက်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဤထုတ်ကုန်သည် ရော်ဘာနှင့် နိုင်လွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ကုန်ပစ္စည်းမည်မျှလိုအပ်သည်ကို ဦးစွာတွက်ချက်သင့်သည်။ ပျမ်းမျှလူအတွက်၊ ဤညွှန်ပြချက်သည် ထုတ်ကုန်၏ ပစ္စည်းအထူပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ 5 မီလီမီတာ၊ 8 ကီလိုဂရမ် လုံလောက်သည်၊ 7 မီလီမီတာအတွက် 12 ကီလိုဂရမ် လိုအပ်ပြီး 9 မီလီမီတာအတွက် ခဲ 16 ကီလိုဂရမ် သင့်လျော်သည်။

ယေကျတောငျမြား

ဤပစ္စည်းကိရိယာသည် ဖိနပ်ဖြစ်သည်၊ သင်ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ Fins သည် ခြေဖဝါးကို မညှစ်သင့်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက ငုပ်သည် ညှဉ်းပန်းမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ အပြည့်အပိတ်ဗားရှင်းနှင့် အဖွင့်ဖနောင့်နှစ်ခုလုံးကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ဤနေရာတွင် သင်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဦးစားပေးမှုများကို အားကိုးသင့်ပြီးဖြစ်သည်။

လက်နက်

ပစ္စည်းကိရိယာများ ပြည့်စုံစေရန်အတွက် အမဲလိုက်ရန် လက်နက်များကို အထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ၎င်းတွင်အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

  • ကျည်ဆန်များကို အဖြစ်အများဆုံးဟု ယူဆကြသည်။ အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များအလိုက် ၎င်းတို့ကို တစ်ဦးချင်းရွေးချယ်သည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ကြော်ငြာထားတဲ့အတိုင်း မဝယ်သင့်ဘူး၊ မင်းလက်ထဲမှာ ကိုင်ထားပြီးမှ မင်းကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်ရမယ်။
  • လက်ဝါးကပ်တိုင်များကို အတွေ့အကြုံပိုရှိသော မုဆိုးများက အသုံးပြုကြပြီး အများစုမှာ အိမ်လုပ်ရွေးချယ်မှုများ သို့မဟုတ် နိုင်ငံခြားမှ တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြသည်။
  • မှိန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏မုဆိုးများကလည်း အသုံးပြုကြသည်၊ သို့သော် ယင်းအတွက် သင့်တွင် အချို့သော ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လက်စွမ်းရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီလက်နက်အမျိုးအစားကို စတင်အသုံးပြုသူအတွက် ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။

မီးအိမ်

ရွှံ့သောရေများတွင် နှင့် ညအမဲလိုက်စဉ်တွင် နောက်ထပ်အလင်းရောင်လိုအပ်သည်၊ ဤအတွက် လူတိုင်းတွင် ဓာတ်မီးရှိသင့်သည်။

လူတိုင်းသည် ပါဝါကို မိမိဘာသာ ရွေးချယ်ကြသော်လည်း တောက်ပလွန်းသော သူများသည် အလုပ်မဖြစ်ဘဲ ငါးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင် ကြောက်လန့်ကြလိမ့်မည်။

ဓါး

တရားဝင် ရေအောက်မုဆိုး၏ ကိရိယာတွင် မပါဝင်သော်လည်း ဓားကို လူတိုင်းကိုင်ဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ပိုက်ကွန်များ၊ ရေညှိများသည် လက်ထဲသို့ မရောက်သော်လည်း ဓား၏အကူအညီဖြင့် လူတိုင်းသည် ထိုကဲ့သို့သော အတားအဆီးများကို အလွယ်တကူ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ရွေးချယ်ရန်အတွက် အဓိကအခြေအနေများမှာ ဓါး၏သေးငယ်သောအရွယ်အစားနှင့် ချွန်ထက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

လက်အိတ်

ဤဗီရိုပစ္စည်းသည် မုဆိုး-ရေငုပ်သင်္ဘောအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းကို အမျိုးမျိုးသောအထူရှိသော နီယိုပရီနီဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ၀တ်စုံအောက်တွင် ရေစီးကြောင်းကို တားဆီးရန် အသုံးပြုသည်။

လက်အိတ်များသည် လက်သုံးချောင်းနှင့် လက်ငါးချောင်းရှိပြီး နှစ်ခုစလုံးသည် လှုပ်ရှားမှုများကို အဟန့်အတားမရှိ၊ ၎င်းတို့တွင် လက်နက်များကို အသုံးပြုရန် အလွန်အဆင်ပြေသည်။

ထို့အပြင် မုဆိုးသည် အမဲလိုက်ခြင်း၏အောင်မြင်သောရလဒ်အတွက် မိမိအတွက် အဆင်ပြေပြီး လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ကာ အခြားပစ္စည်းများကို လွတ်လပ်စွာထည့်သည်။

စတင်သူများအတွက် Spearfishing

စက်ပစ္စည်းများဝယ်ယူပြီး အမဲလိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများကို လေ့လာရုံဖြင့် အောင်မြင်မှုမရနိုင်ကြောင်း နားလည်ထားသင့်သည်။ Spearfishing သည် ချက်ခြင်းမသင်ကြားနိုင်သော အချို့သော ကျွမ်းကျင်မှု၊ နည်းစနစ်များနှင့် နည်းဗျူဟာဆိုင်ရာ အခြေခံမူများကို ရယူခြင်းနှင့် အသုံးချခြင်း လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ဤလုပ်ငန်းကို စတင်လုပ်ကိုင်သူများသည် လျှို့ဝှက်ချက်အချို့ကို သိရှိနားလည်သင့်သည်-

  • မုဆိုးသည် ငါးကဲ့သို့ဖြစ်ရမည်။ ရေနေပတ်ဝန်းကျင်တွင် အရာအားလုံးသည် အလွန်အမိုက်စားဖြစ်ပြီး ရုတ်တရက် လှုပ်ရှားမှုမှန်သမျှကို အန္တရာယ်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့် မုဆိုးကိုယ်တိုင်က ဤပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပေါင်းစည်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ရွေ့လျားရန်၊ လက်များ သို့မဟုတ် သေနတ်ကို လွှဲ၍မရပါ၊ ၎င်းတို့သည် သိသာရုံမျှသာ ဖြစ်သင့်သော်လည်း ပေါ့ပါးသော လက်ညှပ်များဖြင့် လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ လှေပေါ်ကနေဆင်းရင် ဆူညံသံတွေ အများကြီးမထွက်နိုင်ဘဲ အရာအားလုံးကို တတ်နိုင်သမျှ အေးအေးဆေးဆေး သွားသင့်ပါတယ်။
  • စောင့်ဆိုင်းနိုင်မှုသည် အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေမျောကမ်းတင်ငါးသည် ၎င်းကို ဂရုမစိုက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မုဆိုးသည် တူညီသောတံပိုးဖြစ်လာပြီး အသံ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကို မစွန့်သင့်ပေ။
  • ကိစ္စတော်တော်များများမှာ စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေ 80% ဖြစ်ကြပြီး အမဲလိုက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တူညီသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေသည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ အလားအလာရှိတဲ့ ဆုဖလားကိုမြင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းနိုင်ရမယ်၊ ပြင်းထန်တဲ့ နှလုံးခုန်သံက မင်းကို ချက်ချင်း ပေးလိမ့်မယ်၊ ချက်ချင်း ပျောက်သွားလိမ့်မယ်။
  • ရေထဲတွင် အကြားအာရုံလေ့ကျင့်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးသည်၊ အတွေ့အကြုံရှိသော မုဆိုးများသည် မြင်ကွင်းထဲတွင် ငါးများမပေါ်မီ အချိန်အတော်ကြာ ချဉ်းကပ်နေသည်ကို ကြားနေရသည်။

ဤရိုးရှင်းပြီး လက်လှမ်းမီနိုင်သော ကျွမ်းကျင်မှုများသည် စတင်သူများကို အလုပ်အကိုင်အသစ်သို့ လျင်မြန်စွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး မကြာမီတွင် အတွေ့အကြုံရှိသူများနှင့် တန်းတူအမဲလိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave