ထိထိမိမိအခိုက်အတန့်- အထိအတွေ့က မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံ

ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ထိမိမှုသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူကြားတွင် ရိုးသားနွေးထွေးပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိပါက၊ ကိစ္စအများစုတွင် သူ၏ထိတွေ့မှုက ကျွန်ုပ်တို့အား ထူးခြားသောပျော်ရွှင်မှုပေးလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် လောလောဆယ် သူစိတ်ရှုပ်စေတဲ့အရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောနေတယ်ဆိုရင် လက်တွဲဖော်ကို ထိသင့်သလား။

တစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ရသူ၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သူ့အတွက် ပံ့ပိုးမှုကို ဖော်ပြနိုင်ပုံရသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလိုပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏ ဆိုးရွားနေသူတစ်ဦးကို ပွေ့ဖက်ရန် မကြိုးစားဘဲ၊ “သူသည် ယခုအချိန်တွင် သေချာပေါက် တစ်ယောက်တည်းနေသင့်သည်” ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သာ၍ဆိုးစေလျှင်ကော။

မင်းငါ့ကိုဘာလို့ထိတာလဲ။

ငါတို့က ဘာလို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထိတွေ့ဖို့ လိုအပ်တာလဲ။ စကားလုံးတွေ မလုံလောက်ဘူးလား။ တစ်ဖက်တွင်၊ ထိခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ထိတွေ့သည့်အရာနှင့် နီးကပ်သောဆက်ဆံရေးရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ လိုအပ်ပါက ပံ့ပိုးပေးမည်ကို ဤနည်းဖြင့် ဖော်ပြပါသည်။ Social and Personal Relations ဂျာနယ်မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ လေ့လာမှုရလဒ်က ဒါကို အတည်ပြုပါတယ်။

Syracuse နှင့် Carnegie Mellon (USA) မှ စိတ်ပညာရှင် များသည် ကျွန်ုပ်တို့ ကြောက်ရွံ့နေချိန် သို့မဟုတ် ခက်ခဲသည့်အချိန်များတွင် လက်တွဲဖော်များ၏ ထိမိခြင်းအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို လေ့လာခဲ့ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ လေ့လာမှုမှာ အိမ်ထောင်သည် စုံတွဲ ၂၁၀ ပါဝင်ပါတယ်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်မျှစိတ်ကျေနပ်မှုရှိကြောင်းကို ပထမဆုံးဖြေကြားခဲ့သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြား ဆက်သွယ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်အပြီးတွင် ၎င်းတို့သည် နှုတ်မဟုတ်သည့်ဘက်ခြမ်းကို လေ့လာရန် ဗီဒီယိုတွင် မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။

သုတေသီများသည် အပေါင်းအဖော်များထဲမှ တစ်ဦးကို အခြားတစ်ဦးအား ကြောက်ရွံ့စေသည့် အကြောင်းများကို ပြောပြရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ အလုပ်မှာပြဿနာတွေကနေ ဖျားနာတာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ရန်ဖြစ်တာတွေအထိ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာ မငြိမ်မသက်မှုအကြောင်းအရာသည် ပါဝင်သူများအကြား ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးအပေါ် မထိသင့်ပါ။ ၎င်းတို့စုံတွဲသည် သီးခြားပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် ရှစ်မိနစ်အချိန်ပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့ကို ရာထူးပြောင်းခိုင်းခဲ့သည်။

လေ့လာမှုရလဒ်များက ချစ်ရသူ၏ထိတွေ့မှုသည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ စကားစမြည်ပြောဆိုမှုဖြစ်စဉ်တွင် လက်ဖြင့်ရိုက်ခြင်းနှင့် နှစ်သိမ့်ခြင်းခံခဲ့ရသောပါဝင်သူများသည် အခြားသူများထက် မိမိတို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်လေးစားမှုတိုးလာကြောင်း အစီရင်ခံတင်ပြခဲ့ရာတွင် တင်းမာမှုလျော့နည်းသွားသော်လည်း၊ မိမိတို့၏ပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟုလည်း ဆိုကြသည်။

သိသိသာသာ၊ နားထောင်ခဲ့သော “ထိမိ” ကြသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ ပြဿနာများကို မျှဝေပေးသူများသည် ၎င်းတို့၏ ချစ်ရသူအား မကြာခဏဆိုသလို ထိမိသူများထက် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ထံမှ အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များကို ပိုမိုရရှိကြပြီး မိတ်ဖက်များထံမှ “အနမ်းများ” ရရှိရန် အလားအလာနည်းပါသည်။

တစ်ချက်ရွှေ့လိုက်

အခြားအရာကို ထိမိခြင်းသည် မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို အသုံးဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပေသည်။ Touch သည် အလွန်အကျွံဒုက္ခများကို ရှောင်ရှားရန် လုံခြုံသောဆိပ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ဆိုသည်။ ဒါကြောင့် သင့်ချစ်သူက သည်းမခံနိုင်တဲ့ သူဌေးကို နောက်တစ်ကြိမ် စောဒကတက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်သူက ကားပါကင်မှာ နောက်တစ်ယောက် စကားများရန်ဖြစ်တဲ့အခါ လက်မောင်းကို ပုတ်လိုက်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ကားဂိုဒေါင်နေရာတစ်ခုဝယ်ရန် မစဉ်းစားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကို သိပ္ပံပညာက အတည်ပြုပါတယ်။