elliptical လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းများ၏ထိပ်တန်းလူကြိုက်များမော်ဒယ်များ 20

ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ပေးသူတစ် ဦး သည်လူကြိုက်အများဆုံးအိမ်သုံး cardio လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စာရေးစက်၊ စက်ဘီးနှင့် stepper တို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည်ခြေထောက်ကြွက်သားများသာမကခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်းများပါပါဝင်သည်။

ဘဲဥပုံစက်ကိုလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြွက်သားသန်စွမ်းခြင်းတို့အတွက်ထိရောက်ရုံသာမကအဆစ်များအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ရှုထောင့်မှလည်းလုံခြုံမှုရှိသည်။။ ဆိုလိုသည်မှာ ellipsoid သင်တန်းကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းအဖြစ်ပြသနေသည်။ သင်၏ခြေနင်းများမှသင်၏ခြေထောက်များကိုမချိုးပါ၊ ၎င်းသည်ဝန်ကိုထိရောက်မှုနည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်ခြေနင်း၏ရွေ့လျားမှုသည်စက်ဝိုင်းတစ်ခုမဟုတ်သကဲ့သို့အဆစ်များအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဘဲဥပုံလမ်းကြောင်းတစ်ခုသည်သိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရန်မည်သည့် cardio လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများကို ၀ ယ်ယူရမည်ကိုသင်မဆုံးဖြတ်ပါကဤဆောင်းပါးကိုသေချာဖတ်ပါ။

• ဆိုင်ကယ်နှင့်ပတ်သက်။ သတင်းအချက်အလက်အားလုံး
• ဘဲဥပုံသင်တန်းဆရာအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အားလုံး

ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ဆရာရွေးနည်း

ဒါကြောင့်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ခန်း ၀ ယ်ဖို့သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီ။ မော်ဒယ်ရွေးချယ်တဲ့အခါဘယ်လိုစံနှုန်းတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်လဲ။ သစ်တော်သီးတစ်လုံး ၀ ယ်ဖို့စီစဉ်နေသူတွေကိုသင်ဂရုစိုက်ဖို့လိုသလား။

1. ခုခံ၏ကြင်နာ

ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်သူများကဲ့သို့သောဘဲဥပုံစက်များ၏ဈေးကွက်တွင်သံလိုက်နှင့်လျှပ်စစ်သံလိုက်:

• သံလိုက်ခုခံနှင့်အတူ Ellipsoids။ အဆိုပါ Simulator များသည်သံလိုက်၏လည်ပတ်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုများကြောင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သူတို့သည်ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်ခြင်း၊ များသောအားဖြင့်ဘက်ထရီများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် power သည်ဖန်သားပြင်အတွက်သာလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုးကျိုးများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်ကိုတည်ဆောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ဝန်စည်းမျဉ်းများကိုကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည်။
• လျှပ်စစ်သံလိုက်ခုခံနှင့်အတူ Ellipsoids။ ထိုကဲ့သို့သော Simulator မြားအီလက်ထရွန်းနစ်အားဖြင့်အလုပ်လုပ်, ဤသူတို့၏အားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ Electromagnetic ellipsoids သည်ပိုမိုခေတ်မီ။ အလုပ်လုပ်သောကိရိယာများပါ ၀ င်ပြီးပါ ၀ င်သည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အလွန်ကောင်းမွန်သောဝန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၊ ထိုသို့သော ellipsoids များသည်ကွန်ယက်မှအလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး (၂၅.၀၀၀ ရူဘယ်) မှ ပို၍ စျေးကြီးသည်။

သင်၌ငွေရေးကြေးရေးစွမ်းရည်ရှိပါကလျှပ်စစ်သံလိုက်အီလီနွိုက်စ်ကို ၀ ယ်ယူခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ သင်သည်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ရေးသမား၏လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်လာမည်ကိုမသေချာပါကစျေးပေါသောသံလိုက်နည်းပြကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။

၂

stride length သည်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ဆရာသင်ရွေးချယ်သည့်အခါသင်ဂရုပြုသင့်သောအရေးကြီးဆုံးချိန်ညှိချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမြင့်ဆုံးအကွာအဝေးအထိခြေနင်းကိုစိုက်ရန်နှင့်ခြေနင်းတစ်ခု၏အစအ ဦး မှသည်ခြေနင်း၏အစအ ဦး ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းအရှည်ကိုတိုင်းတာရန်။ ရွေးချယ်ရမည့်ခြေလှမ်း၏အရှည်ကားအဘယ်နည်း။

စျေးပေါတဲ့သင်တန်းဆရာတွေအနေနဲ့ stride length ၃၀-၃၅ စင်တီမီတာရှိပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်မှာအနိမ့်အမြင့် (၁၆၅ စင်တီမီတာ) ရှိမယ်ဆိုရင်သင့်အတွက်နေရာထိုင်ခင်းဟာသင်အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်၏အမြင့်သည် ၁၇၀ စင်တီမီတာနှင့်အထက်အထက်ရှိလှိုင်းအလျား ၃၀ မှ ၃၅ စင်တီမီတာရှိဘဲဥပုံနည်းပြကိုလေ့ကျင့်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ဤကိစ္စတွင် stride အရှည် 30-35 စင်တီမီတာနှင့်အတူတစ် ဦး သင်တန်းဆရာအာရုံစိုက်ဖို့သာ။ ကောင်း၏

အချို့သောပိုမိုစျေးကြီးသောဘဲဥပုံပုံစံများတွင်ညှိနိူင်သောရွေ့လျားမှုအရှည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စုဆောင်းမှုတွင်ဥပမာ - Proxima Veritas ပုံစံ။ ကြီးထွားမှုမတူညီသောမိသားစု ၀ င်အများအပြားနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်သင်တန်းဆရာကစီစဉ်ထားလျှင်ဤရွေးချယ်မှုသည်အထူးအဆင်ပြေပါသည်။

3. နောက်ဘက်သို့မဟုတ်ရှေ့ဘီး drive ကို

ခြေနင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်သော flywheel ၏တည်နေရာပေါ် မူတည်၍ နောက်ဘက်နှင့်ရှေ့ဘီးနှင့်အတူ ellipsoids များရှိသည်။ ဈေးကွက်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းသုံးပစ္စည်းကိရိယာများ၊ အများဆုံးမကြာခဏနောက်ဘီးမောင်းမော်ဒယ်များ။ သူတို့ကစျေးသက်သက်သာသာနှင့်မော်ဒယ်များ၏ရွေးချယ်မှုအများဆုံးကွဲပြားခြားနား။ ဒီဇိုင်း RWD ellipsoids သည်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများနှင်းလျှောစီးခြင်းနှင့်စောင်း။ ရှေ့သို့ Corps ပြေးခြင်းအတွက်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

Front-of ellipicity သည်နောက်ပိုင်းတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးဒီဇိုင်းပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ခြေနင်းများအကြားအကွာအဝေးကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အတန်းအတွင်းတွင် Ergonomically မှန်ကန်သောအနေအထားရှိလိမ့်မည်။ ရှေ့ဘီးယက်နှင့်အတူဘဲဥပုံကိုလေ့ကျင့်ခြင်းသည်အဆစ်များအတွက်ပိုမိုလုံခြုံသည်။ ထိုအမြင့်သောလူတို့အဘို့ဤမော်ဒယ်များပိုကောင်း fit ။ သို့သော်ကျန်အားလုံးတန်းတူဖြစ်ခြင်း , ရှေ့ဘီးမော်ဒယ်များပိုစျေးကြီးတဲ့နောက်ဘီး drive ကို ellipsoids ဖြစ်ကြသည်။

၄

အဆိုပါ flywheel အဆိုပါ Simulator ၏အဓိကဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်, မှတဆင့် ellipsoid ၏နင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုလည်းမရှိ။ ယင်လှည့်ဒိုင်၏အလေးချိန်သည်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ဆရာကိုရွေးချယ်ရာတွင်အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ၎င်းသည်ပိုလန်အလေးချိန်၊ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးအဆစ်များကိုပိုမိုလုံခြုံစေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ပေါ့ပါးသော flywheel သည်လှုပ်ရှားမှု၏အထက်ပိုင်းတွင်အနည်းငယ်နှေးကွေးစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အဆစ်များကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအပိုအားစိုက်ထုတ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, 7 ကီလိုဂရမ်၏အကြံပြုနိမ့်ဆုံးအလေးချိန်။

သို့သော် flywheel ၏အရွယ်အစားကိုသာအာရုံစိုက်ခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိ၊ ဘက်လိုက်မှုလည်းရှိသည်။ သာမန်အသုံးပြုသူအတွက်လက်တွေ့မကျသည့်အထွေထွေဒိုင်းနမစ်နှင့် node လှုပ်ရှားမှု၏ဒြပ်စင်များအားလုံးနှင့် တွဲဖက်၍ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအကဲဖြတ်ရန်။

5. Pulse အာရုံခံကိရိယာ

နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာ၏တည်ရှိမှုသည်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ရာတွင်လူတို့သည်ဂရုပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာများကိုလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ၏လက်ကိုင်များပေါ်တွင်ထားလေ့ရှိသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ellipsoid ၏လက်ကိုင်များကိုကိုင်ထားပြီးသင်ကသွေးခုန်နှုန်းရဲ့အရွယ်အစားကိုသိရှိပြီးကိုယ်အလေးချိန်trainရိယာထဲမှာလေ့ကျင့်နိုင်လိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျး, ထိုကဲ့သို့သောဒေတာperfectlyုံတိကျမှန်ကန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့မော်ဒယ်များအမှားအတော်လေးလေးနက်နိုင်ပါတယ်။

Simulator တွင်အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များရှိနေခြင်း - ကြိုးမဲ့ cardiopathic ကိုချိတ်ဆက်နိုင်ခြင်း ဤကိစ္စတွင်အာရုံခံကိရိယာသည်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင် ၀ တ်ဆင်ပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကို Simulator ၏ပြသမှုတွင်ပြလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောသွေးခုန်နှုန်းသည်ပိုမိုတိကျပြီးမှန်ကန်လိမ့်မည်။ အချို့မော်ဒယ်များတွင် transmitter သည် Simulator နှင့်ပင်လာသည် (၎င်းသည်အလွန်စျေးသိပ်မကြီးသည့်အပြင်သီးခြားစီဝယ်ယူနိုင်သော်လည်း).

ellipsoids အာရုံခံကိရိယာ၏စျေးသိပ်မကြီးတဲ့မော်ဒယ်များတွင်သွေးခုန်နှုန်းမရှိဘဲကြိုးမဲ့နှလုံးရောဂါနှင့်ဆက်သွယ်ရန်နည်းလမ်းမရှိချေ။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်အနေဖြင့်သီးခြားကိရိယာတစ်ခုဝယ်နိုင်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးတန်ဖိုးကိုစမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်လက်ပတ်နာရီသို့ပို့မည့်ရင်ဘတ်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ။ ၎င်းသည်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ပေးသည့်သင်တန်းတက်ချိန်သာမကဘဲ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

၆

အားလုံးသောလျှပ်စစ်သံလိုက်အား simulator များတွင်သင့်အားကွဲပြားခြားနားစွာနှင့်ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အထောက်အကူပြုမည့်အစီအစဉ်များပါ ၀ င်သည်။ ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်အရလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျောင်းသား၏ဘဝကိုများစွာရိုးရှင်းစေသည်။ သင့်ကိုအဆင်သင့်ရွေးချယ်စရာများမေးလိမ့်မည် (အချိန်၊ အကွာအဝေး၊ အားစိုက်ထုတ်မှုအလိုက်), အတန်းကာလအတွင်းသင်လိုက်နာသင့်သော။ ထို့အပြင် Simulator မြားအမြားစုသညျသူတို့၏အစီအစဉျမြားကိုခြိနျထားဖို့အခွင့်အလမ်းပေးထားသည် (အသုံးပြုသူပရိုဂရမ်များ), ဒါကြောင့်သင်ဝန်နှင့်အတူစမ်းသပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ကွဲပြားခြားနားသောမော်ဒယ်များကွဲပြားခြားနားသော built-in အစီအစဉ်များကိုပူဇော်။ Simulator တွင်လည်းနှလုံးခုန်နှုန်းအစီအစဉ်များကိုပြုပြင်ပါကအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပစ္စည်းကိရိယာသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ကိုက်ညီပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးနှလုံးကြွက်သားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လက်တွေ့တွင်များစွာသောသူတို့သည်တစ် ဦး တည်းလေ့ကျင့်ရန်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သော၊ အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များဖြစ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာထိတွေ့ဆက်ဆံရန်ကူညီပါလိမ့်မည်။

7 ။ ပြသ

elliptical trainer တစ်ခုကိုရွေးချယ်ရာတွင်သတိထားသင့်သောနောက် option တစ်ခုသည် display ပေါ်တွင်ဖတ်ပြသည်။ အခုတော့၊ ရိုးရှင်းတဲ့ ellipsoid မော်ဒယ်များမှာတောင်မှလေ့ကျင့်မှုနှင့်ပတ်သက်သောလက်ရှိသတင်းအချက်အလက်များကိုပြသသည့်မျက်နှာပြင်တစ်ခုရှိသည်။ စည်းကမ်းချက်အရအဓိကသတ်မှတ်ချက်များသည်အကွာအဝေးခရီးသွားခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ အမြန်နှုန်း၊ သွေးခုန်နှုန်းတို့ကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

မနည်းအရေးကြီးသော parameter သည်အလိုလိုသိသည်။ ချိန်ညှိချက်များနှင့် menu အများစုကို English တွင်ရနိုင်သည်။ ထင်ရှားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်ဘာသာစကားကိုမသိဘဲနားလည်ရန်လွယ်ကူသည်၊ သို့သော်သင်တန်းအစီအစဉ်များကိုစီစဉ်သောအခါခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် display interface ဟာအလိုလိုသိဖို့အရေးကြီးတယ်။ တိကျသောမော်ဒယ်တစ်ခု၏ထပ်ဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးများအနက်တစ်ခုမှာအရောင်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။

၈

သင် ellipsoid ကိုအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်အရေးကြီးသောသတ်မှတ်ချက်များတွင် Simulator ၏အရွယ်အစားများလည်းပါဝင်သည်။ ပထမနှင့်အဓိကအကျဆုံးမှာဘဲဥပုံ၏အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ တဖကျတှငျ, ပစ္စည်းကိရိယာများလေးလံသည်မဟုတ်ပါ (၃၅ ကီလိုဂရမ်အောက်)၎င်းသည်ပြန်လည်စီစဉ်ရန် (သို့) ရွှေ့ရန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်အလုပ်အတွင်းလုံလောက်စွာတည်ငြိမ်နိုင်သည်။ ပိုလေးသောပစ္စည်းကိရိယာများသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်လက်တွေ့မကျသော်လည်း၎င်းတို့သည်ပိုမိုစိတ်ချရပြီးကြာရှည်ခံသည်။

ဘယ်အခန်းကိုဘဲဥပုံစက်ကိုသင်ဘယ်မှာထည့်မလဲစဉ်းစားပါ။ electromagnetic ellipsoid ကိုဝယ်ယူလျှင်ထွက်ပေါက်နှင့်နီးသည်။ အကယ်၍ လိုအပ်ပါကနေရာလွတ်၏အကျယ်နှင့်အကျယ်ကိုတိုင်းတာရန်အတွက်ပစ္စည်းအသစ်များသည်သင်၏အတွင်းပိုင်းနှင့်အံ ၀ င်ခွင်ကျဖြစ်မည်။

၉ ။ အများဆုံးအလေးချိန်

elliptical trainer တစ်ခုကိုရွေးချယ်ရာတွင်သင်ရှာဖွေသင့်သည့်နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အချက်မှာအများဆုံးအလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဝိသေသလက္ခဏာများသည် ၁၀၀-၁၅၀ ကီလိုဂရမ်အကွာအဝေးတွင်ရှိသည်။

အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောအလေးချိန်တွင် Simulator ကို“ တင်း” ကိုမဝယ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အလေးချိန် ၁၁၀ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါကသတ်မှတ်ချက်များတွင် ၁၁၀ ကီလိုဂရမ်အထိသတ်မှတ်ထားသော Simulator ကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အနည်းဆုံး 110-110 ကီလိုဂရမ်၏အနားသတ်ချန်ထားပါ။

10 ။ အပိုဆောင်း features တွေ

သင်အာရုံစိုက်သင့်သည့် Simulator ၏နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို -

• ဆက်သွယ်မှုကြိုးမဲ့ cardiopathic
• ပိုလျှံဝန်၏ signal ကို
• ပလက်ဖောင်းများ၏စောင်းထောင့်အတွက်ပြောင်းလဲမှု
• လက်ကိုင်အပေါ်ညှိနှိုင်းမှုခလုတ်
• ပုလင်းကိုင်ဆောင်သူ
• စာအုပ်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်များအတွက်ရပ်တယ်
• mp3
• လွယ်ကူသောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးများအတွက်ဘီး
• ကြမ်းပြင်၌ချဲ့ထွင်အဆစ်
• အဆိုပါ ellipsoid ခေါက်နိုင်စွမ်း

သံလိုက် ellipsoids ၏ရွေးချယ်ရေး

သင် ellipsoid ကို ၀ ယ်ရန်ရူဘယ် ၂၅.၀၀၀ သုံးစွဲလိုပါကသံလိုက်ခုခံသောစက်များပေါ်တွင်သင်၏ရွေးချယ်မှုကိုရပ်တန့်ပါ။ သူတို့တွင်အလွန်တတ်နိုင်စျေးနှုန်းများမှာအလွန်အရည်အသွေးမြင့်မော်ဒယ်များဖြစ်ကြသည်။ အပိုအဆင်ပြေလွယ်ကူသောသံလိုက် ellipsoids များသည်ကွန်ယက်မှမဟုတ်ဘဲဘက်ထရီများမှအလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်နှင့်ကျောင်းသားများကြားရေပန်းစားပြီးအကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များရှိသည့်အကောင်းဆုံးသံလိုက် ellipsoids အမျိုးအစားတစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းထားသည်။

၁။ Elliptical နည်းပြ Sport Elite SE-1

၎င်း၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးအတွင်းအမြင့်ဆုံးအရည်အသွေး elliptical စက်တွေထဲကတစ်ခု။ သင့်အိမ်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သော်လည်းအဆင်သင့်ဖြစ်သောပရိုဂရမ်များမပါ ၀ င်ပေ။ ellipsoid ၏ပြသမှုတွင်လိုအပ်သောအချက်အလက်အားလုံးကိုဖော်ပြပေးသည်။ အမြန်နှုန်း၊ အကွာအဝေး၊ ဝန်၏ 8 အဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။ နည်းပြသည်ကျစ်လစ်ပြီးပေါ့ပါးသောအလေးချိန်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်အနှုတ်လက္ခဏာများမှသေးငယ်သောခြေလှမ်းအရှည်ကြောင့်၎င်းသည် ellipsoid ၏အမျိုးသမီးဗားရှင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• ခြေလျင်အရှည် 30 စင်တီမီတာ
• flywheel 6 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 110 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၂။ Elliptical trainer Body Sculpture BE-2

ဤပုံစံသည်ဘဲဥပုံဖြစ်ပြီး၊ ဝိသေသလက္ခဏာများသည်ယခင်ပုံစံနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ Body Sculpture သည်အလွန်ကျစ်လစ်ပြီးပေါ့ပါးသည့်စက်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်သည်မြန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီ၊ အကွာအဝေး၊ သွေးခုန်နှုန်းတို့ကိုပြသသည်။ သငျသညျဝန်၏အဆင့်ကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးတစ်ခုမျှမျှတတချောမွေ့ခြင်းနှင့်တိတ်ဆိတ်စစ်ဆင်ရေးရှိပါတယ်။ ဆိုးကျိုးများအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: အပေါ့ပါးသောကြောင့်အလွန်တည်ငြိမ်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်သေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းအရှည်ရှိပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• ခြေလျင်အရှည် 30 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 4 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 100 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၁။ Elliptical နည်းပြ Sport Elite SE-3

Sport Elite မှစျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်ကောင်းမွန်သောသံလိုက် ellipsoid (ဘဲဥပုံထုတ်လုပ်မှုအတွက်အကျော်ကြားဆုံးအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု)။ ဒီသင်တန်းဆရာကအရည်အသွေးမြင့်မားပြီးကြံ့ခိုင်သောဒီဇိုင်းကိုရှာဖွေနေသူများနှင့်ကိုက်ညီမည်။ ဝယ်သူများအနေဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသည့်ရွေ့လျားနေသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အရည်အသွေးမြင့်သောတပ်ဆင်မှုများကိုသတိမပြုမိပါ။ မျက်နှာပြင်သည်ခရီးသွားသောအကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှု၊ လက်ရှိမြန်နှုန်းကိုပြသသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲစဉ်းစားသင့်သည့်အချက်များ - built-in ပရိုဂရမ်များမရှိခြင်း၊

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• ခြေလျင်အရှည် 31 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 7 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 100 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

4. Elliptical နည်းပြ UnixFit SL 350

အများအားဖြင့်အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက် ellipsoid ၏နောက်ထပ်အလွန်လူကြိုက်များမော်ဒယ်။ ၀ ယ်ယူသူများကအမြင့်ဆုံးအလေးချိန် ၁၂၀ ကီလိုဂရမ်ရှိသောအဆင်ပြေလွယ်ကူသောအရွယ်အစားကိုသတိပြုမိကြသည်။ စျေးနှုန်းနိမ့်ကိုစဉ်းစားရာတွင်ပါ ၀ င်ပတ်သက်မှုသည်တည်ဆောက်မှုအရည်အသွေးနှင့်အသံတိတ်သောခြေနင်းများနှင့်အတူတည်ငြိမ်သည်။ ဒီ elliptical trainer သည်ယခင်မော်ဒယ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ခြေလှမ်းအရှည်သည်ပိုမိုကြီးမားသည်။ သင်တန်းဆရာမှာလေ့ကျင့်ခန်း ၈ ခုရှိသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• 35 စင်တီမီတာ၏သပိတ်မှောက်အရှည်
• flywheel 6 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: 123x62x160 စင်တီမီတာအလေးချိန် 29.8 ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၅။ Elliptical နည်းပြ Oxygen Tornado II EL

အောက်စီဂျင်သည်ဘဲဥပုံထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးအမှတ်တံဆိပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများနှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောတည်ဆောက်မှုကြောင့် Tornado မော်ဒယ်လ်သည်လူကြိုက်များသည်။ သင်တန်းနည်းပြသည်ပေါ့ပါးပြီးကျစ်လစ်သိပ်သည်းသည်။ တည်ငြိမ်ပြီးခိုင်ခံ့သည်။ ဖောက်သည်များကလည်းတိတ်ဆိတ်မှု၊ ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုဒီဇိုင်းကိုသတိပြုမိသည်။ မျက်နှာပြင်သည်အကွာအဝေး၊ သွေးခုန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီနှင့်မြန်နှုန်းကိုပြသသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 34 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 7 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း, ပိုလျှံဝန်၏အချက်ပြ

(၆) အဲလစ်ထိုးနည်းပြ Body Sculpture BE-6HKG

ဒါကအခြားဘဲဥပုံ, ထုတ်လုပ်သူ Body Sculpture ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်စျေးသိပ်မကြီးသောမော်ဒယ်များနှင့်မတူဘဲပိုမိုလွယ်ကူသောဝန် (၃၅ စင်တီမီတာ) အတွက်ရွေ့လျားမှုအရှည်တိုးလာပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု၏တစ် ဦး ချင်းညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုသည့်လက်ကိုင်ဘားပေါ်တွင် cardio အာရုံခံကိရိယာများထည့်သွင်းထားသည်။ ဝယ်သူများကစက်၏အဆင်ပြေသောအရွယ်အစားနှင့်တည်ဆောက်ပုံအရည်အသွေးကိုသတိပြုမိသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းအချို့သောအသုံးပြုသူများသည်ခြေနင်းနင်းခြင်းများကိုတိုင်ကြားကြသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• 35 စင်တီမီတာ၏သပိတ်မှောက်အရှည်
• အဆိုပါ flywheel 7 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၇။ Elliptical နည်းပြ Sport Elite SE-7D

ဒီ elliptical cross trainer - ရှေ့ဘီးမှာအားသာချက်တစ်ခုပါ။ ထို့အပြင်သူသည်ကောင်းသောခြေလှမ်းအရှည်ရှိပါတယ် - 41 စင်တီမီတာ၎င်း၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးအတွက်အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောဒီဇိုင်း၊ ကြံ့ခိုင်သောဆောက်လုပ်ရေးနှင့်အရည်အသွေးမြင့်သောတပ်ဆင်မှုရှိသည်။ ၀ ယ်သူများကဆူညံသံမရှိခြင်း၊ အဆင်ပြေချောမွေ့စွာပြေးနိုင်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည့်ဝန်များလွယ်ကူခြင်းတို့ကိုဖော်ပြခဲ့သည် အတော်လေးမှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်သောစတီယာရင်ပေါ်တွင် cardiopatici ရှိပါတယ်။ လေးလံသောအလေးချိန်၊ အဲဒီမှာစာအုပ်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်များအတွက်ရပ်တည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 41 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 7 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 130 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၈ ။ Elliptical trainer Alabama Oxygen

အခြားလူကြိုက်များသောအောက်စီဂျင်မော်လီကျူးပုံစံ။ ၀ ယ်သူတွေကအရည်အသွေးမြင့်တဲ့ပစ္စည်းတွေ၊ အသွင်အပြင်ကောင်းတာ၊ ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်စေခြင်းနှင့်ခြေနင်း၏တိတ်ဆိတ်စွာလည်ပတ်မှုတို့ကိုသတိပြုမိသည်။ ဘီးမှာ cardiopatici ရှိတယ်။ အထိ 140 ကီလိုဂရမ်အထိအလုပ်လုပ်၏အလေးချိန်ကိုဆီးတား။ Cons model ၏နည်းနည်းလှသောခြေလှမ်းသည်ကမ်းလှမ်းသောစျေးနှုန်းဖြင့်သင် b ကိုပစ္စည်းများကို ၀ ယ်နိုင်သည်onအခြားထုတ်လုပ်သူထံမှခြေလှမ်းအရှည် Lisa ကို။ ခုခံမှု ၈ ခုရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် firmware ကတော့မရှိဘူး။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 33 စင်တီမီတာ
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 140 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၉။ Elliptical နည်းပြ Hasttings FS9 Aero

တူညီသောစျေးနှုန်းမှာ ellipsoid မော်ဒယ်ကိုအသုံးပြုသည်onဒီမော်ဒယ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအားသင်၏ချိန်ညှိချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသောပလက်ဖောင်းများ၏ထောင့်ကိုလဲပြောင်းနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်စတီယာရင်ဘီးမှာ cardiopathic ရှိတယ် 39 ကွဲပြားခြားနားသောဝန်။ အသုံးပြုသူများသည်ချော်နေသောခြေနင်းများ၊ အစိုင်အခဲနှင့်စိတ်ချရသောဒီဇိုင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှု၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်မှုအပါအဝင် built-in အစီအစဉ်များအများအပြားရှိပါတယ်။ တေးဂီတကိုနားထောင်ရန်အတွက် mp8 ပါ ၀ င်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 39 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 22 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 125 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း၊ ပလက်ဖောင်းများ၏စောင်းထောင့်ပြောင်းလဲမှု

(၁၀) Elliptical သင်တန်းဆရာ UnixFit SL 10X

အလွန်ချစ်စရာဒီဇိုင်းနှင့်အပြင်းအထန်ခြေလှမ်းရှည်နှင့်အတူနောက်ထပ်သင်တန်းဆရာ။ ကောင်းသောတန်ဖိုးနှင့်အရည်အသွေး။ စတီယာရင်ဘီးပေါ်တွင် cardiopatici နှင့် load 8 ဆင့်တို့အပါအဝင်စံလုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးရှိသည်။ ဒီမော်ဒယ်ဟာပုလင်းအတွက်စာအုပ်ကိုင်ဆောင်သူသို့မဟုတ်တက်ဘလက်ရပ်တည်ချက်ပေးထားတယ်။ ဝယ်သူများကဒီဇိုင်း၏အားသာချက်နှင့်အသံတိတ်လည်ပတ်မှုဟုဆိုကြသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 41 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 10 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 140 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များမရှိဘဲ
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: ဘက်ထရီသက်တမ်း, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

လျှပ်စစ်သံလိုက် ellipsoids

လျှပ်စစ်သံလိုက် ellipsoids ဆက်ဆက်ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင်အဆိုပြုထားသောအနေဖြင့်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအစီအစဉ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည် (နှလုံးခုန်နှုန်းအပါအဝင်) သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ ဤ ellipsoids အမျိုးအစားသည်ကွန်ယက်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်နှင့်ကျောင်းသားများကြားတွင်ရေပန်းစားပြီးအကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များရှိသည့်အကောင်းဆုံးလျှပ်စစ်သံလိုက် elliptical စက်များကိုရွေးချယ်ပေးပါသည်။

၁။ Elliptical နည်းပြ Fitness Carbon E1

၎င်းသည်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း electromagnetic ellipsoids ၏လူကြိုက်အများဆုံးမော်ဒယ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့်၎င်းသည်တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီမော်ဒယ်တွင်ထုတ်လုပ်သူ Carbon Fitness သည်အချိန်၊ အကွာအဝေးနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းအပါအဝင်ပရိုဂရမ် ၂၄ ခုပါ ၀ င်သည်။ ဝန်အဆင့် (၈) ဆင့်ကသင့်အားအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်မှုပြင်းအားကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ တစ်ခုတည်းသောအနုတ်လက္ခဏာမှာသေးငယ်သောခြေလှမ်းအရှည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် Simulator သည်အလွန်ကျစ်လစ်ပြီးပေါ့ပါးသည်။ စတီယာရင်ပေါ်မှာ cardiopathic ရှိတယ်။ မျက်နှာပြင်ကအကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ မြန်နှုန်း၊ မြန်နှုန်းကိုပြသသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• ခြေလျင်အရှည် 31 စင်တီမီတာ
• flywheel 6 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 130 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 13
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း, ခြေလှမ်းအရှည်၏ပြောင်းလဲမှု

၂။ Elliptical trainer Body Sculpture BE-2G

၎င်း၏စျေးနှုန်းအတွက်အလွန်ကောင်းသောဘဲဥပုံစက်တွင် ၂၁ လုံးပါ ၀ င်သည့်ပရိုဂရမ် - အချိန်၊ အကွာအဝေး၊ နှလုံးခုန်နှုန်းအစီအစဉ်များ၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ၃၆ စင်တီမီတာ၊ လှေကားအလျားသည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်ဝန်ကမလောက်ပေ။ ဒီမျက်နှာပြင်မှာကယ်လိုရီတွေလောင်ကျွမ်းနေတယ်၊ ​​လက်ရှိအမြန်နှုန်း၊ သွေးခုန်နှုန်းကိုပြတယ်။ အဲဒီမှာစာအုပ်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်များအတွက်ရပ်တည်။ နည်းပြသည်အတော်လေးပေါ့ပြီးအရွယ်အစားသေးငယ်သည်။ ဆောက်လုပ်ရေး၏အရည်အသွေးအပေါ်ယေဘုယျအားဖြင့်တုံ့ပြန်ချက်မှာအပြုသဘောဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 36 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 8.2 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 21
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၃။ Elliptical သင်တန်းဆရာ FAMILY VR3

ဒီဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ပေးသူမှာခြေထောက်သေးသေးလေးလည်း ၃၆ စင်တီမီတာရှိတယ်။ ဒါကြောင့်အရပ်ရှည်တဲ့လူတွေကသူနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံရတာအဆင်မပြေဘူး။ သို့သော်ပျမ်းမျှအလေးချိန်နှင့်အတူ ellipsoid ၏ဤမော်ဒယ်အတော်လေးကောင်းတစ် ဦး ဝယ်ယူပါလိမ့်မယ်။ အသုံးပြုသူများသည်အရည်အသွေးမြင့်သောတပ်ဆင်မှု၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောဒီဇိုင်း၊ လွယ်ကူပြီးအလိုလိုသိသောမျက်နှာပြင်နှင့်ကျစ်လစ်သောအရွယ်အစားတို့ကိုသတင်းပို့သည်။ ဘီးတွင် cardiopatici (၃၁) လုံးပါ ၀ င်ပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်သောအစီအစဉ် (၅) ခုပါ ၀ င်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 36 စင်တီမီတာ
• 18 ကီလိုဂရမ်၏ flywheel
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 130 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 31
• လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း: အဆိုပါသွေးခုန်နှုန်း, ပလက်ဖောင်းများ၏ထောင့်ပြောင်းလဲနေတဲ့

၄။ Elliptical သင်တန်းဆရာ SVENSSON ခန္ဓာကိုယ် Labs ComfortLine ESA

ကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များဖြင့်စျေးကွက်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းပြများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းဖြင့်တည်ဆောက်ထားခြင်းကြောင့်ကြမ်းတမ်းသောတည်ဆောက်မှု၊ ချောမွေ့သောပျော့ပျောင်းမှုနှင့်အဆင့်အလျား ၄၂ စင်တီမီတာရှိအရောင်ပြသမှု၊ စိတ်ကြိုက်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအပါအ ၀ င် ၂၁ လုံးအဆင်သင့်အစီအစဉ်ရှိသည်။ သင်သင်တန်းနည်းပြသည်လုံးဝအသံတိတ်နေသည်ဟုမခေါ်နိုင်ပါ၊ အချို့အသုံးပြုသူများကလည်းချောက်ကျိုးမှုကိုတိုင်ကြားကြသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• ခြေလျင်အရှည် 42 စင်တီမီတာ
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 130 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 21
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း, ပိုလျှံဝန်၏ signal ကို

၅။ Elliptical နည်းပြဆရာ UnixFit MV 5E

ပျမ်းမျှစျေးနှုန်းအမျိုးအစားကောင်းလျှပ်စစ်သံလိုက် Simulator ။ အသုံးပြုသူများသည်အရည်အသွေး၊ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ကျစ်လစ်သောအရွယ်အစားကိုသတိပြုမိသည်။ ပုံစံအတွက်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများတွင်ဆူညံသံနှင့်တုန်ခါမှုအပေါ်တိုင်ကြားချက်မရှိပါ။ ဝန်အဆင့် ၂၄ ခုနှင့် (နှလုံးခုန်နှုန်း ၂ နှုန်းအပါအ ၀ င်) ၂၄ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုခန့်မှန်းထားသဖြင့်ပြင်းထန်မှုကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်းမင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ 24 ပေါင်အထိရရှိထားပါသည်။ စာအုပ်များ၊ တက်ဘလက်များနှင့်ပုလင်းများအတွက်ရပ်တည်ချက်ရှိသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• ခြေလျင်အရှည် 43 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 13 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 150 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 24
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

6. အဲလစ်ထိုးနည်းပြ SPIRIT SE205

ဒီရှေ့ -drive elliptical တွင်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုများစွာရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောခြေနင်းများ၊ ယင်း၏သတ်မှတ်ချက်များအောက်ရှိပလက်ဖောင်းများ၏ထောင့်ကိုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ခြေလှမ်းအရှည်နှင့်ယခင်အသုံးပြုသူအများဆုံးအလေးချိန်ရှိယခင်မော်ဒယ်နှင့်ယုတ်ညံ့သည်။ ဝန်အဆင့် ၂၄ ခုနှင့်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ် ၂၃ ခု (၄ ခုသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်သည့်ပရိုဂရမ်များ) ဟုယူဆသောကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ အသံသွင်းမှုနှင့်ကြိုးမဲ့နှလုံးရောဂါကုသနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 41 စင်တီမီတာ
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 23
• အသွင်အပြင်လက္ခဏာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း၊ ၀ န်ထုပ် ၀ န်ဆောင်မှုအချက်ပြတစ်ခု၊ ပလက်ဖောင်းများ၏စောင်းထောင့်ပြောင်းလဲမှု

7. elliptical စက် Fit Clear CrossPower CX 300

ကောင်းမွန်သောခြေလှမ်းများဖြင့်ရှေ့ဘီးပါသည့်သင်တန်းနည်းပြကိုလူကြီးများ၊ ဝယ်သူများကချောချောမွေ့မွေ့ပြေးခြင်း၊ တည်ငြိမ်သောအနေအထားနှင့်ဒီဇိုင်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း၏ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းချုပ်သည့်အစီအစဉ် ၅ ခုအပါအ ၀ င်ပရိုဂရမ် ၄၀ ကျော်။ ကြိုးမဲ့နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ချို့ယွင်းချက်များထဲတွင်: တစ် ဦး အတော်လေးခက်ခဲသောဖွဲ့စည်းပုံနှင့်တိကယ်လိုရီနှင့်သွေးခုန်နှုန်း။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 45 စင်တီမီတာ
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 135 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 40
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၈ ။ Elliptical trainer AMMITY Aero AE 8

လှပသောဒီဇိုင်း၊ အရည်အသွေးရှိသောဆောက်လုပ်ရေး၊ တိတ်ဆိတ်စွာလည်ပတ်မှု၊ ထို့အပြင် ellipsoid 76 သည်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းချုပ်သည့်ပရိုဂရမ် ၅ ခုနှင့်အသုံးပြုသူ ၁၆ ယောက်ပါ ၀ င်သည့်အဆင်သင့်အစီအစဉ်များရှိသည်။ သို့သော်ဤစျေးနှုန်းအတွက်ခြေလှမ်းအရှည်လုပ်နိုင်နှင့်ပိုပြီးနိုင်ပါတယ်။ ကြိုးမဲ့ cardiopathic ကိုချိတ်ဆက်ပြီးစာအုပ်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်အတွက်ရပ်တည်လို့ရပါတယ်။ အဆိုပါ Simulator ကိုအတော်လေးမိုးသည်းထန်စွာပေမယ့်တည်ငြိမ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 40 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 9.2 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 150 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 76
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

9. Elliptical နည်းပြ Oxygen EX-35

စျေးကွက်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးမော်ဒယ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၀ ယ်သူများကခြေနင်းများ၊ အရည်အသွေးမြင့်သောပစ္စည်းများချောချောမွေ့မွေ့စွာနီးပါးတိတ်ဆိတ်စွာလည်ပတ်နေမှုကိုသတိပြုမိကြသည်။ ထို့အပြင်ဤ ellipsoid ပုံစံတွင်သင်သည်ကွဲပြားသောပရိုဂရမ် ၁၉ ခု (နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းချုပ်မှုပရိုဂရမ် ၄ ခု)၊ အလိုလိုသိသောမျက်နှာပြင်၊ ဝန်များ၏ချောချောမွေ့မွေ့ပြောင်းခြင်းကိုသင်ခံစားနိုင်သည်။ အနုတ်လက္ခဏာများအနက်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုမမှန်ကန်ကြောင်းဖော်ပြခြင်းအပြင်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များမရှိခြင်းနှင့်အစီအစဉ်များ၏ဖော်ပြချက်များပါ ၀ င်သည်။ ၀ ယ်သူအချို့ကသင်တန်းကာလအတွင်းအဆောက်အအုံများတွန့်သွားသည်ကိုတိုင်ကြားကြသည်

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 40 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 10 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 150 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 19
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၁၀။ Elliptical နည်းပြ Sport Elite SE-E10G

ကြီးမားသော stride အရှည်နှင့်အတူရှေ့ဘီးလက်ဝါးကပ်တိုင်သင်တန်းဆရာ။ အသုံးပြုသူများသည်ချောချောမွေ့မွေ့စီးခြင်း၊ အရည်အသွေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် Simulator ၏တည်ငြိမ်မှုကိုသတင်းပို့သည်။ ဒီဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ပေးသူမော်ဒယ်လ်သည်ပရိုဂရမ်များစွာကိုမပေးနိုင်ပါ။ ၁၃ တွင်နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းချုပ်သည့်အစီအစဉ် ၃ ခုနှင့်ထုံးစံ ၄ ခုပါ ၀ င်သည်။ ခုခံမှု 13 အဆင့်ရှိပါတယ်။ ချစ်စရာကောင်းသောဒီဇိုင်းနှင့်စျေးနှုန်းအရည်အသွေးသတ်မှတ်ချက်အပေါ်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှု။ Bookend ရှိတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 51 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 11 ကီလိုဂရမ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 150 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 13
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း

၁၁။ Elliptical နည်းပြ Proxima Veritas

၎င်း၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးအတွက်အကောင်းဆုံးခြင်း simulators တစ်ခုမှာ။ ၀ ယ်သူများကလူကြိုက်များသောဝန်များကိုလူရှုပ်များနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်ခြင်းမရှိကြောင်းသတိပြုမိသောကြောင့်၎င်း ellipsoid သည်အဆစ်များအတွက်လုံခြုံပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင့်တော်သည်။ လေ့ကျင့်သူသည်လေးလံပြီးတည်ငြိမ်သည်။ လက်မောင်းပေါ်ရှိသော့များကိုမှတ်သားထားရန်နှင့်ခြေနင်းကိုဖုံးအုပ်ထားရန်လိုသည်၊ ၎င်းသည်မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နေစဉ်တွင်ပင်သင့်ကိုချော်မည်မဟုတ်ချေ။ stride length သည်ချိန်ညှိနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာဤဘဲဥပုံသင်တန်းဆရာသည်မိသားစု ၀ င်အားလုံးနှင့်အလွယ်တကူဆက်သွယ်နိုင်သည်။ သင်တန်းအစီအစဉ် ၁၂ ခုရှိတယ်။ အဆိုပါအားနည်းချက်များကိုအသုံးပြုသူများသည် ellipsoid အတန်းစဉ်အတွင်းသွေးခုန်နှုန်းဒေတာမှားယွင်းစွာတွက်ချက်ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ စာအုပ်ကိုင်ဆောင်သူသို့မဟုတ်ပုလင်းအဘို့တက်ဘလက်ရပ်တည်ချက်ရှိပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• သံလိုက် system ကိုဝန်
• stride အရှည် 40 မှ 51 စင်တီမီတာ
• အဆိုပါ flywheel 24 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်
• အသုံးပြုသူအလေးချိန် 135 ကီလိုဂရမ်အထိ
• LxWxH: ၁၅၆x ၆၅၀၈၈ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၂၇.၆ ကီလိုဂရမ်
• built-in အစီအစဉ်များ: 12
• အင်္ဂါရပ်များ: နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း, ပိုလျှံဝန်၏အချက်ပြ, ခြေလှမ်းအရှည်၏ပြောင်းလဲမှု

အိမ်တွင်ထိရောက်စွာနှင့်ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်လိုပါသလား။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြီးပြည့်စုံသောဗားရှင်းများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်ထားသောဆောင်းပါးများကိုကြည့်ပါ -

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အိမ်တွင်အစပြုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
• dumbbells ရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်စွမ်းရည်သင်တန်း - အစီအစဉ် + လေ့ကျင့်ခန်း
• အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်များအတွက် Cardio လေ့ကျင့်ခန်း