လည်ချောင်းအန္တရာယ် - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုကူညီမလဲ။

စာရေးတဲ့အခါ လက်ကောက်ဝတ်တွေ လျော့သွားသလို စကားပြောတဲ့အခါ လည်ချောင်းတွေလည်း လျော့သွားတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ဟာ သင့်လုပ်ငန်းကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး စာမရေးတတ်၊ စကားမပြောဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဘာကိုမှ မလုပ်တတ်ပါဘူး။ သင်လုပ်နိုင်သည်…? သို့သော် ရေရှည်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု မဖြစ်စေမည့် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပေ။ ကျန်းမာသောလည်ချောင်းသည် ပကတိတန်ဖိုးဖြစ်သောကြောင့် စကားပြောခြင်းမှ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုသူသည် စကားသံကို နာခံရန် ငြင်းဆိုပါက phoniatrist ၏အကူအညီကို ရယူပါ။ သေးငယ်သောလည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်သည့်အခါ နာကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းတို့တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးများရှိနေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်မျိုးများကို လျင်မြန်စွာသက်သာစေမည့် ကိုက်ခဲသောဆေးရည်များကို ရှာဖွေသည်။

လျင်မြန်၊ တိကျစွာ၊ အသိဉာဏ်ရှိရှိ

လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှုကို လျင်မြန်တိကျစွာ ပြုလုပ်ရပါမည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသည်ဘက်တီးရီးယားတစ်ခုသို့မလှည့်ရန်နှင့်ပ antib ိဇီဝဆေးကိုစီမံရန်မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်ချောင်း mucosa ကိုအမြန်ဆုံးတံဆိပ်ခတ်ထားပြီး, ဘက်တီးရီးယားအတွက်၊ စနစ်ကျသောကူးစက်မှုတစ်ခုပေါ်လာပြီး အိပ်ရာထဲတွင်နေခြင်းသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။ အချိန်က အရေးကြီးတယ်။ ဤရောဂါကူးစက်မှုအဆင့်တွင်၊ pharyngitis ကိုတိုက်ဖျက်ရန်လူသိများသောနည်းလမ်းအားလုံးကိုအကောင်အထည်ဖော်သင့်သည်။ အလုပ်မှာနေရင် အိမ်ပြန်လာဖို့ မစောင့်ပါဘူး - ပိုးသတ်ဆေးပါတဲ့ ဆေးရည်တွေ ဥပမာ - Inovox တက်ဘလက်များ. မေ့ဆေးပေးပြီး ချက်ချင်းဆိုသလို ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းခြင်းဖြင့် အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ လည်ချောင်းသည် ကောင်းမွန်သောအခြေအနေသို့ရောက်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ မည်သည့် လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို လုပ်ဆောင်ခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဟန့်တားသော ပွင့်နေသော ဒဏ်ရာနှင့် တူမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသည် ခံနိုင်ရည်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

မှတ်ချက်- အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် အပိုဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ မရရှိနိုင်မီ၊ နေ့စဥ်သောက်သုံးသော ဆေးများ၏ ပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးကြည့်ကြပါစို့။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို ကျွန်ုပ်တို့သည် တူညီသောဖွဲ့စည်းမှုပါရှိသော သီးခြားအချက်အလက်များကို ရယူသင့်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တက်ကြွသောဓာတ်များ အလွန်အကျွံ စုဆောင်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဒုက္ခပေးနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရောင်းအ၀ယ်အမည်ဖြင့် လမ်းညွှန်ထားခြင်းမဟုတ်သည့်အပြင် ဆေးတံများ စို့လေလေ လည်ချောင်းအခြေအနေ မြန်လေလေ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟူသော ထင်ယောင်ထင်မှားအောက်တွင် မရှိပါ။ ယင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆားရည် သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် ထပ်လောင်းကြားနေဒြပ်စင်များပါရှိသည်။ ပထမတစ်မျိုးမှာ ပစ္စတင်ဆေးထိုးဆေးအတွက် စံပြဖြစ်သည် - တစ်နည်းအားဖြင့် ဆားနှင့်ရေကိုဆိုလိုသည်မှာ သာမန်ဆားရည်ဖြင့်အသုံးပြုသည် - လည်ချောင်းအချွဲများ (တစ်နေကုန်ဆေးရည်သောက်ခြင်းမှ အနည်းငယ်ခြောက်နေပြီ) စိုစွတ်ပြီး နူးညံ့ပြီး ရောဂါပိုးမွှားများ၏ နောက်ထပ်တိုက်ခိုက်မှုများကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါသည်။ . ပလုတ်ကျင်းခြင်းအတွက် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကို အကြံပြုထားသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ဆားရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (ပညာရှိ၊ chamomile - မှတ်ချက်- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်) သို့မဟုတ် အက်စပရင်ကို ပျော်ဝင်စေသော သာမာန်ဆေးရည်များကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ဆားရည်နှင့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်- ဘက်မလိုက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်မျိုးလုံးသည် သက်သာရာရစေပါသည်။ သို့သော် ရောင်ရမ်းမှု ပျောက်သွားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သူ ပုန်းအောင်းနေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့် နောက်ထပ် ကုထုံးဆိုင်ရာ အစီအမံတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ သည်းခံနိုင်နေပြီလို့ ခံစားမိနေပါပြီ။ ဒါပေါ့ Inovox တက်ဘလက်များအကယ်၍ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်ပါက၊ လက်ကမ်းစာစောင်ပါ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။

အလျင်စလိုမနေပါနဲ့!

လည်ချောင်းနာခြင်း ပြင်းထန်လာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အပူချိန် မြင့်မားခြင်းတို့ ပါ၀င်နေပါက ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ဂရုတစိုက် သတိပြုရပါမည်။ ဒါက ပဋိဇီဝဆေးကို မှီဖို့ အကြောင်းပြချက် မဟုတ်သေးပါဘူး။ လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာတတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ရည်ရွယ်ထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆောင်ကြဉ်းပေးသော်လည်း ရောဂါပိုးကူးစက်မှု၏ဤအဆင့်တွင် ၎င်းတို့ကိုမဖျက်ဆီးနိုင်ပါ။ အိမ်တွင်ရက်အနည်းငယ်နေပါကပိုကောင်းပါသည်။ မလိုလားအပ်သော ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေရှိသည်။ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေက ဘယ်အချိန်မှာ ပေါ်လာတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဝန်ပိုနေချိန်တွင် အထက်ဖော်ပြပါ အထောက်အပံ့များကို ခုခံအားစနစ်က မတုံ့ပြန်ပါ။ ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ အနားယူရန် အရေးကြီးသည်။ “သွားနေသည်” လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ပျောက်ကွယ်သွားပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များသည် ပေးရသည့်စျေးနှင့် မထိုက်တန်ပါ။ L4 တွင် ရက်အနည်းငယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဆစ်များ သို့မဟုတ် နှလုံးမကျန်းမမာမဖြစ်စေရန် အနိမ့်ဆုံးစျေးနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာနှစ်နေရာသည် တုပ်ကွေးကဲ့သို့ ရောဂါပိုးများ ခိုအောင်းနေချိန်တွင် စိတ်ဆန္ဒအရှိဆုံး ခိုက်ရန်နေရာများဖြစ်သည်။ လည်ချောင်းရောင်တာက ကျွန်တော်တို့ကို ငြီးတွားနေပုံရပေမယ့် အသေးအဖွဲရောဂါပါ။ လည်ချောင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိအချွဲအမြှေးပါးများ၏အခြေအနေ - လည်ချောင်းအတွင်းသာမက အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများတွင်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ကြီးမားစွာဆုံးဖြတ်ကြောင်း သိရှိနားလည်ထားသင့်ပါသည်။ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးသော တံခါးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ပိုးဝင်ပြီး ခြောက်သွေ့ပျက်စီးပါက နောက်တစ်ကြိမ် ဖျားနာရန် မခက်ခဲပါ။ ပိုးသတ်ဆေး Inovox တက်ဘလက်များ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ခုခံအားစနစ်၏ အတော်လေးထိရောက်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ပထမအကူအညီဖြစ်နိုင်သည် ။ ကမ္ဘာမီဒီယာများတွင် အချိန်အတော်ကြာပျံ့နှံ့နေခဲ့သော သတင်းများသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည် အူလမ်းကြောင်းမှ ဆင်းသက်လာကြောင်းနှင့် အကျိအချွဲအမြှေးပါးအတားအဆီးသည် ခုခံအားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုတွင် အရေးပါသည်ဟု ထင်ယောင်ထင်မှားမဖြစ်စေဘဲ အကျိအချွဲအမြှေးပါးနှင့်ပတ်သက်သော ဝေဒနာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်လှသည်။

စာဖတ်ခြင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း

လည်ချောင်းတွင် ဆေးများရောက်ရှိသည့်အခါ လက်ကမ်းစာစောင်များကို အမြဲဖတ်ပါ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစွာ၏ ခေတ်မီသောဖွဲ့စည်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် အရာဝတ္ထုများစွာနှင့် ထိတွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သောက်သုံးသောနည်းလမ်း၊ အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေနှင့် ပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးရပါမည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများကို ပုံမှန်သောက်သုံးနေသည့် လူနာများအတွက် မသင့်လျော်ပါ။ သာမန်ဆေးရည်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆိုးရွားစေသည့် တက်ကြွစေသော အရာတစ်ခုပါဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဓာတ်ဆီဆိုင်များ သို့မဟုတ် စူပါမားကတ်များတွင် ငွေရှင်းခြင်းများတွင် ထိုကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ ရရှိနိုင်သည်ပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သတိထားမှုကို မလှည့်စားသင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ဆယ့်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးအား ဆေးပေးလိုပါက အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ လည်ချောင်းဆေးရည်များအားလုံးသည် အရေးပေါ်ဆေးများဖြစ်ပြီး 5 ရက်ထက်မပိုစေရန် ရည်ရွယ်ထားကြောင်းလည်း သတိပြုရမည်ဖြစ်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ကုသမှုများအားလုံးကို အသုံးပြုနေသော်လည်း ဤကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး မကောင်းမွန်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းမှုအများစုအတွက် တာဝန်ရှိ Rhinoviruses နှင့် coronaviruses များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးရည်သောက်ဆေးထက် အနည်းငယ်ပို၍ ကုသရန် လိုအပ်သည်...