အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အိပ်ချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ညနေခင်း (သို့) အိပ်ရာဝင်ချိန် (သို့) နေ့လည်စောစောပိုင်းတွင်ဖြစ်ပွားသောအခါပုံမှန်ဇီဝကမ္မဗေဒဖြစ်သည်။ နေ့ဘက်တွင်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုနေ့ဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ အထူးသဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်း (သို့) အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းဆိုသလိုမည်သူမဆိုထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

၎င်းသည်ရောဂါဗေဒရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြနိုင်ပြီးထို့ကြောင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆွေးနွေးမှု၏ဘာသာရပ်ဖြစ်ရမည်။

အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အဖြစ်များသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ၎င်းသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၅ မှ ၁၀% ခန့် (ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှင့် ၁၅% ပျော့သည်) ကိုထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့်သက်ကြီးပိုင်းများတွင်အလွန်အဖြစ်များသည်။

၎င်းသည်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်အိပ်ရေးမ ၀ ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်ဟုအကြောင်းပြသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေအတွက်လုံလောက်စွာမအိပ်ဘူးဆိုတာငါတို့သိတယ်၊ နေ့ဘက်အိပ်ငိုက်တာကဒီအသက်အုပ်စုမှာအဖြစ်များတယ်။

လူတိုင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သောပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေတစ်ခု မှလွဲ၍ (မကောင်းသောည၊ ဂျက်နောက်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းစသည်) အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများစွာနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။

• အဆင့်နှောင့်နှေးခြင်းနှင့်နာတာရှည်အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း (သို့) အတွင်းပိုင်းနာရီ၏ပုံမမှန်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များကိုပြောင်းစေသည် (၎င်းသည်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်အဖြစ်များသည်)
• ဟောက်ခြင်းနှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူရပ်ခြင်းကဲ့သို့သောအိပ်ရေးမမှန်ခြင်း၊ ၎င်းသည်အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာသည်ညအချိန်၌သတိလစ်။ အသက်ရှူရပ်သွားသည်နှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းကိုအဆက်မပြတ်နှောင့်ယှက်ခြင်းဖြင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကိုထိခိုက်စေသည်။
• central hypersomnias (cataplexy မပါဘဲနှင့် narcolepsy)၊ ၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့် cataplexy ပါ ၀ င်ခြင်းမရှိဘဲအိပ်စက်ခြင်းကို ဦး တည်နေသော ဦး နှောက်ရှိအာရုံကြောအချို့ယိုယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရှားပါးသောရောဂါဖြစ်သည်။
• ဆေးများသောက်ခြင်းကြောင့် hypersomnia: ဆေးများစွာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အထူးသဖြင့် sedative hypnotics, anxiolytics, amphetamines, opiates, alcohol, cocaine တို့ကိုအလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။

အခြားရောဂါများသည်အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့်လည်းဆက်စပ်နိုင်သည်။

• စိတ်ကျရောဂါ (သို့) စိတ်ကြွရောဂါကဲ့သို့သောစိတ်ရောဂါအခြေအနေများ
• အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ
• အခြားသူများ - neurodegenerative ရောဂါများ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦး နှောက်အကျိတ်၊ ဦး ခေါင်းဒဏ်ရာ၊ trypanosomiasis (အိပ်မပျော်ခြင်း) စသည်

အထူးသဖြင့်ပထမသုံးလပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဟာဖိနှိပ်လို့မရတဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့နေ့ဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များသည်များပြားပြီးပြင်းထန်သည်။ အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အမှန်ပင်အသက်အန္တရာယ်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သေစေနိုင်သောလမ်းမတော်တဆမှုများဖြစ်စေသည့်အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်ပြီးပြင်သစ်၌လမ်းမတော်တဆမှုစုစုပေါင်း၏ ၂၀% တွင်ပါ ၀ င်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် (သို့) ကျောင်းဘက်တွင်နေ့ဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများကိုဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအလုပ်မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုထိခိုက်စေခြင်း၊ အလုပ်ပျက်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

လူမှုရေးနှင့်မိသားစုအကျိုးဆက်များကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း (ရောဂါခံစားနေရသူသည်ဆရာဝန်အားအလိုအလျောက်အလိုအလျောက်မဆွေးနွေးခြင်း) နှင့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

အကောင်အထည်ဖော်ရမည့်အဖြေများသည်အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်သည်။ အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (သို့) အိပ်ရေးမ ၀ ခြင်းကြောင့်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ပုံမှန်အိပ်ချိန်ကိုပြန် ထား၍ ညတိုင်းလုံလောက်စွာအိပ်စက်ရန်ကြိုးစားရန်အရေးကြီးသည်။

အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အိပ်ပျော်နေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါလက္ခဏာစုတည်ရှိမှုကိုထင်ဟပ်စေသောအခါအထူးသဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအထူးသဖြင့်ညဘက်တွင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှာခေါင်းစည်းတပ်ဆင်ခြင်းကိုအဖြေရှာရန်အဆိုပြုလိမ့်မည်။ လိုအပ်လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ၎င်းသည်မကြာခဏလက္ခဏာများကိုလျော့ကျစေပြီးအသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကြောင့်အိပ်ငိုက်ခြင်းဖြစ်လျှင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဤအရာကိုပြုလုပ်ရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီမကြာခဏလိုအပ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်အိပ်ငိုက်ခြင်းသည်အာရုံကြောဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စနစ်ကျသောရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်လျှင်သင့်တော်သောစီမံခန့်ခွဲမှုသည်ယေဘူယျအားဖြင့်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။