ကိုယ်ဝန်၏မျက်နှာဖုံးသည် အထူးသဖြင့် နဖူး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးရိုးနှင့် နှုတ်ခမ်းထိပ်တို့တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အညိုအစက်အစက်များ အနည်းနှင့်အများ ပေါ်နေသဖြင့် ထင်ရှားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ကိုယ်ဝန် 4 လတွင် နေသာသောကာလတွင် ပေါ်လာသော်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ပြင်သစ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ ၅ ရာခိုင်နှုန်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးကြောင့် ထိခိုက်ခံရသည်။⁽¹⁾သို့သော် ပျံ့နှံ့မှုသည် ဒေသနှင့် နိုင်ငံများကြားတွင် များစွာကွဲပြားသည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၏မျက်နှာဖုံးသည် အရေပြားအရောင်အတွက် တာဝန်ရှိသော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း (melanin) ကို လွန်ကဲစွာလုပ်ဆောင်သည့်အခြေအနေတွင် melanocytes ( melanin ထုတ်ပေးသည့်ဆဲလ်များ) မှ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောင်ခြယ်အစက်အပြောက်များ၏ histological ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည် melanocytes အရေအတွက် တိုးလာခြင်းနှင့် melanin ထုတ်လုပ်ရန် ၎င်းတို့၏ ခိုင်မာသော အလားအလာကို ပြသသည်။⁽²⁾. ထို့အပြင်၊ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ ကျန်းမာသော အရေပြားနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သွေးရောင်ခြယ်ခြင်းအပြင် သွေးကြောပေါက်ခြင်း နှင့် elastosis များ တိုးပွားလာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။⁽³⁾.

ဤမွမ်းမံမှုများ၏ မူလအစရှိယန္တရားကို ကျွန်ုပ်တို့အတိအကျမသိရသော်လည်း ၎င်းသည် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော မျိုးရိုးလိုက်သည့်မြေပြင် (ဓာတ်ပုံအမျိုးအစား၊ မိသားစုသမိုင်း) ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်ဟု အခိုင်အမာဆိုသည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ကြောင့် အစပျိုးခြင်း၊ လိင်ဟော်မုန်း ကွဲပြားခြင်း - ဤအခြေအနေတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်း - နှင့် ပို၍ မကြာခဏ ညိုမည်းသော အသားအရေအမျိုးအစားများကို ထိခိုက်စေပါသည်။^{(၄) (၅)}.

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးကို ကာကွယ်ရန်၊ ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် မြင့်မားသောအကာအကွယ်နေရောင်ကာကွယ်မှု (IP 50+၊ ဓာတ်သတ္တုစစ်ထုတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်) အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် နေရောင်မှကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

homeopathy တွင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက်လုံးတွင် Sepia Officinalis 5 CH ကို ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အတိုင်းအတာအဖြစ် တစ်နေ့လျှင် 5 granules နှုန်းဖြင့်သောက်နိုင်သည်။⁽⁶⁾.

ရနံ့ကုထုံးတွင် သံပုရာဆီ (အော်ဂဲနစ်) ၁စက်ကို ညဘက်ခရင်မ်တွင် ထည့်ပါ။⁽⁷⁾. သတိပေးချက်- သံပုရာဆီသည် photosensitizing ဖြစ်သည့်အတွက် နေ့ဘက်တွင် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးသည် များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရှိပြီးနောက် လများအတွင်း ပြန်ပြောင်းတတ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ အဲဒီအခါမှာ သူ့ရဲ့စီမံခန့်ခွဲမှုက ခက်ခဲတယ်။ ၎င်းသည် အရောင်ခြယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုများ (ရည်ညွှန်းမော်လီကျူးဖြစ်သည့် hydroquinone) နှင့် ဓာတုအခွံများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ဒုတိယလိုင်းအဖြစ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လေဆာ၊⁽⁸⁾.

ရှေးယခင်က၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ထားသော မိခင်တစ်ဦးသည် ယောက်ျားလေးတစ်ဦးကို မျှော်လင့်နေသည်ဟု ဆိုလေ့ရှိသော်လည်း သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက ယင်းယုံကြည်ချက်ကို အတည်ပြုနိုင်ခြင်းမရှိပါ။