Raspberry ၏ ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများ - သင်သိထားရန် လိုအပ်သည်များကို မှတ်သားထားပါ။

😉 ချစ်လှစွာသောစာဖတ်သူများ မင်္ဂလာပါရှင့်။ သူငယ်ချင်းတို့၊ ဒီအချက်အလက်- Raspberry ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက အဆင်ပြေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

Raspberry ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Raspberry သည် အလွန်အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော ဘယ်ရီသီးဖြစ်သည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကို အလှပြင်ပညာတွင် အသုံးပြုကြပြီး ပါးလွှာသောပုံပေါက်စေရန်ပင် ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် Miracle Berry ရဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတောင် တားမြစ်ချက်တွေ ရှိတယ်။ Raspberry သည် လူသားများအတွက် အဘယ်ကြောင့် အသုံးဝင်ပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေသနည်း။

လူတွေမှာ “ရက်စ်ဘယ်ရီသီးနဲ့ လက်ဖက်ရည်၊ ယောက်ျားနဲ့ အိပ်” ဆိုတဲ့ ဟာသတစ်ခုရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် ဘယ်ရီသီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း အရွှန်းဖောက်ပြောဆိုကြသည်။

ရှေးခေတ်ကတည်းက လက်ဖက်ရည်ပူပူနဲ့ သောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် တိုးလာပြီး ခေါင်းကိုက်တဲ့ အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ Raspberry အသီးတွေလို့ လူသိများပါတယ်။

ဘယ်ရီသီးမှာ ဗီတာမင် C နဲ့ salicylic acid တွေ အများကြီးပါဝင်ပြီး ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ရှိပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ လျင်မြန်စွာ သေဆုံးပြီး အအေးမိသွားပါသည်။

Raspberry Tea သည် တစ်နှစ်ကြာပြီးနောက် ကလေးများအတွက်လည်း အန္တရာယ်မရှိပါ။ လတ်ဆတ်သောဘယ်ရီသီးများနှင့်သကြား (သို့) ယိုဖြင့်ခြစ်ရန်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ချက်ရမည်ကိုလက်တွေ့တွင်အရေးမကြီးပါ။ အပူကို ကုသပေးသည့်တိုင် Raspberry ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အလွန်ထင်ရှားပါသည်။

ဤအပင်၏ အရွက်၊ ပင်စည်နှင့် အမြစ်များ၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများကို ရိုးရာဆေးပညာတွင် လူသိများသည်။ စနစ်တကျ ချက်ထားသော ပင်စည်များသည် ဘယ်ရီသီးများထက် ဗီတာမင် C ရာခိုင်နှုန်း များစွာ မြင့်မားသည်။ ၎င်းတို့သည် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကို ပိုမိုဆိုးရွားစေကာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးကာ ၎င်းကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချပေးသည်။

ရက်စ်ဘယ်ရီချုံ၏ အမြစ်နှင့် အရွက်များသည် ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ဝမ်းချုပ်နေသူများကို ကူညီပေးသည်။

ဒီဟင်းရည်က အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်ကောင်းစေပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း နံရံများကို သန့်စင်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သဘာဝဖြစ်စဉ်များကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ Raspberry သည် မည်သည့်ပုံစံတွင်မဆို ဝမ်းနုတ်ဆေးပါရှိပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပေ။

ဝင်ခွင့်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညွှန်ပြချက်များ

Raspberry သည် သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် အသုံးဝင်သည်။ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ဟင်းရည်ကို မကြာခဏ သောက်သုံးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကောင်းစွာ ကာကွယ်နိုင်သည်။

Raspberry သည် ကယ်လိုရီနည်းသည်- ထုတ်ကုန် 60 ဂရမ်လျှင် 100 kcal သာရှိသည်။ ၎င်းတွင် အမျှင်ဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ fructose၊ ဂလူးကို့စ်၊ tannins များ ပါဝင်သည်။ အဖိုးတန် သဲလွန်စ အစိတ်အပိုင်းများ ရှိနေပါသည်။ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဗီတာမင် A, C, E, PP သိုလှောင်ရုံ။

အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ တွင် သွေးကျဲစေနိုင်စွမ်း ပါဝင်သည်။ သွေးဆဲလ်များ သွေးခဲခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ သွေးခဲခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည် - သွေးထူထပ်သော ဦးနှောက်ထဲသို့ ပုံမှန်မဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရက်စ်ဘယ်ရီသီးကို ဧည့်ခံခြင်းသည် အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုစနစ်တွင် ကောင်းမွန်သည်။ သဘာဝအတိုင်း ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်များတွင် ပင်စည်နှင့် အရွက်များကို ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အလှကုန်များတွင်သုံးသည်

Raspberry ရဲ့ နုပျိုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သူတို့ရဲ့ အလှအပကို ဂရုစိုက်တဲ့ သူတွေ သိတာကြာပါပြီ။ မျက်နှာကို လတ်ဆတ်တဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေနဲ့ သုတ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အလှကုန်မျက်နှာဖုံးတွေ လုပ်ထားရင် အသားအရေ နုပျိုမှုကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ခြစ်ဘယ်ရီသီးနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ Scrub က ကောင်းမွန်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်သေများကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ချွေးပေါက်များကို ကောင်းစွာသန့်စင်ပေးသည်။

Raspberry: contraindications

လှုံ့ဆော်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသောကိုယ်ဝန်အကြောင်းပြောပါက၊ ပထမသုံးလပတ်တွင် Raspberry decoctions ကိုသောက်သင့်သည်မဟုတ်ပါ။ ဒါက သန္ဓေသားကို ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးများကို ခံစားနေရသူများအတွက် တားမြစ်ထားပါသည်။

• ဆီးသွားခြင်း၊
• အစာအိမ်အနာ;
• ဂေါက်ရောဂါ
• အစာအိမ်;
• bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် Raspberry နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများကို သိရှိသည်။

ရက်စ်ဘယ်ရီသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် ဆိုးကျိုးများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက် ၎င်း၏ ဘယ်ရီသီးများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော သဘာဝလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားပါသည်။ Raspberry သည် ဝေဒနာများစွာကို ကုသပေးနိုင်ပြီး အချို့သောပြဿနာများကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ပါက ပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်အတိုင်းအတာသည်လတ်ဆတ်သောဘယ်ရီသီး ၅၀-၇၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

😉 "ရတော်ဘယ်ရီသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများ" ဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက လူမှုကွန်ရက်ပေါ်တွင် မျှဝေပါ။ ဆောင်းပါးအသစ်များအတွက် သတင်းလွှာကို စာရင်းသွင်းပါ။ အမြဲကျန်းမာပါစေ။