လူများစွာ၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံကိုပုံဖော်ရာတွင်ကောက်နှံသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ခေတ်သစ်မီနူးတွင်သင်အကြိုက်ဆုံးနှင့်ရိုးရာ buckwheat၊ ပုလဲမုယော၊ ပြောင်းနှင့်ဆန်တို့သာမက bulgur, quinoa, lentils, chickpeas တို့ပါ ၀ င်သည်။ ကောက်နှံအကြောင်းသင်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းသိလဲ။ ငါတို့ရဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုကိုလုပ်ပြီး cereal အသစ်တွေနဲ့မင်း menu ကိုမျိုးစုံလုပ်ပါ။ TM“ National” ၏ပါဝင်မှုဖြင့်စာမေးပွဲကိုပြင်ဆင်ခဲ့သည်။
2021-06-08