ဟောက်ခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်၏ထင်မြင်ချက်
၎င်း၏အရည်အသွေးချဉ်းကပ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်Passeportsanté.netသည်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ၏သဘောထားကိုဖော်ထုတ်ရန်သင့်အားဖိတ်ကြားသည်။ အထွေထွေရောဂါကုဒေါက်တာ Jacques Allard ကသင့်အားသူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုပေးသည် ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ :
အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းမှလွဲ၍ ဟောက်ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော ပြဿနာမဟုတ်ပေ၊ အလွန်အမင်းစိတ်အားငယ်နေနိုင်သော သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများအတွက် ထင်ရှားပါသည်။ ဤအခြေအနေအတွက် ဆရာဝန်နှင့်ပြသသူအများစုသည် ကြီးကြီးမားမား ဟောက်ခြင်းကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် အိပ်စက်ခြင်းရှိ၊မရှိကို ဆရာဝန်မှ ဆုံးဖြတ်ရပါမည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဟောက်ခြင်းဖြစ်ပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှင့် အထူးသဖြင့် ညနေပိုင်းတွင် အရက်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဤအစီအမံအနည်းငယ်သည် ဟောက်ခြင်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချသင့်သည်။ အကယ်၍ ကြီးကြီးမားမား ဟောက်ခြင်းသာ ဆက်ရှိနေပါက၊ အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းအတွက် အဓိကရည်ရွယ်သည့် ကုသမှုအချို့ကို အကြံပြုပေးနိုင်သော ENT (otolaryngologist) နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုသော်လည်း၊ ၎င်းမှာ နှာခေါင်းစတီရွိုက်ဖြန်းဆေး၊ အံကပ်၊ CPAP စက်များ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုပင်။
ဒေါက်တာ Jacques Allard MD FCMFC |