ပိန်စေသောကုသမှုများ- ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ထိရောက်မှု

ပိန်တဲ့ရာသီက ဖွင့်တယ်။ မိန်းမဆန်တယ် လို့ ပြောရလောက်အောင်ပါပဲ။ အမှန်စင်စစ်၊ အမျိုးသမီး သုံးဦးလျှင် နှစ်ဦးတွင် ထိခိုက်နိုင်သည့် cellulite - နှင့် ၎င်းနှင့်အတူပါရှိသော ပိန်စေသောကုသမှုဖြင့် နွေဦးပေါက်ရာသီတွင် အစားအသောက်ကို မွေးစားခြင်း (“ပိန်ဆေးအသုံးပြုသူ 80% သည် အစားအသောက်ကိုလည်း စားသုံးသည်” လို့ Vichy က ပြောပြပါတယ်။) လက်မှတ်ထိုးပါ။ မိန်းမပီသခြင်း၏ အနှစ်သာရ ဖြစ်သည်… ထို့အပြင် ယခုနှစ်တွင်၊ ပိန်စေသော ထုတ်ကုန်များသည် ဤမျှ မိန်းမဆန်မှု မရှိခဲ့ပါ။ ပြီးတော့ အားလုံးက ယုတ္တိနည်းအရ ခိုင်မာမှု ဘောနပ်စ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

ကဖိန်းဓာတ်နှင့် ကြာပန်း၊ ပိန်စေသော ထုတ်ကုန်များ၏ ကြယ်များ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကြုံဖူးကြပေသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ် တောင့်တင်းလာသောအခါတွင်၊ တူညီသောအလေးချိန်အတွက်၊ သိပ္ပံပညာက ကျွန်တော်တို့ကို သက်သေပြနေတယ်။ အရေပြား၏သိပ်သည်းဆနှင့် အထူးသဖြင့် ၎င်း၏ကော်လာဂျင်ပါဝင်မှု - နှင့် cellulite ၏မြင်နိုင်စွမ်းကြားတွင် အမှန်တကယ်ဆက်စပ်မှုရှိနေသည်ဟု သူမယူဆသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် "အရေပြားမွေ့ရာ" သည် collagen တွင်ပိုမိုကြွယ်ဝလေလေ၊ cellulite လျော့နည်းလေဖြစ်သည်။ Cellulite နှင့် ခိုင်ခံ့မှု တူညီသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ထုတ်ကုန်အသစ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်း၊ တင်းမာစေပြီး ပြန်လည်သန်စွမ်းစေသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားကို တင်းရင်းစေရန် အရေပြားကို ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အတွင်းပိုင်းမှ အားဖြည့်ထားသောကြောင့် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပိုမို တင်းမာ၊ ချောမွေ့ပြီး ပိုသိပ်သည်းလာရန် လိုအပ်ပါသည်။ တက်ကြွသောဘက်တွင်၊ တော်လှန်ရေးမရှိသော်လည်း သေချာသောတန်ဖိုးများထဲတွင် အဓိကအချက်မှာ ကဖိန်းဖြစ်သည်။ အကိုးအကား ပိန်စေသောပါဝင်ပစ္စည်း၊ ၎င်းသည် lipolysis (အဆီများစုပုံခြင်း) ကိုအသက်ဝင်စေသည်၊ microcirculation နှင့် သဘာဝရေနုတ်မြောင်းများကို အားပေးသည်။ ၎င်း၏သောက်သုံးသောပမာဏသည်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည် 5% နှုန်းတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဲဒါအပြင်၊ အဲဒါက အသုံးမဝင်ဘူး၊ အရေပြားမှာ ပြည့်နှက်နေတော့ အရေပြားထဲကို ပိုမစိမ့်ဝင်နိုင်ပါဘူး။ ကဖိန်းဓာတ်သည် ကြီးမားပြီး ပျော်ဝင်မှု အားနည်းသော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ၎င်း၏ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို ဆယ်ဆတိုးနိုင်စေသည်၊ ၎င်းသည် epidermis (ချောမွေ့သောအရည်နှင့်အသားအရည်) ကိုတိုးတက်စေပြီး အလွန်နူးညံ့သောအထိအတွေ့ကိုပေးသည့် salicylic acid ကဲ့သို့သော ၎င်း၏ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို ဆယ်ဆတိုးစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် “သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းသည်” ဟု ခံစားမိနေပြီဖြစ်သည်။ လိမ္မော်ခွံသည် မက်မွန်သီးအခွံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ 2013 ခေတ်ဟောင်းတွင်တွေ့ရသော ကြာပန်းထုတ်ယူခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဒြပ်ပစ္စည်းများသည် ဓာတ်ခွဲခန်းများမှ ထိန်းချုပ်မှုပိုမိုများပြားလာသည့် adipocytes များကြား ဆဲလ်လူလာဆက်သွယ်မှုအပေါ် လုပ်ဆောင်သည်။ အဆီဆဲလ်များထံ စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် ကြာပန်းထုတ်ယူမှုသည် ၎င်းတို့အား သိုလှောင်ရန် အမိန့်ပေးသည်။ ပုံသဏ္ဌန်ကို ပုံဖော်ရန်အတွက် ဆီလီကွန်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ရေညှိ၊ ဗာဒံစေ့ သို့မဟုတ် ဆန်ပရိုတင်းများသာမက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုပါ တွေ့ရှိရသည်။

အိပ်နေစဉ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ...

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ညဘက်ခရင်မ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခါးဆစ်များအတွက် နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်မီသော အမူအရာဖြစ်သည်။ ဒီကာလအတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်တွေ မသုံးတော့ဘဲ အဆီတွေကို သိုလှောင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း အရေပြားဆဲလ်တွေက လက်ခံနိုင်ဆုံးအချိန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးစီးဆင်းမှု အားကောင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုးစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်တုံ့ပြန်မှုများသည် ပိန်စေသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ထိရောက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး အားကောင်းစေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အကြီးမားဆုံးကစားသမားများက ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံသဏ္ဌန်ကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကုသမှုများကို ပေးပါသည်။ ဖော်မြူလာများသည် ကြွက်သားများ အနားယူနေချိန်တွင် (အမြဲတမ်း ကဖိန်းဓာတ်၊ ruscus၊ ရေညှိ၊ ပန်းရောင်ငရုတ်ကောင်း၊ rutin စသည်ဖြင့်) ကြွက်သားများ လည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေကာ adipocytes အတွင်းသို့ သကြားပါဝင်မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် အဆီသိုလှောင်မှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ginko biloba၊ escine၊ အဏ္ဏဝါဒေါန…)။ အလျားလိုက်အနေအထားဖြင့် ရေနုတ်မြောင်းကို ပိုမိုချဲ့ထွင်သည်။ Morpheus ၏ရင်ခွင်ထဲသို့မခိုလှုံမီ အလှကုန် babydolls များကဲ့သို့ နူးညံ့ချောမွေ့သော အသွင်အပြင်ဖြင့် နူးညံ့သော အသွင်အပြင်များ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ ကဖိန်းဓာတ်ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှု သတ္တိကို စိတ်ပူနေသူတွေအတွက်၊ မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ အိပ်မပျော်အောင် တားဆီးပေးတဲ့ ပမာဏက နည်းပါးလွန်းပါတယ်။

Cellulite - အဲဒါက ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနဲ့ ပတ်သက်တယ်။

သင်သိသည့်အတိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ၎င်းကို အသိတရားအပြည့်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါက သင့်အသားအရေကို လေးစားမှုအပြည့်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါက သင့်ပိန်စေသည့်ထုတ်ကုန်၏ ထိရောက်မှုကို အမှန်တကယ် တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများအောက်တွင်၊ ပိန်စေသောအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အသေးအဖွဲမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် အကျိုးရှိသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မျက်ခြည်မပြတ်စေဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင် ပါဝင်စေသည်။ "ကာယလေ့ကျင့်ခန်း" ၏အချက်မှာ ၎င်း၏တစ်ရှူးများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရေပြား၏အထောက်အပံအမျှင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သို့သော်၊ ရွှေစည်းမျဉ်းနှစ်ခုကို လေးစားလိုက်နာပါ- ကိုယ်ဟန်အမူအရာကို “သယ်ဆောင်” ပေးသော စေတနာနှင့် နာကျင်စေသော ရည်ရွယ်ချက်များကို ဘယ်တော့မှ မပြုလုပ်ပါနှင့်။ အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို နားထောင်ဖို့ပါပဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဖိအားများကို ကွဲပြားစေခြင်းဖြင့် သင်သည် အရေပြားဖြစ်သည့် ဤကောင်းမွန်သော ထိလွယ်ရှလွယ် ကင်းဗတ်များကို ကြွယ်ဝစေမည့် ကွဲပြားမှုများ အမျိုးမျိုးကို သင် ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်မှ အနက်အထိ မတူညီသော လေယာဉ်များပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ပါ။ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုသည် တိုးတက်မှုတွင် တည်ရှိသည်- ပေါ့ပါးသော၊ အထက်လေဖြတ်ခြင်းများဖြင့် စတင်ကာ၊ ထို့နောက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဆုပ်နယ်ပေးပါ၊ ထို့ကြောင့် အထည်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အချိန်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ချောမွေ့သော၊ ဖြည်ပြီး ပျော့ပျောင်းသော ခြေကျင်းဝတ်များဆီသို့ တက်သွားခြင်းဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။ သင်လုပ်တဲ့အရာကို ချစ်ပါ၊ ကျေနပ်နှစ်သက်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမှုပြုလိုစိတ်ဖြင့် လှုပ်ရှားလိုက်ပါ။ ညစ်ညမ်းသော အပလီကေးရှင်းများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသော စိုးလ်မရှိသော ထပ်ခါတလဲလဲ ရှောင်ပါ။ လေ့လာမှုအားလုံးက သူမရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အမူအရာတွေကို ရှာဖွေတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ ကောင်းစွာ အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေ ရရှိလိမ့်မယ်လို့ သက်သေပြခဲ့ပါတယ်။  

ပိန်စေသောကုသမှုများ- မီးမောင်းထိုးပြထားသော ပျော့ပျောင်းသော အသွင်အပြင်များ

2013 ခုနှစ်အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏ နောက်ထပ်အဆက်မပြတ် - ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အာရုံခံစားမှု။ အစာအိမ်ထဲတွင် တားမြစ်ထားသော အချိုများသည် အရေပြားပေါ်တွင် ခွင့်ပြုထားသည်ထက် ပိုနေပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကြံပြုထားသည်။ ရိုင်းစိုင်းသောကိရိယာများနှင့် ဟိုက်ဒရိုအယ်လ်ကိုဟောလစ်ဂျယ်များကို အခြောက်ခံသည့် ရိုင်းစိုင်းသောကိရိယာများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ “အဆီများကို ချိုးဖဲ့” သည့် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သည့်နေ့ရက်များ ကုန်လွန်သွားပါပြီ။ 2013 ခုနှစ်တွင်၊ အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်ပြည့်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပါးလွှာမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလိုက်ဖက်ရန် နူးညံ့မှု၊ ပွေ့ဖက်ထားသော ပါးချိုင့်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါမည်။ အရေပြားသည် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသော မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုရှိပြီး မည်သည့်ရန်လိုမှုမဆို တက်တူးတစ်ခုကဲ့သို့ တစ်ရှူးများပေါ်တွင် တံဆိပ်ရိုက်ထားသည်။ ပိန်စေသော ထုတ်ကုန်များသည် အရေပြားကို နိုးကြားစေသင့်သည် (ဆဲလ်လူလိုင်သည် များသောအားဖြင့် “အိပ်နေသောတစ်ရှူး”) နှင့် အာရုံခံစားမှုများအတွက် ပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်ပေးစွမ်းသည်ဟု ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များက နားလည်ထားသည်။ ရလဒ်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းကို အလွန်နှစ်သက်ပါသည်။ အဆီများ၊ ဗာလစံဆီများ၊ ချောမွတ်သော ကြာပွတ်ခရင်မ်များ... နူးညံ့ပြီး ဖုံးအုပ်ထားသော အမူအရာများကို မြှင့်တင်ပါ။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းမွန်ပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းသော texture (glycerin၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ) သည် ချက်ချင်းသက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။ အထူးသတိထားရမှာက ရေမွှေးတွေဟာ လိမ္မော်သီး၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်စိမ်းတွေရဲ့ မှတ်စုတွေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီက နောက်ထက် ပိုအရသာရှိပါတယ်။