ပခုံးခါးပန်းကိုပခုံးကိုပင်စည်သို့ဆက်သွယ်ထားသောအရိုးများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတွင် scapula (scapula) နှင့်ညှပ်ရိုးများပါ ၀ င်သည်။ ဤအရိုးစုများသည်ကိုယ်လက်အင်္ဂါအထက်ပိုင်းကိုတွဲတင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပခုံးခါးစည်းသည်၎င်းတို့အားသူတို့၏ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းကိုပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်အပေါ်ပိုင်းခြေလက်များလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။

လက်မောင်းကိုပင်စည်နှင့်ချိတ်ဆက်ပေးသောဤဖွဲ့စည်းပုံသည်ကြီးမားသောလွတ်လပ်စွာသွားလာခွင့်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်တင်ထားသောပုံဖြစ်ပြီး၊ ရှေ့မှညှပ်ရိုး၊ နောက်ဘက် scapula ဖြစ်သည်။ အမှန်အားဖြင့်မှန်ကန်သောပခုံးကိုညှိနှိုင်းခြင်းသည် scapula နှင့်လက်မောင်းကြားမှနှိုင်းရလွတ်လပ်မှုလိုအပ်သည်။ 

«သစ်ပင်များမှတက်ခြင်း၊ တွားခြင်းသို့မဟုတ်သစ်ပင်များမှဆွဲချခြင်းကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးလှသောလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်ပခုံးခါးစည်းကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ” သိပ္ပံနည်းကျမေးခွန်းများအတွက်ရည်ညွှန်းထားသော Futura-Sciences ကိုရည်ညွှန်း ၀ က်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်သည်။

အမှန်တော့ဒီ scapular ခါးစည်းကိုပုခုံးနဲ့ပင်စည်ကိုဆက်သွယ်ပေးတဲ့အရိုးတွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကို scapula (သို့မဟုတ် scapula) နှင့်ညှပ်ရိုးတို့ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

ဝေါဟာရ၏မူလဘူတဗေဒကဗျာ“ လက်တင်စကားလား”ကဗျာဆိုလိုတာက "ပခုံး“ ။ လွတ်လွတ်လပ်လပ်သွားလာလှုပ်ရှားနိုင်မှုနှင့်အတူပခုံးခါးပန်းကိုရင်ဘတ်ပေါ်တွင်“ ချထား” ပုံရသည်။ ညှပ်ရိုးကိုရှေ့သို့နေရာချပြီး scapula ကိုနောက်ဘက်တွင်ထားပါ။

ညှပ်ရိုးကဘာလဲ။

၎င်းသည်အစွန်းနှစ်ဘက်နှင့်မျက်နှာနှစ်ခုပါ ၀ င်သောရှည်လျားသောအရိုးဖြစ်သည်။ အပေါ်မျက်နှာပြင်သည်ချောမွေ့သည်၊ trapezius ကြွက်သားနှင့် deltoid ကြွက်သားများကိုထည့်သွင်းသည်၊ မျက်နှာအောက်ပိုင်းသည်ကြမ်းတမ်းပြီး tubercles ရှိသည်။

scapula ဆိုတာဘာလဲ။

scapula ဟုလည်းခေါ်သည်၊ ၎င်းတွင်မျက်နှာနှစ်ခုပါသောတြိဂံပုံသဏ္hasန်၊ ရှေ့မျက်နှာ biconcave တစ်ခုနှင့် scapula ၏ကျောရိုးကိုနှစ်ခုခွဲထားသည်။

အတိအကျဆိုရလျှင် scapular ခါးစည်းကိုဖွဲ့စည်းသောဤအရိုးအစုံကိုလက်တစ်ဖက်၊ ညှပ်ရိုးနှင့်အခြားတစ်ဖက်တွင် scapula တွင် acromion (scapula အရိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အမည်ဖြစ်သည်။ အပေါ်ပိုင်းနှင့်နောက်ကျောအရိုးကြီးထွားမှု) နှင့် scapula ၏ကျောရိုး (ဤအရိုး၏နောက်ဘက်တစ်ဝိုက်လုံး၌ဘေးတိုက်ပြေးနေသောခေါင်)

ဤပခုံးခါးစည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အပေါ်ပိုင်းခြေလက်၊ လက်မောင်းကိုပူးတွဲအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ပခုံး၏အဆင့်တွင်တည်ရှိသောရွေ့လျားသွားလာရေးအတွက်အရေးပါသောအချက်အချာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သောပခုံးကိုညှိနှိုင်းခြင်းသည် scapula နှင့်လက်မောင်းကြားမှနှိုင်းရလွတ်လပ်မှုလိုအပ်သည်။

ပခုံးခါးစည်းကြွက်သားများသည်အမှန်အားဖြင့်တည်ငြိမ်သောလှုပ်ရှားမှု၊ လက်မောင်းလှုပ်ရှားနိုင်မှုအခြေအနေတို့ရှိသည်။ ထို့အပြင်ညှပ်ရိုးသည်အဓိကအားဖြင့်ချုံ့သည်ကိုသင်သိသင့်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာqu'သို့၎င်းသည်အထက်ခြေလက်များမှ axial skeleton သို့၎င်း၏အဓိကဝင်ရိုးမှတဆင့်ပို့လွှတ်သည်လူသား၏သတ္တဗေဒဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး Jean-Luc Voisin ထုတ်ဝေသောသိပ္ပံဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုညွှန်ပြသည်။ 

ထို့အပြင်ပခုံးခါးစည်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာများအကြားဆွေမျိုးသားချင်းကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်ဟုထင်ရသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်ရွေ့လျားမှုသည်ပုခုံးကြွက်သားတင်းမာမှုများကြောင့်မကြာခဏကန့်သတ်ထားသည်။

နောက်ဆုံးတွင်ပခုံးခါးရိုးသည်ညှပ်ရိုး၏အဆုံး၌ဒေါင်လိုက် ၀ င်ရိုးတစ်ခုပတ်လည်လှည့်သည်။ ထို့ကြောင့်ပခုံးသည်လက်မောင်း၏လှုပ်ရှားမှုများအတွင်းပေါင်းစပ်အားပေးသောအဆစ်ပေါင်းများစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောအထူးခန္ဓာဗေဒရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုအဖြစ်အသွင်ပြောင်းသွားသည်။

မူမမှန်မှုများ (သို့) ရောဂါလက္ခဏာများစွာသည်ပုခုံးခါးစည်းကိုအထူးသဖြင့်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

• malposition: ပခုံးခါးစည်း၏မမျှတသောနေရာများတွင်၎င်းသည်အများအားဖြင့်အမြင့်ဆုံးနှင့်ရှေ့သို့တက်သည်။ ၎င်းသည် pectorals, trapezius အထက်ပိုင်းနှင့် / သို့မဟုတ် latissimus dorsi ၌ပိုလျှံသောဖိအားကြောင့်ဖြစ်သည်။
• osteoarthritis: ပခုံးခါးစည်းအတွက်ရောဂါဗေဒ၏ဤအမျိုးအစားသည်ရှားပါးသည်။
• periarthritis: ပို၍ မကြာခဏ၎င်းတို့သည်အတော်လေးမသန်မစွမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပခုံး၏ဤဒေသ၌နေရာအနှံ့ဖြစ်ပေါ်နေသောနာကျင်မှုအားလုံးကို scapulalgia ဟုခေါ်သည်။
• tendonitis - အချို့လှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်နိုင်သည်။
• lesions: တွေ့ရှိရသောပခုံးခါးစည်းကိုကိုယ်စားပြုသော articular complex ၏အတော်လေးမကြာခဏတွေ့ရှိရပါသည်မှာပခုံးနှင့် scapula နှင့်ဆက်စပ်သောမည်သည့်အရိုးကျိုးခြင်းမှမပါဝင်ပါ။

ပခုံးခါးစည်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုကုသခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ဒဏ်ရာများကို physiotherapy ပညာရှင်တစ် ဦး ၏ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုကြောင့်ဤခါးပတ်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်အားဖြည့်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

ထို့အပြင် scapulalgia ကိုပိတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စီမံခန့်ခွဲမှုသည်များစွာပါ ၀ င်သည်။

• nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) နှင့် analgesics များသောက်ခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။
• ရောင်ရမ်းမှုကိုတွန်းလှန်ရန်ကူညီသော cortisone ထိုးဆေးများ၊
• ရွေ့လျားမှုကျဆင်းသည့်အခြေအနေတွင် physiotherapy session များလိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ဤကုသမှုမအောင်မြင်ပါကပခုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုပြုလုပ်ပြီးခွဲစိတ်မှုကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။

ပခုံးခါးစည်းနှင့်အထူးသဖြင့် scapulalgia နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

• လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခု: ပခုံး၏ရွေ့လျားမှုကိုအကဲဖြတ်ခြင်း၊ နာကျင်မှု၏နေရာများနှင့်နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်တက်ကြွစွာနှင့် passive နည်းလမ်းဖြင့်စည်းရုံးခြင်းဖြင့်၎င်း၊
• လိုအပ်လျှင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ ပခုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MRI) သို့မဟုတ်အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းကဲ့သို့
• သွေးစစ်ခြင်း၊ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုအတည်ပြုရန်အထူးဖြစ်နိုင်သည်။
• electromyogram တစ်ခု: ဤစစ်ဆေးမှုသည်ချုံ့ခြင်းတွင် suprascapular နှင့်ရှည်သော thoracic အာရုံကြောများ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုအကဲဖြတ်သည်။ အမှန်အားဖြင့် electromyogram သည်မော်တာနှင့်အာရုံကြောအာရုံကြောများနှင့်ကြွက်သားများအတွင်းရှိအာရုံကြောများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

မျိုးရိုးအတွင်း clavicle ၏အသွင်သဏ္ာန်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ ပေါင်းစပ်မှု Homoပဲရစ်သဘာဝသမိုင်းပြတိုက်မှလူသားသတ္တ ၀ ါဘာသာဗေဒပါမောက္ခ Jean-Luc Voisin ဦး ဆောင်သောအဖွဲ့သည်ပခုံးခါးစည်းတွင်ဤသွင်ပြင်လက္ခဏာ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုအကျိုးဆက်များကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ 

ကြီးမားသောမျောက်များတွင် clavicular peculiarities သည်အထူးသဖြင့်မျောက်လွှဲကျော်၊ ချိန်သီးလှုပ်ရှားမှုအားပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် clavicular morphology သည်လူဝံကြီးများ၏ဝိသေသလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူတို့၏ clavicle သည်အကွေ့နှစ်ခု (အနေအထားပြောင်းလဲခြင်းကိုဆိုလိုသည်) ကိုတင်ပြသည်။ ဤမျိုးစိတ်များသည်ရင်ဘတ်နှင့်ဆက်နွှယ်သောမြင့်မားသော scapula နှင့် dorsal တို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်၊ ၎င်းအားမြေပြင်တွင်ရွှေ့လျားမှုနှင့်ရွေ့လျားမှုနှစ်ခုလုံးကိုခွင့်ပြုသည်။ 

ပခုံးထက်ခေါင်းကိုထွက်ပေါက်

လူသည်မျောက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် "cervico-cephalic" ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် Jean-Luc Voisin ၏ဆောင်းပါးကိုတစ်ဖန်ညွှန်ပြသည်။လည်ပင်းသည်မြင့်တက်လာပြီးခေါင်းကိုပခုံးမှထွက်လာစေသည်“ ။ သိပ္ပံပညာရှင် Sakka ၏အဆိုအရဤဖြစ်စဉ်သည် "ရင်ဘတ်တစ်လျှောက်ရှိပခုံးခါးစည်းမှဆင်းသက်လာသည်”မရ။ နောက်ဆုံးတော့ "လူသားများတွင်ပုခုံးခါးစည်းမှဆင်းသက်လာသောမျောက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအောက်ပိုင်းကောက်ကွေးတစ်ခုရှိနေခြင်းကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။လူသား၏ညှပ်ရိုးမှအခြားမျောက်ဝံများတွင်အပေါ်နှင့်အောက်အကွေးနှစ်ခုလုံးတည်ရှိမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။

bipedalism နှင့်ပတ်သက်သော Morphology

အဆုံး၌၎င်းပေါ်လာသည်မှာ“လူသား clavicular morphology သည်ပခုံးအားမတ်မတ်အနေအထား၌ပခုံး၏စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကိုခွင့်ပြုသောကြောင့်၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးစွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ကိုဆိုလိုသည်။Jean-Luc Voisin ကထပ်ပြောသည်။

ဒါ့အပြင်သူက“qမင်းသာလွန်သောရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ယခုခေတ်လူသား clavicular morphology သည်လူ့သမိုင်းတွင်လျင်မြန်စွာပေါ်ထွက်လာသည်။"။

လူသားများတွင် bipedalism၊ ၎င်း၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သမိုင်း၌ကြီးမားသောခြေလှမ်းတစ်ခု၊ ယနေ့သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနများစွာ၏အကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။