Ce တရားစီရင်ခြင်းသည် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်နှင့် ဦးတည်ချက် နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်သည်။. အတွေ့အကြုံများ၊ စွမ်းရည်များ (ကာယ၊ ဉာဏ) နှင့် ယေဘူယျ စိတ်နေစိတ်ထားတို့မှ လွှမ်းမိုးထားသည်။ အကောငျးဖွစျလာမညျဟုမြျှောလငျ့သော ou အဆိုးမြင် ဒီလူ။

Self-esteem သည် လူတစ်ဦးတွင် မတူညီသောနယ်ပယ်များ (အလုပ်၊ ကျောင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အသွင်အပြင် စသည်) တို့၌ရှိသော အရည်အချင်းရှိခြင်း၊ အရေးကြီးခြင်း၊ ထိုက်တန်သော၊

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုအပေါ်တွင်သာ မူတည်နေပေသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုနှင့် ကျရှုံးမှုများရှိသည်ဟု ခံယူချက် ဒါပေမယ့်လည်း သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်များ. လူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ကျော်လွန်သွားတဲ့အခါ၊eဥပမာအားဖြင့်၊ အလုပ်အများကြီးလုပ်ပြီးနောက် စာမေးပွဲတစ်ခုပြီးသွားသောအခါတွင်၊ သူမ၏ကိုယ်ကို လေးစားမှုအားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသည် လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ်သာရှိသော မာရသွန်ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော စွမ်းရည်များထက်ကျော်လွန်လာသောအခါ၊ ကျရှုံးမှုသည် မကြာခဏဆိုသလို ထိရောက်ပြီး အောင်မြင်မှုအတွက် များစွာအရေးပါလာပါက မိမိကိုယ်ကို အပျက်သဘောဆောင်သည်ဟု ယူဆလာနိုင်သည်။

မင်းရဲ့စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်တွေကို ကောင်းကောင်းသိပြီး အောင်မြင်နိုင်တဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ချမှတ်ခြင်းအားဖြင့် အောင်မြင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းအားလုံးကို ငါတို့ဘက်က ထားပေးတယ်။ . 

သူ၏ အရည်အချင်းစစ်များကို အပြည့်အဝ နားလည်ရန် ခက်ခဲတတ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ပုံသည် အခြားသူများ၏ အဆုံးအဖြတ်ပေးခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များမှ ပြင်းထန်စွာ လွှမ်းမိုးထားသည်။ လူတွေက အမြဲတမ်း ရန်ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ပိုတန်ဖိုးရှိသည်။ သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လျှော့တွက်ပါ။.