ကလေးသုံးယောက်မိခင်၊ လက်တွေ့ပြပွဲ“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်” ၏သူရဲကောင်း၊ DONA International မှအသိအမှတ်ပြု doula နှင့်အမျိုးသမီးအလှအပရေးရာ Sasha Zvereva ၏ကျွမ်းကျင်သူသည် Samara သို့လာနေပြီ။ မိန်းကလေးသည်2ဂုတ်လ ၂ ရက်နှင့် ၃ ရက်တို့တွင်မိခင်များနှင့် တွေ့ဆုံ၍“ Smart Moms” +“ Beautiful Moms” (၁၈+) နှီးနှောဖလှယ်ပွဲတွင်သူမ၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေလိမ့်မည်။
Sasha သည်သူမ၏ကိုယ်ဝန်နှင့်မီးဖွားမှုအပေါ်သူမ၏အမြင်များကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားမည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာဟာရအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်လမ်းကြောင်းများကိုဝေမျှပြီးမိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်စာကျွေးခြင်းအကြောင်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးမေးခွန်းများကိုဖြေပါလိမ့်မည်။
ပထမနေ့တွင်မိခင်များသည် ၄ နာရီကြာနှီးနှောဖလှယ်ပွဲပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပြီးအဓိကအကြောင်းအရာများမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ သုံးလပတ်အတွင်းသဟဇာတဖြစ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်နှင့်၎င်းတို့အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့်ကြားဝင်စွက်ဖက်မှုများကိုမည်သို့ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်မည်သို့ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ပါလိမ့်မည်။ နို့တိုက်ခြင်း။ ထို့အပြင် Sasha သည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဘဝအကြောင်းကိုပြောပြပြီးလျှို့ဝှက်သောဘဝပုံစံများကိုထုတ်ဖေါ်ပြလိမ့်မည်။
နောက်နေ့လေးနာရီတွင် osteopathic မိမိကိုယ်ကိုကုစားနည်းများနှင့်ကျန်းမာသောအစာ (Zvereva ကနောက်ဆုံးကယ်လီဖိုးနီးယားခေတ်ရေစီးကြောင်းအကြောင်းပြောလိမ့်မည်) ။ Sasha Zvereva နှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားအခြေစိုက်အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းဆရာ Maya နှင့် Sasha Zvereva ၏အပင်အခြေစိုက်ကယ်လီဖိုးနီးယားအလှကုန်မိတ်ဆက်ပွဲမှမိခင်များသည်ကလေးမီးဖွားပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်သန်စွမ်းစေရန်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပျော့ပျောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းကိုတင်ပြရန်စောင့်နေကြသည်။ စကားမစပ်၊ လူတိုင်းက spa မျက်နှာကုထုံးတွေကိုတန်ဖိုးထားနိုင်လိမ့်မယ်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲအဆုံးတွင် Sasha မှလမ်းညွှန်ပုံစံငယ်တစ်ခု။
နှီးနှောဖလှယ်ပွဲတွင်ပါဝင်သူများသည်အလုပ်များပြီးအသုံးဝင်သောနေ့နှစ်ရက်၊ တန်ဖိုးရှိသောလက်ဆောင်များနှင့်စတိုင်ကျသောဓာတ်ပုံအစီအစဉ်တစ်ခုရှိလိမ့်မည်။
လက်မှတ်စျေးနှုန်းများ: တစ်ရက် - ၂ ရူဘယ်၊ နှစ်ရက် - ၀၀၀ ရူဘယ်
လက်မှတ်စျေးနှုန်းများသည်နှီးနှောဖလှယ်ပွဲအစီအစဉ်တစ်ခု၊ ဘူဖေးစားပွဲတစ်ခု၊ အချိုရည်များ၊ အရသာရှိသောသကြားလုံးဘား၊ ကလေးများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထိန်းကျောင်း၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းနှင့်အဖိုးတန်လက်ဆောင်များဖြစ်သည်။
လက်မှတ်ဝယ်ပြီးအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ သို့မဟုတ်ဖုန်း ၈ ၉၀၃ ၄၃၈ ၈၄ ၇၄