မာတိကာ
အစားအသောက်ဆေးပြားအတွက်ရွေးချယ်စရာတွေကဘာတွေလဲလေ့လာကြည့်ရအောင်။ ၎င်းတို့သည်ပိန်စေသောလက်ဖက်ရည်များ၊ Xenical တက်ဘလက်များ၊ Lida နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။
လက်ဖက်ရည်ပိန်စေ
ပိန်စေသောလက်ဖက်ရည်သည်သင့်အားအူများကိုသန့်စင်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပေါ့ပါးမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
ဤသည်ပိန်စေသောလက်ဖက်သည်မကောင်းဟုမဆိုလိုပါ၊ ၎င်းကိုနေ့စဉ် ၃ ကြိမ်နေ့စဉ်သုံးခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းအဖြစ်သာသုံးရမည်ဖြစ်သော်လည်းသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ microflora သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကောင်းမွန်သောပေါင်းစပ်ထားသောလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပျက်စီးစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤလက်ဖက်ရည်အားလုံးသည် peristalsis ကိုလှုံ့ဆော်ရန် (သို့) diuretic အာနိသင်ရှိသည်။
သငျသညျရေကိုကုန်ကျစရိတ်အတွက်မဟုတ်ဘဲအဆီ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်လက်ဖက်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဖြစ်သာသုံးနိုင်သည်။
Xenical တက်ဘလက်များ
Xenical တက်ဘလက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၌အဆီစုပ်ယူမှုကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ သင်အဆီပါ ၀ င်သောအသားကိုစားလျှင်ပရိုတင်းများကိုစုပ်ယူသွားပြီးအဆီများကိုအစာခြေလမ်းကြောင်းမှတဆင့်ထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်။ သို့သော်လူအများစုကသင်ဝမ်းဗိုက်လှုပ်ရှားမှုများသည်အလိုလိုဖြစ်တတ်ပြီးသင်အိမ်တွင်အမြဲမရှိတတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဤသည်ကားကြီးလေးသောအနုပညာဆိုင်ရာပြသနာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်နှင့်မပြည့်စုံသော်လည်းအဆီတွင်ပျော်ဝင်သောဗီတာမင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမကူးပြောင်းဘဲနေမည်ဟူသောအချက်နှင့်ပြည့်စုံသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင် A, D, E ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၌အမြဲလိုလိုလိုငွေပြနေလိမ့်မည်။ ဗီတာမင်အီးချို့တဲ့ခြင်းသည်အရေပြားမှဲ့ခြောက်နှင့်လျင်မြန်စွာအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ လက်သည်းကြွပ်ဆတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစသည်တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအဆီပမာဏကိုစုထားရမည်။
တစ်ဖန်၊ သင်အဆီများသောအစားအစာများကိုမစားလျှင်၊ ဆေးပြားများသည်ဖယ်ရှားရန်ဘာမျှမပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သော ဦး တည်ချက်အတိုင်းအလုပ်မလုပ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ဗီတာမင်များကိုစုပ်ယူရန်ခွင့်မပြုသေးပါ၊ ထို့ကြောင့် Xenical သည်မသင့်တော်ပါ။ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်။
Lida ဆေးပြား
Lida သည်အစာအိမ်ကိုအေးခဲစေသောဆေးများကိုရည်ညွှန်းသည်။ သူတို့သည်အစာအိမ်ကိုအစာမချေဖျက်နိုင်၊ အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ဤဆေးများသည်အဆိပ်ပြင်းသည်။ ထိုဆေးများသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုသွေးကြောထဲသို့စီးဆင်းစေပြီး ဦး နှောက်ကမစားရန်အမိန့်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုတစ်ခုရှိသည်။ လူတစ် ဦး သည်အာရုံကြောအားနည်းလာပြီးအနည်းငယ်မလုံလောက်ပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲဤကဲ့သို့မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုခုန်ချရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ Lida မှာကောင်းကျိုးကိုမဖြစ်စေဘဲထိခိုက်စေမယ့်အရာ (အတု) အဖြစ် Lida ရှိတယ်။ အောက်ပါတို့ကိုသင်စစ်ဆေးနိုင်သည်၊ ဆေးတောင့်ကိုဖွင့်ပြီးလျှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ၊ လျှာသည်မာကျောလာသည် (အေးခဲသကဲ့သို့) ဖြစ်လာလျှင်သင်၏အစာအိမ်၌ဘာဖြစ်လာမည်ကိုစဉ်း စား၍ ဤမျှဖြင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လိုအပ်ပါသလား။ ?
အစာအိမ်အားဖြည့်ဆေးများ
ဤဆေးများတွင်ဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များနှင့်အမှုန့်များပါ ၀ င်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၌မကြေညက်ဘဲပြည့်ဝသောခံစားချက်ကိုပေးသော cellulose ဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်သည်အူလမ်းကြောင်း microflora အတွက်အသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်အစာအိမ်ပြည့်ဝမှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်မည်မျှကြာအောင်သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ အကြောင်းပြချက်မှာဤသို့ဖြစ်လျှင်၊ ဤရွေးချယ်မှုသည်ဝိတ်ကျရန်ကူညီလိမ့်မည်၊ အကြောင်းပြချက်မတူလျှင်၎င်းသည်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အမျိုးသားဟော်မုန်းများနှင့်ပြင်ဆင်မှုများ
အောက်ပါဆေးများသည်ကျားဟော်မုန်းများပါ ၀ င်စေပြီးလှုပ်ရှားမှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုကျဆင်းစေသည်။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်ပရိုဂရမ်နဲ့ဟော်မုန်းပမာဏမညီမျှခြင်းတွေရှိတယ်။ ဟော်မုန်းတွေနဲ့ဟာသမလုပ်ဘဲနေတာပိုကောင်းပါတယ်။
စျေးကွက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးများအနည်းငယ်သာရှိသည်မှာကောင်းပါသည်။
Placebo ဆေးများ
ဤဆေးပြားကိုသုံးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနများသည်ထိုအကြောင်းကိုလူနာအားမပြောပါ။ သူတို့သည်ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ်လူနာအလွန်အကျွံစားလျှင်အလွန်ဖျားလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ပေါ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတည်ဆောက်ကြသည်။ ဘာမှမဖြစ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကြောက်စိတ်ကအဝလွန်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ Placebos သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများမှတဆင့်အလုပ်လုပ်သည်။
ဒါဆိုအကျဉ်းချုပ်ရအောင်။ ဆေးလုံးအချို့သည်သင့်အားပိုလျှံသောခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုကိုပျောက်စေလိမ့်မည်ဟုအိပ်မက်များသည်အဓိပ္ပာယ်မဲ့သည်။ ဒီလိုဆေးပြားတွေမရှိဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းပေါင်းစုံဖြင့်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အာဟာရတည်ဆောက်ရန်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပါဝင်ရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားပါ ၀ င်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်မလျှော့ချနိုင်ပါ၊ သင်ကဲ့သို့သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ပါ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ပင်လျှင်မည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်မျှဝိတ်မချသင့်ပါ။