မာတိကာ
Lilou သည် အလွန်ပြုံးရွှင်ပြီး မိုက်မဲသော မိန်းကလေးဖြစ်ပြီး တိကျသေချာသော ယုံကြည်မှုကို ပြသသည်။ သူက စကားပြောကောင်းပြီး အရာရာကို သူ့ဘာသာသူ ရှင်းပြချင်သည်။ Lilou က ပုံပြင်တွေ အများကြီးပြောပြပြီး မုသားပြောရတာကို နှစ်သက်ကြောင်း သူ့အမေက ကျွန်တော့်ကို ရှင်းပြဖို့ အသာစီးရနေဆဲပါ။
ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ကလေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အထူးသဖြင့် အတန်းထဲတွင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ဘေးဖယ်ထားသည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းတို့အတွက် ၎င်းတို့အတွက် ဇာတ်လမ်းများဖန်တီးရန် ၎င်းတို့၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့ကို အထူးအချိန်ပေးခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရှိနေသည့် အာရုံစိုက်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို စိတ်ချစေကာ၊ ၎င်းတို့၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မတူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့်၊ ကလေးများသည် ပိုမိုစစ်မှန်မှုဆီသို့ ၎င်းတို့၏လမ်းကို ပြန်ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင် Anne-Benattar ဦးဆောင်သော Lilou နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း။
Anne-Laure Benattar- ဒီတော့ Lilou ဇာတ်လမ်းတွေပြောပြတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားလဲ ပြောပြပေးလို့ရမလား။
Lilou- ငါ့နေ့အကြောင်းပြောပြီး မေမေက ငါ့စကားနားမထောင်တဲ့အခါ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ရေးပြီး အမေပြောတာကို နားထောင်တယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ငါ့သခင်မတွေနဲ့လည်း ဒီလိုလုပ်တယ်၊ ပြီးတော့ အားလုံးက ဒေါသထွက်သွားတယ်။
A.-LB- အိုး ငါမြင်တယ်။ မင်း ငါနဲ့ ဂိမ်းဆော့ချင်လား။ သင်အမှန်တကယ်ပုံပြင်များပြောနေသည့် “လုပ်သလိုလုပ်ပါ” လုပ်နိုင်ပြီး လူတိုင်းက သင့်စကားကို နားထောင်နေပါသည်။ သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ ?
Lilou- ဟုတ်တယ်၊ ကောင်းတယ်! ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ကျောင်းမှာ အဖွားနေမကောင်းကြောင်း ပြောပြချင်တာကြောင့် ဆူပူကြိမ်းမောင်းခံရတယ်လို့ ပြောတာပါ... ပြီးတော့ သင်ယူစရာတွေ သင်ယူပြီးတော့၊
ကစားကွင်းမှာ ကစားခဲ့တဲ့…
A.-LB- ဖြစ်ရပ်မှန်တွေကို ပြောပြရင် ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
Lilou- စိတ်ချမ်းသာတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းငါ့စကားကို နားထောင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ပိုလွယ်တယ်။ တခြားသူတွေက ငါ့စကားနားမထောင်ဘူး! ဒါအပြင် ဒီဇာတ်လမ်းက သိပ်ရယ်စရာတော့ မရှိပါဘူး။
A.-LB- မင်းတကယ်ကြုံဖူးတဲ့အရာတွေကို ပြောပြနေတယ်လို့ ခံစားမိလို့ မင်းပြောတာကို ငါနားထောင်တယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းများ၊ မိဘများနှင့် သခင်မများသည် မမှန်ကြောင်းပြောပါက အလွန်အကျွံ နားမထောင်တတ်ပါ။ ဒါကြောင့် မင်းပြောတာကို လျှော့ပြီး နားထောင်တယ်။
သော့ချက်က မှန်ဖို့နဲ့ လူတိုင်းကို အလှည့်ကျ ပြောခွင့်ပေးဖို့ပါ။
Lilou- ဟုတ်တယ်၊ သူများတွေပြောတဲ့အခါ ကိုယ်မကြိုက်တာအမှန်ပဲ၊ ငါပြောချင်တာက စိတ်ဝင်စားစရာတွေပြောပြတာ၊ ဒီလိုမျိုး တခြားသူတွေရှေ့မှာ စကားပြောခွင့်ပေးတာတော့ အမှန်ပါပဲ။
A.-LB- သူများတွေ စကားပြောခွင့်ရအောင် ခဏစောင့်ပြီး မင်းအလှည့်ရောက်ဖို့ ကြိုးစားဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့စကားတွေကို ပိုနားထောင်ပေးဖို့ လိုအပ်ကြောင်း မင်းအမေ ဒါမှမဟုတ် ဖေဖေကို ပြောပြမလား?
Lilou- တခြားသူတွေကို စကားပြောခွင့်ပေးတဲ့အခါ အိမ်မှာလိုပဲ ငါ့အတွက် အချိန်မရှိတော့မှာကို ငါကြောက်တယ်။ ငါ့မိဘတွေ အရမ်းအလုပ်များနေလို့ ငါ့စကားကို နားထောင်ဖြစ်အောင် ငါအကုန်လုပ်တယ်။
A.-LB- ဥပမာ ထမင်းစားနေစဉ် သို့မဟုတ် အိပ်ယာမဝင်မီတွင် သင့်အမေ သို့မဟုတ် အဖေနှင့် စကားပြောရန် သူတို့ကို ခဏလောက် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် အမှန်ကို ပြောပြပါက ၎င်းတို့နှင့် ယုံကြည်မှုနှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်။ သင့်စောင် သို့မဟုတ် သင့်အရုပ်များအတွက် ရယ်စရာပုံပြင်များကို တီထွင်နိုင်ပြီး လူကြီးများနှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများအတွက် ဖြစ်ရပ်မှန်ဇာတ်လမ်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
Lilou- ကောင်းပြီ ငါကြိုးစားမယ်။ ကျေးဇူးပြုပြီး မေမေနဲ့ ဖေဖေတို့ကိုလည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်၊ သူတို့ကို ကျွန်မကို ပိုစကားပြောစေချင်ပြီး မိုက်မဲတဲ့ စကားတွေကို ရပ်လိုက်ပါမယ်လို့ ကတိပေးပါတယ်။
ကလေးတွေက ဘာလို့ လိမ်ပြောတာလဲ။ Anne-Laure Benattar ၏ စာဝှက်စနစ်
PNL ဂိမ်း- "“ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပြီးသွားပြီလို့ ထင်သလို ပြုမူခြင်းက လိုအပ်ရင် ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ အမှန်တရားကိုပြောပြရတာ ကျေနပ်စရာကောင်းတယ်လို့ နားလည်သဘောပေါက်စေပြီး အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ အားပေးခံရပါတယ်။
အာရုံစူးစိုက်မှု အခိုက်အတန့် ဖန်တီးပါ ကလေးနှင့်သူ၏လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်ပါ၊ မျှဝေခြင်းနှင့်အထူးအာရုံစိုက်ရန်အခိုက်အတန့်များကိုဖန်တီးပါ၊ သို့မှသာဤပြဿနာဖြစ်လာပါကသူ့ကိုအာရုံစိုက်ရန်ဗျူဟာများကိုမြှောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
လှည့်ကွက်- လက္ခဏာတစ်ခုသည် တစ်ခါတစ်ရံ နောက်တစ်မျိုးကို ဖုံးကွယ်ထားတတ်ပါသည်။ ပြဿနာတစ်ခုရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ လိုအပ်ချက်က ဘာလဲဆိုတာကို စိစစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်... အချစ်အတွက် လိုအပ်သလား။ အာရုံ သို့မဟုတ် အချိန်? ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ဖို့ ပျော်ရွှင်ဖို့ပဲလိုသလား။ ဒါမှမဟုတ် ကလေးက ခံစားရတဲ့ စကားမပြောတတ်တဲ့ မိသားစုရဲ့ ခံစားချက်တွေကို အလင်းပေးလိုက်ပါ။ ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ မျှဝေရန်အချိန်၊ ဂိမ်းတစ်ခု၊ ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၊ လူနှစ်ယောက် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နက်နဲစွာ နားထောင်ရုံဖြင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်စေသည် ။
* Anne-Laure Benattar သည် သူမ၏ လေ့ကျင့်မှု “L'Espace Thérapie Zen” တွင် ကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူကြီးများကို လက်ခံပါသည်။ www.therapie-zen.fr