အစာအိမ်ရောဂါကာကွယ်ခြင်း
ငါတို့တားနိုင်လား။ရိုးရှင်းသော အစီအမံများကို ခံယူကာ ရောဂါစတင်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိနိုင်သည့် အန္တရာယ်အချက်များကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ |
အခြေခံကာကွယ်မှုအစီအမံများဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည်လည်း အစာအိမ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ |
အခြေခံကာကွယ်မှုအစီအမံများစူးရှသောအစာအိမ်ရောင်ခြင်းတွင်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာရာရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အလွန်ကြီးသော အစားအစာများကို များများဝါးပြီး ကန့်သတ်ခြင်းသည် ရင်ပူခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အက်ဆစ် သို့မဟုတ် စပ်သော ထုတ်ကုန်များ စားသုံးခြင်းအတွက် Ditto။ အရက်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် ကော်ဖီသည် အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေသော ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အရက်၊ အချိုရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီသောက်သုံးမှုကို လျှော့ချခြင်းသည် ထိရောက်မှုရှိသည်။ အရည်အစားအစာများ၊ စီရီရယ်များနှင့် သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ၀င်သော ပေါ့ပါးသောအစားအစာများကို တစ်ခါတစ်ရံ အကြံပြုထားသည်။ |