လက်ရှိအချိန်မှာတော့ တစ်ခုတည်းသော အသိအမှတ်ပြု ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းက လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ရှောင်ကြဉ်ပါ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နှင့် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး. ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးသည် ဓာတ်မတည့်မှုပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက် မွေးထုတ်ပေးရာနေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်ဟု ဆိုသည်။ မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းကို တားဆီးရန် အခြားအစီအမံများကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိပါ။ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သဘောတူညီမှု မရှိပါဘူး။.

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝန်းက အမျိုးမျိုးသော စူးစမ်းရှာဖွေနေပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ ဓါတ်မတည့်မှု ရှိသူ မိဘများ အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကလေး ကိုလည်း ခံစားရနိုင်ခြေကို လျှော့ချလိုသော ဓာတ်မတည့်မှု ရှိသော မိဘများ အတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ် ကောင်းပါသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူဆချက်

အရေးကြီး။ ဤကဏ္ဍတွင် ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုအများစုတွင် ကလေးငယ်များ ပါဝင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ် မြင့်မားသည်။ မိသားစုရာဇဝင်ကြောင့်ပါ။

သီးသန့်နို့တိုက်ခြင်း။ အသက်၏ ပထမ ၃ လမှ ၄ လ အတွင်း သို့မဟုတ် ပထမ ၆ လအတွင်း လေ့ကျင့်ပါက နို့စို့အရွယ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။^{4, 16,18-21,22}. သို့သော် လေ့လာမှုတစ်ခု၏စာရေးဆရာများ၏အဆိုအရ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအာနိသင်ကိုရေရှည်ထိန်းသိမ်းထားရန်မသေချာပါ။⁴. မိခင်နို့၏ အကျိုးကျေးဇူးမှာ မွေးကင်းစကလေး၏ အူနံရံအပေါ် သက်ရောက်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အမှန်မှာ၊ နို့တွင်ပါရှိသော ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက်များအပြင် မိခင်ကိုယ်ခံအား အစိတ်အပိုင်းများသည် အူလမ်းကြောင်း၏ အကျိအချွဲများ ရင့်ကျက်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဓာတ်မတည့်မှု လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။⁵.

နို့မတိုက်သော ကလေးငယ်များ၏ ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကလေးမိခင်များက နှစ်ခြိုက်စေရန် စျေးကွက်တွင် ဓာတ်မတည့်သည့် နို့ပြင်ဆင်မှုများရှိကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

အစိုင်အခဲအစားအစာများမိတ်ဆက်ခြင်းကိုနှောင့်နှေး။ ကလေးငယ်များအား အစိုင်အခဲအစားအစာများ (ဥပမာ၊ စီရီရယ်) မိတ်ဆက်ခြင်းအတွက် အကြံပြုထားသော အသက်အရွယ်သည် ဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။ 6 လ^{22, 24}. ဒီအသက်အရွယ်မတိုင်ခင်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်က မရင့်ကျက်သေးတဲ့အတွက် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ သို့သော်လည်း ယင်းအချက်ကို သံသယမရှိအောင် ဖော်ပြနိုင်သည့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မလုံလောက်ပါ။^16,22. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်- အသက်ပထမနှစ်မှာ ငါးစားတဲ့ကလေးတွေဟာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။¹⁶.

ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများ မိတ်ဆက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသည်။ မတည့်သောအစားအစာများ (မြေပဲ၊ ဥ၊ အခွံမာသီးစသည်) တို့ကို ကလေးတွင် အာဟာရချို့တဲ့မှုမဖြစ်စေရန် သေချာနေချိန်တွင် သတိဖြင့် သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အစားအသောက် ပညာရှင်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။ Quebec Association of Food Allergies (AQAA) သည် 6 လတွင်စတင်သည့်အစိုင်အခဲအစားအစာများမိတ်ဆက်ခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ရည်ညွှန်းနိုင်သည့်ပြက္ခဒိန်ကိုထုတ်ဝေသည်³³. သို့သော် ဤအလေ့အကျင့်သည် ခိုင်လုံသောအထောက်အထားများအပေါ်တွင် အခြေမခံကြောင်း သတိပြုပါ။ ဤစာရွက်ကိုရေးသားချိန် (သြဂုတ် 2011)၊ ဤပြက္ခဒိန်ကို AQAA မှ မွမ်းမံနေပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Hypoallergenic အစားအသောက်။ မိခင်များအတွက် ရည်ရွယ်သော ဤအစားအစာသည် သန္ဓေသားနှင့် မွေးကင်းစကလေးအား မထိတွေ့စေရန်အတွက် နွားနို့၊ ဥများနှင့် အစေ့အဆန်များကဲ့သို့သော အဓိကဓာတ်မတည့်သောအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Cochrane အုပ်စု မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ ကောက်ချက်ချသည်မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်အတွင်း hypoallergenic အစားအသောက်များ (အန္တရာယ်များသော အမျိုးသမီးများတွင်)၊ atopic eczema ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရာတွင် မထိရောက်ပါ။မိခင်နှင့် သန္ဓေသားတို့တွင် အာဟာရချို့တဲ့မှု ပြဿနာများကိုပင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။²³. ဤကောက်ချက်ကို အခြားလေ့လာမှုများ၏ ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ထောက်ခံထားသည်။^{4, 16,22}.

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းကို လက်ခံကျင့်သုံးသည့်အခါ ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော အတိုင်းအတာတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ စဉ်အတွင်းသာ နို့တိုက်²³. နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း hypoallergenic အစားအသောက်များကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပညာရှင်၏ ကြီးကြပ်မှု လိုအပ်သည်။

ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတစ်ခုနှင့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သုတေသီများသည် ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်း လိုက်နာလုပ်ဆောင်ခဲ့သော hypoallergenic အစားအသောက်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်ခဲ့ပြီး အသက် 6 လသားအရွယ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် မိခင်နှင့်ကလေးစုံတွဲ 165 နှင့် အစိုင်အခဲအစားအစာများကို မိတ်ဆက်သည်အထိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။³. ကလေးများသည် hypoallergenic အစားအသောက်များ (နွားနို့တစ်နှစ်၊ ဥမပါ၊ နှစ်နှစ်၊ အခွံမာသီးနှင့်ငါးများ ၃ နှစ်စာ) ကိုလည်း လိုက်နာကြသည်။ အသက် 2 နှစ်အရွယ်တွင်၊ "hypoallergenic diet" အုပ်စုရှိကလေးများသည် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် atopic eczema ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါသည်။ သို့သော် 7 နှစ်တွင် 2 အုပ်စုကြား ဓာတ်မတည့်မှုတွင် ကွာခြားမှုမရှိကြောင်း သတိပြုမိသည်။

• ဖုန်မှုန့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင် အိပ်ယာကို မှန်မှန်ဆေးကြောပါ။
• ရာသီအလိုက် ပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်မှလွဲ၍ ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ခြင်းဖြင့် အခန်းများကို မကြာခဏ လေ၀င်လေထွက်လုပ်ပါ။
• မှိုကြီးထွားမှုဖြစ်စေသော အခန်းများတွင် စိုထိုင်းဆနည်းအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ- ကြောင်များ၊ ငှက်များ စသည်တို့ကို မွေးစားရန် ရှိနှင့်ပြီးသား တိရစ္ဆာန်များကို လက်မလျှော့ပါနှင့်။