ဂန္တ ၀ င်သန့်ရှင်းသောလက်သုတ်ပုဝါများနှင့် tampons များနှင့်ဂေဟစနစ်ဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါဝင်မှုကိုသတိထားပါ၊ အမျိုးသမီးများသည်ရာသီလာစဉ်တွင်ပိုမိုသဘာဝကျသောဖြေရှင်းနည်းများကိုပိုများလာသည်။ အတွင်းခံနှင့်သန့်ရှင်းမှုကာကွယ်မှုနှစ်ခုလုံး၊ စက်ဆေး။ ဆေးကြောခြင်း၊ ကျန်းမာစွာစုပ်ယူနိုင်ခြင်း၊ ရာသီအတွင်းခံဘောင်းဘီများသည်အားသာချက်များစွာရှိသည်။

period panty (သို့) period panty သည်ရာသီလာခြင်းကိုစုပ်ယူရန်စုပ်ယူနိုင်သောဇုန်ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်လက်သုတ်ပုဝါများ၊ သန့်ရှင်းရေးသုံး tampons များနှင့် moon cup ကဲ့သို့သန့်ရှင်းသောအခြားကာကွယ်မှုများသို့မဟုတ်အလွန်ပေါများသောစီးဆင်းမှုတွင်သူတို့ကိုဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲထားသောမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများအားလုံးသည် contraindications မရှိသောကြောင့် panties ကိုသုံးနိုင်သည်။ 

မော်ဒယ်များတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်ထည်သုံးလွှာရှိသည်။

• panty တစ်ခုလုံးအတွက်ဝါဂွမ်းတစ်လွှာ၊
• အကာအကွယ်ဇုန်တွင်ယူကလစ်စထင်းမှရရှိသော cellulose နှင့်ပြုလုပ်ထားသောအမျှင်ဓာတ် (သို့) ယူကလစ်အပင်မှရရှိသောအမျှင် (သို့) အမျှင်ဓာတ်၊ ပိုးမွှားနှင့်အနံ့အသက်ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိသောပစ္စည်းများ၊
• အရည်များထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ယိုစိမ့်မှုမှကာကွယ်ရန် PUL (ရေစိုခံနိုင်သော်လည်းအသက်ရှူနိုင်သော synthetic polyester ပစ္စည်းများ) တွင်အကာအကွယ်ဇုန်တွင်အမြဲရှိသည်။

အားသာချက်များ 

များစွာရှိပါသည်:

ကုန်ကျငွေ :

၀ ယ်သောအခါ၊ ဘောင်းဘီရှည်သည်သေးငယ်သည့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကိုကိုယ်စားပြုသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့ကို ၃ နှစ်ပျမ်းမျှသုံးနိုင်သောကြောင့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျင်မြန်စွာဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ 

ဂေဟဗေဒ

သုညအညစ်အကြေးများနှင့်ညစ်ညမ်းမှုနည်းပါးသောကြောင့်အတွင်းခံဘောင်းဘီများအသုံးပြုခြင်းသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုကိုကန့်သတ်ပေးသည်။ 

အဆိပ်ရှော့ဖြစ်နိုင်ချေမရှိခြင်း၊

သတိပေးချက်တစ်ခုအနေနှင့်အဆိပ်အတောက်ရှော့ခ်ရောဂါလက္ခဏာစု (TSS) သည်ရှားပါးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည် (သို့သော်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းမြင့်တက်လာသော) Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus) ကဲ့သို့သောဘက်တီးရီးယားအချို့မှထုတ်လွှတ်သောအဆိပ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အသိသာဆုံးအခြေအနေများတွင် TSS သည်ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခြင်းသို့သေခြင်းသို့ ဦး တည်စေနိုင်သည်။ Hospices de Lyon ရှိ International ကူးစက်ရောဂါသုတေသနအဖွဲ့နှင့် International Hospices de Lyon ရှိ Staphylococci မှ National Reference Center မှသုတေသီများကပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ tampon ကို ၆ နာရီထက်ပို (သို့) ည (၆) နာရီထက်ပိုမ ၀ တ်ပါနှင့်။ လိင်အင်္ဂါတွင်သွေးများရပ်တန့်နေခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားများအတွက်ယဉ်ကျေးမှုကြားခံတစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သောကြောင့်အမှန်ပင်အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အပြန်အလှန်အားဖြင့်သူတို့သည်သွေးစီးဆင်းစေသောပြင်ပရင်းနှီးသောအကာအကွယ်များ (မျက်နှာသုတ်ပဝါများ၊ အတွင်းခံအင်္ကျီများနှင့်အတွင်းခံအတွင်းခံဘောင်းဘီများ) ကိုရာသီ TSS တွင်မပါ ၀ င်ခဲ့ကြဟု ANSES က ၂၀၁၉ ခုနှစ်အစီရင်ခံစာတစ်ခုတွင်ပြန်ပြောပြသည်။ မရ။ 

ပစ္စည်းများ၏အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး

သမားရိုးကျ tampons များနှင့်သန့်ရှင်းသောလက်သုတ်ပုဝါများတွင် CMR အာနိသင်များပြသောအရာများ၊ endocrine အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများ (သို့) အရေပြားအာရုံခံကိရိယာများပါ ၀ င်သောပမာဏများပါ ၀ င်သော်လည်း၊ ANSES အစီရင်ခံစာကပြန်ပြောပြသည်။ 

အနံ့မရှိခြင်း

စုပ်ယူနိုင်သောအ ၀ တ်များသည်အနံ့ဆိုးများကိုသက်သာစေသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ 

ယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်ကန့်သတ်ချက်

မော်ဒယ်များကိုယေဘူယျအားဖြင့်အရည်များကိုထိန်းထားနိုင်သောမစုပ်နိုင်သောမျက်နှာပြင်တစ်ခုနှင့်တပ်ဆင်ထားကာယိုစိမ့်နိုင်ခြေကိုကန့်သတ်ပေးသည်။ ဘောင်းဘီတစ်ထည်တွင်ပျမ်းမျှစုပ်အား ၃ ခုပါရှိလိမ့်မည်။

အဆင်မပြေမှုများ

• အတွင်းခံဘောင်းဘီအများစုသည်ပါးလွှာသော်လည်းပုံမှန်အတွင်းခံများထက်ပိုထူသေးသည်။
• ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသောအခါတိုင်းလက်ဆေးရမည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်အဖွဲ့အစည်းအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။
• ကာလအတွင်းခံဘောင်းဘီ ၀ ယ်တဲ့အခါကုန်ကျစရိတ်တစ်ခုရှိတယ်။ ဘောင်းဘီတစ်ထည်အတွက် ၂၀ မှ ၄၅ ယူရိုထိနေ့စဉ် ၀ င်ငွေရရှိရန်အနည်းဆုံး ၃ set လိုအပ်သည်ကိုသိသည်။

ရွေးချယ်ရေးစံနှုန်း

ယနေ့ခေတ်ကာလအတွင်းခံဘောင်းဘီများရောင်းချသောအမှတ်တံဆိပ်များစွာရှိသည်။ ဒါတွေကတော့ ၀ ယ်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်စံနှုန်းတွေပါ။

• ပြင်သစ်၌ပြုလုပ်သောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်ပြည်တွင်းစီးပွားရေးကိုမြှင့်တင်ရန်သာမကအသုံးပြုသောပစ္စည်းများ၏အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကိုသေချာစေရန်လည်းဖြစ်သည်။
• အော်ဂဲနစ်တံဆိပ်တပ်ထားသော မော်ဒယ် (OekoTex 100 နှင့်/သို့မဟုတ် GOTS တံဆိပ်) ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အဆိပ်သင့်သော ထုတ်ကုန်များ (ပိုးသတ်ဆေး၊ ဓာတုဗေဒအရည်ပျော်ဆေးများ၊ ငွေနာနိုအမှုန်များ စသည်) နှင့် တာဝန်သိစိုက်ပျိုးရေးမှ ထုတ်လုပ်ထားသည့် အထည်များမရှိခြင်းကို အာမခံပါသည်။
• ၎င်း၏စီးဆင်းမှုနှင့်အသုံးပြုမှုအရမှန်ကန်သောပုံစံကိုရွေးချယ်ပါ (နေ့ / ည၊ အားကစားစသည်) အမှတ်တံဆိပ်များသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ကွဲပြားသောစုပ်ယူမှုအဆင့်ကိုပေးသည်။ အလင်း / အလတ်စား / ပေါများသည်။  

ဗေဒသတ်မှတ်ချက်

နောက်တစ်ခုကအနုပညာဆိုင်ရာစံနှုန်းတွေပါ။ စည်းကမ်းချက်များ၌ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများရှိသည်။

• အရောင်: အနက်ရောင်၊ အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အသားအရောင်
• ပုံသဏ္:န်၊ အချို့တံဆိပ်များအတွက်ဂန္တ ၀ င်ဘောင်းဘီတို၊ tanga (သို့) တိုလွန်းသည်။
• စတိုင်၊ ဇာ၊ မပါသော၊ သို့မဟုတ်ဖဲတွင်ရိုးရှင်းသည်။
• ချုပ်ရိုးမပါဘဲ၊ အဝတ်အစားအောက်၌ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ရှိစေရန်

ခေတ်စားလာသောဘောင်းဘီများ၊ တောတောင်များကိုရှာဖွေရန်အွန်လိုင်းမှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ လူမှုကွန်ယက်များပေါ်တွင်တုံ့ပြန်ချက်များ၊ သက်သေခံချက်များကိုဖတ်ခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ အမှန်တော့မော်ဒယ်အားလုံးဟာတန်းတူဖန်တီးထားတာမဟုတ်ဘူး။

အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်အခြောက်ခံခြင်းတို့တွင်အနည်းငယ်စီးဆင်းမှုရှိစေရန်အနည်းဆုံးဘောင်းဘီသုံးထည်ကိုအကြံပြုသည်။ တံဆိပ်ပေါ်မူတည်ပြီး၊ အတွင်းခံဘောင်းဘီကို ၁၂ နာရီအထိဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

မည်သည့်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုရွေးချယ်ရသနည်း။

စက်ဝန်း၏နေ့၊ နေ့ (နေ့ / ည) သို့မဟုတ်လူ၏စီးဆင်းမှုအရသင်၏ panty နှင့်၎င်း၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာ :

• သံသရာ၏အစနှင့်အဆုံးသို့အလင်းစီးဆင်းမှုများအတွက်အလင်းရောင်မှအလယ်သို့စီးဆင်းရန် panty
• လေးလံသောစီးဆင်းမှုအတွက်နှင့်ညအချိန်တွင်: ဘောင်းဘီသည်မိုးသည်းထန်စွာစီးဆင်းစေသည်

မင်းရဲ့အတွင်းခံဘောင်းဘီတွေကိုလျှော်ပါ

အသုံးပြုမှုတစ်ခုပြီးတိုင်းဓမ္မတာအတွင်းခံများကိုဆေးကြောရမည်၊ ဤသတိပေးချက်အချို့ကိုလိုက်နာပါ။

• အသုံးပြုပြီးပါကအတွင်းခံဘောင်းဘီကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
• ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (သို့) ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်စက်ပေါ်တွင်လျှော်ခြင်း၊ အ ၀ တ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဝတ်လျှော်ပိုက်၌ထားလျှင်ပိုကောင်းသည်။
• hypoallergenic နှင့် glycerin မပါသောဆပ်ပြာကို ဦး စား ပေး၍ အရေပြားကိုပိုလေးစားသည်သာမကချည်မျှင်များကိုသုံးသည်။ ရေရှည်တွင် glycerin သည်စုပ်ယူနိုင်သောအမျှင်များကိုပိတ်ဆို့စေပြီး၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုကိုပြောင်းလဲစေသည်။ တူညီသောအကြောင်းများကြောင့်၎င်းတို့သည်ထည်များ၏စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုလျော့ကျစေသောကြောင့်ပျော့ဆေးနှင့်ပျော့ဆေးများကိုမထောက်ခံပါ။ ၎င်းတို့ကိုအဖြူရောင်ရှာလကာရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
• လေထုခြောက်သွေ့ ချည်မျှင်များကိုပျက်စီးစေသောအခြောက်ခံစက်ကိုရှောင်ပါ။