ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
ဤသည်မှာခြေလက်အင်္ဂါများ၌ဖြစ်လေ့ရှိသောလောင်ကျွမ်းသောသို့မဟုတ်လောင်သောခံစားမှုအတွက်အသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
မကြာခဏဤခံစားချက်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်, ဤပုံစံ paresthesia အများဆုံးနာကျင်မှုမရှိဆုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ များစွာသောသူတို့သည်ဥပမာအားဖြင့်သူတို့သည်ကြာမြင့်စွာခြေထောက်ပေါ်ထိုင်။ ဖြတ်ကျော်ပြီးသောအခါထကြသောအခါထိုအရာကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်မှာသေချာပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်မင်းလက်ကိုနှိပ်စက်မယ်ဆိုရင်
ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်ကြွက်သားများနှင့်အာရုံကြောများညှစ်။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီပင့်ကူအာရုံခံစားမှုဝင်လာတယ်။ ဖိအားလျော့နည်းသွားတဲ့အခါမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်ပျောက်သွားတယ်။
သို့သော်နာတာရှည် paresthesia သည်ယာယီကဲ့သို့မြန်ဆန်စွာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်မကြာခဏပိုမိုပြင်းထန်သောအဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။[1].
လူတိုင်းသည်ယာယီ paresthesia ကိုခံစားနိုင်သည်။ သို့သော်အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှဤရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှုန်းတိုးလာသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲအာရုံကြောများကိုထပ်ခါထပ်ခါပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့်ပိတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသောသူများသည်ရိုက်နှိပ်သောရုံးလုပ်သားများ၊ အထူးသဖြင့်တင်းနစ်ကစားသမားများ၊ ဂီတသမားများ၊ အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ အူမင်ရောဂါရောဂါများ၊[4]..
paresthesia ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှိုးဆွသောအကြောင်းပြချက်
paresthesia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအာရုံကြောကိုဖိအားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အားနည်းသောအခါမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်ပျောက်သွားသည်။ သို့သော်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဤအရာသည်မကူညီနိုင်ပါ၊ ဤသည်နာတာရှည် paresthesia ဖြစ်ပြီးအာရုံကြောပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ နာတာရှည် paresthesia ထိုကဲ့သို့သောအချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့:
- ၁ အာရုံကြောကိုပျက်စီးစေသည့်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်မတော်တဆမှု။
- ၂ လေဖြတ်ခြင်း (သို့) သေးငယ်သောလေဖြတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဦး နှောက်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုကန့်သတ်ပြီးပျက်စီးစေသည့်အခါဖြစ်သည်။
- ၃ နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါသည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဖြစ်သည်။
- ၄ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရောဂါဖြစ်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ၅ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းသုံးစွဲခြင်းမှ (လည်ပင်း၊ ပခုံးသို့မဟုတ်လက်၌မကြာခဏ) လည်ပင်းညှစ်နေသောအာရုံကြော။
- ၆ သိပ္ပံပညာ - သိပ္ပံနည်းကျအာရုံကြောကိုဖိအား (အနိမ့်ထွင်ထားတဲမှတင်ပါးနှင့်ခြေထောက်များအထိစီးဆင်းသည်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဘုံပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်နောက်ကျောသို့မဟုတ်ခြေထောက်တွင်ထုံခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ၇ အချို့သောဗီတာမင်များ၊ အထူးသဖြင့်အာရုံကြောများကောင်းမွန်စေရန်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင် B7 ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။
- ၈ အရက်အလွဲသုံးခြင်း။
- 9 ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၊ ဥပမာအားဖြင့်အာရုံကြောကိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်အချို့သောပotherိဇီဝဆေးများ၊[3].
ပါရက်စ်စီယာရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအနက်ဆရာဝန်များသည်အောက်ပါတို့ကိုခေါ်ဆိုသည် -
- ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊
- အာရုံကြောရောဂါ
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
- သွေးဆုံး;
- ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
- fibromyalgia;
- ရေယုန် zoster;
- hypoglycemia;
- Fabry ရောဂါ;
- အာရုံကြောယားယံ;
- သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ;
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားချို့တဲ့ခြင်း,
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ;
- lidocaine အဆိပ်သင့်ခြင်း,
- ပိုးသတ်ဆေးများသောက်သုံးခြင်း၊
- lupus erythematosus;
- အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ;
- မော်တာအာရုံခံဆဲလျရောဂါများ;
- လိုင်းမ်ရောဂါ;
- autoimmune မမှန်;
- မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုအဆိပ်သင့်;
- Guillain-Barre ရောဂါ[2].
ပါရက်စ်စီယာရောဂါလက္ခဏာများ
ပါရက်စေးနီးယားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်များသောအားဖြင့်လက်၊ လက်၊ ခြေထောက်များနှင့်ခြေထောက်များတွင်ဖြစ်တတ်သည်။
အတွေ့ရများသောလက္ခဏာများမှာခြေလက်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားထိခိုက်သော,ရိယာ၊ အားနည်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့် - အအေးမိခြင်း၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊
နာတာရှည် paresthesia သည်ဓားဖြင့်ထိုးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်ထိခိုက်နစ်နာခြေလက်အတွက်ညံ့ဖျင်းသော ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ခြေထောက်များနှင့်ခြေထောက်များတွင်ပါရက်စတီယားယားရောဂါဖြစ်ပွားသောအခါလမ်းလျှောက်ခြင်းက ပို၍ ခက်ခဲစေသည်။
ပါရက်စ်စီယာရောဂါလက္ခဏာပြသခြင်း၊ အချိန်တိုအတွင်းမှာပျောက်ကွယ်သွားပြီးအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ၎င်းသည်လူတွင်ကုသမှုလိုအပ်သောအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသည်ဟူသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။[4].
paresthesia အမျိုးအစားများ
paresthesia အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ယာယီနှင့်နာတာရှည်... ပထမတစ်ခုသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဆေးဝါးအချို့သောက်သုံးခြင်းနှင့်အာရုံကြောများနှင့်ကြွက်သားများစက်ဖြင့်ဖိအားများ၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။
နာတာရှည် paresthesia သည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောရောဂါများမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဥပမာယာယီ ischemic တိုက်ခိုက်မှုသို့မဟုတ်လေဖြတ်, မျိုးစုံနဗ်ကြောသို့မဟုတ် encephalitis အဖြစ်။
သွေးကြောဆိုင်ရာတွေ့ရှိချက်များသို့မဟုတ်အကျိတ်နှင့်တူသောကြီးထွားမှုများသည်လူတစ် ဦး ၏ကျောရိုးသို့မဟုတ် ဦး နှောက်ကိုဖိအားဖြစ်စေပြီး paresthesia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်ရောဂါစတင်ခြင်းသည်အတော်လေးရှားပါးသောကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကူးစက်ခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအခြေအနေများမှအာရုံကြောပျက်စီးခြင်းကိုခံစားပြီးနောက် paresthesia ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်[1].
paresthesia နှင့်အတူပြicationsနာများ
ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအများစုတွင်ပါရတ်စ်ရှီးယားရောဂါလက္ခဏာများသည်အဓိကသို့မဟုတ်နောက်ခံရောဂါ၏ပုံသဏ္provာန်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ paresthesias ရောဂါရှိသူများသည်ခြေလက်ထိခိုက်မှုပေါ် မူတည်၍ လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုများကိုလက်ဖြင့်ကိုင်တွယ်ရန်အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။
အာရုံခံစားမှုနည်းပါးသောသူများသည်အစွန်းရောက်ရောဂါများကိုကူးစက်စေနိုင်သည့် (ဥပမာမီးလောင်ခြင်း၊ ထိုးခြင်းဒဏ်ရာများ) ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမပြုနိုင်ပါ။
ခြေထောက်များတွင်အာရုံခံစားမှုလျော့နည်းခြင်းကလဲကျနိုင်ခြေမြင့်မားစေသည်[5].
paresthesia ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး
ပါရက်စ်စီယာကိုအမြဲကာကွယ်နိုင်သည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့အိပ်မက်ထဲမှာနဗ်ကြောအားလက်ဆင့်ကမ်းလိုက်တဲ့အတွက်ယာယီ paresthesia တောင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီဟာကိုငါတို့မထိန်းချုပ်ဘူး။ သို့သော် paresthesia ကိုဖြတ်သန်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များကိုရှောင်ရှားရန်ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ခြေထောက်ပေါ်တွင်ထိုင်ခြင်းအလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်နိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သင်သည်၎င်းတို့၌အရောင်တောက်နေခြင်းကိုခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
နာတာရှည် paresthesia ကိုကာကွယ်ရန်အောက်ပါရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- ဖြစ်နိုင်လျှင်ထပ်တလဲလဲလှုပ်ရှားမှုများရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သင်ထပ်တလဲလဲလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါကမကြာခဏအနားယူပါ။
- ထ။ တတ်နိုင်သမျှမကြာခဏနွေးပါ။
- သင်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများခံစားနေရပါကအချိန်မှန်နှင့်ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းကိုခံယူပါ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည် paresthesia ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်[4].
paresthesia ၏ရောဂါ
အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ပါကင်စေးယားရောဂါလက္ခဏာပြစရာအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအမြဲတမ်းလက္ခဏာတွေတွေ့ရင်ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်တယ်။ ဆရာ ၀ န်အားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကိုတတ်နိုင်သမျှအပြည့်အဝဖော်ပြရန်အပြင်အာရုံကြောကိုဖိအားပေးနိုင်သည့်ထပ်ခါတလဲလဲလှုပ်ရှားမှုများကိုပြောပြရန်အရေးကြီးသည်။ လူနာသောက်နေသည့်ဆေးဝါးများအကြောင်းပြောဆိုရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
တိုင်ကြားမှုရှိသူသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပါကအာရုံကြောပျက်စီးခြင်းမရှိခြင်းကိုသိရှိနိုင်ရန်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး သည်အာရုံကြောဆိုင်ရာစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသွေးစစ်ဆေးခြင်းအပါအ ၀ င်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရောဂါအတော်များများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့် lumbar puncture ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
ဆရာဝန်ကပြtheနာကလည်ပင်းသို့မဟုတ်ကျောရိုးဖြစ်သည်ဟုသံသယရှိလျှင်သူသည်လူနာအားဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ ရရှိသောရလဒ်ပေါ်မူတည်ပြီးအခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ဖြစ်သောအာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကြီး၊ endocrinologist သို့မဟုတ်အရိုးအထူးကုဆရာဝန် [4] ကဆက်လက်ကုသနိုင်သည်။
ခေတ်ရေစီးကြောင်းဆေးပညာ paresthesia ၏ကုသမှု
paresthesia အတွက်ကုသမှုက၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွသောရောဂါပေါ်မူတည်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းသို့မဟုတ်အနှိပ်ခံခြင်းတို့ဖြင့်သူတို့၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။
paresthesia ဖြစ်ရတဲ့လျှင် နာတာရှည်ရောဂါဆီးချိုရောဂါ (သို့) ကုထုံး၏ရှုပ်ထွေးမှုကဲ့သို့သော (ဥပမာ - ဓာတုကုထုံးသင်တန်းပြီးနောက်) ကုသမှုအများစုသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောအဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေရန်သင့်ဆရာဝန်ကရောင်ရမ်းစေသည့်ဆေးများကိုညွှန်းနိုင်သည်။
ပိုမိုပြင်းထန်သော paresthesia ရှိသူများအတွက်စိတ်ကျရောဂါဆေးကိုသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ပါက်စတီးယားရောဂါကိုကုသရန်အတွက်သူတို့သောက်သုံးသောဆေးသည်စိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်ဆရာ ၀ န်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးသွင်းဆေးထက်သိသိသာသာနိမ့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူအများ၏နာကျင်မှုဝေဒနာကိုဆေးဝါးများကကူညီပေးသည်ဟုယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားကြသည်။
paresthesia ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာစေရန်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးများလည်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အထူးအစားအစာဖြစ်သော B ဗီတာမင်များအထူးသဖြင့်ဗီတာမင် B12 ပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသတိဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဥပမာအားဖြင့်ဗီတာမင် B6 အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် paresthesia ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်များသည်အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်အနှိပ်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းရောဂါသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ မွှေးကြိုင်သောအဆီများနှင့်အတူမိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်တစ်ခါတစ်ရံအသုံးဝင်သည်။[2].
paresthesia အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ
ဗီတာမင် B12 ၏ချို့တဲ့မှုသည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းနှင့် paresthesia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၂၀၀၂ ခုနှစ်၊ ဇွန်လထုတ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြထားသောဗက်တီးရီးယား B2002 ချို့တဲ့သောလူတို့တွင် paresthesia သည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။
ဒီဗီတာမင် B-12 မရှိခြင်းသည် ဦး နှောက်နှင့်ကျောရိုးရှိအဖြူရောင်အရာဝတ္ထုများကိုအာရုံကြောပျက်ဆီးစေပြီးပျက်စီးစေသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ အားနည်းခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းအခက်အခဲများ၊
အကယ်၍ ဗီတာမင် B-12 ချို့တဲ့မှုကိုကုသမှုမပြုရလျှင်အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းသည်အမြဲတမ်းဖြစ်လာနိုင်သည်[6].
ဤအရေးကြီးသောဗီတာမင်အေပမာဏများစွာပါ ၀ င်သောအစားအစာများ: အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ကြက်အသည်း၊ ငါး (ငါးကြင်း၊ ငါးသေတ္တာ၊ ငါးရှဉ့်၊ ငါး၊ ငါးကြီးဆီ)၊ ယုန်သား၊ သိုးသား၊ အမဲသား။
သို့သော်များသောအားဖြင့် paresthesia သည်အခြားရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှစစ်ဆေးပြီးမူလသတ်မှတ်ထားသည့်မူလရောဂါနှင့်အညီအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များရရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, paresthesia ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်နှင့်လေဖြတ်၏ရလဒ်အဖြစ်နှစ် ဦး စလုံးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤရောဂါများအတွက်အာဟာရသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိလိမ့်မည်။
paresthesia များအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
ဗက်သည် paresthesia အတွက်ရိုးရာဆေး၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- ပထမ option သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာလက်ထုံမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ပန်းကန်ကိုရေနှင့်ပြည့်စေပြီးအပူချိန်မှာအလွန်နီးကပ်နေပြီးလက်ချောင်းများဖြင့်အောက်ခြေကိုနှိပ်ပါ။ ထုံခြင်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ထုတ်ပြန်သင့်သည်။
- နှိုင်းယှဉ်ဗတ်စကိုလည်းကူညီပေးသည်။ ကွန်တိန်နာနှစ်လုံးကိုပြင်ပါ။ ပူပြင်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်တစ်ခု (၎င်း၏အပူချိန် 40 ဒီဂရီခန့်ဖြစ်သင့်သည်) သို့သွန်းလောင်းနှင့်အခြား - အေးမြရေ။ ဦး စွာခြေလက်အင်္ဂါများကိုရေပူတွင်မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုအချိန်တိုအတွင်းအအေးအရည်သို့ရွှေ့ပါ။
- ရေချိုးရန်တတိယနည်းလမ်းမှာအနာပျောက်စေသောစုဆောင်းမှုတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။ သငျသညျတန်းတူအချိုးအစားအတွက် primrose ပန်းပွင့်နှင့်မြင်းသစ်အယ်သီးအခေါက်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အနှစ်တစ်ထောင်မြက်ပင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အချိုမှုန့်၏အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကိုထည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှော 3 ဇွန်းကိုရေတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်း, မိနစ်အနည်းငယ်ပြုတ်, အင်တုံသို့စစ်ကြော, ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဟင်းရည်ရောနှင့်ဤအရည်သို့ထိခိုက်ခြေလက်များကိုလျှော့ချ။ ရေချိုးနေစဉ်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးသူတို့ကိုနှိပ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန် 20 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်လည်းချက်ပြုတ်နိုင်သည် မျိုချမိဘို့ decoction... သင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ရန်လိုသည်။ ဆူးရွက်၊ viburnum အခေါက်၊ နံနံပင်အသီးများ။ သူတို့ကို ၃ ဇွန်းထည့်ပါ။ goldenrod ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အချို clover နှင့်သုံးရောင်ခြယ်ခရမ်းရောင်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ၊ ထို့နောက် 2 tbsp ။ ရရှိလာသောအရောကို ၀.၅ လီတာလောင်းပါ။ ရေ၊ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပြုတ်ပါ၊ ၎င်းကိုခဏလောက်စိမ်ပြီးစိမ်ထားလိုက်ပါ။ ဟင်းရည်ကို thermos ထဲသို့လောင်းထည့်ပြီးအစာစားပြီးနောက်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်သင့်သည်။[7].
paresthesia ပါရှိသော အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ
အကယ်၍ သင်သည်ပါရက်စတီးယားရောဂါခံစားနေရပါကမည်သည့်ပုံစံနှင့်ပမာဏကိုမဆိုအရက်မသောက်ဘဲနေရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်လူ့ရေယာဉ်များ၏အဆိုးဆုံးရန်သူဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လည်းအရေးကြီးတယ်။
သင်၏သွေးသကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာပါကဆရာ ၀ န်မှအထူးဆေးဝါးများနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာများကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုးစေသော အစားအစာများတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ- မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ စီရီရယ်။ အာလူး၊ beets၊ ပဲစေ့၊ မုန်လာဥနီစတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့။ ဘယ်ရီသီးနှင့် အသီးအနှံအားလုံးနီးပါး။
သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှင်မြန်စွာနှင့်သိသိသာသာမြင့်တက်စေသောအစားအစာများမှာပျားရည်၊ သကြား၊ သကြားလုံး၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ အခွံမာသီးများ၊ ဒိန်ခဲ၊ အသား၊ ငါးတို့ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်ရေးသားထားသောခွင့်ပြုချက်မပါဘဲမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။
မည်သည့်စာရွက်စာတမ်း၊ အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုမဆိုလျှောက်ရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ အမြော်အမြင်ရှိရှိအမြဲတမ်းသင့်လျော်သောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!