မြင်းတစ်ကောင် အကိုက်ခံရပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများ

သက်သေပြထားသော အကြောင်းအရာ

မြင်းတစ်ကောင်အကိုက်ခံရပြီးနောက် နာကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို မည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။ ကိုက်ပြီးနောက် မလိုလားအပ်သော တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို သက်သာစေဖို့ ဘယ်ဆေးတွေ သောက်ရမလဲ။ အမေးကို ဆေးဖြင့် ဖြေသည်။ Paweł Żmuda-Trzebiatowski။

1. မြင်းယင်ကောင်အကိုက်ခံရခြင်းသည် တကယ့်ပြဿနာဖြစ်သည်- ကိုက်ခံရသည့်နေရာသာမက မကြာခဏ နာကျင်ပြီး ယားယံခြင်း၊
2. ဒီလိုအခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဆရာဝန်က ရှင်းပြပြီး တောင်းပန်ပါတယ်- ကုတ်တာက အဆိုးဆုံးပါပဲ။
3. နောက်ထပ် လက်ရှိအချက်အလက်များကို Onet ပင်မစာမျက်နှာတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။

မြင်းယင်ကောင်ကိုက်ခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို သက်သာရာရစေမည့်နည်း။

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ ဆိုးရွားလှတဲ့ ဝေဒနာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကြံဉာဏ်လေး ပေးချင်ပါတယ်။ မြင်းပျံကိုက်. မနေ့က သူငယ်ချင်းတစ်စုနဲ့ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ မင်းသိတဲ့ အိုင်ကိုသွားတယ်။ မြင်းယင်ကောင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အထူးဒုက္ခပေးသည်၊ ၎င်းတို့သည် နေရာတိုင်းတွင်ရှိကြပြီး အများအပြားရှိသည်။ တစ်ခါတုန်းက ဘယ်ဘက်ပခုံးမှာ အကိုက်ခံရလို့ အရမ်းနာကျင်သွားတယ်။

ခဏအကြာ မြင်းယင်ကိုက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ယားယံမှုကို ခံစားခဲ့ရတယ်။ နာကျင်မှုက ရှိနေတုန်းပဲ။ တစ်နာရီခန့်အကြာတွင် မြင်းယင်ကောင်ကိုက်သည့်နေရာရှိ လက်မောင်းတွင် အနီရောင်အဆင်းတစ်ခု ပေါ်လာသည်။ နာကျင်မှုကို လျော့ပါးအောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ လက်တစ်ခုလုံးနီးပါးကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဝက်ခြံတွေလည်း မပျောက်ပါဘူး။ ချက်ခြင်းမကုသရင် မလိုလားအပ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲတွေ ဖြစ်လာမှာကို ကြောက်တယ်။

မြင်းကျားကိုက်ပြီးနောက် နာကျင်မှုအတွက် ဆပ်ပြာ၊ ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် Ibuprofen တစ်ခုခုကို သုံးနိုင်ပါသလား။ ငါသည် antihistamines တစ်ခုခုသောက်သင့်လား။ ဘာမှမသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်လား။ ဖြေကြားပေးတဲ့အတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်သင့်သည်ကို ညွှန်ပြသည်။

မဒမ်၊ မြင်းယင်ကိုက်တာ အရမ်းနာကျင်နိုင်တယ်။ အကိုက်ခံရပြီး ချက်ချင်းဆိုသလို ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းများသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်လက်ရှိနေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသော ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သည့် altacet နှင့် ketoprofen သို့မဟုတ် diclofenac ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော ဆေးများ ကဲ့သို့သော ဂျယ်လ်ပုံစံဖြင့် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ရောင်ရမ်းလာသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ယားယံခြင်းအတွက်၊ လက္ခဏာဓာတ်မတည့်မှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့သုံးလေ့ရှိသော ဆေးဝါးများသည် သက်သာရာရစေနိုင်သည်။ အကိုက်ခံရသည့်နေရာ၌ နီရဲရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ ပြင်းထန်စွာ ယားယံပြီးနောက် ဒဏ်ရာကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည့် ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဤအခြေအနေတွင်၊ တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်မှ ပဋိဇီဝဆေးထည့်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ချွေးအေးခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် အားနည်းခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးရုံသို့ အမြန်သွားသင့်သည်ကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။

လက္ခဏာများသည် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကြောင့် anaphylactic shock ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။ မြင်းပျံအဆိပ်. ဤအခြေအနေတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေဖြစ်သောကြောင့် အမြန်ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်သော်လည်း အင်းဆက်အဆိပ်နှင့် ဓါတ်မတည့်သူများသည် ယင်းကို သတိထားသင့်သည်။

ကိုက်ပြီးနောက် လက္ခဏာများသည် အများအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ကုသမှုမခံယူဘဲ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်။ ရောင်ရမ်းမှု လျော့ပါးလာပြီး နာကျင်မှု သက်သာလာပါတယ်။ သို့ရာတွင်၊ လိမ်းဆေးကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက၊ paracetamol သို့မဟုတ် ibuprofen ကဲ့သို့သော ခံတွင်းအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ယင် သို့မဟုတ် အခြားအင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ခြင် သို့မဟုတ် မှက်များကို အဓိက ဖယ်ရှားပေးသည့် အရေပြားပေါ်ရှိ ဓာတုပစ္စည်းများကို တတ်နိုင်သမျှ ဖုံးအုပ်နိုင်စေမည့် သင့်လျော်သောအဝတ်အစားများဖြစ်သည်။ သံသယများရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။

-လက်။ Paweł Żmuda-Trzebiatowski

RESET ပေါ့တ်ကာစ်၏ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို နားဆင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ လူ 78 ဦးထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင် Marek Rybiec သည် "4 Deserts" - ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အလွန်ဆိုးရွားသောနေရာများတွင် ultramarathon ကျင်းပခြင်းကို ပြီးစီးခဲ့ပါသည်။ သူမက Aleksandra Brzozowska နှင့် စိန်ခေါ်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။ နားထောင်!