မာတိကာ
နွေရာသီအသုပ်အတွက်မူရင်းစိတ်ကူးများ
နွေရာသီတွင်၊ ကျော်ကြားသောနွေရာသီသုပ်များကိုရှောင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး-mozzarella-basil အမြဲအောင်မြင်ပါက၊ အခြားပေါင်းစပ်မှုများ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အံ့သြစရာ၊ စမ်းသပ်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ ဤမူရင်းသုပ်များကို မိသားစုတစ်ခုလုံးမှ အတည်ပြုရန် အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုရှိပါသည်။
ဤသည်မှာ အမျိုးအမျိုးနှင့် အရောင်အသွေးကို ယူဆောင်လာရန် ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှု စိတ်ကူးနှစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ဧည့်သည်များ၏ အရသာခံများကို အံ့အားသင့်စေပါသည်။
ထောပတ်သီးသုပ် nectarine mozzarella
လူ 4 ယောက်အတွက်
- ရှေ့နေ ၂ ယောက်
- 4 Nectarines
- mozzarella ဘောလုံး 20 လုံး
- သံလွင်ဆီ 3 ဇွန်း
- ဆား ၂ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း ၂ တောင့်
- ၂ လုံး
ပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးထဲမှာ ဆား ၁ ပိဿာ၊ ငရုတ်ကောင်း ၁ တောင့်ထည့်ပါ။ သံပရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ထည့်ပြီး သံလွင်ဆီ ၃ ဇွန်းကို ပါးပါးလေး လိမ်းပေးပါ။ စာအုပ်။
ဝတ်ရည်များကို ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။ ဖြာသို့ခုတ်ဖြတ်။ ထောပတ်သီးနဲ့ ကျင်းထဲက အရေပြားကို ဖယ်ပြီး အမြှောင်းလေးတွေ လှီးထားပါ။ အားလုံးကို ပန်းကန်ပြားထဲထည့်ပါ။ mozzarella ဘောလုံးများထည့်ကာ ငံပြာရည်ဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။
ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဖရဲသီး၊ သခွားသီး၊ feta နှင့် အနက်ရောင် သံလွင်သုပ်
လူ 4 ယောက်အတွက်
- ၁၅၀၉ ဖရဲသီး
- 1 သခွားသီး
- ကြက်သွန်နီ ၁
- 200 ဂရမ် feta
- အနက်ရောင် သံလွင်သီး ၆ လုံး
- 200 ဂရမ် feta
- 20 ပင်စိမ်းအရွက်
- 20 ပူစီနံအရွက်
ဖရဲသီးအသေးစိတ်ဖြင့် စတင်ပါ။ ပဲရစ်ဇွန်း (ဒါမှမဟုတ် ဖရဲသီးဇွန်း) နဲ့ စကျင်ကျောက်တွေကို လုပ်ထားပေမယ့် အတုံးလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးလေးတွေ၊ အန်စာတုံးလေးတွေလည်း လုပ်လို့ရပါတယ်... ကြိုက်ရာရွေး!!!
ဖရဲသီးဘောလုံးလုပ်ရင် အဆာပြေမုန့်အတွက် အပိုင်းအစတွေကို သိမ်းဆည်းပါ... ချက်နည်းက အရမ်းမြန်ပါတယ်။
သခွားသီးကို အခွံခွာပြီး ဓား သို့မဟုတ် မယ်ဒလင်ဖြင့် ပါးပါးလှီးထားပါ။
ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
သံလွင်သီးကို ရေဆေးပြီး တစ်ဝက် (သို့) လေးပုံတစ်ပုံခန့် လှီးဖြတ်ပါ။
ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင်ဖြစ်စေ အသုပ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ဖြစ်စေ feta နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ပြီးအောင်ပြုလုပ်ပါ။
ချက်ခြင်း (သို့မဟုတ်) လျင်မြန်စွာ ဆောင်ရွက်ပေးပါ။