ယနေ့ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာ၏ပြသနာသည်အလွန်ပြင်းထန်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ပိုလျှံတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်းရောဂါတွေကိုဖြစ်စေတယ်။ ပို၍ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာလွန်ခဲ့သောအနှစ် ၄၀ အတွင်းကမ္ဘာပေါ်ရှိကလေးသူငယ်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်အ ၀ လွန်ခြင်း ၁၁ ဆတိုးလာသည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်နိုင်ငံကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ဟားဗတ်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကျောင်းမှကျွမ်းကျင်သူများက“ ကျန်းမာသောအစားအစာပြား” ကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ဤအာဟာရစနစ်တွင်အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကိုအသေးစိတ်:
Harvard အစားအသောက်အကြံပြုချက်များ - ကွေးရှေ့တွင်?
