မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
Myopia သည်မျက်စိအထူးကုရောဂါဖြစ်ပြီးလူနာသည်အနီးအနားရှိအရာဝတ္ထုများကိုကောင်းမွန်စွာမြင်သော်လည်းအကွာအဝေးအတွင်းမည်သည့်အရာကိုမှ ခွဲခြား၍ မရနိုင်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီရောဂါကို“ myopia” လို့ခေါ်တယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောမျက်စိအာဟာရဆောင်းပါးကိုလည်းဖတ်ပါ။
myopia ၃ ဒီဂရီရှိတယ်။
- အားနည်းခြင်း (မှန်ဘီလူး၏ optical power ကိုတိုင်းတာခြင်းသုံးခုအထိ - diopter (dtpr));
- အလတ်စား (3.1 - 6.0 dtpr);
- မြင့်မားသော (> 6.0 dtpr) ။
ရောဂါလမ်းကြောင်းကို -
- တိုးတက်မှုမရှိပါ (အမြင်အာရုံကိုပြုပြင်ရန်အတွက်ကောင်းစွာကုသနိုင်သည်၊ ကုသရန်မလိုအပ်ပါ);
- တိုးတက်မှုနှုန်း (ဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးသော်လည်း၊ အချိန်မီမကုသလျှင်၎င်းသည် ၄၀.၀ dtpr အထိရောက်ရှိနိုင်ပြီး၊ နိုင်ငံခြားသက်ရှိကြီးထွားမှုမတိုင်မီပင်) ။
myopia ၏အကြောင်းရင်းများ
- 1 မျိုးရိုးဗီဇ။ သိပ္ပံပညာရှင်များကမိဘနှစ် ဦး စလုံးသည် myopia ရှိလျှင်ရောဂါ၏ထက်ဝက်တွင်ကလေးငယ်သည်ဤရောဂါခံစားနေရသည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။
- 2 အလွန်အကျွံမျက်စိ strain ။ myopia ၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုကျောင်းသို့မဟုတ်ကောလိပ်တွင်ထားလေ့ရှိသည်။
- 3 ဆက်သွယ်ရန်မျက်ကပ်မှန်များမမှန်ပါ။
- 4 မှားသောအစားအစာ (လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များမပါ ၀ င်ပါ။ ၎င်းသည်မျက်စိ၏နံရံများ၏တစ်သျှူးများကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသောကြောင့်အလင်း၏အမြင်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
- 5 မျက်စိမှသွေးစီးဆင်းမှုများ။
ရောဂါလက္ခဏာများ
- အဝေးမှအကွာအဝေးသို့အကြည့်ကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ကြိုးစားသောအခါလူတစ် ဦး သည်မျက်စိကိုစူးစူးစိုက်စိုက်စိုက်စကြသည် (“ myopia” ဟူသောအမည်ကိုရှေးဂရိစကားမှဆင်းသက်လာပြီး“ squinting”,“ sight, gaze”) ဟုဘာသာပြန်သည်။
- မျက်စိလျင်မြန်စွာပင်ပန်းလာသည်။
- မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း
- မြင်နိုင်ရုပ်ပုံ၏ Bifurcation ။
- မျက်လုံးများမှောင်လာသည်၊
myopia အတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
myopia နှင့်အတူ, အစားအစာ, မတူညီသောအာဟာရ, သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝ, ဗီတာမင် (အထူးသဖြင့်အုပ်စုများ A, D), (မဂ္ဂနီဆီယမ်, သွပ်, ကြေးနီ, ခရိုမီယမ်ကဲ့သို့) သဲလွန်စဒြပ်စင်သင့်သည်။
၎င်းသည် myopia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသောကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအားနည်းနေတယ်ဆိုရင်၊
myopia ကုသမှုအတွက်သင်စားရန်လိုအပ်သည်။
- မီးခိုးရောင်၊ အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်၊
- ငါး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုများ၊
- ငါး၊ အသား (ကြက်၊ အမဲသား၊ ယုန်၊ ပင်လယ်စာ၊ သိုးသငယ်)၊
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: လတ်ဆတ်သော sauerkraut၊ ပင်လယ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ငရုတ်ကောင်း (အထူးသဖြင့်အဝါရောင်နှင့်အနီရောင်)၊ ရွှေဖရုံသီး၊ beets၊ ပဲ (ပဲစိမ်း)
- အစိမ်းရောင်: parsley, ဇီယာစေ့, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆလတ်;
- စီရီရယ်: အနက်ရောင်ခေါက်ဆွဲ, oatmeal, buckwheat;
- ဥ၊
- အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထုတ်ကုန်များ (အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ မုန့်၊ အချဉ်မုန့်၊ ဒိန်ချဉ်၊ kefir);
- သစ်သီးခြောက် (သစ်သီးခြောက်၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်ခြောက်)၊
- လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဘယ်ရီသီးများ (ဖရဲသီး၊ apricot၊ မက်မွန်သီး၊ ပင်လယ် buckthorn၊ blueberries၊ chokeberry၊ အနက်ရောင် currants၊ အနီရောင်ဆံပင်၊ လိမ္မော်သီး၊ tangerines၊ ဂရိတ်ဖရု)
- အချိုရည်များ: ဂျယ်လီ၊ compotes၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ လတ်ဆတ်သောအရည်များ၊ rosehip၊ hawthorn ပြုတ်ရည်၊ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်၊ blueberry ဖျော်ရည်)၊
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ (မုန်ညင်း၊ သံလွင်နှင့် flaxseed ဆီ) ။
သင်သည်အပိုင်းအစများဖြင့်စားရန်လိုအပ်သည် (တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိ၊ သို့သော် ၄ လထက်မနည်း) ။
myopia ကုသဘို့ရိုးရာကုစား
နည်း ၁
အဲဒါလိုအပ်သည်:
- ဆူးပင်ပေါက် (အရွက်ခြောက်);
- မုန်လာဥနီ (အလတ်စားအရွယ်၊ ဆန်ခါ);
- တင်ပါး (သီး 5) နှင်းဆီ;
- အနက်ရောင် Currant (သီး, အပိုင်းပိုင်း 10) ။
ဤအရာများအားလုံးကိုရောထွေးပြီး ၄ င်းဂရမ်ကိုရောစပ်ပါ။ ရေ 40 မီလီမီတာလောင်း, ဓာတ်ငွေ့ပေါ်တွင်တင်, တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအဘို့အပြုတ်။ 200 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်, filter ကို။ ဤဟင်းရည်ကိုတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်မစားမီမိနစ် ၃၀ ခန့်သောက်ပါ။ တစ်ကြိမ်တွင်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။
နည်း ၁
myopia ကိုကုသရန်အတွက် decoction ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- stinging ဆူးပင်ပေါက် 30 ဂရမ်;
- အနီရောင်တောင်ပြာမှုန်၏အသီးနှင့်အရွက်များ (၁၅-၂၀ ဂရမ်သာ) ။
မွှေပါဤပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ 25 ဂရမ်ယူပူနွေးသောရေခွက်နှစ်ခုလောင်း။ နိမ့်ကျအပူကျော်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအဘို့အပြုတ်။ နှစ်နာရီအပြင်းအထန်ကြိုးစားပါ၊ စစ်ထုတ်ပါ။ သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်သောက်ပါ၊ အစာမစားမှီတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံ။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီကနွေးရန်သေချာစေပါ။
နည်း ၁
ရေခဲတစ်လီတာနှင့်အတူ buckthorn ငါးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်း။ နှစ်နာရီခန့်စိုက်ကြည့်ပါ (၁.၅ ဖြစ်နိုင်သည်) ။ စစ်ထုတ်သည်။ တစ်နေ့လေးကြိမ်အစားအစာ (၁၅ မိနစ်) မတိုင်မီတစ်ခွက်ထည့်ပါ။
နည်း ၁
lemongrass အရွက်၏ ၁၀ ဂရမ် (ကြေမွခြောက်သွေ့သော) ကိုယူပြီးရေအေးအေးတစ်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ၊ အနိမ့်ကျအပူတွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ စစ်ထုတ်သည်။ 10 ဂရမ် (နေ့လည်စာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်) စားသုံးပါ။
နည်း ၁
လတ်ဆတ်တဲ့ blueberries ယူပါ။ ဤအသီးမှထုတ်လုပ်သောမျက်လုံးပေါက်များသည် myopia ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။
အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်းအစက်များကိုပြင်ဆင်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီ (သဘာဝလတ်ဆတ်သောသစ်သီး) ကိုယူပြီးဆန်ခါတဆင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ 1: 2. နံနက်တိုင်းမျက်လုံးများကို (5 တစ်စက်ချင်းစီ) မြှုပ်ပါ။
နည်း ၁
myopia နှင့်အတူ, blackcurrant နှင့် blueberry ယိုကူညီပေးသည်။
Currant ယိုကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည် - Currant + သကြားကို 1: 2 အချိုးအစားဖြင့်ယူသည်သို့မဟုတ်တနည်းအားဖြင့် 1: 1 ကိုခွင့်ပြုသည်။ နံနက်တိုင်းနာရီဝက်မနက်တိုင်းနာရီဂရမ် ၂၀ ဂရမ်စားပါ၊ ရေဖန်ခွက်များနှင့်အတူဆေးကြောပါ (သို့မဟုတ်နံနက်ယံ၌ခေါ်ဆောင်သွားသော decoction (အစာရှောင်ခြင်းသောက်ပါ)) ။
ဘလူးဘယ်ရီယို။ သူနှင့်ကုသမှုမှာ ၁ လနှင့်တစ်ပါတ်ဖြစ်သည်။
20 မီလီမီတာရေပူနှင့်အတူ blueberry ယို 200 ဂရမ်လောင်း, သင်နံနက်စာမတိုင်မီ (10-15 မိနစ်) ထိုကဲ့သို့သောသောက်စရာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
မှတ်ချက်! ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက်ရက်အတော်ကြာနားပြီးအနားယူပါ။
နည်း ၁
Phyto-ကုသမှုကိုနေ့စဉ်ကုသရမည့်မျက်စိအတွက်ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။
myopia အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
- 1 ၁-၂ မိနစ်ခန့်မြန်မြန်ထိုင်ပါ၊ သင့်မျက်လုံးများကိုပိတ်ပါ (မျက်တောင်ခတ်ပါ။ )
- 2 ထိုင်နေစဉ်မှာလည်းဖျော်ဖြေသည်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကာကွယ်ပါ (၅ စက္ကန့်ခန့်ထားပါ) ။ သင်၏မျက်လုံးများကို ၅ စက္ကန့်ဖွင့်ပြီး ၇၅ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
myopia အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
- ဝက်အူချောင်းများနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ထုတ်ကုန်များ;
- အဆီဓာတ်၊
- ဖက်တီး၊ ဆားငန်စပ်စပ်ဟင်းလျာများ (၎င်းတွင်စည်သွပ်ဘူး၊ ချဉ်၊ ထိန်းသိမ်းရေး)၊
- အရက်ယမကာ;
- မွှေးဆိုဒါ၊
- ကော်ဖီ;
- ကိုကိုး၊
- လက်ဖက်ရည်ပေါကြွယ်ဝသည်။
- မာဂျင်း။
ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်:
- ဆားငန်;
- သကြားလုံး၊
- ထောပတ်၊
- မုန့်ဖြူနှင့်ပရီမီယံမုန့်ညက်မှလုပ်သောမုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!