မာတိကာ
နွားနို့သည် အသက် ၁ နှစ်မှ ၃ နှစ်အထိ ကလေးများအတွက် အာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးများ
အသက် 3 နှစ်အထိ ကလေးတွေရဲ့ အစားအသောက်ထဲမှာ နို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ နို့သည် ၎င်းတို့အား ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အသက် 2 နှစ်အရွယ် သို့မဟုတ် အသက် 10-12 လအထိ ချက်ချင်းနို့တိုက်ကျွေးရန် အရေးကြီးသည်။ ထို့နောက် ၃ နှစ်အထိ ကြီးထွားနို့ရည်သို့ ပြောင်းပါ။ မွေးကင်းစနို့နှင့် ကြီးထွားနို့ရည်များသည် မှန်ကန်သောသံဓာတ်ပမာဏကို ပေးစွမ်းပြီး ခုခံအားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် omega 3 နှင့် 3 တို့သည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အသုံးဝင်သော ပမာဏမှန်ကန်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များဖြစ်သည်။ တရားဝင်အကြံပြုချက်များအရ အသက် ၁ နှစ်မှ ၃ နှစ်အောက်ကလေးသည် တစ်နေ့လျှင် နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ၅၀၀ မီလီလီတာမှ ၈၀၀ မီလီလီတာကြား သောက်သင့်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်း 6 မှ 1 ခုအထိ နေ့စဉ်ပြုလုပ်သည်။
ဗီဒီယိုတွင်- မွေးကင်းစမှ 3 နှစ်အထိ မည်သည့်နို့ကို တိုက်သနည်း။
သူ့နို့ကို မလိုချင်ဘူး။
12-18 လလောက်မှာ နို့ဘူးငြီးတာ ကလေးက အဖြစ်များတယ်။ နွားနို့သောက်ချင်စိတ်ဖြစ်စေရန် ကိုကိုးမှုန့် အနည်းငယ် (သကြားမထည့်ပါ) ထည့်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးများကို ကောက်နှံအနည်းငယ်ထည့်၍ ဇွန်းဖြင့် ကျွေးနိုင်သည်။ နေ့ခင်းဘက်လက်ဖက်ရည်အတွက်၊ သူ့ကို ဒိန်ချဉ် ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ခဲ ပေးနိုင်ပါတယ်။
ညီမျှမှုများ ကယ်လစီယမ် 200 မီလီဂရမ် = နို့တစ်ခွက် (150 မီလီဂရမ်) = ဒိန်ချဉ် 1 ခု = ကင်မ်ဘတ် 40 ဂရမ် (ကလေး 2 ပိုင်း) = Babybel ၏ 25 ဂရမ် = Emmental 20 ဂရမ် = အရွယ်မှ ကင်းစင်သော ဘလန့် 150 ဂရမ် = 5 ဂရမ် petits-suisse 30 ခု . |
https://www.parents.fr/videos/recette-bebe/recette-bebe-riz-au-lait-video-336624
နို့အစား ဘယ်လို နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို ပေးလဲ။
အငယ်ဆုံးက မကြာခဏ သဘောကျလေ့ရှိတဲ့ သစ်သီးတွေ၊ ချောကလက်တွေနဲ့ နို့ထွက်အချိုပွဲတွေကို ကမ်းလှမ်းဖို့ ဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာဟာရအရတော့ သူတို့မှာ သကြားဓာတ်အများကြီးပါဝင်တာကြောင့် စိတ်ဝင်စားစရာမဟုတ်သလို အဆုံးမှာတော့ ကယ်လ်စီယမ်နည်းတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူတို့ကို ကန့်သတ်ထားတယ်။ ပိုကောင်းတာက ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်၊ အဖြူရောင်ချိစ်နဲ့ နို့တစ်ပြင်လုံးနဲ့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ petits-suisse နဲ့ လောင်းတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အသီးအနှံတွေကို ပျားရည်နဲ့ အရသာခံပြီး နို့နဲ့ပြင်ဆင်ထားတဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ (အထူးသဖြင့် အိုမီဂါ 3)၊ သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်ဒီတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
အရသာရှိသော ဒိန်ခဲများ
ကလေးက နို့သိပ်မကြိုက်တဲ့အခါ နောက်ထပ်ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုကတော့ သူ့ကို ဒိန်ခဲပေးပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ကယ်လ်စီယမ်၏ အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပြန်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ကလေးများသည် ပြုပြင်ထားသော သို့မဟုတ် ဖြန့်ချိစ်ကို နှစ်သက်ကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် ခရင်မ်ဖရီးချက်နှင့် အဆီများ ကြွယ်ဝသော်လည်း ကယ်လ်စီယမ် အနည်းငယ်သာ ပါဝင်ပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏ ကောင်းကောင်း ပေးစွမ်းသော အရသာရှိသော ဒိန်ခဲများကို ပိုနှစ်သက်သည်။ အငယ်ဆုံးများအတွက် (၅ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် အကြံပြုချက်များ)၊ Listeria နှင့် Salmonella တို့၏အန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပါစတာထုတ်ထားသောချိစ်များနှင့် နို့စိမ်းမဟုတ်သော ချိစ်များကိုရွေးချယ်သည်။ ရွေးချယ်မှု- Calcium အကြွယ်ဝဆုံးဖြစ်သည့် Emmental၊ Gruyère၊ Comté၊ Beaufort နှင့် အခြားဖိပြီးချက်ထားသောချိစ်များ။
မွေးကင်းစကလေးနို့နှင့်ချက်ပြုတ်
ကလေးတွေကို သူတို့လိုအပ်တဲ့ နို့ပမာဏကို စားနိုင်စေဖို့ ကလေးနို့နဲ့ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းပါတယ်၊ ပန်းကန်ပြင်ဆင်ပြီးတာနဲ့ ကလေးနို့အနည်းငယ်ထည့်ရုံပါပဲ၊ ဟင်းချို၊ သန့်စင်သော၊ စွပ်ပြုတ်များ၊ Gratins တို့တွင်လည်း ကလေးနို့ရည်များဖြစ်သည့် flans၊ semolina သို့မဟုတ် ထမင်းပူတင်း၊ milkshakes ကဲ့သို့သော မွေးကင်းစကလေးများကို အခြေခံ၍ အချိုပွဲများကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်... သူတို့ ကောင်းကောင်းကြီး ထွားလာဖို့ လိုသမျှ ၊