မာတိကာ
ဒူးခေါင်း၏ Musculoskeletal Disorders - ဆရာဝန်၏သဘောထား
၎င်း၏အရည်အသွေးချဉ်းကပ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်Passeportsanté.netသည်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ၏သဘောထားကိုဖော်ထုတ်ရန်သင့်အားဖိတ်ကြားသည်။ အားကစားဆေးပညာဘွဲ့ရဒေါက်တာ Susan Labrecque ကသင့်အားသူမ၏ထင်မြင်ချက်ကိုပေးသည် ဒူး၏ musculoskeletal ပုံမမှန် :
Patellofemoral syndrome နှင့် iliotibial ပတ်တီးသည်ဒဏ်ရာမပြင်းထန်သော်လည်းမကြာခဏထိခိုက်ပျက်စီးစေသောဒဏ်ရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်လေ့ကျင့်ရေးပြဿနာတစ်ခုနှင့်အမြဲနီးပါးဆက်စပ်နေကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ အချိန်အများစုတွင်လှုပ်ရှားမှုသည်ပြင်းထန်လွန်းသည်။ ငါတို့အရမ်းမြန်လွန်းတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြေရှင်းတာမရှိဘူး။ အဲဒါလိုအပ်သည် : - ၎င်းကိုပွတ်တိုက်ခြင်းမပြုဘဲ femur နှင့်နီးကပ်စေရန် iliotibial band ကိုဆန့်ထုတ်ပါ။ - patella ရှိအင်အားများကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ပေါင်ကြွက်သားများ (quadriceps) ကိုကြံ့ခိုင်စေသည်။ ဒူးခေါင်းအပေါ်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်ပေါင်ရှေ့နှင့်နောက်ဘက်ရှိကြွက်သားများကိုဆန့်ထုတ်ပါ။
Dre Susan Labrecque, MD |