Maria Shumakova: နောက်ဆုံးသတင်း

“Hotel” Russia စီးရီး၏ မင်းသမီး “Maria Shumakova က သူ့ရေခဲသေတ္တာက ဘာကြောင့် အမြဲဗလာဖြစ်ပြီး Kaushiki အကက ဘာလဲဆိုတာ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

အောက်တိုဘာလ 24 2017

ငါ ကခုန်ပြီး စိတ်မပူပါနဲ့။ နှစ်ပေါင်းများစွာ နေ့တိုင်း တစ်နာရီခွဲလောက် တရားထိုင်နေခဲ့တယ်။ မကြာသေးမီက၊ အင်တာနက်ကြောင့် Kaushiki အကကို မတော်တဆ တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ယောဂကိုအခြေခံထားပြီး ၂၁ မိနစ်ကြာအောင် ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရမယ့် လှုပ်ရှားမှု ၁၈ ခုပဲရှိပါတယ်။ ကခုန်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားမှန်း မသိပေမယ့် သူ့နောက်မှာတော့ မျက်နှာက တောက်ပလာတယ်။ စွမ်းအင်တွေပေါ်လာတော့ မိန်းမပီသတဲ့စိတ်က တစ်နေရာရာမှာ ပျောက်သွားတယ်။ မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် အကကို အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

ငါချစ်တာကို လုပ်နေတယ်။ သင်္ချာပညာရှင်ဖြစ်စေ စာရင်းကိုင်ဖြစ်စေ မည်သူမဆို တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဖော်ပြပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်မိသားစုအကြောင်း စာအုပ်တစ်အုပ်ရေးကြည့်ပါ- သင်၏စာရေးစွမ်းရည်ကို ရုတ်တရက် ရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ အကြိုက်ဆုံးအလုပ်က ဘလူးစ်ကနေ အမြဲကယ်တင်တယ်။ ပြီးတော့ ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျောင်းအလုပ်သမားသင်ခန်းစာများတွင် ပန်းပု၊ ပန်းထိုးခြင်း၊ ဆေးသုတ်ခြင်း၊ ထမင်းချက်ခြင်းများကို နှစ်သက်ပါက သင်၏မေ့နေသော ဝါသနာကို ဒုတိယဘဝသို့ ပေးပါ။

နေ့တိုင်း အရောင်အသစ် ဝတ်တယ်။ ငါသည် ဝေဒထုံးတမ်းစဉ်လာအတိုင်း ဝတ်စားဆင်ယင်ပြီး ရက်သတ္တပတ်၏နေ့ရက်တိုင်းတွင် ကိုယ်ပိုင်အရောင်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တနင်္လာနေ့သည် လ၏နေ့ဖြစ်သည်၊ အလင်းအရောင်ဖျော့ဖျော့ကို ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်၊ အမှောင်များကို ရှောင်ကြဉ်သည်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ အစိမ်းရောင်အရိပ်များကို ပိုနှစ်သက်သည်- စသဖြင့်ပေါ့။ ဂြိုဟ်၏အရောင်သည် သဟဇာတဖြစ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ငါ့မှာ ဗီရိုကြီးတစ်ခုရှိတယ်၊ ပျဉ်ချပ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အင်္ကျီနဲ့ အကျီတွေရှိတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တယ်။ ဆောင်းဦးရာသီသည် အပြင်ဘက်နေရောင်မရှိ၍ အသားအရေ ညစ်နွမ်းနေမှသာ လေဆာအမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တဲ့အခါ စိတ်ခံစားချက်က ဖြစ်စဉ်ကနေရော ရလဒ်ကနေပါ တက်လာတာ။ အခုဆို ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတိုင်းလိုလိုမှာ ဟမ်မမ် ဒါမှမဟုတ် ချွေးပေါင်းခန်းတွေ ရှိတယ်။ အပြင်မှာ အေးနေတဲ့အခါ အပူပေး spa နဲ့ ထုပ်ပိုး မျိုးစုံ က မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ် ။

ရေခဲသေတ္တာကို ဗလာကျင်းထားလိုက်တယ်။ သင်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ကိတ်မုန့်စားတဲ့အပိုင်းအတွက် စိတ်ပူနေသူတစ်ယောက်ဆိုရင် အရင်ဆုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကဲ့ရဲ့တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က ရူးသွပ်မှုကို တိုးစေပါတယ်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ စျေးဝယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ သဘောကျမယ့် လှပတဲ့အတွင်းခံအ၀တ်အစားတွေကို သုံးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ငါ့မှာ ရေခဲသေတ္တာအလွတ်တစ်ခု ရှိတယ်။ နောက်ကျမှရောက်တာဆိုတော့ ညနေ ရှစ်နာရီကျော်ရင် မစားချင်တော့လို့ အိမ်မှာ အသီးအနှံတွေနဲ့ ထောပတ်သီးတွေပဲ သိမ်းထားတယ်။

ပစ္စည်းတွေ ချွတ်ပြီး အိပ်လိုက်တယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကိုယ်သူ ပျင်းရိဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ အိမ်ပြန်ရောက်တိုင်း လေးလံတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်ပြီး အနည်းဆုံး ငါးမိနစ်လောက် အိပ်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်၊ ၎င်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် အာရုံကြောနည်းပါးခြင်းနှင့် သင့်အရေပြားအခြေအနေတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် အစည်းအဝေးများရွှေ့ဆိုင်းခြင်း၊ အိမ်မှုကိစ္စအချို့ကို နောက်တစ်နေ့အိပ်ရုံဖြင့် ရွှေ့ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave