အရက်၊ Creme de Menthe (Mint Cream Green)၊ ၇၂ ဒီဂရီ (အရက် ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း)

အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။

ဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုကိုပြသသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်း။
အာဟာရဓာတ်အရေအတွက်ပုံမှန် **100 ဂရမ်အတွက်စံ၏%100 kcal အတွက်စံ၏%100% ပုံမှန်
ကယ်လိုရီတန်ဖိုး371 kCal1684 kCal22%5.9%454 ဂရမ်
fats0.3 ဂရမ်56 ဂရမ်0.5%0.1%18667 ဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်41.6 ဂရမ်219 ဂရမ်19%5.1%526 ဂရမ်
အရက် (ethyl အရက်)29.8 ဂရမ်~
ရေ28.3 ဂရမ်2273 ဂရမ်1.2%0.3%8032 ဂရမ်
ပြာ0.01 ဂရမ်~
ဗီတာမင်များ
ဗီတာမင် PP၊0.003 မီလီဂရမ်20 မီလီဂရမ်666667 ဂရမ်
Macronutrients
ဆိုဒီယမ်, Na5 မီလီဂရမ်1300 မီလီဂရမ်0.4%0.1%26000 ဂရမ်
Element တွေကို Trace
သံ၊ Fe0.07 မီလီဂရမ်18 မီလီဂရမ်0.4%0.1%25714 ဂရမ်
မန်းဂနိစ်, Mn0.04 မီလီဂရမ်2 မီလီဂရမ်2%0.5%5000 ဂရမ်
ကြေးနီ၊80 μg1000 μg8%2.2%1250 ဂရမ်
ဆယ်လီနီယမ်, Se0.4 μg55 μg0.7%0.2%13750 ဂရမ်
သွပ်, Zn0.04 မီလီဂရမ်12 မီလီဂရမ်0.3%0.1%30000 ဂရမ်
Digestible ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
Mono- နှင့် disaccharides (သကြား)41.6 ဂရမ်max 100 ဂ
Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ်
Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ်0.014 ဂရမ်max 18.7 ဂ
16:0 Palmitic0.01 ဂရမ်~
၁၈: ၀ Stearin0.003 ဂရမ်~
Monounsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်0.015 ဂရမ်min ၁၆.၈ ဂ0.1%
၁၈: ၁ အိုလီလင် (အိုမီဂါ-၉)0.015 ဂရမ်~
Polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်0.167 ဂရမ်11.2 မှ 20.6 မှ1.5%0.4%
၁၈: ၂ Linoleic0.058 ဂရမ်~
၁၈: ၃ Linolenic0.109 ဂရမ်~
အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်0.109 ဂရမ်0.9 မှ 3.7 မှ12.1%3.3%
အိုမီဂါ-6 ဖက်တီးအက်ဆစ်0.058 ဂရမ်4.7 မှ 16.8 မှ1.2%0.3%
 

စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။

  • fl oz = ၂၉.၆ ဂရမ် (၀.၃ kCal)
  • jigger 1.5 fl အောင်စ = 50 ဂရမ် (185.5 kCal)
Tags: ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ၃၇၁ kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ Liqueur သည်မည်သို့အသုံးဝင်သည်၊ Creme de Menthe (Green Mint Cream)၊ ၇၂ ဒီဂရီ (အရက် ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း)၊ ကယ်လိုရီ၊ အာဟာရ၊ အကျိုးကျေးဇူး Liqueur၊ Creme de Menthe (အစိမ်းရောင် Mint Cream) ၇၂ ဒီဂရီ (အရက် ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း)၊

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave