မာတိကာ
လေဆာပစ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ
လေဆာအခွံခွာခြင်းနည်းလမ်းတွင် အခြားအရာများ၏ ထပ်လောင်းလွှမ်းမိုးမှုမရှိဘဲ အလင်းတန်းတစ်ခု၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင် stratum corneum ပျက်စီးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်ပါသည်။ လေဆာအခွံခွာခြင်းသည် အရေပြားပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများ၊ အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များ၊ အဖုအထစ်များ၊ အမာရွတ်များနှင့် အမာရွတ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်စေမည့် အလှကုန်ဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
နည်းလမ်းသည် ပေးထားသော လှိုင်းအလျားရှိသည့် စုစည်းထားသော လေဆာရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုမှုအပေါ် အခြေခံသည်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်၊ တစ်ရှူးများသည် လေဆာသွေးခုန်နှုန်း၏ စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူကာ အပူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကာ အရေပြားဆဲလ်များအတွင်း ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကို စတင်လုပ်ဆောင်ပြီးနောက်၊ ထို့ကြောင့် အဟောင်းများ ကွယ်ပျောက်ပြီး အသစ်များ တက်ကြွစွာ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။ Elastin နှင့် Collagen ကို တိုးပွားစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ လေဆာအခွံခွာခြင်း၏ သံသယဖြစ်ဖွယ်အားသာချက်မှာ အရေပြား၏ သီးခြားဧရိယာတစ်ခုပေါ်တွင် အမှတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စက်တွင်းအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ လေဆာကိရိယာတွင် ကျယ်ပြန့်သောလည်ပတ်မှုမုဒ်များပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းကို décolleté ဧရိယာနှင့် မျက်လုံးနှင့်နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကဲ့သို့သော အနူးညံ့ဆုံးသောနေရာများကိုပင် စီမံဆောင်ရွက်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
လေဆာပစ်ခြင်းအမျိုးအစားများ
Laser peeling ကို ထိတွေ့မှုအတိုင်းအတာအရ အောက်ပါအမျိုးအစားများ ခွဲခြားထားပါသည်။
လေဆာအအေးခံခြင်း။ (YAG erbium လေဆာ) သည် အလင်းတန်းတိုများကြောင့် အရေပြားအပေါ်ပိုင်းအလွှာများကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤကဲ့သို့ အပေါ်ယံအခွံခွာခြင်းသည် အမြင့်ဆုံးဘေးကင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အရေပြားအမာရွတ်များကို မဖြစ်ပေါ်စေဘဲ ဆဲလ်ဟောင်းများကို နူးညံ့စွာ သန့်စင်ပေးပြီး ဖယ်ရှားပေးရုံသာဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် ၃ ရက်မှ ၅ ရက်အထိတိုတောင်းသည်။
ပူပြင်းသောလေဆာရောင်ခြည် (ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လေဆာ CO2) အလွှာများတွင် လုပ်ဆောင်သည် ၊ ပိုမိုထိရောက်ပြီး အလယ်အလတ်နက်နဲသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟု ယူဆပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အနည်းငယ်နာကျင်ပြီး နည်းလမ်းမှန်ကန်ပါက အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လိုအပ်သော အရေပြားအတွက် သတ်မှတ်ထားသည်- နက်နဲသော အမာရွတ်များနှင့် အရေးအကြောင်းများ၊ ထင်ရှားသော အသက်အစက်အပြောက်များ။ ပူပြင်းသောလေဆာအခွံခွာပြီးနောက်၊ ပြန်လည်နာလန်ထရန်အနည်းငယ်ကြာသော်လည်း ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် တစ်နှစ်အထိကြာသည်။
လေဆာပစ်ခြင်း၏ အားသာချက်များ
- အရေပြား elasticity ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်မျက်နှာ၏ဘဲဥပုံတင်းမာ;
- နဖူး၊ ပါးစပ်နှင့် မျက်လုံးထောင့်များ ("ကျီးကန်းခြေထောက်")၊
- အမာရွတ်များနှင့် အမာရွတ်များ၊ အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ မှဲ့များ၊ အကြောအမာရွတ်များ (stretch marks);
- rosacea လျော့နည်းခြင်းနှင့် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊
- မျက်နှာလေသံတိုးတက်မှု;
- နည်းလမ်းကို အသုံးချခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့သော အစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- အရင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကနေပြီး ထိရောက်မှုမြင့်မားတယ်။
လေဆာပစ်ခြင်း၏အားနည်းချက်
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏နာကျင်မှု
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း နာကျင်ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ချန်လှပ်မထားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မျက်နှာ၏ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေပြား၏ သိသာထင်ရှားသော အပူရှိန်ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလရှည်
လေဆာပစ်ပြီးနောက်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် ၁၀ ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာနိုင်သည်။
- ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ
သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက် လူနာ၏မျက်နှာအရေပြားသည် နီမြန်းလာပါသည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ အလှတရား၏ပြင်းထန်မှုကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချသည်။ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် hyperemia သည် အဖြစ်များသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်သည်။ ပဋိဇီဝဆေးများ ထပ်မံလိုအပ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အရေပြားအပေါ်ဆုံးအလွှာကို ကွာကျစေပါတယ်။
လေဆာကိရိယာသည် epidermis ၏ stratum corneum ၏ဆဲလ်များအကြားဆက်သွယ်မှုများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့သည် အမြန်ခွဲဝေမှုနှင့် နက်ရှိုင်းသောအလွှာများကို အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည့် exfoliate လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပထမအလွှာသည် အရေပြားပေါ်တွင် ပေါ်လာပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အစက်အပြောက်များ ထွက်လာသည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကုန်ကျစရိတ်
လေဆာအခွံကို အခြားအရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စျေးကြီးသည်ဟု ယူဆပါသည်။
- Contraindications
သင်ကိုယ်တိုင် contraindications အများအပြားကို ဦးစွာမရင်းနှီးဘဲ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို မှီဝဲ၍မရပါ။
- ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်;
- ကင်ဆာရောဂါ၊
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ;
- နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ဆီးချိုရောဂါ;
- ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များနှင့်အပူချိန်;
- သွေးရောဂါများ;
- pacemaker ၏ရှေ့မှောက်တွင်။
လေဆာအခွံကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။
ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးမှုခံယူပြီးမှသာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အလုပ်၏ ထုထည်နှင့် ရှုပ်ထွေးမှုပေါ်မူတည်၍ စက်ရှင်တစ်ခု၏ကြာချိန်သည် မိနစ် 30 မှ 90 အထိဖြစ်သည်။ လေဆာအခွံခွာခြင်းအတွက် အလှပြင်ဆိုင် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ စက်ပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးနှင့် ခေတ်မီမှုကို ချက်ချင်းရှင်းလင်းသင့်သည်။ လေဆာစက်အသစ်လေလေ ရလဒ်ပိုအောင်မြင်လေဖြစ်သည်။
ပြင်ဆင်မှုအဆင့်
လုပ်ငန်းစဉ်မစတင်မီ၊ အရေပြားကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ လေဆာမလိမ်းမီ နှစ်ပတ်ခန့်အလိုတွင် နေရောင်ခြည်နှင့် ကမ်းခြေသို့ သွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီ သုံးရက်အလိုတွင်၊ သင့်မျက်နှာကို ရေနွေးငွေ့မတင်နိုင်ပါ၊ ရေချိုးခန်းနှင့် ချွေးပေါက်ခန်းများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် ငြင်းဆိုခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ လေဆာ၏ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းပြောနေပါက သင့်ဆရာဝန်၏ဆုံးဖြတ်ချက်အရ ပဋိဇီဝဆေးများသောက်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
အခွံခွာခြင်း ဆောင်ရွက်ခြင်း
လုပ်ငန်းစဉ်မစမီ၊ အရေပြားကို နူးညံ့သော ဂျယ်လ်ဖြင့် သန့်စင်ပေးကာ ပျော့ပြောင်းသော lotion ဖြင့် သန့်စင်ထားသောကြောင့် သင့်မျက်နှာသည် လေဆာရောင်ခြည်များကိုပင် ကောင်းစွာသိရှိနိုင်စေရန် ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ်အန္တရာယ်များကို သုညသို့လျှော့ချရန်အတွက် လေဆာကိရိယာကို အသုံးမပြုမီ မေ့ဆေးပေးသည်။ ထုံဆေးခရင်မ်ကို အညီအမျှ အလွှာတစ်ခုအတွင်း လိုအပ်သောနေရာအားလုံးတွင် လိမ်းသည်။ မိနစ် 20-30 အကြာမှာတော့ ခရင်မ်ကို မျက်နှာကို ဆေးကြောပြီး အရေပြားကို lotion နဲ့ ပြန်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။
လေဆာကိရိယာနှင့် မထိတွေ့မီ လူနာသည် မျက်လုံးကို ကာကွယ်ရန် မျက်မှန်တပ်ထားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း၊ လေဆာရောင်ခြည်သည် ပြဿနာရှိသောနေရာများတွင် လုပ်ဆောင်ပေးပြီး လိုအပ်သည့်အတိုင်းအတာ၏ အပူဒဏ်ကို ရရှိသည်။ အရေပြား၏ epithelialization လုပ်ငန်းစဉ်ချက်ချင်းစတင်သည်။ လေဆာပစ်ခြင်း၏အတိမ်အနက်သည် တစ်နေရာတည်းတွင် ဖြတ်သွားသည့်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်သည်။ ဤကဲ့သို့ epidermis ၏အလွှာအလိုက်အလွှာကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ညီညာသောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။
နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ သက်သာစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြားဆေးရည်များ ပြုလုပ်ပါ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ
လေဆာအခွံခွာခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်၊ အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အလှပြင်ဆရာထံမှ တိကျသော အကြံပြုချက်များကို သင်ရနိုင်သည်။ လျင်မြန်စွာ အနာကျက်ရန် ပြင်ဆင်မှုများသည် ပိုးသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် ဂျယ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၏ကြာချိန်သည် လူနာ၏အရေပြား၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင် အဓိကမူတည်သည်။ ထွက်ပေါ်လာသော အရေပြားအသစ်သည် အချိန်အတော်ကြာ ပါးလွှာပြီး ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် SPF မြင့်မားသော ခရင်မ်ဖြင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် အချို့သောအကျိုးဆက်များရှိသည်ဟူသောအချက်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သည် - ဥပမာ၊ မသက်မသာဖြစ်စေသော ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည် အတော်အတန်ကြာပါသည်။ သို့သော်၊ ထိုသို့သောယာယီအဆင်မပြေမှုသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်များကြောင့် အပြီးသတ်စည်းမျဥ်းတွင် အပြည့်အဝပေးချေသည်။
လိုအပ်ပါက လေဆာအခွံခွာခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထပ်လောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာဖြင့် ပြင်ဆင်နိုင်သည်- mesotherapy၊ plasmolifting သို့မဟုတ် အိုဇုန်းကုထုံး။
ဘယ်နှစ်ခါလုပ်ရမလဲ
လိုအပ်သော 2-8 လကြားကာလတွင် 1 မှ 2 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူလေဆာ peeling ကိုလုပ်ဆောင်သည်။
ဒါဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ?
လေဆာအခွံခွာခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ ရွေးချယ်ထားသောအလှပြင်ဆိုင်၏အဆင့်၊ ပြဿနာဧရိယာအရေအတွက်နှင့် မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှမလုပ်ဆောင်နိုင်သော နောက်ထပ်ရန်ပုံငွေများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်- ထုံဆေးခရင်မ်၊ ဂျယ်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။
ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ လေဆာပစ်ခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်သည် 6 000 ရူဘယ်မှဖြစ်သည်။
ဘယ်မှာကျင်းပလဲ
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှပြင်ဆိုင်တွင်သာ လေဆာအခွံခွာခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ရောင်ခြည်များ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုအတိမ်အနက်ကို တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားစဉ်တွင် အထူးကုတစ်ဦးသာလျှင် စက်ပစ္စည်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မှန်ကန်စွာ ဖြန့်ဝေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မလိုလားအပ်သော အန္တရာယ်များအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသည်- အသက်အစက်အပြောက်များ၊ အမာရွတ်များ ပေါ်လာသည်။
အိမ်မှာလုပ်လို့ရလား။
အိမ်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းက လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဤအခွံကို ခေတ်မီလေဆာကိရိယာများအသုံးပြု၍ အရည်အချင်းပြည့်မီသော အလှကုန်ပညာရှင်မှသာလျှင် လုပ်ဆောင်ပါသည်။
ရှေ့နှင့်နောက် ဓာတ်ပုံများ
လေဆာပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ သုံးသပ်ချက်
Kristina Arnaudova၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၊ အလှပြင်ပညာရှင်၊ သုတေသီ:
- အလှပြင်ဗေဒပညာရှင်များ၏ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆိုင်ရာနည်းလမ်းများကို မိတ်ဆက်ခြင်းအား ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ခေတ်မီဆေးထိုးခြင်းမဟုတ်သောနည်းလမ်းများဖြစ်သည့် ဟာ့ဒ်ဝဲများဖြစ်သော အမျိုးမျိုးသော ခေတ်မီဆေးထိုးခြင်းမဟုတ်သော နည်းလမ်းများ၏အကူအညီဖြင့် အလှအပဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ပို၍ အားကိုးအားထားပြုပါသည်။
ယခုအချိန်တွင် အထူးသင့်လျော်သောအချက်မှာ အရေပြားကို လေဆာရောင်ခြည်ဖြင့် ထိတွေ့ခြင်းနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ လေဆာအခွံခွာခြင်းဆိုသည်မှာ ဓာတုအခွံခွာခြင်းနှင့် ဆင်တူသည့် epidermis ၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာများကို ထိခိုက်စေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အထူးကုတစ်ဦး၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် တင်းကြပ်စွာ အထူးပြုကိရိယာပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏လုပ်ငန်းတွင်၊ အလှအပဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို တိုက်ဖျက်ရန် ဤနည်းလမ်းကို အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်- အပေါ်ယံ အရေးအကြောင်းများ၊ အဆီပိုများနှင့် ရောင်ခြယ်ခြင်း၊ အမာရွတ်များ၊ အကြောပြတ်ခြင်းများနှင့် ဝက်ခြံလွန်ခြင်းများကို နှိမ်နင်းရန် ဤနည်းလမ်းကို အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပြီး အသားအရေကို မြှင့်တင်လိုတဲ့ လူနာတွေအတွက်လည်း ဒီပုံစံကို အမြဲအကြံပြုလိုပါတယ်။ ကုထုံး သို့မဟုတ် ပြန်လည်နုပျိုစေသော အာနိသင်ကို ပံ့ပိုးပေးသော လေဆာရောင်ခြည်သည် ကြွက်သားများ၊ lymph node များနှင့် အခြားအရေးကြီးသော စနစ်များနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို မထိခိုက်စေပါ။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိပြီး သွေးကြောများကို ချက်ချင်းဂဟေဆော်ပေးသည်။
စည်းကမ်းအတိုင်း၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသက် ၂၅ နှစ်အထက် လူနာများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤအမျိုးအစားအခွံခွာခြင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်လာရောက်သောအမျိုးသမီးများသည်အမည်နာမကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကြောက်ရွံ့ကြပြီး၊ အရေပြားကိုလေဆာဓားဖြင့်လောင်ကျွမ်းလိမ့်မည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် လုံးဝဘေးကင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိသည့်အပြင် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါက ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် 25-5 ရက်ထက် မပိုပါ။
ဤနည်းလမ်းသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး ပိုမိုနူးညံ့သောအာနိသင်ရှိသောကြောင့် လေဆာအခွံခွာခြင်း သို့မဟုတ် nanoperforation ဖြင့် လေဆာပစ်ခြင်းကို မရောထွေးပါနှင့်။ နေရောင်ခြည် မြင့်မားသော လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်း၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ရှောင်ရှားသင့်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတွင် နေကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြားမည်သည့်ကဲ့သို့ပင် လေဆာအခွံခွာခြင်းအတွက် တားမြစ်ချက်များမှာ ကိုယ်ဝန်၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ရေယုန်နှင့် ရောင်ရမ်းသောဒြပ်စင်များ၊ keloids (အမာရွတ်) များဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။