“ကံကိုယုံ” ဖို့ ထိုက်တန်သလား။

သူသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရွံ့ရွံ့စေသော သို့မဟုတ် လူသားတို့၏ အားနည်းချက်များကို အသုံးချသည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် အလုပ်ဝင်ခဲ့သည်—“ပျက်စီးသောကံ”။ အကူအညီတောင်းရန် တောင်းဆိုချက်ကို ပြန်လည်ရေးသားခဲ့သည် — “ကံ၏အကျိုးများ” ကိုဖမ်းပါ။ ဟာသများကို ဘေးဖယ်ထားသော်လည်း ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ဟိန္ဒူအယူဝါဒတို့မှ အလုံးစုံသောဆုလာဘ်ဟူသော အယူအဆသည် ပါ၀င်လာသော ဝိညာဏအိတ်ဆောင်- လူဝင်စား၊ သမ္ပဇာနနှင့် နိဗ္ဗာနတို့ကို မယုံကြည်သူများကိုလည်း ဖမ်းစားထားသည်။

တစ်ဖက်တွင်မူ နေ့စဉ်သဘောအရ ကံသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မှီခိုနေရသော အရာဖြစ်သည်။ မည်သူမျှ မသိသော်လည်း အခြားသူများ၏ အကျိုးစီးပွားကို ဆန့်ကျင်ခြင်း မပြုရန် တားမြစ်ထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်သည် ကိုယ်ကျိုးမငဲ့ဘဲ တစ်ခုခုကို ပေးဆောင်ရန် အသင့်ရှိနေပါက ပျော်ရွှင်မှုကို ကတိပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အားလုံး ခန့်မှန်းချက်ပါပဲ။ မည်မျှတရားမျှတကြသနည်း။

ငါပေးတယ် မင်းပေးမယ်။

ရုပ်လောကသည် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၏ နိယာမကို နာခံကာ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ယင်း၏ သရုပ်များကို အလွယ်တကူ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ လည်ချောင်းနာလို့ အေးတဲ့ရေထဲမှာ ရေကူးကြတယ် - မနက်ခင်းမှာ အပူချိန်တက်လာတယ်။ သင်သည် ခြောက်လကြာ အားကစားဝင်ခဲ့သည်— ခန္ဓာကိုယ် တင်းမာလာပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်လာပြီး ပိုလုပ်နိုင်လာသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို အသေးစိတ်မသိရသေးသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ ခန့်မှန်းနိုင်သည်- သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် အသုံးဝင်သော်လည်း ၎င်းကို တံတွေးထွေးခြင်းသည် အနည်းဆုံး မိုက်မဲမှုဖြစ်သည်။

တူညီသောဥပဒေများသည် လူအချင်းချင်းဆက်ဆံရေးလောကတွင် လည်ပတ်နေပါသည်။ Ayurvedic အထူးကု Deepak Chopra က ဒါကို ယုံကြည်တယ်။ အောင်မြင်သော ဝိညာဏနိယာမ ခုနစ်ပါးတွင် “ပေးလှူခြင်းတရား” သည် အခြားတစ်ပါးမှ “ပေးကမ်းခြင်း” မှ ဆင်းသက်လာသည်။ တစ်ခုခုရဖို့အတွက် အရင်ဆုံး ပေးရမယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စွမ်းအင်၊ အချစ်ဆိုတာ ပေးဆပ်ရမယ့် အရင်းအနှီးတွေပါ။ စိတ်ကူးထဲမှာ ရေးဆွဲထားတဲ့ ပုံစံနဲ့ အမြဲတမ်း ချက်ခြင်း မနေပါစေနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

တစ်ဖန်၊ မရိုးသားမှု၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုနှင့် ခြယ်လှယ်မှုတို့သည် ဆိုးရွားသော စက်ဝိုင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်ကျစရိတ်ကို အခိုင်အမာပြောဆိုရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို အသုံးပြုရန်နှင့် လှည့်စားရန် ကြိုးစားသူများကိုလည်း ဆွဲဆောင်ပါသည်။

Chopra သည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုစီတိုင်းကို သတိရှိရှိချဉ်းကပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် အကြံပေးသည်- ဒါက ငါတကယ်လိုချင်တာလား။ ငါ့မှာ အတွေးတစ်ခုရှိလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝကို မကျေနပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို လှည့်စားပြီး အခွင့်အလမ်းများကို မသိစိတ်မှ ငြင်းပယ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခွန်အားကို မယုံကြည်ဘဲ ပျော်ရွှင်မှုမှ လှည့်ထွက်သွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

အဓိပ္ပါယ်မရှိပါက၊ တီထွင်ဖန်တီးသင့်သည်။

ပြဿနာမှာ ဖြစ်ရပ်များစွာ၏ တကယ့်အကြောင်းရင်းနှင့် အကျိုးဆက်များကို သတင်းအချက်အလတ် ဆူညံသံနံရံတစ်ခုက ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ ဖုံးကွယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အောင်မြင်သော အင်တာဗျူးတစ်ခုပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြင်းပယ်ခံရပါက၊ ယင်းအတွက် အကြောင်းပြချက် တစ်ထောင်ရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းသည် အလားအလာရှိသော ခေါင်းဆောင်နှင့် ကိုက်ညီသော်လည်း အထက်အာဏာပိုင်များက ၎င်းကို မကြိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အင်တာဗျူးက ကောင်းကောင်းမလိုက်နိုင်ဘဲ၊ ငါတို့က အဲဒါကို တကယ်လိုချင်လို့ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံတယ်။ ဘယ်အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ခဲ့လဲတော့ ကျွန်တော်တို့ မသိပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးသည် အများအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေပါသည်။ ဘယ်လိုအရာတွေ ဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ ခန့်မှန်းလို့ရတယ်။ ဥပမာ၊ မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီသောက်ရတာကို ကြိုက်တယ်။ မနေ့က သူနေရာယူထားပြီး ဒီနေ့လည်း - မနက်ဖြန် အလုပ်သွားရာလမ်းမှာ မွှေးကြိုင်တဲ့အချိုရည်သောက်နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သို့သော် ပိုင်ရှင်သည် ပလပ်ပေါက်ကို ပိတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားနေရာသို့ ရွှေ့နိုင်သည်။ ထိုနေ့တွင် မိုးရွာပါက၊ စကြဝဠာကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆန့်ကျင်ဘက်ပြု၍ မိမိကိုယ်ကို အကြောင်းပြချက်ရှာရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် စကားပြန်ဟု ခေါ်သော အာရုံကြောသိပ္ပံပညာရှင် Michael Gazzaniga သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် အထူးလုပ်ဆောင်နေသော အာရုံကြောကွန်ရက်တစ်ခုရှိသည်။ သူအကြိုက်ဆုံး ဆော့ကစားချိန်ကတော့ ဝင်လာတဲ့ဒေတာတွေကို ပေါင်းစပ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုအဖြစ် ချိတ်ဆက်ဖို့ဖြစ်ပြီး၊ အဲဒီကနေ ကမ္ဘာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နိဂုံးချုပ်ချက်အချို့ကို လိုက်နာရမှာပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းထက် လုပ်ဆောင်ရန် ပိုအရေးကြီးသော ဤကွန်ရက်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများထံမှ အမွေဆက်ခံထားပါသည်။ လေထဲတွင် ယိမ်းနွဲ့နေသော ချုံပုတ်များ သို့မဟုတ် ထိုနေရာတွင် ပုန်းအောင်းနေသော သားကောင်များ— ဒုတိယဗားရှင်းသည် ရှင်သန်မှုအတွက် ပိုတန်ဖိုးရှိသည်။ «မှားယွင်းသောအချက်ပေးသံ» ၏အခြေအနေတွင်ပင်၊ အစာစားခြင်းထက်အဝေးကိုပြေးပြီးသစ်ပင်ပေါ်သို့တက်ခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုပြည့်စုံစေသောပရောဖက်ပြုချက်

စကားပြန်က ဘာကြောင့် ပျက်ကွက်ရတာလဲ၊ ငှားမရတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို စပြီး ကျွေးတာ ဆိုတော့ လမ်းမှာ အဘွားကြီးဆီ မက်ထရိုမှာ ထိုင်ခုံမစွန့်ဘဲ သူတောင်းစားကို မပေးဘဲ တောင်းဆိုတာကို ငြင်းဆန်တယ်။ မရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းလား?

စိတ်ပညာရှင် Rob Brotherton က သူ၏ Distrustful Minds စာအုပ်တွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကျပန်းနောက်လိုက်သော မတူညီသောဖြစ်စဉ်များကို တွဲဆက်ရန် သဘောထားမှာ အချိုးကျအမှားတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ပြသခဲ့သည်- “ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၏ရလဒ်သည် အရေးကြီးသည်၊ ကံကြမ္မာနှင့် နားလည်ရခက်သောအခါ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း၊ ကံကြမ္မာနှင့် နားလည်ရခက်သည်ဟု မှတ်ယူပါ။»

တနင်္လာနေ့တွင် ရာသီဥတုဒဏ်ကြောင့် သင်ကံမကောင်းပါက နိုင်ငံတွင်းရှိ သင့်မိဘများကို ကူညီရန်သဘောမတူဘဲ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ဖြုန်းရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းအတွက် ပြစ်ဒဏ်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလိုခံစားရတဲ့ သန်းပေါင်းများစွာသောလူတွေဟာ တစ်နည်းတစ်ဖုံ အပြစ်လုပ်ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်၊ ငါတို့နဲ့အတူတူသူတို့ကိုအပြစ်ပေးတာ၊ စကြဝဠာဟာဝက်တစ်ကောင်လိုပြုမူတယ်။

စိတ်ပညာရှင် Michael Lupfer နှင့် Elisabeth Layman တို့က ကံကြမ္မာ၊ ကံ၊ နှင့် ဘုရားသခင် သို့မဟုတ် ဘုရားများ၏ ပံ့ပိုးပေးမှုကို ယုံကြည်ခြင်းသည် နက်နဲသော ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာ ကြောက်ရွံ့မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမည့် အကျိုးဆက်များကို အဖြစ်အပျက်များကို မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း မသိနိုင်သော အင်အားစုများ၏ လက်ထဲတွင် အရုပ်တစ်ရုပ်လို မခံစားချင်ပါ။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒုက္ခအားလုံး၏ အရင်းအမြစ်သာမက အောင်ပွဲများပါ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေးကြည့်မိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်စိတ်များ အားကောင်းလေ၊ ကမ္ဘာကြီးကို ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် နားလည်သဘောပေါက်အောင် စီစဉ်ပေးထားသည့် မသေချာမှုများသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းလေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နိမိတ်များကို ရှာဖွေရန် ပို၍တက်ကြွလေလေဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သော မိမိကိုယ်ကို လှည့်စားခြင်း။

မသက်ဆိုင်သောဖြစ်ရပ်များနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် ယုံကြည်သူများကို ဖျောင်းဖျရန် ကြိုးစားခြင်းသည် တန်ဖိုးရှိပါသလား။ ကံကြမ္မာကို ယုံကြည်ခြင်းသည် လောဘ၊ ငြူစူခြင်းနှင့် ငြူစူခြင်းတို့ကို ပြစ်ဒဏ်ပေးကာ စေတနာနှင့် ကရုဏာကို ပေးဆောင်သော အလွန်တရာ အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပြီး ထိရောက်မှု မရှိပါလား။

နောက်ဆုံးဆုလာဘ်ကို ယုံကြည်ခြင်းသည် လူများစွာကို ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ ဤနေရာတွင် placebo အာနိသင် သက်ရောက်သည်- မူးယစ်ဆေးဝါးသည် သူ့ဘာသာသူ အလုပ်မလုပ်လျှင်ပင်၊ ၎င်းသည် အရင်းအမြစ်များကို စုစည်းရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားပေးသည်။ ကံတရားမရှိရင် တီထွင်ရကျိုးနပ်လိမ့်မယ်။

အဖွဲ့အစည်းစိတ်ပညာရှင် Adam Grant ၏အဆိုအရ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းနှင့်အဆိုးသံသရာကို ယုံကြည်သောကြောင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏တည်ရှိမှုသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော လုပ်ရပ်များ မရှိဘဲ၊ အမှန်မှာ စကြဝဠာနှင့် ဖလှယ်ခြင်းကို ဆိုလိုရင်း၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အများအကျိုးကို ဖြန့်ဝေခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းများတွင်၊ ၎င်းသည် အောင်မြင်မှုကို သေချာစေသည့် လူမှုရေးလိုလားသော (အခြားသူများကို အကျိုးပြုသော) အပြုအမူဖြစ်သည်။ လူတိုင်းက စောင်ကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဆွဲယူလိုက်လျှင် စုပေါင်း "အဝိုင်း" သည် အမြတ်အစွန်း၊ သဘာဝအရင်းအမြစ်များ သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုကဲ့သို့ စိတ္တဇတန်ဖိုးများ လျင်မြန်စွာ အရည်ပျော်သွားသည်။

စကြာဝဠာကို မျှတစေသော တရားမျှတမှုအဖြစ် တည်ရှိခြင်း မရှိနိုင်သော်လည်း ယင်းကို ယုံကြည်ခြင်းသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ ထိခိုက်နစ်နာစေမည့် ကျင့်ဝတ်နှင့် ကျင့်ဝတ်တရားတစ်ခုဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆသည်– “ငါသည် လောကကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသောကြောင့်၊ »