မာတိကာ
နို့တိုက်နေစဉ် persimmon စားနိုင်သလား၊ ထုတ်ကုန်၏ကောင်းကျိုးများနှင့်ဆိုးကျိုးများ
နို့တိုက်မိခင်များသည်ကောင်းစွာစားရန်ကြိုးစားကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုအစဉ်အလာအားဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများဟုသတ်မှတ်သည်။ persimmons ၏အရည်ရွှမ်းသောအသီးများသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကြောင့်ငယ်ရွယ်သောမိခင်များသည်ချက်ခြင်းစားကြည့်ချင်သော်လည်းနို့တိုက်နေစဉ် persimmons စားရန်ဖြစ်နိုင်သလားဟုသံသယ ၀ င်ကြသည်။
persimmon သည်နို့တိုက်မိခင်နှင့်ကလေးငယ်အတွက်ဘာကြောင့်အသုံးဝင်သနည်း
Persimmon သည်လိမ္မော်သီးဘယ်ရီသီးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နာမည်ကို“ date plum” ဟုဘာသာပြန်သည်။ အသီးတွင်သကြားများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်း၏ချိုသောအရသာတွင်ရက်စွဲများကိုအမှတ်ရစေသည်။ အသီးအနှံများသည်နောက်ကျမှည့်သည်၊ ဆောင်း ဦး နှောင်းပိုင်းနှင့်ဆောင်း ဦး စောတွင်စင်ပေါ်သို့ရောက်သည်။ အေးခဲခြင်းသည်သူတို့၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးမလိုအပ်သောအက်ကွဲကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
လိမ္မော်သီး persimmon အသီးများသည်သူနာပြုမိခင်အတွက်များစွာအကျိုးပြုသောဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်
Persimmon သည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များပါဝင်မှုကြောင့်အသုံးဝင်သည်။
Ascorbic အက်ဆစ်သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြင့်တက်စေပြီးသွေးကြောများနုနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
ဗီတာမင်ဘီသည်အရေပြားနှင့်အကျိအချွဲများ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
Nicotinic acid သည်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သည်။
ဗီတာမင်အေသည်မျက်စိကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေသည်။
ပိုတက်စီယမ်သည်နှလုံးအားကောင်းစေသောဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည်သွားများကိုကျန်းမာစေပြီးကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အိုင်အိုဒင်းသည်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိခိုက်စေသည်။
ဒါ့အပြင် persimmons မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ချို့တဲ့တဲ့ကယ်လ်စီယမ်ပါ ၀ င်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးမှာကြွယ်ဝတဲ့ Pectin နဲ့အမျှင်ဓါတ်တွေကအူတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးသည်မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်
လိမ္မော်သီး persimmon အသီးများသည်သူနာပြုမိခင်အတွက်များစွာအကျိုးပြုသောဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်
အသီးတွင်အရည်အချင်းများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်သူနာပြုမေမေများ၏အစားအစာတွင်မလိုလားအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
persimmons တွင်တစ်ပြိုင်နက်တည်း laxative effect ပါ ၀ င်သော tannins နှင့်အူများကိုအားကောင်းစေသည်။ ဒီအသီးကအစာချေဖျက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာခန့်မှန်းဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
အနီရောင်နှင့်လိမ္မော်သီးများသည်အလားအလာရှိသောဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်သည်။ နို့စို့ကလေးငယ်သည်အရေပြားပေါ်တွင်အဖုများ၊ အဖုများ (သို့) အကျိတ်များဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ထို့အပြင်သကြားပါသောအစားအစာများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုထိခိုက်စေသည်။
ဤအရာအားလုံးသည် persimmon ကိုတားမြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ မွေးကင်းစကလေးမွေးပြီးတဲ့မိခင်တွေအတွက်အဲဒါကိုစွန့်ပစ်တာကပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဖြည့်စွက်စာကျွေးတာနဲ့အတူနေ့တိုင်းသစ်သီးတစ်ခြမ်းစားဖို့ကြိုးစားနေပြီ။ ကလေးရဲ့အရေပြားနဲ့ဝမ်းက ၃ ရက်လောက်အဆင်ပြေရင်အသီးကလုံခြုံပါတယ်။ မင်းဒါကိုမသယ်သွားသင့်ဘူးဆိုပေမယ့်တစ်နေ့ကိုအများဆုံးပမာဏ ၃၀၀ ဂရမ်ပဲ။
နီခြင်း (သို့) အူလမ်းကြောင်းမကောင်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါကထုတ်ကုန်သစ်နှင့်စမ်းသပ်မှုကိုတစ်လအကြာတွင်ထပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးကကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးတယ်၊ သူ့တုံ့ပြန်မှုတွေပြောင်းတယ်။
သစ်သီးအားလုံးကဲ့သို့ persimmons များသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အခြားသဘာဝဒေသများမှယူလာသည့်သစ်သီးများကိုသတိနှင့်သုံးသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကလေးငယ်လေးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်ကိုမသိရှိပါ။
K + 31 ဆေးခန်းတွင်သားဖွားမီးယပ်အထူးကု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်လုံးဝလက်မလွှတ်သင့်သောအရာသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုစီးဝင်သွားတဲ့အပိုင်းအစတိုင်းကမင်းရဲ့ရင်သွေးနဲ့လည်းသက်ဆိုင်တယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလုံလောက်တဲ့လုံလောက်တဲ့အာဟာရဟာကလေးရဲ့ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
Oksana Chorna ကကိုယ်ဝန်မဆောင်မီတစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ ၃၀၀ ခန့်ပိုစားသုံးသင့်သည်1.
ရင်းမြစ် -
1. Oksanaဆေးခန်း၏သားဖွားမီးယပ်အထူးကု .
Wday.ru, အယ်ဒီတာ Gerasimenko ၏အယ်ဒီတာ့အာဘော်