ရာသီသွေးမမှန်ခြင်း- သင်သိလိုသမျှ

အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်- ရာသီမမှန်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ရာသီစက်ဝန်း 24 ရက်မှ 35 ရက်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ကြာပါက ရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း ယေဘူယျအားဖြင့် ယူဆပါသည်။ သံသရာသည် 24 ရက်ထက်နည်းသောအခါ၊ သံသရာ 35 ရက်ထက်ပိုကြာသောအခါတွင် oligomenorrhea အကြောင်းကိုပြောနေစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် polymenorrhea အကြောင်းကိုပြောနေပါသည်။ သို့တိုင်၊ ပုံမှန်ရာသီလာခြင်း၏သဘောတရားသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော စက်ဝန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဓမ္မတာလာချိန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်မှုအား သံသရာတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ ဓမ္မတာလာချိန် စက်ဝန်းတစ်ခုမှ စက်ဝန်းငါးရက်ထက်ပို၍ ကွဲပြားသည်။ရာသီလာချိန်မမှန်တာတွေအကြောင်း ပြောလို့ရပါတယ်။ ရာသီမမှန်တာတွေလည်း ပြောဖြစ်တယ်။ သွေးထွက်ခြင်း သည် စက်ဝန်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခု မတူညီသောအခါ၊ တခါတရံ အလွန်ပေါများပြီး တခါတရံ အလွန်အားနည်းသည်...

ပထမရာသီလာချိန် မမှန်တတ်သည်။

ဆယ်ကျော်သက် မိန်းကလေး၏ ပထမရာသီဖွားပြီး တစ်နှစ်အတွင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောသို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒမရှိဘဲ။ မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းစနစ်သည် သားဥအိမ်နှင့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ hypothalamic-pituitary ဝင်ရိုးကြားတွင် ဖလှယ်မှုများဖြင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ရန် အချိန်ယူရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်ဟု ယူဆသူတိုင်းအတွက် မဖြစ်သင့်ပေ။ မမှန်သောစက်ဝန်းရှိခြင်းသည် အမြဲတမ်းမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ဘဲဥ. ထို့အပြင် အပျိုဖော်ဝင်စအချိန်တွင် မိန်းကလေးတစ်ဦးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွပြီး ကိုယ်ဝန်မဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိနေပါက ရာသီမမှန်သည့်တိုင် ထိရောက်သော သန္ဓေတားဆေးကို သေချာပြုလုပ်သင့်သည်။

သို့သော် ပထမရာသီပြီးသည့်နှစ်တွင် ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းများ ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် မီးယပ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြင်းထန်သော တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဖြစ်လျှင် ၎င်းသည် luteal cyst၊ ectopic ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် အခြားဖြစ်နိုင်သောကြောင့် တိုင်ပင်ရန် ပိုကောင်းပါသည်။

ရာသီသွေးမမှန်ခြင်း- ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းတရားများ ကွဲပြားသည်။

ရာသီမမှန်ခြင်းနှင့် polycystic ovary syndrome ရောဂါ

ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆံပင်များ အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်းတို့နှင့်အတူ ရာသီမမှန်ခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော endocrine ရောဂါ polycystic ovary syndrome (PCOS) ၏ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ PCOS သည် a နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဟော်မုန်းမညီမမျှအလွန်မကြာခဏ ပိုလျှံ testosterone“ယောက်ျားဆန်ခြင်း” ဟော်မုန်းတစ်မျိုး။ မျိုးဥထွက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ဟန့်တားခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်ယှက်ခြင်း အလယ်အလတ်အဆင့်တွင် သားအိမ်တွင်းမွေးညင်းပေါက်များစွာကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာကို အာထရာဆောင်းနှင့် ဟော်မုန်းစစ်ဆေးမှုများဖြင့် သိရှိနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုတွေက ရာသီလာတာကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ပျက်ကွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလုပ်မှာ၊ အိမ်မှာ၊ လှုပ်ရှားတာ၊ ဘဝပြောင်းတာ၊ ဖျားနေတဲ့ကလေး… ဒါတွေက အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေပါ။ “အထူးသဖြင့် သင်ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် ဆေးခြောက်သောက်ခြင်း၊ ကော်ဖီသောက်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လျော်ကြေးပေးရန် အိပ်ပျော်စေခြင်းတို့တွင် အဖြစ်များပါသည်။”၊ ပြင်သစ်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမျိုးသားကောလိပ် (CNGOF) ကို သတ်မှတ်သည်။ သေးငယ်သောဆေးကုသမှုအတွက် လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ရာသီမမှန်တာ သေချာပါစေ။ အစားထိုးဆေးဝါးများ (အပ်စိုက်ကုထုံး၊ အိမ်တွင်းရောဂါ၊ အရိုးစုရောဂါ)၊ ယောဂ၊ အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိပြီး စည်းကမ်းများကို မှန်မှန်လုပ်ပါ။

မိခင်နို့တိုက်ခြင်းက ရာသီမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၎င်းသည် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး တိကျသောအချက်များစွာကို တုံ့ပြန်သည့်အခါ (အသက် 6 လအောက်ကလေး၊ နို့တိုက်ကျွေးမှုကို 6 နာရီထက်မပိုစေဘဲ၊ 6 နာရီလျှင် အနည်းဆုံး 8 မှ 24 ကြိမ်၊ စသည်ဖြင့်)၊ နို့တိုက်ခြင်းသည် သန္ဓေတားဆေးအာနိသင်ရှိပြီး အနှီးပြန်မလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ နို့တိုက်ကျွေးမှု အကြိမ်ရေ ကွာခြားနိုင်သောကြောင့် ဥပမာအားဖြင့် ကလေးသည် ရံဖန်ရံခါ နို့စို့ကလေးအား ဖြည့်စွက်စာ ကျွေးပါက၊ နို့တိုက်နေသော အမျိုးသမီးသည် အနှီးမှ ပြန်လာပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ လအတော်ကြာ ရာသီမလာဘူး။. အားလုံးရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပုံမှန်ရာသီမရှိပါက မမျိုးဥထွက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သောကြောင့် မဟုတ်ပါ။ နို့တိုက်နေစဉ် ကိုယ်ဝန်မဆောင်လိုပါက၊ နို့တိုက်ကျွေးရန် တွဲဖက်နိုင်သော ပရိုဂျက်စတိုဂျင်ဆေးပြား လိုအပ်ပါသည်။ စုစုပေါင်း သန္ဓေတားဆေး၏ ထိရောက်မှု အတွက်။

နို့တိုက်ချိန်အတွင်း မင်းမဲ့စရိုက်ဆန်ဆန်နှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောရာသီသွေးများသည် ပုံပန်းသဏ္ဍာန်မပြောင်းလဲပါက (ပို၍နည်းသည်) နှင့်/သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သောနာကျင်မှုများဖြင့် လိုက်ပါသွားပါက ဦးစားပေးစိုးရိမ်စရာမဖြစ်သင့်ပါ။

ပုံမှန်မဟုတ်သော စည်းမျဉ်းများ- jet-lag သို့မဟုတ် jet lag

ဂျက်တာနောက်ကျခြင်း ခံစားရသည့်အခါတွင် အစာစားချင်စိတ်ကို မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးစေသောနည်းဖြင့် ဂျက်တာနောက်ကျခြင်း ကြုံတွေ့ရချိန်တွင် ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

သင်၏အတွင်းပိုင်းဇီဝနာရီကိုလှုပ်ခါပါ။ အထူးသဖြင့် melatonin၊ အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်း၊ မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်မှုအပေါ် အကျိုးဆက်များ ရှိပြီး၊ နောက်ဆုံးမှာ ရာသီသွေးပေါ်ခြင်းနှင့်မျိုးဥထွက်။ ခရီးသွားပြီးနောက် ရာသီလာချိန်ကြာရှည်စွာ ပျက်ကွက်ပါက ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းကို ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားရန် မီးယပ်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသရန် အကြံကောင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မမှန်သောစက်ဝန်းများ- အခြားဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းတရားများ

တကယ်တော့ ရာသီလာချိန်မမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင်-

• အစာစားခြင်းမမှန်ခြင်း (anorexia သို့မဟုတ် bulimia);
• အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်အတွက်၊
• prolactin ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောထုတ်လွှတ်မှု (မူးယစ်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ညင်သာပျော့ပျောင်းသောအကျိတ်ကြောင့်);
• အားကစားကို ပြင်းထန်လွန်းသော လေ့ကျင့်မှု (အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများ အထူးစိုးရိမ်ကြသည်)။
• အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အ ၀ လွန်ခြင်း၊
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ;
• သားအိမ်ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင် (endometriosis, သားအိမ် fibroma, polyp, သားအိမ်ကင်ဆာ);
• စောစီးစွာ သားဥအိမ်ပျက်ယွင်းခြင်းကို စောစီးစွာ သွေးဆုံးခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်၊
• ရာသီမကုန်မီ။

ရာသီမမှန်ခြင်း၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း နှင့် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း။

သိသိသာသာထင်ရသော်လည်း ရာသီမလာခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်အသစ်၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း အမြဲသတိရရန်ကောင်းသည်။ ကာလနှောင်းပိုင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရှည်လျားသော စက်ဝန်းတစ်ခုတွင်၊ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသာ ရှိသည်- လုပ်ဆောင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုဆီး သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်း beta-HCG စစ်ဆေးမှုမှတဆင့်။

သားဖွားခြင်းနဲ့ပတ်သက်လာရင် ရာသီမမှန်တာ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်းအတွက်အတားအဆီး။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် တူညီသော ရောဂါဗေဒနှင့်ပင် ဆက်စပ်မှုမရှိဘဲ၊ ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်တူပါသည်။မမှန်မျိုးဥထွက်. ကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့ ခက်တယ်။ သင်၏ သန္ဓေတည်ချိန်ကို ပစ်မှတ်ထားပါ။ အချိန်တန်ရင် လိင်ဆက်ဆံဖို့။ Polycystic Ovary Syndrome ကြောင့် ရာသီလာချိန် မမှန်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်ပုံမမှန်မှုများ (anovulation, dysovulation)အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်မှုကို ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ထို့နောက် မျိုးဥကြွေခြင်းကို ထိန်းညှိရန်၊ ကောင်းမွန်သော မျိုးဥထွက်ခြင်းကို အားပေးရန်နှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်ရန်အတွက် သားအိမ်လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်သည်။

ရာသီမမှန်ခြင်းကို ကုသနည်း- ဖြစ်နိုင်သော ကုသမှုများ

ဓမ္မတာလာစေရန် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သော်လည်း ရာသီမမှန်ခြင်းသည် ဓမ္မတာလာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်လျော်သောကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပါ။ သွေးစစ်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်- တင်ပါးဆုံတွင်း အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း၊ MRI စသည်တို့ဖြင့် ဟော်မုန်းအကဲဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ရရှိသောရောဂါလက္ခဏာများ (polycystic ovaries၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာ၊ သားအိမ်အရည်အိတ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စသည်ဖြင့်) jet lag၊... )

ရာသီမမှန်ခြင်း- သဘာဝကုထုံးများ ရှိပါသလား။

Homeopathy (အထူးသဖြင့် folliculinum နှင့် Pulsatilla granules ဖြင့်) အပ်စိုက်ကုထုံး၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ... အစားထိုးဆေးနည်းများစွာသည် ရာသီစက်ဝန်းများကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရာသီမမှန်ခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်နဲ့ ကိုးစားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးမှုများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

Phytotherapy ဘက်တွင်၊ အပင်များစွာသည် အထူးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်။ ယင်းတို့ ပါဝင်သည်။ emmenagogues အပင်များတင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် သားအိမ်ဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။. အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် အနက်ရောင် cohosh၊ ရက်စ်ဘယ်ရီရွက်၊ နံနံပင်၊ mugwort သို့မဟုတ် sage (phytoestrogenic) ဖြစ်သည်။

တခြားသူတွေက ခွင့်ပြုတယ်။ ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ ဤအရာသည် သန့်ရှင်းသောသစ်ပင်၊ ယာရိုးနှင့် အမျိုးသမီး၏ ဝတ်ရုံ၊ နောက်ဆုံး နှစ်ခုမှာ သားဆက်ခြားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပြုတ်ရည်အဖြစ်၊ ဆေးတောင့်ပုံစံ သို့မဟုတ် မိခင်ဆေးရည်အဖြစ် ရေတွင် ရောထားသော အစက်အနည်းငယ်နှုန်းဖြင့် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။