"ငါအရင်ကနဲ့မတူဘူး" - ငါတို့ရဲ့စရိုက်ကိုပြောင်းလို့ရလား။

လူတွေမပြောင်းလဲတဲ့ လွှမ်းမိုးနေတဲ့ စိတ်စွန်းကွက်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အဖြစ်အပျက်တွေ၊ အခြေအနေတွေ၊ အသက်အရွယ်တွေအရ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲတယ်ဆိုတာကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက သက်သေပြခဲ့ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောလိပ်နှစ်များတွင် ပို၍ အသိစိတ်ရှိတတ်သည်၊ အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးနည်းပြီး အငြိမ်းစားယူသည့်အသက်အရွယ်ရောက်သောအခါတွင် ပို၍သဘောတူကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။

ဟုတ်တယ်၊ ဘဝအခြေအနေတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ပြောင်းလဲစေတယ်။ ဒါပေမယ့် လိုချင်ရင် ငါတို့ကိုယ်တိုင်က ငါတို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေကို ပြောင်းလဲနိုင်မလား။ Arizona တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီ Erika Baransky က ဒီမေးခွန်းကို မေးခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် အွန်လိုင်းလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်ရန် လူအုပ်စုနှစ်စုကို ဖိတ်ကြားခဲ့သည်- အသက် 500 နှစ်မှ 19 နှစ်ကြား လူ 82 ခန့်နှင့် ကောလိပ်ကျောင်းသား 360 ခန့်။

အဆိုပါစမ်းသပ်ချက်သည် သိပ္ပံနည်းကျ အသိအမှတ်ပြုထားသော “ကြီးလေးသောငါး” ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ သဘောတရားများအပေါ် အခြေခံထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ပါဝင်သော၊

• ဖောက်ပြန်ခြင်း၊
• ကြင်နာမှု (ဖော်ရွေမှု၊ သဘောတူညီနိုင်မှု)၊
• အသိစိတ် (consciousness)၊
• neuroticism (ဆန့်ကျင်ဘက်ဝင်ရိုးစွန်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှု)၊
• ပွင့်လင်းမြင်သာမှု (အသိဥာဏ်)။

ပထမဦးစွာ ပါဝင်သူအားလုံးကို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အဓိကကျသော လက္ခဏာငါးရပ်ကို တိုင်းတာရန်အတွက် မေးခွန်းပုံစံ 44 ခုကို ဖြည့်ခိုင်းပြီး ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောင်းလဲလိုပါသလားဟု မေးမြန်းခဲ့သည်။ အပြုသဘောဖြင့် တုံ့ပြန်သူများသည် လိုချင်သော အပြောင်းအလဲများအကြောင်း ဖော်ပြချက် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

အုပ်စုနှစ်ခုစလုံးတွင် လူအများစုသည် ဖောက်ပြန်ခြင်း၊ အသိစိတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကို တိုးမြှင့်လိုသည်ဟု ဆိုကြသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ပြောင်းလဲပါ။

ကောလိပ်ကျောင်းသားများကို ခြောက်လအကြာတွင် ထပ်မံတွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပြီး တစ်နှစ်အကြာတွင် ပထမအုပ်စုကို ထပ်မံတွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပါသည်။ မည်သည့်အဖွဲ့မှ ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ ထို့အပြင်၊ အချို့က ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ပြောင်းလဲမှုများကိုပင် ပြသခဲ့သည်။

Baranski ၏အဆိုအရ၊ ပထမအဖွဲ့၏အဖွဲ့ဝင်များအတွက် "သူတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုပြောင်းလဲရန်ရည်ရွယ်ချက်များသည်စစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုများကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။" ဒုတိယ ကျောင်းသားအုပ်စုကတော့ မျှော်မှန်းထားသလို ဖြစ်မလာပေမယ့် ရလဒ်အချို့တော့ ထွက်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။ လူငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ ရွေးချယ်ထားသော စရိုက်လက္ခဏာများကို ပြောင်းလဲသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက် သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အခြားရှုထောင့်များကို ပြောင်းလဲခဲ့ကြသည်။

အထူးသဖြင့်၊ အသိဉာဏ်ပိုရှိဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့ ကောလိပ်ကျောင်းသားတွေဟာ ခြောက်လအကြာမှာတော့ အသိဉာဏ်နည်းလာပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အသိဉာဏ်အဆင့်က အစကတည်းက နိမ့်ကျနေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ဖောက်ပြန်ခြင်းကို တိုးမြှင့်လိုသော ဆန္ဒ ထုတ်ဖော်သည့် ကျောင်းသားများကြားတွင်၊ နောက်ဆုံး စမ်းသပ်မှုတွင် ဖော်ရွေမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှု စသည့် စရိုက်လက္ခဏာများ တိုးလာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပိုကောင်းလာစေရန် ကြိုးပမ်းရာတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် ဖော်ရွေပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် စိုးရိမ်မှုနည်းရန် အာရုံစိုက်နေကြသည်ဟု သုတေသီက အကြံပြုခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ဒီအပြုအမူက စိတ်စေတနာကောင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

ကောလိပ်ကျောင်းသားအုပ်စုသည် ၎င်းတို့၏ဘ၀တွင် အသွင်ကူးပြောင်းရေးကာလတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရသောကြောင့် အပြောင်းအလဲများ ပိုမိုကြုံတွေ့လာနိုင်သည်။ “သူတို့က ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်ကို ဝင်လာပြီး မကြာခဏ စိတ်ဆင်းရဲရပါတယ်။ သူတို့၏စရိုက်လက္ခဏာအချို့ကို ပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်သာ၍ ပျော်ရွှင်လာသည်ဟု Baranski က အကြံပြုသည်။ “ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ သူတို့ဟာ လိုအပ်ချက်မျိုးစုံနဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကနေ ဖိအားတွေ ခံနေရတယ်၊ ကောင်းကောင်းလုပ်ရမယ်၊ အထူးပြုရွေးချယ်ဖို့၊ အလုပ်သင်လုပ်ရမယ်… ဒါတွေက လက်ရှိ ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်နေတဲ့ အလုပ်တွေပါ။

ကျောင်းသားများသည် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော ပြောင်းလဲမှု၏ ရေရှည်အကျိုးများကို သတိပြုမိသော်လည်း၊ ရေတိုပန်းတိုင်များသည် ဤအခြေအနေတွင် ၎င်းတို့အတွက် ပိုအရေးကြီးပုံရသည်။”

ဆန္ဒတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များသည် ဆန္ဒတစ်ခုတည်းအပေါ်အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များကို ပြောင်းလဲရန်ခက်ခဲကြောင်းပြသသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စရိုက်လက္ခဏာကို လုံးဝပြောင်းလဲပစ်နိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကိုသတိပေးရန်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ဦး သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုမှ ပြင်ပအကူအညီလိုအပ်နိုင်သည်ဟု Baranski မှပြောကြားခဲ့သည်။

Erica Baranski သည် ဒေတာစုဆောင်းခြင်း ပထမအဆင့်နှင့် ဒုတိယအဆင့်များကြားတွင် ပရောဂျက်ပါဝင်သူများနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည် Southern Methodist University မှ အခြားသိပ္ပံပညာရှင် Nathan Hudson ၏ ချဉ်းကပ်ပုံနှင့် မတူဘဲ အခြားလေ့လာမှုများစွာတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ ဘာသာရပ်များကို 16 ပတ်ကြာ လိုက်နာခဲ့သည်။

စမ်းသပ်သူများသည် ပါဝင်သူများ၏ တစ်ကိုယ်ရည်အရည်အသွေးများနှင့် ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို အကဲဖြတ်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ဤကဲ့သို့ နီးကပ်စွာ ဆက်ဆံရာတွင် ဘာသာရပ်များသည် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာကို ပြောင်းလဲရာတွင် ကြီးမားသော ခြေလှမ်းများ လှမ်းလာခဲ့သည်။

“ကုထုံးလေ့ကျင့်ခြင်းက ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ အမူအကျင့်တွေကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေတယ်လို့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာမှာ အထောက်အထားတွေ ရှိပါတယ်” ဟု Baranski က ရှင်းပြသည်။ - ပါဝင်သူနှင့် စမ်းသပ်သူကြား ပုံမှန်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုဖြင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှု အမှန်တကယ် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း မကြာသေးမီက အထောက်အထားများရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီတာဝန်ကို တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ထားလိုက်တော့၊ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်နိုင်ခြေက အရမ်းကြီးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အနာဂတ်သုတေသနပြုမှုသည် မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ စွက်ဖက်မှုလိုအပ်ကြောင်းနှင့် ကွဲပြားသောစရိုက်လက္ခဏာများကို အသွင်ပြောင်းရန်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာအမျိုးအစားများသည် အဘယ်နည်းဗျူဟာအမျိုးအစားများဖြစ်သနည်း။