မာတိကာ
သင့်ကလေးကိုအစာဝါးစားရန်နှင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများစားရန်မည်သို့သင်ပေးမည်နည်း
သင့်ကလေးရဲ့အစားအစာကိုမချဲ့ခင်၊ သင့်ကလေးကိုပိုမိုခက်ခဲတဲ့အစားအစာတွေကိုဝါးဖို့ဘယ်လိုသင်ပေးရမယ်ဆိုတာကိုပြင်ဆင်ဖို့နဲ့သင်ယူဖို့လိုပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကိုလိုက်နာပြီးသင့်ကလေးကဝါးတဲ့နည်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်စတင်သုံးပါလိမ့်မယ်။
ကလေးတွေကိုအစိုင်အခဲဝါးဖို့ဘယ်လိုသင်ပေးမလဲ။
ကလေးသည်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုတံတွေးမှမ ၀ င်စေရန်၊ ဝါးစားခြင်းစွမ်းရည်ကိုအချိန်မီဖွံ့ဖြိုးရန်အရေးကြီးသည်။ ကလေးကသွား ၃-၄ ချောင်းပါလာတာနဲ့အမျှသူ့ရဲ့အစာထဲကိုအစိုင်အခဲအစားအစာတွေတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်လာနိုင်ပါတယ်။
ကလေးကိုဝါးဖို့သင်မသင်ကြားမီနို့အံ ၃-၄ ချောင်းထွက်နေပြီဆိုတာသေချာပါစေ။
၄-၇ လမှာကလေးကသူ့ရှေ့မှာမြင်သမျှအရာအားလုံးကိုပါးစပ်ထဲကိုစတင်တက်ကြွစွာစတင်တယ်။ မင်းအကြိုက်ဆုံးအရုပ်ကို hard cookies (သို့) ပန်းသီးတစ်လုံးနဲ့အစားထိုးလိုက်ပါ၊ မင်းကလေးကပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အစာကိုဝါးဖို့နဲ့မျိုဖို့တဖြည်းဖြည်းသင်ယူလိမ့်မယ်။
အသက် ၁ နှစ်အထိကလေးအတွက်ပီကေဝါးခြင်းကိုပြန်လည်စုစည်းရန်အရေးကြီးသည်။ အသုံးဝင်သောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်အောက်ပါအကြံပေးချက်များကိုသုံးပါ။
- သင့်ကလေးကိုသတ္တုဇွန်းဖြင့်မကြာခဏကစားပါစေ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သူကအရာဝတ္ထုအသစ်တစ်ခုကိုသုံးပြီးသူ့ပါးစပ်ထဲကိုယူဖို့သင်ယူလိမ့်မယ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်ပြုလုပ်ရာတွင်အစားအစာကိုဓားဖြင့်ခုတ်ပါ။ ကလေးငယ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချပ်လေးများအားတက်ကြွစွာဝါးလိမ့်မည်။
- မင်းရဲ့ကလေးတွေနဲ့ကဖေးလေးတွေပုံမှန်သွားပါ။ ကလေးကသူ့ရွယ်တူတွေရဲ့စားပုံကိုကြည့်ပြီးအစိုင်အခဲအစားအစာကိုသူကိုယ်တိုင်စမ်းချင်လိမ့်မယ်။
သင့်ကလေးကိုအစာဝါးရန်သင်မသင်ကြားမီ၊ သူ၏ဝါးထားသောကြွက်သားများသည်လုံလောက်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ သံသယရှိပါကကလေးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီတခါလွဲသွားရင်ကလေးကိုဝါးစားဖို့ဘယ်လိုသင်ပေးမလဲ။
သင့်ကလေးသည်အသက် ၂ နှစ်သာရှိသေး။ အစာအခဲကိုမဝါးနိုင်သေးလျှင်ဆရာဝန်နှင့်သေချာပြသင့်သည်။ ကလေးသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကအစာဝါးခြင်းတုံ့ပြန်မှုကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံမိဘများသည်ကလေးငယ်သည်သူ့အလိုလိုတဖြည်းဖြည်းအစာစားရန်သင်ယူလိမ့်မည်ဟု ယုံကြည်၍ ဂရုမစိုက်ပါ။
ကလေးတစ် ဦး သည်လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ (သို့) သွားဖုံးရောဂါကြောင့်အစာအခဲကိုအန်ထုတ်နိုင်သည်။
သေးငယ်သောလူနာတစ် ဦး အားစစ်ဆေးနေစဉ်ဆရာဝန်သည်ဝါးခြင်းတုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောရောဂါဗေဒတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်လိမ့်မည်။
ကလေးအသက် ၂ နှစ်မှာအစာအိမ်အစာဝါးဖို့သင်ပေးဖို့မိဘတွေကစိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ အာလူးထောင်းမှဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများသို့အလွန်ချောမွေ့သင့်သည်။ ပထမ ဦး စွာအရည်မှဂျုံယာဂုသည်ပိုထူလာလိမ့်မည်၊ ထို့နောက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအချပ်များပေါ်လာလိမ့်မည်။ သင့်ကလေးအားဤအရွယ်ကလေးများအားလုံးသည်ဤအစားအစာများကိုနှစ်သက်နှစ်သက်ကြောင်းရှင်းပြပါ။
ကလေးငယ်များသည်သူငယ်ချင်းများအားအာလူးထောင်းကိုစားရုံမကစိတ်ချယုံကြည်ရန်အလည်အပတ်လာရောက်ရန်သူငယ်ချင်းများအားဖိတ်ကြားနိုင်သည်။
ကလေးသည်အပြည့်အဝကြီးထွားရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရန်အလို့ငှာအသုံးဝင်သောကျွမ်းကျင်မှုများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ကလေးသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကအစာခဲစာကိုစားသင့်သည်။ အသက် ၂ နှစ်သားတွင်ပီကေဝါးခြင်းဖွံ့ဖြိုးရန်အချိန်နှင့်အားထုတ်မှုပိုလိုလိမ့်မည်။