သင့်ကလေးကို ဒေါသပြေအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။

မှော်စာကြောင်း 1- "မင်းမှာ စိတ်ဆိုးပိုင်ခွင့်ရှိတယ်"

သူလှည့်ဖျားသွားလျှင် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုတော့ ရှိသည်။ “ဒေါသက သူ့အထဲမှာ တစ်ခုခု ထိမိတယ်လို့ ပြောနိုင်စေတယ်” ဟု မိဘအုပ်ထိန်းသူ နည်းပြ Nina Bataille က ရှင်းပြသည်။ ထိုမျှသာမက၊ စိတ်ခံစားမှုကို ငြင်းဆိုခြင်းသည် ၎င်းကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။. ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်- သူ၏ စိတ်အနှောင့်အယှက်ကို စေတနာကောင်းဖြင့် နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကြိုဆိုပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သူ့အရုပ်ကို ခိုးသွားလို့ မပျော်ဘူးလား။ သူ့ကိုနားလည်အောင်ပြောပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဝေမျှနေတယ်ဆိုတာကို သိခြင်းက သူတို့ကို စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

မျက်လှည့်စကား 2- "ငါ့ရင်ခွင်ထဲသို့ လာပါ။ “

ကလေးတစ်ယောက် ပေါက်ကွဲတဲ့အခါ စိတ်ဖြေဖျောက်ဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အကြပ်အတည်းကို ထိန်းပြီး ချဲ့ထွင်တာက သူ့အတွက် ပင်ပန်းဆင်းရဲမှုရဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုပဲ… သူ့ကို နှစ်သိမ့်ဖို့ ပွေ့ဖက်ထားသလိုမျိုး ဘာမှမရှိပါဘူး။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အမူအရာများသည် ချက်ခြင်းငြိမ်သက်သည့်ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည့် တွယ်တာမှုဟော်မုန်း oxytocin ၏ ထုတ်လွှတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ရေရှည်တွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ “သူ့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှု လှောင်အိမ်တွေကို များများဖြည့်လေ၊ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့နဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ သူ့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းညှိနိုင်ဖို့ သူ့အတွက် ခွန်အားတွေ တိုးလာမှာပါ” ဟု နည်းပြက အာမခံသည်။

မှော်စာကြောင်း 3- "Gosh၊ သူက မင်းကို ဒီလိုလုပ်လိုက်တာလား။" “

သေးငယ်တဲ့ အရာတွေကို ရှုမြင်နိုင်စွမ်းမရှိတာကြောင့် အသေးအဖွဲလေးတွေကြောင့် စိတ်ထိခိုက်ရပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ဒရာမာဇာတ်သိမ်းရာတွင် ကူညီရန်အတွက်၊ မှားယွင်းသောခြေဖဝါးကို တုံ့ပြန်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်၊ အခြေအနေကို အနည်းငယ် ပေါ့ပါးစေပါသည်။ စန္ဒယားစာသင်ချိန်မှ ပြန်ရောက်သောအခါ သူ့ဆရာက သူ့အား ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သေးငယ်သော အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကို ပေးခဲ့ပြီး အတန်းထဲသို့ မပြန်မဝင်စေရန် ခြေဖဝါးကို ထုရိုက်သည်ဟု ညည်းတွားနေပါသည်။ ဟာသကတ်ကို ကစားပါ။ "Gosh၊ သူဘယ်လိုလုပ်ရဲရတာလဲ" အရာတွေကို ရှုမြင်သုံးသပ်တတ်အောင် သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

မှော်စာကြောင်း 4 "မင်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ မင်းငါ့ကိုလာပြောလို့ရတယ်"

မျက်​နှာလုပ်​​နေတာလား တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးကို ချက်ချင်းတွန်းအားပေးဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ “သင်က သူဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သင်ပြောခွင့်ရလို့ သူ့ကိုပြောလို့ မဟုတ်ဘူး” ဟု Nina Bataille က အခိုင်အမာဆိုသည်။ သူ့ဒေါသတွေကို ချေဖျက်ပြီး မင်းဆီပြန်လာတဲ့အခါ တာဝန်ယူဖို့ သူ့ကို အချိန်ပေးပါ။ အဓိကကတော့ တံခါးကို အမြဲဖွင့်ထားဖို့ပါပဲ။ သူ့ကိုယ်သူ လှောင်ပိတ်နေသလား။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံ၏အဆုံးတွင် တိုင်အသစ်တစ်ချောင်းကို သူ့အား ပေးသည်- "ဒီနေ့နေ့လည်ခင်းမှာ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေ မသွားဖြစ်တာ မကောင်းဘူးလား။" ဒါ​ပေမယ့်​ အားလုံးထက်​၊ ကိုယ့်​ရာထူးကို ခိုင်​မြဲစွာ​နေပါ။ မင်းသူ့ကို ပေးစားရင် သူလိုချင်တာကိုရဖို့ ပုံမှန်စိတ်ကောက်နေလိမ့်မယ်။

မှော်စာကြောင်း 5- "Beaver Nestor က ဘယ်လိုထင်လဲ။ “

စမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ- သူ့ဗလာကို ဖမ်းပြီး သင့်ကလေးကို ကြားအောင်လုပ်ဖို့ အခက်အခဲရှိနေသည်ဖြစ်စေ သူ့ကိုပြောခိုင်းပါ။ ဆေးလုံးက ပိုကောင်းတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ “စောင်သည် ကလေးအား အဝေးမှ ထားနိုင်သော အရာများ အသွင်ကူးပြောင်းရေးဆိုင်ရာ အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြစ်သည်” ဟု Nina Bataille က ရှင်းပြသည်။ ဒါကြောင့် မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့၊ အဲဒါကို သုံးပါ။

မှော်စာကြောင်း 6 "မင်းရဲ့နေရာမှာ ငါချက်ချင်းလုပ်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းမြင်တဲ့သူပဲ"

ဘာမှလုပ်စရာမရှိဘူး။ စားပွဲတင်ခိုင်းတိုင်း သူက ကန့်လန့်ခံတယ်။ “ဒါဟာ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားရှိတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ၊ အမိန့်ပေးတာကို မုန်းတီးပြီး အသာစီးရဖို့ အမြဲကြိုးစားနေပါတယ်” ဟု Nina Bataille က မှတ်ချက်ချသည်။ ထို့ထက်၊ စိတ်မဆိုးပါနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကစားပါ။ ဆုံးဖြတ်ရတော့မယ်လို့ ခံစားရစေတယ်။ မင်းလုပ်ရမှာက အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့လေသံနဲ့ "မင်းရဲ့နေရာမှာ ငါချက်ချင်းလုပ်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းမြင်တဲ့သူပဲ" သူ မပျော်ဘူးဆိုရင်တောင် မင်းခိုင်းတဲ့အတိုင်း လုပ်မယ်လို့ မင်းမြင်လိမ့်မယ်။

မှော်စာပိုဒ် ၇- "ကောင်းပြီ၊ မင်းတိုးတက်ပြီ"

“မိဘများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက် နည်းပြတာဝန်ကိုထမ်းဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသည်” ဟု Nina Bataille က ပြန်လည်ပြောပြသည်။ သင့်ကလေးသည် ယိုယွင်းပျက်စီးသွားနိုင်သည့် အခြေအနေတွင် သူ့အား အေးမြအောင် ထိန်းထားနိုင်ပြီလား၊ တကယ်ကို မီးမောင်းထိုးပြဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သူ့ကို ချီးကျူးတာက ဒီအပြုအမူကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ဖို့ အားပေးရုံတင်မကဘဲ သူ့ကိုယ်သူ လေးစားမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

မျက်မှောင်ကြုတ်နေသလား၊ ဒေါသထွက်နေသလား။ “

ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်ယူဖို့၊ ဒေါသဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိဖို့ လိုပါသေးတယ်။ သူ့ကို ဒီစိတ်ခံစားချက်နဲ့ ရင်းနှီးလာအောင်၊ လက္ခဏာများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ဖော်ပြရန် ဂရုစိုက်ပါ။ "မင်းအော်နေတယ်" "မင်းမျက်နှာတွေနီနေတယ်" "မင်းအသက်ရှုကြပ်တယ်" "မင်းဗိုက်ထဲမှာ အလုံးတွေရှိတယ်" ... ဒေါသဒီဂရီအမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြတဲ့ စကားလုံးတွေစာရင်းကို သူနဲ့ပျော်အောင်လုပ်ပါ။ အနိမ့်ဆုံးမှ အပြင်းထန်ဆုံး- စိတ်မရှည်၊ မကျေနပ်၊ စိတ်ဆိုး၊ ငြီးငွေ့၊ စိတ်တို၊ စိတ်တို၊ ဒေါသဖြစ်၊ ဒေါသ... ဟူသော စကားလုံးများဖြင့် သူ့စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းကျောင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

မှော်စာပိုဒ် 9- "ပြေးပါ။ “

ပြေးတာ၊ ဘောလုံးကန်တာတို့လို ဘာမှမရှိဘူး။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ချန်လှပ်ရန် သင်ယူပါ။စိတ်ထဲက ဒေါသတွေ ! ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ကော်တီဆော၊ စိတ်ဖိစီးမှု ပိုးမွှားနှင့် အင်ဒိုဖင်း (Endorphin) တို့ကို ထုတ်လုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး နှစ်ဆရှိသည်။ သင့်ကလေးသည် အမှန်တကယ် အားကစားမဟုတ်ပါလား။ ပုံဆွဲခြင်း၊ စာရေးခြင်း နှင့် သီချင်းဆိုခြင်းတို့သည် တစ်ဦး၏ ရန်လိုမှုကို ပြင်ပသို့ဖြစ်စေရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

မှော်စာပိုဒ် 10- "ငါ မင်းကို လေးလေးစားစားပြောတယ်၊ မင်းဆီက ဒီလိုပဲ ငါမျှော်လင့်တယ်!" “

သင့်ကလေးအပေါ် လေးစားမှုပြသသည့်အချိန်မှစ၍ သင်အသုံးပြုသည့် စကားလုံးများနှင့် သင်သူနှင့်အတူ ကျင့်သုံးသည့်အပြုအမူ၊ ငါတို့က သူ့ဆီကနေ ဒီလိုပဲ တောင်းဆိုတာ တော်တော်တရားဝင်တယ်။. မျဉ်းကြောင်းကို ဖြတ်သွားလျှင် ခွင့်မပြုပါနှင့်။ သူ့ဝါကျကို ပြန်ဆိုခိုင်းပါ။

မှော်စကား 11- "ရပ်! “

ဟုတ်ပါတယ်၊ သူလုပ်ချင်တာကို လုပ်ခွင့်ပြုဖို့ မေးခွန်းထုတ်စရာ မရှိပါဘူး။ သို့သော်လည်း တစ်ချိန်လုံး "မဟုတ်ဘူး" လို့ မပြောပါနဲ့။ ကဲ့ရဲ့သည့်လေသံဖြင့် အချိန်အများစုတွင် အသံထွက်လျှင် "မရှိ" သည် သူ၏စိတ်တိုခြင်းကို ချဲ့ထွင်လေ့ရှိပြီး ထို့ကြောင့် သူ၏စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုးစေသည်။ ကလေးကို သူ့သီချင်းများတွင် ရပ်တန့်စေခြင်း၏ အားသာချက်ဖြစ်သည့် "ရပ်တန့်" ဟူသော စကားလုံးကို ဦးစားပေးပါ။ အပြစ်မရှိစေဘဲ၊

မှော်စာပိုဒ် 12- "ကောင်းပြီ၊ မင်း အမှားလုပ်ထားပေမယ့် မင်းဟာ လူကောင်းဖြစ်နေတုန်းပဲ!" “

ပုံတစ်ပုံဆွဲတဲ့အခါ ချော်လဲဖို့ပဲလိုတယ်၊ အဲဒါ ကြေကွဲစရာပဲ၊ သူ ဒေါသထွက်ပြီး စာရွက်ကို ဒေါသနဲ့ မျက်ရည်ကျစေတယ်။ မင်းရဲ့သားက နည်းနည်းလေး အမှားလုပ်မိလို့ သည်းမခံနိုင်ဘူး။ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ဘူး။ "ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှားအယွင်း လုံးဝမရှိသော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် နေထိုင်ကြသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် ချွတ်ချော်မှုများကို မကျော်လွန်လိုပါက ပထမအကြိမ် ကြိုးစားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ရမည်" ဟု Nina Bataille မှ နောင်တရပါသည်။ ဒါကြောင့် သူ့ကိုသတိပေးဖို့က သင့်အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။ ရှုံးနိမ့်မှုဆိုတာ လူတိုင်းမှာ အမှားလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိတယ်လို့ သင်ပေးတယ်။မှားခဲ့လျှင်တောင်မှ အဲဒါအားလုံးအတွက် အချည်းနှီးမဟုတ်ပါဘူး။ ပြန်လာဖို့၊ သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်မှု အနည်းဆုံး ပြန်ရဖို့ လိုတယ်...