ယိုဖုတ်အမဲဆီနှင့်ငံပြာရည်အတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်တပြိုင်နက်သူတို့သည်ဖန်တံခါးပေါ်သို့တဖြည်းဖြည်းစုဆောင်းမိလာပြီးမထီမဲ့မြင်ပြုကြသည်။ သို့သော်၊ သင်၏ဖန်သားပြင်သည်ဖန်ခွက်ဖန်လုံးကိုအမြဲကြည့်ကောင်းအောင်သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအရာကိုရိုးရာဆေးတစ်လက်၏အကူအညီဖြင့်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက် ပို၍ အန္တရာယ်ကင်းသည်။
1. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါငါးပိလုပ်ပါ။ ရေတိမ်သော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ သုံးပိုင်းနှင့် ရေတစ်ပိုင်းကို ရောပြီး ဆိုဒါ လုံးဝပျော်သွားသည်အထိ ပေါင်းပါ။ တံခါးမှန်၏အတွင်းပိုင်းကို ဤအမှုန်အမွှားဖြင့် ချောဆီပေးပါ။
၂။ ငါးပိကို ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
၃။ ပန်းကန်ဆေးစက်ရေမြှုပ်၏မာကျောသောဘေးကိုဖန်ခွက်ပေါ်တွင်ပွတ်ပါ။
၄။ ဖန်ခွက်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်ပါ။ ရေမြှုပ်ကိုသုတ်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောဆိုဒါခေါက်ဆွဲများကိုတံခါးနှင့်တစ်ဖက်မှအခြားတစ်ဖက်သို့သုတ်လိမ်းပါ။ ရေမြှုပ်ကိုအခါအားလျော်စွာဆေးကြောပြီးလျှင်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏သဲလွန်စအားလုံးကိုဖယ်ရှားသည်အထိစစ်ဆင်ရေးအတွင်းတွင်ညှစ်ပါ။
5. ဖန်ခွက်မီးဖိုတံခါးကိုသုတ်ပါ။ သင်ဖန်ခွက်သန့်ရှင်းရေးကိုသုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ရေအစွန်းများကိုဖယ်ရှားရန်ဖန်ခွက်ကိုဝါဂွမ်းဖြင့်သုတ်လိမ်းနိုင်သည်။