ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီမပါဘဲငယ်ရွယ်ပြီးလှပလာအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဓာတ်ပုံ၊ အသေးစိတ်
Olga Malakhova သည်သဘာဝမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက်အလှအပနည်းပြတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်အချိန်တွေကိုနောက်ပြန်လှည့်ပြီးအလှကိုထိန်းသိမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာသူမသေချာပါတယ်။ Woman's Day သည်သူမ၏သင်တန်းကိုတက်ရောက်ခဲ့ပြီးလျှို့ဝှက်ချက်များကိုလေ့လာခဲ့သည်။
- မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အဘွားကြီးတစ်ယောက်ကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရအောင်။ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရသနည်း။ အရေပြားသည်အဝါရောင်-မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်၊ နှာခေါင်းသည်ကြီးထွားလာပြီးအနံပိုလာသည်၊ နှုတ်ခမ်းများပိုပါးလာသည်၊ အပေါ်နှုတ်ခမ်းတွင်အရေးအကြောင်းများပေါ်လာခြင်း၊ မျက်ခုံးများနှင့်မျက်ခွံများကျလာခြင်း၊ မျက်လုံးအောက်ရှိအိတ်များတိုးလာခြင်း၊ အောက်မေးရိုးများတွန့်ခြင်း၊ ပါး၊ nasolabial ခေါက်များပေါ်လာပြီး၊ ပါးစပ်ထောင့်များကျသွားပြီး၊ မေးစေ့များတွန့်သွားသည်၊ ဒုတိယမေးစေ့စတင်ပေါ်လာသည်၊
Olga Malakhova သည်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ကြားသည်။
၎င်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်သောအပြောင်းအလဲများတင်မကပါဘူး။ တစ်သက်လုံးမျက်နှာပေါ်ရှိပြဿနာများနှင့်မကျေနပ်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏“ မျက်နှာဖုံးများ” ကိုဒီမှာထည့်ကြစို့၊ နဖူးပေါ်တွန့်ခြင်း၊ မျက်ခုံးကြားတွန့်ခြင်း၊ ခါးတောင်းကျိုက်ခြင်းဖြင့်ဘဝ၏“ လေးလံခြင်း” ကိုမည်သို့သတိပြုမိသနည်း။ “ ဘလော့ဂါမျက်နှာ” (သို့)“ စမတ်ဖုန်းမျက်နှာ” အကြောင်းမကြာခဏပြောတတ်တယ်၊ ဒီလိုနေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှုကိုဆန့်ကျင်တာကသဘာဝမဟုတ်တဲ့ကြွက်သားတွေတင်းလာစေတယ်။ ဤအသက်အရွယ်အားလုံးသည်ငယ်ရွယ်သောမိန်းကလေးများပင်အသွင်အပြင်ကိုပျက်စီးစေသည်။
ငါသင်ပေးတဲ့ Facial Youth System ကဒီပြသနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးတယ်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်း၊ နှိပ်နယ်မှု၊ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုအခြေအနေကိုညှိပေးသည်။ ၎င်းကိုလေ့ကျင့်သောအမျိုးသမီးများသည်ကြွက်သားများ၊ စိတ်ခံစားမှုများကိုသတိရှိရှိထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏“ အချက်ပြ” များကိုနားထောင်ခြင်း၊ အားအင်များဖြည့်ခြင်းနှင့်သွေး၊ lymph၊ စွမ်းအင်များအားလုံးကိုသိသိသာသာစီးဆင်းစေနိုင်သည်။ ဒါတွေကတော့သင့်မျက်နှာကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတဲ့အချက်အချို့ပါ။
အရေပြား၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများထဲမှတစ်ခုသည် excretory ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းနှင့်မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆိုကောင်းစွာသန့်စင်သင့်သည်။ သဘာဝနှင့်ရိုးရှင်းသောချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။ oatmeal flakes များကိုကော်ဖီကြိတ်စက် (သို့) ကြိတ်စက်ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ၁ ဇွန်းတွင် ဤအမှုန့်၏ရေနွေးအနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီး“ gruel” ကိုသင်၏လက်ဖဝါး၌ချက်ချင်းရောပါ။ အရေပြားသည်အဆီပြန်လျှင်ရေကိုသဘာဝဒိန်ချဉ်၊ အချဉ်မုန့် (သို့) ဆေးဘက်ဝင်အပင်များဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ရလာတဲ့အနှစ်ကိုမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီးစက်ဝိုင်းပုံစံလှုပ်ရှားပေးပါ။ ဆေးကြောပါ။
ငါတို့ကအရေပြားရဲ့ PH နဲ့အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ epidermal barrier ကိုပြန်ပေးဖို့လိုတယ်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာအား tonic, hydrolat သို့မဟုတ်ပန်းရေတို့ဖြင့်သုတ်သည်။ မည်သည့်သန့်စင်ဆေးသည်မဆိုအယ်ကာလိုင်းဖြစ်ပြီး toner သည်အက်စစ်ဓာတ်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်သည်ဟန်ချက်ညီသည်။ ဖွဲ့စည်းမှု၌တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအတွက်အကျိုးပြုသည်။
သင်ပုံမှန်လုပ်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်သွားတိုက်နည်းတစ်ခုသာဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဒါတွေကတော့ရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ။ သတိထားပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ ဦး ခေါင်း၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အနေအထားကိုကြည့်ပါ။ နောက်ကျောသည်ဖြောင့်နေပြီးသရဖူသည်အပေါ်သို့ဆန့ ်၍ မေးစေ့သည်ကြမ်းပြင်နှင့်အပြိုင်ဖြစ်သည်။ လက်နှင့်မျက်နှာသည်သန့်ရှင်းရမည်၊ လက်ချောင်းများဖြင့်မနှိပ်ပါနှင့်။
လေ့ကျင့်ခန်းနံပါတ် ၁ - မျက်နှာ၏အထွေထွေအရောင်တင်ခြင်း သင်၏မျက်နှာကိုဆန့ ်၍ သင်၏နှုတ်ဖြင့်“ O” စာရှည်ကြီးကိုရေးပါ။ သင်၏မျက်လုံးများကိုကြည့်။ ဤအနေအထားကိုထိန်းသိမ်းပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းနံပါတ် ၁ - ချောမွေ့သောနဖူးအတွက် သင်၏လက်ဖဝါးများကိုနဖူးပေါ်တွင် တင်၍ ၎င်းတို့အားအောက် ၂-၃ စင်တီမီတာနှင့်ဘေးနှစ်ဖက်သို့အနည်းငယ်ဆွဲပါ။ (အရေးအကြောင်းနှင့်အဖုများမရှိကြောင်းသေချာပါစေ) သင်၏မျက်ခုံးများကိုမြှင့ ်၍ လက်ဖြင့်ခုခံပါ။ ရွေ့လျားရွေ့လျားမှု ၂၀ ခု (တစ်ခုစီအတွက်) နှင့်တည်ငြိမ်တင်းမာမှုတွင်ရေတွက်ခြင်း ၂၀ ကိုကိုင်ထားပါ။ သင်၏နဖူးကိုလက်ချောင်းထိပ်လေးများဖြင့်တို့ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းနံပါတ် ၁ - အပေါ်မျက်ခွံအားကောင်းစေခြင်း။ မင်းရဲ့လက်ဖဝါးတွေကိုနဖူးပေါ်မှာတင်ပြီးသူတို့ကနဖူးဧရိယာကိုကျော်ပြီးနည်းနည်းအထက်ကိုဆွဲတင်ပါ။ ငုံ့ကြည့်ပါ။ အပေါ်မျက်ခွံကိုပိတ် (အပေါ်မျက်ခွံအပေါ်အောက်ကိုတွန်းတင်) ရွေ့လျားမှု ၂၀ နှင့်ငြိမ်ပြီးနံပါတ် ၂၀ အတွက်ငြိမ်နေပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းနံပါတ် ၁ - တောက်ပသောနှုတ်ခမ်း မင်းနှုတ်ခမ်းတွေကိုအတွင်းဘက်ကိုဆွဲပြီးအသာအယာကိုက်လိုက်ပါ။ ထို့နောက်လေဟာနယ်သေးသေးလေးတစ်ခုကိုဖန်တီးပြီးချုံ့ပြီးပါးစပ်ကိုရုတ်တရက်ဖွင့်ပါ။ (သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုအတွင်းသို့ဆွဲယူပြီး၎င်းတို့အားစုပ်ယူသကဲ့သို့ P (၁၀) ကြိမ်-၁၀-၅ ကြိမ်) ထို့နောက်လေကိုရှူရှိုက်ပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းမှတဆင့်လေကိုဖြည်းဖြည်းချင်းမှုတ်ထုတ်ကာ“ ကား” (သို့)“ မြင်း” ဟူသောအသံကိုဖန်တီးသည်။ မင်းနှုတ်ခမ်းတွေကိုဖြေလျော့ပေးပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းနံပါတ် ၁ - မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုဆန့်ကျင်ပါ။ သင်၏လက်သီးကိုသင်၏မေးစေ့အောက်၌ထားပါ။ မင်းရဲ့မေးစေ့ကိုလက်နဲ့ဖိပြီးမင်းလက်နဲ့ခုခံပါ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုကြည့်ပြီးခေါင်းကိုရှေ့မတွန်းပါနဲ့။ ဒိုင်းနမစ်တွင်အကြိမ် ၂၀ နှင့်နှေးကွေးသောဒိုင်းနမစ်တွင်အကြိမ် ၂၀ ပြုလုပ်ပါ။ မေးစေ့နှစ်ထပ်နေရာကိုပေါ့ပါးစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
သင်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုအသားအရေအမျိုးအစား၊ ဧရိယာ၊ ရာသီ၊ အခြေအနေနှင့် လိုက်၍ လိမ်းပါ။ မုန့်ကိုdécolleté၊ လည်ပင်း၊ ထို့နောက်မျက်နှာနှင့်မျက်လုံးများမှ စတင်၍ နှိပ်နယ်သည်။ လည်ပင်းကိုဂရုစိုက်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဟာငါတို့ရဲ့အသက်ကိုပထမဆုံးသစ္စာဖောက်ခဲ့တဲ့သူမဘဲ၊ ယောက်ျားတွေအားလုံးသတိထားမိတဲ့လှပတဲ့လည်ပင်းပဲ။
မှန်ထဲမှာပြုံးပြီးမင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အလုပ်အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချီးကျူးပါ။ ယခုသင်စတိုင်နှင့်မိတ်ကပ်လိမ်းနိုင်သည်။ ရှေ့ဆက်သွားပါ။ ဤကမ္ဘာကိုအလှဆင်ပါ။