အစားအစာမည်မျှကြာအောင်သိုလှောင်နိုင်သနည်း
 

သင်ဝယ်သော ထုတ်ကုန်အချို့တွင် လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သော သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်မရှိပါ။ အချို့သောထုတ်ကုန်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ အထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည်ထက် အနည်းငယ်ပိုကြာအောင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ထုတ်ကုန်များ၏ သက်တမ်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ဖြစ်သည်။

အသား

ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အသားကို ၅ ရက်၊ ရေခဲသေတ္တာတွင်တစ်နှစ်အထိသိုလှောင်နိုင်သည်။ ပြုတ်ထားသောအသားကိုချက်ပြုတ်သင့်သည်။ minced အသားများကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အများဆုံး ၂ ရက်သိုလှောင်နိုင်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၄ လအထိထားနိုင်ပါသည်။ ကြက်သားအသားများကိုရေခဲသေတ္တာတွင် ၂ ရက်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးလတ်ဆတ်စွာထားပါ။

ရေထွက်အစားအစာ

 

ဆော်လမွန်အသားကင်သည်ရေခဲသေတ္တာတွင် ၂ ရက်မပျောက်သွားပါ၊ ငါးသည်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ လအထိနေလိမ့်မည်။ မီးခိုးထားသောငါးသည်လတ်ဆတ်သောရေခဲသေတ္တာပေါ်တွင် ၂ ပတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၅ ပတ်ကြာသည်။

ကမာနှင့်ပုစွန်များကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၅ ရက်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ လအတွင်းစားပါ။

ဒိန်ခဲ

နူးညံ့သောဒိန်ခဲနှင့်အလတ်စားမာကျောမှုကို ၂ ပတ်ကြာအောင်သိမ်းထားပါ။ Parmesan ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်နှစ်လုံးနေမှာမဟုတ်ဘူး။ မှိုပါသောဒိန်ခဲသည်ရှင်သန်နေသောကြောင့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းယင်းကိုစားသုံးသင့်သည်။ သို့သော်အေးခဲနေသောထိုကဲ့သို့သောဒိန်ခဲကို ၂ လထက် ပို၍ သိုလှောင်ထားသည်။

အသီး

citrus အသီးများ၊ ပန်းသီးများ၊ သစ်တော်သီးကဲ့သို့မာကျောသောအသီးများကို ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်အထိအရည်အသွေးမပျက်ဘဲရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ ဘယ်ရီသီးအများစုကို ၂-၃ ရက်အတွင်းစားနိုင်လိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်အများကြီးမ ၀ ယ်ပါနှင့်။ အအေးခံထားသောအသီးများသည်ရေခဲပြီးအရည်ပျော်သော်လည်း၎င်းတို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

သက်တမ်းတိုဆုံးမှာအစိမ်းရောင်အညွန့်များ၊ ပြောင်းဖူး၊ မှိုများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည် ၂-၃ ရက်အတွင်းလတ်ဆတ်လိမ့်မည်။ သခွားသီးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးတွေကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ပတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ Beets နှင့်မုန်လာဥနီများကို ၂-၃ ပတ်အကြာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။

အမှုန့်နှင့်သကြား

သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုနှင့်အတူမုန့်ညက်နှင့်သကြားကိုလည်းကြာရှည်စွာသိုလှောင်နိုင်သည်။ သငျသညျအညိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ 8 လနှင့်အဖြူသကြား 4 နှစ်ကြာသိုလှောင်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဆိုဒီယမ်နှင့်ဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတစ်နှစ်ခွဲကြာမှောင်မိုက်ပြီးစိုစွတ်သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave