ဟင်းချက်နည်းတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ"အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်"
- အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်။ တဆေး။ ဌ
- ဆား 2 နာရီ။ ဌ
- သကြား 2st ။ ဌ
- ဟင်းရွက်ဆီ 2 tbsp ။ ဌ
- ဂျုံမှုန့် 600g ။
- ရေ 370 ml ကို။
“ အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (per 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1ပါဝင်သောနှင့်စာရွက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု "အိမ်လုပ်မုန့်"
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | kcal |
| အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်။ တဆေး | 2 Tsp ။ | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ဆားငန် | 2 Tsp ။ | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| granulated သကြား | 2 tbsp ။ | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| နေကြာဆီ | 2 tbsp ။ | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| ဂျုံမှုန့် | 600 ဂရမ် | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| ရေ | 370 ml | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| စုစုပေါင်း | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |