Hematophobia သည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုသွေးကြောက်ခြင်းဟုသတ်မှတ်သည်။ ဤရောဂါသည်စိုးရိမ်ပူပန်သောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေပြီးသွေး၌အမြင်အာရုံကိုသတိလစ်သွားစေနိုင်သည်။ Hematophobia သည်၎င်းကိုခံစားနေရသူများ၏လက်တွေ့၊ လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘ ၀ ကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ သို့သော် hypnosis ကဲ့သို့သောကုထုံးများစွာသည်ယနေ့ခေတ်တွင် hematophobia ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမှသွေး၏သဘောတရားအားကွဲစေခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်စေသည်။

hematophobia ၏အဓိပ္ပါယ်

Hematophobia သည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုသွေးကြောက်ခြင်းဟုသတ်မှတ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အဆိုအရ hematophobia သည်တိရစ္ဆာန်များနှင့်လေဟာနယ်ပြီးနောက်လူသားများတွင်တတိယအဖြစ်များဆုံး phobia ဖြစ်သည်။ ဆေးထိုးအပ် phobia ကဲ့သို့ hematophobia ကိုဒဏ်ရာ၊ သွေး-ဆေးထိုးခြင်း phobias အမျိုးအစားခွဲ၌ DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) တွင်ခွဲခြားသည်။

phobia ၏အတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍ hematophobes သည်အနည်းနှင့်အများထိခိုက်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ သွေးများက ဦး ဆောင်နိုင်သောနေရာ (သို့) ချွန်ထက်သောအရာ (သို့) အပ်များအနီးတွင်ရှိသော hematophobe သည်ရိုးရှင်းသောမျှော်လင့်ချက်ဖြင့်စိုးရိမ်သောကကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဖန်သားပြင်မှတဆင့်သွေးကြည့်ခြင်းသည်အချို့သောသွေးခြေဥများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Hematophobia သည်ခေတ်သစ်ဆေးဝါးများကိုရှောင်ရှားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ခံစားနေရသူများ၏လက်တွေ့၊ လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘ ၀ ကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။

hematophobia အမျိုးအစားများ

hematophobia အမျိုးအစားတစ်ခုသာရှိသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်လူတစ် ဦး မှတစ် ဦး သို့အနည်းနှင့်အများမှတ်သားသည်။

hematophobia ၏အကြောင်းရင်းများ

hematophobia ကိုဖြစ်စေသောအဓိကအကြောင်းအရင်းသုံးချက်

• ငယ်စဉ်ကစိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခု လူတိုင်းသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုမြင်မည်ကိုအနည်းနှင့်အများကြောက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်သူ၏ကလေးဘ ၀ တွင်ကျဆုံးခြင်း၊ ဒဏ်ရာတစ်ခု၊ နာကျင်ခြင်း၊ သွေးစစ်ခြင်းစသည့်ဒဏ်ရာများကိုငယ်ရွယ်စဉ်ကမျက်မြင်ရသောအခါအခြေအနေပိုဆိုးလာသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာကိုကလေးမှတိုက်ရိုက်ဖြစ်စေ၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှတဆင့်ဖြစ်စေတွေ့နိုင်ပါသည်။ ချစ်ရသူတစ် ဦး ဆုံးရှုံးခြင်း၊ မတော်တဆမှုကိုမျက်မြင်တွေ့ရှိခြင်း ... ဤအရာသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ဤ hematophobia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• သေမှာကြောက်သည်။ သွေးသည်အသက်နှင့်သေခြင်း၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၌ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်သျှူးများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အင်္ဂါများကိုအာဟာရဖြစ်စေသောအသက်ရှင်သန်မှုရည်ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်အခြားမှတဆင့်ထွက်ပြေးသောအခါ၎င်းသည်ဤရှင်သန်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ဤသွေး၏ကွဲပြားခြင်းကိုဒဿနိကဗေဒတွင်အလေးအနက်စဉ်းစားသည်၊ ၎င်းသည် hematophobia ၏ဒုတိယအဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။
• လူမှုရေးတားမြစ်ချက်များ ရှေးယခင်ကသွေးသည်ယဇ်ပူဇော်ခြင်းများနှင့်ရိုးရာဓလေ့များနှင့်ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။ ယနေ့အနောက်နိုင်ငံများတွင်ဤကိစ္စမရှိတော့ပေ။ လူသည်သူ၏မျက်လုံးများဖြင့်ဤမျှလောက်များစွာသောသွေးကိုမမြင်ရတော့ပါ။ ဖန်သားပြင်များ၊ တီဗွီ၊ ကွန်ပျူတာ၊ စမတ်ဖုန်းများစသည်ဖြင့်၎င်းကိုလူတို့ကစစ်မှန်သောသွေးကိုမြင်ရန်အသုံးမ ၀ င်တော့ဘဲ၎င်းအားပြည်နှင်ဒဏ်ပေးလိုက်ခြင်းသည်၎င်းသည်အတော်လေးအတုဖြစ်သွားသည်။

မျိုးရိုးလိုက်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် hematophobes တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။

hematophobia ရောဂါလက္ခဏာများ

Hematophobia သည်လူနာ၏ကြောက်ရွံ့မှုအစစ်အမှန်ကိုပိုင်းခြားရန်ခက်ခဲသောကြောင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ရောဂါရှာဖွေရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး သည်သွေး၏ရှေ့မှောက်သို့သွားလျှင်ရောဂါလက္ခဏာများသည် hematophobia ဘက်သို့လျင်မြန်စွာ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်။

လူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်သဘောထားဖော်ပြချက်သည် hematophobia ရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ် hematophobe သည်အောက်ပါတို့ကိုလုပ်လေ့ရှိသည်။

• ကိုယ့်ကိုကိုယ်မထိခိုက်ဖို့သတိထားပါ။
• သွေးသွင်းခြင်း / ရှောင်ရန်၊
• ချွန်ထက်သောအရာများကိုရှောင်ပါ။
• လူအမြားကပို

တက်ရောက်သူဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှပြုလုပ်သောပထမဆုံးသောရောဂါလက္ခဏာကိုလူနာကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံရသည့်ပြဿနာ၏ဖော်ပြချက်မှတဆင့်ကုထုံး၏အကောင်အထည်ဖော်မှုကိုအကြောင်းပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

hematophobia ကြောင့်ထိခိုက်သောသူများ

Hematophobia သည်ငယ်ရွယ်စဉ်သို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးနောက်ဆုံးသုတေသနအရ၎င်းသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများကိုပိုမိုထိခိုက်စေကြောင်းနောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနများကပြသည်။

လူဆယ် ဦး တွင်တစ် ဦး သည်တိကျသော phobia ရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာတိရိစ္ဆာန်များ၊ သွေး၊ လျှပ်စီးကဲ့သို့သဘာဝဒြပ်စင် (သို့) ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာ၊ လူ ဦး ရေထူထပ်သောလေယာဉ်ပျံစသည်ကဲ့သို့အရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့်သက်ဆိုင်သောကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

hematophobia ကိုအားပေးသည့်အချက်များ

အကယ်၍ hematophobia သည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိနိုင်သော်လည်းထို့ကြောင့်ဤမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းသည်စိုးရိမ်သောကရောဂါအမျိုးအစား၏အထုံကိုရှင်းပြလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဖြစ်ပျက်ပုံကိုရှင်းပြဖို့မလုံလောက်ပါဘူး။

ရှောင်ကြဉ်သောအပြုအမူများ

hematophobe သည်သွေးအားမမြင်နိုင်စေရန်ရှောင်ရှားရန်ယန္တရားများကိုထားရှိလေ့ရှိသည်။

စိုးရိမ်သောကတုံ့ပြန်မှု

သွေးမြင်ခြင်း (သို့) ယင်းကိုမျှော်လင့်ရုံမျှဖြင့် hematophobes တွင်စိုးရိမ်သောကတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေရန်လုံလောက်ပေမည်။

Vagal မသက်မသာဖြစ်ခြင်း

Hematophobia သည်သင့်အားသွေးမြင်လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသတိလစ်သွားစေနိုင်သည်။ Vagal မအီမသာဖြစ်ပွားမှု ၁၀ ​​ခုတွင် ၈ ခုဖြစ်ပွားသည်။

အခြားရောဂါလက္ခဏာများ

• နှလုံးခုန်နှုန်းကျဆင်း;
• အစာအိမ်နာ;
• မူးဝြေခင်း,
• ပျို့;
• အော့အန်ခြင်း;
• တုန်လှုပ်ခြင်း;
• Asthenia (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်);
• Pallor;
• လူအမြားကပို

စိတ်အပန်းဖြေနည်းများနှင့်ဆက်စပ်သောကွဲပြားသောကုထုံးများသည်၎င်းတွင်ရှိနေလျှင် hematophobia ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းရင်ဆိုင်ခြင်းဖြင့်သွေး၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုဖျက်သိမ်းပစ်ပါ။

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး;
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း;
• သိမြင်မှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးများ၊
• အိပ်မွေ့ချခြင်း။ သူမသည် phobia ၏မူလအစကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်မသိစိတ်ကသွေးနှင့်ကြောက်စိတ်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်မှားယွင်းသောယုံကြည်ချက်ကိုချေဖျက်ရန်ကြိုးစားသည်။ အမှန်မှာ၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်လက်တွေ့မကျကြောင်းကိုလူနာသိလာသောအခါ၎င်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ တိုက်ရိုက်အကျိုးဆက် - စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့ကျသွားပြီးလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤရလဒ်ကိုကိစ္စပေါ် မူတည်၍ အစည်းအဝေးအနည်းငယ်တွင်ရနိုင်သည်။
• Cyber ​​ကုထုံးသည်လူနာအား virtual reality တွင်လစ်ဟာမှုအခြေအနေများနှင့်တဖြည်းဖြည်းထိတွေ့ခွင့်ပြုသည်။
• စိတ်ခံစားမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းပညာ (EFT) ဤနည်းသည်စိတ်ကုထုံးကို acupressure နှင့်လက်ညှိုးဖြင့်ဖိအားပေးသည်။ ၎င်းသည်တင်းမာမှုများနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုထုတ်လွှတ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိသီးခြားအချက်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာသွေးနှင့်ဆက်နွယ်နေသောစိတ်ဒဏ်ရာကိုခွဲထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) သို့မဟုတ် desensitization and reprocessing by eye movement;
• သတိပဋ္ဌာန်ဘာဝနာ။

ဆေးဝါးဆိုင်ရာကုသမှုများသည်အလွန်အကန့်အသတ်နှင့်အချိန်မီလုပ်ဆောင်ခြင်း မှလွဲ၍ hematophobia ကိုတန်ပြန်ရန်မည်သည့်ထိရောက်မှုမှမရှိပါ။

သွေးခြေဥခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ခက်ခဲသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာသွားပြီးပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းသည်အပန်းဖြေနည်းများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

• အသက်ရှူနည်းစနစ်;
• ဗေဒ
• ယောဂ။

ထို့အပြင်ခြေထောက်များကြွက်သားများတင်းနေသဖြင့်ထိုင်ခုံကိုထိုင်ခြင်းဖြင့်ယောနိအဆင်မပြေခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ squat ဟုခေါ်သောဤအနေအထားသည်ပုံမှန်သွေးဖိအားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ဦး နှောက်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုမှန်ကန်စေသည်။