မာတိကာ
စပျစ်သီးရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အာနိသင်ကို လူတိုင်းကြားဖူးကြမှာပါ။ အသီးသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး အရသာခံနိုင်သော အရည်ရွှမ်းမှုနှင့် သိသာထင်ရှားသော ခါးသီးမှုပေါင်းစပ်မှုကြောင့် လူကြိုက်များသည်။
စပျစ်သီးအမျိုးမျိုးတွင် ဗီတာမင်စီပါဝင်မှု အချိုးအစား မတူကြကြောင်း ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ သဘောမပေါက်ပါ။ အနီရောင်စပျစ်သီးကို သူတို့အထဲမှာ ကျန်းမာရေးအကောင်းမွန်ဆုံးလို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ အခါးနှင့် အချဉ်ဆုံးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသော ကာရိုတင်းနွိုက်၊ လိုင်ကိုပင်နှင့် ဗီတာမင်စီတို့ မပါဝင်ပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှု၏ဘဏ္ဍာတိုက်။
ဘီတာ-ကာရိုတင်း သို့မဟုတ် ဗီတာမင် C အပြင်၊ ဤအသီးတွင် အမျိုးမျိုးသောအဆင့်များ (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော၊ အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်)၊ ဗီတာမင် PP နှင့် E သည် ခန္ဓာကိုယ်အား သတ္တုဓာတ်မချို့တဲ့စေသော ဗီတာမင်ဘီများ ပြည့်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်၊ ဇင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ သံ၊ ဖလိုရင်း၊ မန်းဂနိစ်၊ ကယ်လ်စီယမ် သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ် ကဲ့သို့သော ပိုတက်စီယမ်၊
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဂရိတ်ဖရု
လျှော့စားတဲ့ လူတွေဟာ စပျစ်သီးကို မကြာခဏ စားသုံးကြပါတယ်။ Cellulite လျော့ချရာတွင် အသုံးပြုသော အလှကုန်များတွင်လည်း ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ဖျော်ရည်သည် အရောင်မညီခြင်းများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်အပြင် မိမိဘာသာ အသားအရောင်ခြယ်သည့်အချိန်အတွင်း ဖန်တီးထားသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်အတွက်လည်း တန်ဖိုးရှိပါသည်။ သို့သော် ဆေးဝါးလုပ်ငန်းတွင် ဝက်ခြံနှင့် အခြားအရေပြားရောင်ရမ်းမှုပုံစံများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။ စပျစ်သီးက ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်တာကြောင့် အရေပြားဒဏ်ရာတွေကို လျော့ပါးစေပြီး အမာရွတ်တွေ ကြီးထွားမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အလှကုန်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သွေးကြောများကွဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
အဖိုးတန်သောထုတ်ယူမှု
ခန့်မှန်းရမခက်သောကြောင့်၊ အခြားမီးဖိုချောင်အညစ်အကြေးများနှင့် စွန့်ပစ်ခဲ့သော အဖြူရောင်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူ စပျစ်သီးအစေ့များတွင် အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများစွာ ဝှက်ထားသည်။ ၎င်းတို့ထံမှ အကျိုးရှိသော ထုတ်ယူမှုကို ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော naringin ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုများကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ စပျစ်သီး၏ကင်ဆာဆန့်ကျင်အာနိသင်သည် ဆီးအိမ်၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ ဆီးကျိတ်၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည့်အခါ အထူးတန်ဖိုးထားပါသည်။
Anti-infarction ကြိုတင်ကာကွယ်မှု
စပျစ်သီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက နှလုံးနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းကို တားဆီးရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး အတွင်းတွင် သိုလှောင်ထားသော ကိုလက်စထရောအနည်များ၏ အန္တရာယ်နှင့် ထိတွေ့မိသည့် သွေးကြောများ၏ lumen ကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေပါသည်။ ကျွဲကောသီးကို ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင် မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သွေးကြောများကို အားကောင်းစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ Poles တွင် သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် အရသာရှိသောနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် အလေးအနက်ပြုထိုက်ပါသည်။