Kim Kardashian ကဲ့သို့ပုံရှိသောမိန်းကလေးများ၊ ဓာတ်ပုံများ၊ အသေးစိတ်များ

အဘယ်သူသည်: သရုပ်ဆောင်ဌာနကျောင်းသား၊ Questoria ကုမ္ပဏီ၏ဒါရိုက်တာ

ပုံအကြောင်း:

ငါ့အမေဆီကပုံကိုရခဲ့တယ်။ အဲဒါကိုသင့်တော်တဲ့ပုံစံဖြစ်အောင်ထိန်းဖို့အရင်ဆုံးငါအားကစားအတွက်သွားခဲ့တယ်၊ ကြံ့ခိုင်ရေးခန်းကိုသွားခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်တင်းကျပ်သောကန့်သတ်ချက်များမရှိသည့်တိုင်ပုံသဏ္န်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ငါအကြိုက်ဆုံးချောကလက်နဲ့ရေခဲမုန့်ကိုဘယ်တော့မှလက်မလျှော့နိုင်ပေမယ့်အနည်းဆုံးတော့ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလိုက်နာဖို့ကြိုးစားတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကောက်ကွေးတင်ပါးရှိသောဤပုံနှင့်ပြသနာသည် cellulite ဖြစ်သည်။ ငါသူ့ကိုအနိုင်ယူနိုင်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်!

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားသောခါးနှင့်အ ၀ တ်များသည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ခါးတွင်ချည်ထားသောအင်္ကျီ၊ ခါးမြင့်ဂျင်းဘောင်းဘီ၊ ပုံမှဂါဝန် (ပေါင်လယ်အထိ၊ ဒူး၊ ကြမ်းပြင်အထိ) စကားမစပ်၊ ကြမ်းခင်းဝတ်စုံများသည်သီးခြားခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သူတို့ကိုငါတကယ်ချစ်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံမပါလျှင်တင်ပါးအကျယ်ဆုံး၌ ၀ တ်ထားသောဘောင်းဘီတိုသို့မဟုတ်ချွေးထွက်သောချွေးများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ပုံသဏ္elessန်မဲ့တီရှပ်များ၊ အကျီများနှင့်ဂျင်းဘောင်းဘီများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးသော်လည်းကျွန်ုပ်တွင်အ ၀ တ်များစွာရှိသည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့်တပ်ဆင်ထားသော၊ အလျားအရှည်နှင့်ကြမ်းပြင်အရှည်၊ များစွာသောကျောပွင့်နှင့်အတူ အရာတစ်ခုကိုရွေးရခက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကနေ့စဉ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ ငါချောကလက်ရောင် turtleneck jumper နဲ့အပြာရောင်မီးခိုးရောင်ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့အစိမ်းရောင်မီးခိုးရောင်အ ၀ တ်တစ်ထည်နဲ့ကြမ်းပြင် ၀ တ်စုံတစ်ထည်ကိုငါတကယ်ကြိုက်တယ်။ စမတ်ကျကျ၊ ပွင့်လင်းသောကျောနှင့်အနည်းငယ်ကျယ်သောစကတ်နှင့်အတူနက်ပြာရောင်ကြမ်းပြင် ၀ တ်စုံကိုငါနှစ်သက်သည်။

အဘယ်သူသည်: ကျောင်းသား။

ပုံအကြောင်း:

ငါ့ရုပ်ကငါ့အမေရဲ့ရုပ်နဲ့လုံးဝဆင်တူတယ်။ သူမ၏ခါးသည်ကျွန်ုပ်ထက်ပိုသာသည်။ များသောအားဖြင့်ငါ့ပုံကိုငါမထောက်ခံဘူး၊ အစားအစာထဲကပေါင်မုန့်၊ သကြားနဲ့ဆားကိုငါဖယ်ထုတ်ခဲ့တယ်။ ငါအားကစားသွားရင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် corset ၀ တ်ထားတယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ခါးသေးသေးရှိလျှင်သူမ၏အညှပ်ပုံကိုအခြားသူများအားပြရန်သူမကိုအလေးပေးရကျိုးနပ်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးဗီရိုပစ္စည်းများမှာခါးမြင့်စကတ်နှင့်ဘောင်းဘီဖြစ်သည်။

အဘယ်သူသည်: အဆိုတော်၊ တေးရေးဆရာ၊ တေးရေးဆရာ

ပုံအကြောင်း:

ငါ့ပုံကမျိုးရိုးပိုဆန်တယ်။ အမေမှာတူညီတဲ့ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ရှိတယ်။ ငါအတတ်နိုင်ဆုံးမှန်အောင်စားဖို့ကြိုးစားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့အချိုတွေကိုငါငြင်းလို့မရဘူး။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အချိုများသည်သူတို့သွားလိုသည့်နေရာသို့သွားကြသည်၊

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

အရေးအကြီးဆုံးကတော့မင်းရဲ့မိန်းမဆန်တဲ့ပုံစံတွေကိုမီးမောင်းထိုးပြပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိပါ၊ မည်သည့်စတိုင်လ်အဝတ်အစားကမင်းနှင့်မဆိုလိုက်ဖက်ပြီး၊ ဖနောင့်အမြင့်နှင့် ပတ်သက်၍ မမေ့ပါနှင့်။ မင်းကကမ္ဘာကြီးကိုအောင်နိုင်ဖို့အဆင်သင့်ပဲ။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ခဲတံစကတ်လေးတွေကိုကြိုက်တယ်။ ငါ့ဗီရိုထဲမှာသူတို့မှာအလျား၊ အရောင်၊ စတိုင်အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်

အဘယ်သူသည်: မန်နေဂျာ။

ပုံအကြောင်း:

ငါ့ပုံကအလုပ်ကြိုးစားတာထက်မျိုးရိုးပိုရှိတယ်။ ငါက Armenian တစ်ဝက် (Kim Kardashian ကဲ့သို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် WD) ဖြစ်သောကြောင့်ဤအကွေးများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးသားမိန်းကလေးများ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ပုံသဏ္န်ကျနေဖို့ငါမှန်အောင်စားဖို့ကြိုးစားတယ်။ အစားအစာများစွာကိုငါလေ့လာခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကမထိရောက်ဘူးဆိုတာကိုနိဂုံးချုပ်ခဲ့တယ်။ သင့်တော်သောအာဟာရကိုသာကျွန်ုပ်တို့ကူညီသည်။ အဆီများသောအစားအစာများ၊ ကစီဓာတ်ပါသောအစားအစာများ၊ အကြော်များ၊ အချိုများ၊ အစပ်များသောအစားအစာများ၊ mayonnaise နှင့်ချစ်ပ်များ၊ Coca-Cola ကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ကြည်နူးစရာနံနက်စာစားဖို့သေချာပါစေ။ မနက်စာမစားခင်မိနစ် ၂၀ အလိုမှာရေနွေးတစ်ခွက်သောက်တယ်။ အစာစားပြီးနောက်အနည်းဆုံးမိနစ် ၄၀ ခန့်လှုပ်ရှားရန်လိုသည်၊ ၎င်းသည်ပုံကိုထိန်းသိမ်းရန်သက်သေပြပြီးအရေးကြီးသောအသေးစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မည်သည့်အဝတ်အစားသည်မဆိုပုံသဏ္န်နှင့်လိုက်ဖက်ညီလှပသောကြောင့်ပုံကိုအထူးဂရုပြုရန်ကြိုးစားရန်လိုသည်။ သင်လှုပ်ရှားရန်၊ လမ်းလျှောက်ရန်၊ အားကစားကစားရန်လိုသည်၊ သို့သော်တယူသန်မှုမရှိပါ။ မနက်မိုးလင်းရင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ ကြိုးခုန်တာနဲ့ထိုင်တာကိုကြိုက်တယ်။ အားကစားရုံသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်အတွက်အချိန်နည်းသည်၊ ထို့ကြောင့်ယနေ့လှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပုံသဏ္န်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

မင်းရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုမနှိမ်ပါနဲ့၊ အိတ်အ ၀ တ်တွေနောက်မှာသူတို့ကိုဝှက်ထားပါ။ သို့သော်အရာအားလုံးသည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာဖြစ်သင့်သည်။ သင့်တွင်စီးပွားရေးဧည့်ခံပွဲရှိလျှင်စတိုင်လ်နှင့်ဘောင်းဘီရှည်၊ ၀ တ်စုံ၊ စီးပွားရေးနှင့်တူသော sundresses ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပါတီတစ်ခုအတွက်၊ ဆင်မြန်းရန်၊ လမ်းလျှောက်ရန်-ဂျင်းဘောင်းဘီ၊ တီရှပ်၊ ၀ တ်စုံ၊ အင်္ကျီ၊ ခေတ်စားလာသောတောက်ပသောစိတ်ဝင်စားစရာအရာများ မည်သည့်သတ်မှတ်ချက်အတွက်မဆို၊ သင်၏အရွယ်အစားနှင့်ကိုက်ညီသောအရာများကို ၀ ယ ်၍ သင်၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုအလေးထားသောအရာများ ၀ ယ်ခြင်းအားဖြင့်သင်ပုံကိုအလေးပေးနိုင်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ငါ့ဗီရိုထဲမှာအကြိုက်ဆုံးအရာတွေအများကြီးရှိတယ်။ လမ်းဘေးပေါ့ပေါ့ပါးပါးတီရှပ်များနှင့်အနီရောင် ၀ တ်စုံဂျင်းဘောင်းဘီနှင့်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးနှစ်ခုကိုငါထုတ်နိုင်သည်။

အဘယ်သူသည်: ကျောင်းသား။

ပုံအကြောင်း:

ငါကလုံးဝန်းတဲ့အမျိုးသမီးပုံစံတွေရှိတယ်၊ ဒါကမျိုးရိုးလိုက်တာ။ ကျောင်းစတက်ကတည်းကကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အပြင်ကစားနည်းနဲ့တက်ကြွတဲ့လူနေမှုဘဝပုံစံကိုကြိုက်တယ်။ ငါဘယ်အားကစားအမျိုးအစားကိုမဆိုမ ၀ င်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကာယပညာကငါ့ဘ ၀ မှာအမြဲရှိတယ်၊ တောထဲမှာအကြာကြီးနေခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ငါ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဘော်လီဘောကစားတယ်၊ ပြီးတော့ကရာတေးကစားတယ်၊ ငါကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကဝန်တွေကိုတောင်းတယ်၊ ငါကောင်းကောင်းခံစားရတယ်။ ထို့ပြင်မည်သူမျှနေ့စဉ်ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ ထိုင်ခြင်းနှင့်ဘားကိုမပယ်ဖျက်ပါ။

ငါဟာအစားအသောက်ကိုထောက်ခံသူတစ်ယောက်မဟုတ်သလို၊ ငါ့ရဲ့လေးနက်တဲ့ကန့်သတ်ချက်တွေကိုလည်းမထောက်ခံခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအမြန်အစားအစာတည်ဆောက်ဖို့ကိုလည်းမသွားဘူး။ ငါတစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်ကာရာတေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းထဲကစာလုံးပေါင်းလိုက်တဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်ကဓာတ်စာအသစ်အဖြစ်မြန်မြန်ပြန်တည်ဆောက်ခဲ့တယ်။ အရင်တုန်းကငါကအရသာရှိတဲ့မုန့်မျိုးစုံကိုကြိုက်ခဲ့ပေမယ့်မုန့်ညက်ကိုလုံးဝမလိုချင်ခဲ့ဘူး၊ သစ်သီးတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကိုငါတကယ်လိုချင်ခဲ့တယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကငါတို့ထက်ထက်မြက်တယ်၊ မင်းအဲဒါကိုနားထောင်ဖို့ပဲငါစိတ်ကူးတယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

ငါ့ကဲ့သို့ပုံသဏ္Withာန်နှင့်၎င်းနှင့်လိုက်ဖက်သောအရာ၊ တင်းကျပ်သောအရာတို့သည်ကြီးမြတ်သည်။ ဂျင်းဘောင်းဘီနှင့်အ ၀ တ်များသည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောပုံသဏ္ာန်ကိုပွေ့ဖက်ထားပြီးဖနောင့်နှင့်ဆိုလျှင်အလွန်လှပသည်။ သင်ရွေ့လျားနေသော၊ ပျံဝဲနေသောပိတ်စများသို့မဟုတ်ချောင်ဖြတ်တောက်မှုတစ်မျိုးမျိုးကိုကြိုက်လျှင်ပုံတွင်၎င်းကိုအလေးပေးသောအရာတစ်ခုခုနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ဆန္ဒရှိသေးသည်။ မဟုတ်ရင်မင်းကမင်းရဲ့အတွေ့အကြုံအရအတွေ့အကြုံရင့်ကျက်တယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ဗီရိုထဲမှာအကြိုက်ဆုံးအရာသည် ၀ တ်စုံဖြစ်သည်။ အခါသမယအားလုံးအတွက်၊ အချိန်တိုင်းအတွက် သူခိုး၊ နားဆွဲ - ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းအချို့ကိုသင်ထည့်ရကျိုးနပ်သည်။ ၀ တ်စုံတစ်ခုတွင်သင်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကဲ့သို့အမြဲခံစားရပြီးဖြတ်သွားဖြတ်လာများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုဆွဲဆောင်သည်။

အဘယ်သူသည်: ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ၊ အကနည်းပြ။

ပုံအကြောင်း:

ငါ့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းကနှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားအားထုတ်မှုပါ။ ပထမ ဦး စွာကြံ့ခိုင်မှုအေရိုးဘစ်ကစားနည်းများရှိခဲ့သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ယှဉ်ပြိုင်မှုများနှင့်လေ့ကျင့်မှု ... အားကစား "မာစတာအေဂျင်စီ" ၏အမျိုးအစားကိုရရှိခဲ့ပြီးကြံ့ခိုင်ရေး-အေရိုးဘစ်တွင်ရုရှားချန်ပီယံကိုဆွတ်ခူးခဲ့သည်။

ငါကစီဓာတ်ပါတဲ့အစားအစာတွေ၊ ချစ်ပ်တွေ၊ ဆော်ဒါတွေ၊ အချိုတွေစားတာမဟုတ်ဘူး (ဒါပေမယ့်တခါတလေစိတ်ကိုဖြေလျှော့ဖို့ခွင့်ပြုတယ်) ငါမိန်းကလေးတွေကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်ဖို့၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်အတန်းတက်ပြီးသင့်တော်တဲ့အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ငါအကြံပေးတယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့အရပ်၊ အကြိုက်၊ အလုပ်၊ နေထိုင်မှုပုံစံပေါ်မူတည်ပါတယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ဂျင်းဘောင်းဘီ၊ ဘောင်းဘီတိုနဲ့ရှပ်အင်္ကျီတွေကိုပိုကြိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့မှာလည်းအ ၀ တ်တွေအများကြီးရှိတယ်။ အကြိုက်ဆုံးအချက်ကတော့ Sneaker ပါ။

အဘယ်သူသည်: ဆောက်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီတစ်ခုမှအကြီးအကဲစာရင်းကိုင်

ပုံအကြောင်း:

ငါ့ပုံကမျိုးရိုးလိုက်တယ်။ ငါအားကစားရုံကိုသွားတယ်၊ ငါလေ့ကျင့်ခန်းတခုကိုသင်တန်းဆရာတစ်ယောက်နဲ့လုပ်တယ်၊ စားတာမှန်တယ်၊ ငါသီးခြားအစားအစာတွေကိုစားတယ်၊ တစ်နေ့ကို ၆ ကြိမ်ကနေ ၇ ကြိမ်၊ အချိုတွေရှောင်တယ်၊ ဒီအရာကငါ့ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုပုံစံတွေကိုထိန်းသိမ်းပေးတာကြောင့် မရ။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

ငါတင်းကျပ်တဲ့ဝတ်စုံတွေနဲ့ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေဝတ်ဖို့ငါအကြံပေးတယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ဗီရိုထဲတွင်အကြိုက်ဆုံးအရာသည်ပုံ၏အလှကိုအလေးပေးသောငါး ၀ တ်စုံဖြစ်သည်။

အဘယ်သူသည်: အားကစားရုံအုပ်ချုပ်ရေးမှူး

ပုံအကြောင်း:

၎င်းသည်အဘ၏မျိုးရိုးမှဆင်းသက်လာသည်။ သူ့ဘက်ရှိဆွေမျိုးအားလုံးသည်ပုံသဏ္န်တူသည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့အာဟာရနဲ့လမ်းလျှောက်တာကိုကူညီဖို့ငါရေအများကြီးသုံးတယ်။ ငါမကြာသေးမီကအမေတစ်ယောက်ဖြစ်လာပြီးငါ့ရဲ့ပုံသဏ္န်ကိုမြန်မြန်ရချင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ကလေးမွေးပြီးခြောက်လအကြာမှာ scrub နဲ့ဖုန်စုပ်အိုးတစ်လုံးတို့နဲ့နေ့စဉ်တစ်ကိုယ်လုံးအနှိပ်ခံခဲ့တယ်။ ငါလေ့ကျင့်ခန်းအေရိုးဘစ်လုပ်ဖူးတယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပြန်စဖို့ငါစီစဉ်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့လေ့ကျင့်ခန်းကငါ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္န်ကောင်းဖို့အများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

အဝတ်အစားတွေမှာပခုံး၊ လက်နှစ်ဖက်၊ ဖော်ပြမှုခါးနဲ့ပြားချပ်တဲ့အစာအိမ်ကိုအလေးပေးဖို့ငါကြိုးစားတယ်။ မလိုအပ်သော“ ခေါင်းလောင်းထိုးသံနှင့်လေချွန်သံ” မပါဘဲရိုးရှင်းသောဖြတ်စကတ်ကိုငါရွေးသည်။ ပုံသဏ္န်ကိုပေါ်လွင်စေတဲ့ skinny ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကိုကြိုက်တယ်။ အမြင်အာရုံကိုပိုရှည်စေပြီးသူတို့ကိုပိုသေးသွားစေသောကြောင့်ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်ဖိနပ်ကိုပိုကြိုက်သည်။

အ ၀ တ်အောက်၊ အမှောင်အောက်ခြေ၊ ကောင်းပြီ၊ ယေဘူယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားရှိသောမိန်းကလေးများအား“ သစ်တော်သီး” ပုံ၏အားသာချက်များကိုအလေးပေးဖော်ပြရန်အံကိုက်ပုံစံများကိုရွေးချယ်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပေးသည်။ အသံထွက်ပုံနှိပ်နှင့်ချောင်ချောင် ၀ တ်ဘောင်းဘီများကိုရွေးချယ်ရန်ငါမအကြံပေးပါ၊ ၎င်းသည်အမြင်အားဖြင့် ၅ ကီလိုဂရမ်ထည့်နိုင်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ခါးနှင့် V-neck ကိုဆင်မြန်းသည်။

အဘယ်သူသည်: ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုစီမံကိန်းမန်နေဂျာ။

ပုံအကြောင်း:

ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စတွင်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းသည်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်ခဲ့သည်။ အမေဟာပုံသဏ္hasန်တူနေတုန်းပဲ၊ ငါတို့ကအဝတ်အစားအရွယ်အစားတစ်ခုတောင် ၀ တ်ထားတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပုံသဏ္supportန်ကိုပံ့ပိုးရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှစတင်ခဲ့သည်ဟုအလွန်အရေးကြီးသည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး အတွက်၊ အထူးသဖြင့် ballroom အားကစားသည်အကခုန်ခြင်းထက်ပိုကောင်းသောအရာမရှိချေ။ သူတို့ကကြွက်သားအားလုံးကိုအားကောင်းစေရုံသာမကဘယ်အားကစားမှာမဆိုပိုကောင်းအောင်လှလှပပပုံဖော်ပေးတယ်။ အားကစားတစ်ခုမှ“ အခုန်” ပုံကိုခွဲခြားရန်အမြဲလွယ်ကူသည်။ စံပြရုပ်သည်မည်သို့တင်ပြပုံကိုသင်မသိလျှင်အကသည်လှပသောအလင်းရောင်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ငါ ၇ နှစ်သားကတည်းက ballroom dance လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။ အခုငါနေ့တိုင်းဆန့်နေတာငါ့ရဲ့ပုံကိုထောက်ခံတယ်။ ပြီးတော့ငါဓာတ်မ ၀ င်ဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ကလိုချင်သမျှကိုရတဲ့အခါပျော်ရွှင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအလွဲသုံးစားလုပ်လို့မရဘူး။ ဇွန်းတွင်ဆေးရှိလျှင်ပုံးတစ်ပုံး၌အဆိပ်ရှိသည်ဟူသောဆိုရိုးစကားကိုအမြဲသတိရသင့်သည်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

ဖြစ်နိုင်ရင်နည်းလမ်းတိုင်းကိုအလေးပေးဖို့“ ဂစ်တာ” အမျိုးအစားမိန်းကလေးတွေကိုငါအကြံပေးတယ်။ သင့်တော်တယ်ဆိုရင်ခါးကိုတင်းကျပ်စွာဝတ်ပါ။ မကြောက်ပါနဲ့။ ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြတ်တောက်မယ့်အရာတွေကိုသတိထားပါ။ သူတို့သည်ရင်ဘတ်နှင့်တင်ပါးတို့ကိုဖုံးကွယ်နိုင်ပြီးခါးကိုဖုံးကွယ်နိုင်သည်။ နှင့် baggy ၏အထင်ကြီးမှုကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ငါက ၀ တ်စုံတွေရဲ့ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းကို ၀ တ်ဆင်ထားတယ်။ ဤအရာသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အစွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးအ ၀ တ်အစားဖြစ်သည်။ ထူးဆန်းတာကစကတ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ပြသနာတစ်ခုရှိတယ်။ စကတ်ကိုတင်ပါးနှင့်လိုက်ဖက်မှုရှိလျှင်အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ စကတ်သည်ခါးတွင်အများအားဖြင့်ကျယ်ပြန့်သည်။

အဘယ်သူသည်: အကနည်းပြ။

ပုံအကြောင်း:

ငါ့ရုပ်ကငါ့ကိုယ်ငါနဲ့ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအလုပ်လုပ်နေတယ်။ ငါအားကစား၊ ကခုန်တာ၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ယောဂ တိကျတဲ့အစားအစာမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဆီနဲ့အချိုဓာတ်ပါတဲ့အစားအစာတွေမစားဖို့ငါကြိုးစားတယ်။ အချိုတွေကြိုက်တယ်၊ ငါနေ့တိုင်းစားတယ်၊ ဒါပေမယ့်အသင့်အတင့်ပဲ။ ငါကော်ဖီနဲ့လက်ဖက်ရည်မသောက်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါရေအများကြီးသောက်တယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

တင်းကျပ်တဲ့အရာတွေကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ငါ့ပုံကိုအလေးထားဖို့အမြဲကြိုးစားတယ်။ ငါ့လိုပုံသဏ္ဌာန်ရှိသောမိန်းကလေးများသည်အရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့်တောက်ပသောပရင့်များကိုလုံခြုံစွာ ၀ တ်နိုင်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ငါတင်းကျပ်တဲ့ဝတ်စုံတွေကို ၀ တ်ရတာကြိုက်တယ်။ သူတို့ကပုံကိုအမြဲတမ်းပြီးပြည့်စုံအောင်အလေးပေးတယ်။

အဘယ်သူသည်: ULSTU ကျောင်းသား

ပုံအကြောင်း:

ငါ့အမေနဲ့အဖွားကငါနဲ့တူတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားရှိတယ်။ သူမကိုထောက်ခံဖို့၊ ငါအိမ်မှာအားကစားလုပ်တယ်၊ dumbbells တွေ၊ ကိုယ်ကိုကွေးပြီးတွန်းတာတွေလုပ်ပါ။ အဆီများသောအစားအစာများကိုမစားရန်ငါကြိုးစားသည်၊ ကျန်းမာသောအစာကိုစားသည်၊ ငါအစိုးရကိုလိုက်နာသည်။ ဒီအတွက်ငါ ၈ ကီလိုဂရမ်ကျသွားတယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

အဝတ်အစားများတွင်ခါးကိုအလေးထားရန်လိုသည်။ အရပ်ပုသောမိန်းကလေးများသည်ခါးမြင့်သောအရာများကိုရွေးချယ်သင့်သည် - ၎င်းတို့သည်အမြင်အာရုံကိုပိုမိုရှည်စေသည်။ ငါကိုယ်တိုင်ကဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးတာဝါသနာမပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကငါ့အတွက်အဆင်ပြေတယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

leggings တွေကိုကြိုက်တယ်၊ သူတို့ကမင်းလိုအပ်တာကိုမီးမောင်းထိုးပြတယ်။ ဒါပေမယ့် cellulite ရှိတဲ့ယဇ်ပုရောဟိတ်တွေမှာတော့ jeggings ဒါမှမဟုတ် leggings ကို inserts ဒါမှမဟုတ် drawings တွေ ၀ တ်တာကပိုကောင်းပါတယ်။

အဘယ်သူသည်: PR မန်နေဂျာ

ပုံအကြောင်း:

ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံသည်ကျွန်ုပ်၏အမေထံမှအံ့သြဖွယ်အမွေဖြစ်သည်။ ငါတို့ကအရမ်းကံကောင်းတာဘဲငါတို့နှစ်ယောက်ကိုတစ်ထည်တောင်ဝတ်တတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာများ၊ အစာငတ်ခံဆန္ဒပြခြင်းနှင့်တားမြစ်ချက်များကိုဆန့်ကျင်သည်။ သင်သင်တစ်ခုခုတားမြစ်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ခန္ဓာကိုယ်သည်အလိုအလျောက်တောင်းဆိုလာသည်။

ငါလျောက်ပတ်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက်အားကစားရုံသို့သွားပြီးကျွန်ုပ်၏အစားအသောက်ကိုစတင်စောင့်ကြည့်သည်။ ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘာမှမငြင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတစ်နေ့ ၅ ကြိမ်စားတယ်၊ အနည်းဆုံးရေသန့် ၈ ခွက်သောက်တယ်၊ ဒါပေါ့၊ ငါ့ကိုယ်ငါအဲဒါကိုအခုခဏခဏလုပ်မိတာဘဲ၊ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီနည်းကအချိန်ကြာတယ်၊ ဒါပေမယ့်အရေပြားကပိုကောင်းလာပြီးကျန်းမာရေးလည်းတင်းကျပ်လာတယ်။ သင်တန်းဆရာတစ် ဦး နှင့်သင်တန်းများသည်စျေးကြီးသော်လည်းသင်ခန်းမထဲမှတွားသွားရန်သင်ကိုယ်တိုင်အုပ်စုလိုက်အတန်းများကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအနေနဲ့၊ TRX အခွေတွေကိုငါရှာတွေ့ခဲ့တယ်၊ အဲဒါကအရမ်းခက်ခဲတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘက်စုံသုံးနိုင်တယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

ဤပုံသဏ္typeန်သည်ဘုရားသခင်ထံမှလက်ဆောင်တစ်ခုသာဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ "ဂစ်တာများ" သည်အရေးကြီးဆုံးအားသာချက်ဖြစ်သောခါး၊ ထို့ကြောင့်သူမကိုအလေးထားသောစကတ်၊ ဒီစကတ်အမျိုးအစားကိုငါရွေးဖို့ကြိုးစားတယ်။ ဘေးနှစ်ဖက်တွင်“ နား” များရှိနေလျှင်တပ်ဆင်ထားသောအရာများသည်အရာအားလုံးကိုလုံးလုံးလျားလျားဖုံးကွယ်လိမ့်မည်၊ သင်မည်မျှအလေးချိန်ရှိပါစေ! အထူးသဖြင့်အ ၀ တ်တစ်ထည်၊ ခေါင်းလောင်းစကတ်၊ tutu စကတ်

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

ငါကအ ၀ တ်တွေကို ၀ တ်ဖူးတာ၊ ဒါပေမယ့်အခုစကတ်တွေကိုငါအရမ်းကြိုက်တယ်။ ငါ့အကြိုက်ဆုံးအရာကငါ့အတွက်အော်ဒါလုပ်ထားတဲ့ burgundy tutu စကတ်ပါ။ အပေါ်ဆုံးသည် burgundy ဂျာစီဖြစ်ပြီး၊ ထည်အောက်၌ mesh ၏အလွှာများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလောင်းစကတ်ဖြစ်လာသည်။

အဘယ်သူသည်: ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြဆရာ

ပုံအကြောင်း:

ဤပုံသဏ္န်သည်အမြဲအစဉ်အလာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်သူမအတွက်အခက်အခဲများစွာရှိပါတယ်။ ထိုမျှမကအဝတ်အစားရွေးချယ်ခြင်း၌လည်းကောင်း။ ခါးနှင့်တင်ပါးကြားခြားနားချက်ရှိသည်၊ ၃၆ စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။ သူတို့ကခါးမှာကြီးတဲ့အတွက်အဝတ်အစားတွေကိုမကြာခဏချုပ်ဖို့လိုမယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ သူတို့ကကျယ်ပြန့်တဲ့ခါးနဲ့တင်ပါးပိုင်ရှင်တွေအတွက်ဖြောင့်ဖြတ်ညှပ်အင်္ကျီတွေကိုအဓိကချုပ်လုပ်တယ်။

“ ဂစ်တာ” ရုပ်သည်အလွန်အစွမ်းထက်ပြီးအာရုံစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောပုံရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်အကြံဥာဏ် - မှန်မှန်စားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းရန်သာမကသဘာဝအားဖြင့်တင်ပြသောအလှတရားကိုတိုးတက်စေရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ငါအားကစားခန်းမမှာတစ်ပတ် ၃-၅ ကြိမ်လေ့ကျင့်ပြီးငါ့အစားအသောက်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်တယ်။ ငါကကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးသမားတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အတွက်ငါ့အတွက်အလေ့အကျင့်တစ်ခုလိုဖြစ်လာတယ်။

မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများအကြောင်း

ငါ့ကဲ့သို့ပုံရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်တင်းကျပ်သောအ ၀ တ်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဘောင်းဘီရှည်ကြိုက်လျှင်ခေါင်းလောင်းအောက်ဘောင်းဘီသည်အလွန်ကြည့်ကောင်းသည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအရာအကြောင်း

တင်းကျပ်တဲ့ဝတ်စုံတွေကိုကြိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအများကြီးလမ်းလျှောက်တာကြောင့်ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့အင်္ကျီတွေပိုဝတ်တတ်တယ်။