အနာဂတ်မိခင်ပြိုင်ပွဲ Samara 2016

မိန်းကလေးများစွာသည်စင်ပေါ်တက်ရန်အိပ်မက်မက်သော်လည်းလူတိုင်းကထိုနေရာသို့ရောက်ရန်အခွင့်အလမ်းမရှိကြချေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ပြိုင်ပွဲသည်ဤအိမ်မက်ကိုအမှန်တကယ်ဖြစ်လာရန်အခွင့်အလမ်းကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစမ်းလေ့ကျင့်မှုများ၊ မာစတာအတန်းများ၊ သင်တန်းများ၊ ဓာတ်ပုံသင်တန်းများနှင့်မျှော်လင့်ထားသောမိခင်များအတွက်စိတ် ၀ င်စားစရာများစွာကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်။ ဗိုလ်လုပွဲသည်သြဂုတ်လ ၂၈ ရက်နေ့တွင်ကျင်းပမည်ဖြစ်ပြီးဂျူရီအဖွဲ့သည်ပြင်ပအချက်အလက်များသာမကလျှောက်ထားသူများ၏အရည်အချင်းများစွာကိုအကဲဖြတ်လိမ့်မည်။ ပါဝင်သူတိုင်းသည်ဖန်တီးမှုတင်ဆက်မှုကိုပရိသတ်နှင့်ဂျူရီအဖွဲ့အားတင်ပြလိမ့်မည်။ ပြိုင်ပွဲစီစဉ်သူ Lilia Manaeva သည်“ Mrs. စကြာဝာ - ၂၀၁၆ ။

ပြိုင်ပွဲ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်အမျိုးသမီးဇာတ်ကောင် Woman's Day သည်၎င်း၏အမည်စာရင်းတင်သွင်းခြင်းကိုကြေငြာသည် “ အမျိုးသမီးများနေ့နှင့်အညီ ၂၀၁၆ ခုနှစ် Samara ၏ချစ်စရာအကောင်းဆုံးအနာဂတ်မိခင်”

မဲဆက်လက်ပေးသွားမည် သြဂုတ်လ ၂၅ ရက်နေ့ ၁၅ း ၀၀ အထိ အနိုင်ရရှိသူနှင့်အပြေးသမားဆုကိုသြဂုတ်လ ၂၈ ရက်နေ့တွင်နောက်ဆုံးကြေငြာပေးပါမည်။

ခေါင်းစဉ်ပိုင်ရှင် အမျိုးသမီးများနေ့နှင့်အညီ ၂၀၁၆ ခုနှစ် Samara ၏ချစ်စရာအကောင်းဆုံးအနာဂတ်မိခင်ဖြစ်လာခဲ့သည် အယ်လီနာ Borisova…သူမသည်ဒီပလိုမာ၊ Salted Cave ၁၀ ကြိမ်တက်ရောက်ရန်လက်မှတ်၊ အလှပြင်ဆိုင်အတွက်လက်မှတ်၊ ရုပ်ရှင်ရုံလက်မှတ်နှင့်တောက်ပသောမဂ္ဂဇင်းတို့ကိုရရှိခဲ့သည်။

Olga Sazhneva သည်ပထမလွဲချော်မှုဖြစ်လာပြီး Nadezhda Razveikina သည်ဒုတိယဒုလွဲချော်မှုဖြစ်လာသည်။…သူတို့ကဒီပလိုမာတွေ၊ အလှပြင်ဆိုင်လက်မှတ်တွေ၊ ရုပ်ရှင်လက်မှတ်တွေနဲ့တောက်ပတဲ့မဂ္ဂဇင်းတွေရခဲ့တယ်။

အသက်အရွယ် 29 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ အထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်မှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးပြောင်းလဲသွားပြီးလေ့ကျင့်မှုကလွဲရင်အထူးသဖြင့်ဘဝဟာတစ်နည်းနည်းနဲ့ပြောင်းလဲသွားပြီလို့ပြောဖို့မလိုပါဘူး။ ကျန်တဲ့နေ့တွေဟာအံ့သြစရာအဖြစ်အပျက်တွေနဲ့ပြည့်နှက်နေဆဲပါ။ ငါကလေးရဲ့အသွင်အပြင်အတွက်ပြင်ဆင်နေတာဒါပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ဘူး။ ဤပြင်ဆင်မှုသည်မိသားစုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးနှင့်နားလည်မှုရှိသောမိဘဖြစ်ခြင်းတို့ဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ စာအုပ်များ၊ ဆောင်းပါးများ၊ သင်တန်းများ၊ မာစတာအတန်းများ၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်သင်ကြားနည်းပညာရေးနှင့်ကျွန်ုပ်၏မိဘများနှင့်မိဘများ၏ဥပမာသည်ကျွန်ုပ်အားကူညီပေးခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ “ ချစ်လှစွာသောအနာဂတ်မိခင်များသည်မည်မျှပင်ကြမ်းတမ်းပါစေ၊ သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။ စကားလုံး၏အကျယ်ဆုံးနှင့်အနက်ရှိုင်းဆုံးအာရုံ၌ ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ပါ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသာမကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါဂရုစိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လက်၌ ၁၀၀% သာရှိသည်။ မိဘများကျန်းမာပျော်ရွှင်မှသာကလေးငယ်သည်ကျန်းမာ။ ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်ကိုသတိပြုပါ။ “

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Ksenia ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 33 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ အခုငါတို့မိသားစုကိုစည်းလုံးစေတဲ့နောက်ထပ်ဆောင်ပုဒ်တစ်ခုကကလေးတစ်ယောက်ကိုမျှော်လင့်ခြင်းဆိုတဲ့အကြောင်းအရာပေါ်လာတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုအတူတကွဖတ်ပါ၊ အမေ့ဗိုက်ထဲကကလေးလေးကိုဆက်သွယ်ပြီးသူ့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ပြီးငါတို့ရဲ့ဘဝကိုစီစဉ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်အကြောင်းစာအုပ်တွေဖတ်တယ်၊ မိဘနဲ့ကလေးဆက်ဆံရေးစိတ်ပညာအကြောင်း၊ အကြောင်းအရာမဂ္ဂဇင်းတွေနဲ့အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိတယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆိုဒ်တွေကိုသွား၊ အကြံဥာဏ်နဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေကိုမျှဝေပေးတဲ့အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ Instagram ကိုလိုက်ကြည့်တယ်။ စက်တင်ဘာလကတည်းကကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့အတူသင်တန်းတက်ဖို့စီစဉ်ထားတယ်။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ “ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်၊ အိမ်တွင်ရာသီဥတုပိုကောင်းလေကိုယ်ဝန်ရလေပိုအောင်မြင်လေ၊ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ခင်ပွန်း (သို့) ချစ်ခင်သူတွေကအိမ်ရဲ့အိမ်မှုကိစ္စအချို့ကိုလုပ်ခွင့်ရတယ်ဆိုရင်မင်းကပိုပြီးမကြာခဏအနားယူခွင့်ရလိမ့်မယ်။ စိတ်သဘောထားကောင်းပါ။ သင့်အတွက်လွယ်ကူသောကိုယ်ဝန်! “

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင်မျှော်လင့်ချက်အတွက်သင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 31 တစ်နှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ ငါအလုပ်ပိုလုပ်ဖို့အချိန်ပေးခဲ့ပေမယ့်အခုငါ့ဘဝရဲ့အဓိကတန်ဖိုးနဲ့အဓိပ္ပါယ်ကငါ့မိသားစုဘဲ။ Glade Curtis, Judith Schuler တို့ကမင်းရဲ့ကလေးရဲ့ပထမနှစ်ကိုငါဖတ်နေတယ်။ ငါမျှော်နေတဲ့အမေတွေအတွက်သင်တန်းတွေတက်တယ်၊ ပြိုင်ပွဲမှာကျေးဇူးပဲ၊ “ ငါအနေအထားတစ်ခုမှာရှိနေတယ်”

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ "အနာဂတ်မိခင်များ၊ သင်၏သားသမီးများအတွက်အမြဲအထောက်အပံ့ဖြစ်ပါစေ၊ ဒါပေမယ့်ဖေဖေများအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ "

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Lyudmila ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 37 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ ဒီလောက်တောက်ပတဲ့အဖြစ်အပျက်နဲ့ဆက်စပ်ပြီးငါ့ဘ ၀ တစ်ခုလုံးပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ၊ အားကစား၊ တောင်တက်ခြင်းတို့ကိုကျွန်ုပ် ဦး ဆောင်ခဲ့သည်၊ ယခုဤအချိန်၌ကျွန်ုပ်၏မမွေးသေးသောကလေးငယ်ကိုမြှုပ်နှံရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါငြိမ်ငြိမ်ထိုင်နေပြီးအဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားနေမှာမဟုတ်ဘူး။ မေမေတို့အတွက်ယောဂနဲ့ကျွမ်းဘားကစားတာ၊ ငါကနောက်ပိုင်းမှာကလေးမွေးတာကိုအများကြီးအထောက်အကူပြုလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကပုံစံကောင်းရအောင်ထိန်းပေးတယ်။ Triisi Hogg ရဲ့“ မင်းကလေးကဘာလိုချင်တာလဲ” စာအုပ်တစ်အုပ်ဝယ်ပြီးကလေးရဲ့စိတ်ပညာကိုငါအတတ်နိုင်ဆုံးသိဖို့စာအုပ်ဖတ်နေတယ်။ ခဏအကြာကလေးမီးဖွားခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းသင်တန်းများသို့ငါသွားလိမ့်မည်။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ “ ဘာကိုမှမကြောက်ပါနဲ့၊ ဘယ်သူ့စကားမှနားမထောင်ပါနဲ့။ အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ! အရာအားလုံးငါတို့ပေါ်မှာပဲမူတည်ပါတယ်။ “

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင်မျှော်လင့်ချက်အတွက်သင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 27 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ ကလေးတစ် ဦး အသွင်အပြင်အတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်အဓိကအရာသည်သင်ကိုယ်တိုင်အတွင်းစိတ်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကိုအကောင်းမြင်တဲ့အတွေးတွေ၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘောထားတွေပဲရှိတယ်။ ဤလှပသော ၉ လအတွင်း၌အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သေးငယ်။ ချစ်လှစွာသောယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက်ဘဝသစ်တစ်ခုကိုဖန်တီးနေသည့်အခြေအနေ၌ရှိနေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာမင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအထူးဂရုစိုက်ချင်တယ်။ မတူညီတဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာ၊ အော်ဂဲနစ်အစားအစာ၊ လေကောင်းလေသန့်၊ ခရီးသွားခြင်း၊ တက်ကြွတဲ့ဘဝအနေအထား။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ “ မိခင်ဖြစ်ခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်၊ မည်သည့်အမျိုးသမီးမဆိုဘဝ၏အကောင်းဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးကိုဆန္ဒပြုသည်။ သူတို့၏အထူးအခြေအနေကိုခံစားရန်၊ ဘ ၀ သစ်ကိုအံ့သြဖွယ်ဖန်တီးသူတစ် ဦး ကဲ့သို့ခံစားရန်ဖြစ်သည်။ “

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Alena ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 23 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ "ငါ့ဘ ၀ မှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ။ ချက်ချင်းမပြောနိုင်ဘူး။ ကြီးမားတဲ့အပြောင်းအလဲတွေကရှေ့ကိုရောက်နေတယ်။ ထိုအချိန်တွင်အဝတ်အစား၏အရွယ်အစားနှင့်လမ်းလျှောက်ပုံတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု၌ယခုအချိန်၏အတော်အတန်ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်အံ့ဖွယ်အသွင်အပြင်အတွက်ပြင်ဆင်မှုအလုပ်များဖြင့်နေရာယူနေသည်။ ပြီးတော့ဒါကအရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။ အခုငါကငါ့ရဲ့ပထမဆုံးရင်သွေးကိုမျှော်လင့်ပြီးကြီးပြင်းလာရတဲ့ကိစ္စတွေမှာအပျော်တမ်းအနေနဲ့ငါသင်တန်းတွေတက်၊ စာပေမျိုးစုံဖတ်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေကိုဖယ်ထုတ်ခဲ့ရတဲ့အတွက်ဒီထက်ပိုပြီးဒီထက်ပိုကြံ့ခိုင်ဖို့အတွက်ရေကူးကန်ကိုလည်းသွားလည်ခဲ့တယ်။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ “ အနာဂတ်မိခင်တွေဟာသူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်မှုတွေ၊ အ ၀ တ်တွေ၊ အပွင့်တွေ၊ အနံ့တွေကိုဆက်လက်ထိန်းထားစေချင်တယ်။ ကိုယ်ဝန်သည်သင်ကိုယ်တိုင်စတင်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်သော်လည်းဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်ပျော်ရွှင်ရမည့်အံ့သြဖွယ်ကာလဖြစ်သည်။ စိတ်သဘောထားကြီးပါ၊ ဒါပေမယ့်သင့်တင့်စွာနေပါ။ ခင်ပွန်းတစ်ယောက်တည်းနဲ့အတူနေရတဲ့အချိန်ကိုတန်ဖိုးထားပါ။ နောက်ဆုံးတော့သိပ်မကြာခင်မှာပဲတူညီတဲ့အံ့သြဖွယ်ရာအံ့သြဖွယ်ရာ၊ ဒါပေမယ့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့ဘ ၀ ကိုစတင်တော့မယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့အစားအစာကိုကြည့်ပါ၊ ကျန်းမာရေးခွင့်ပြုလျှင်မွေးပြီးသည်အထိတက်ကြွ။ သန်စွမ်းသောကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်ကြံ့ခိုင်မှုရှိပါစေ။ “

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Olga ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 24 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ကျွန်မကိုယ်ဝန်မရနိုင်တာခြောက်နှစ်ရှိပါပြီ။ ငါကအနေအထားတစ်ခုမှာရှိနေတာကိုသူတို့ဘယ်လိုသိလဲ၊ ငါမယုံနိုင်ဘူး။ ငါ့မှာခင်ပွန်းကောင်းရှိတယ်၊ ငါတို့အများကြီးအတူတကွကြိုးစားကြတယ်၊ ဒါကြောင့်သူ့ဆီကအကူအညီနည်းတာကိုငါသတိမထားမိဘူး။ သံမဏိထက်တောင်ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကပိုနွေးထွေးတယ်။ ငါတို့ကလေးအတွက်ဘာကိုမှကြိုမ ၀ ယ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ရွေးပြီးမှတ်စုယူတယ်။ ငါ့ကိုယ်ဝန်အတွက်ပြိုင်ပွဲက“ ငါအနေအထား” မှာကျင်းပခဲ့တဲ့အတွက်ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ ဒီပြိုင်ပွဲကငါ့ကိုနိုးစေတယ်။ မင်းအရမ်းအရေးကြီးတယ်၊ လိုအပ်တယ်လို့ခံစားရတယ်၊ အဲဒါကောင်းတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါသင်တန်းတွေတက်တယ်၊ အထူးသဖြင့်ပထမဆုံးအကြိမ်မွေးဖွားတဲ့သူတွေအတွက်အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကောင်းတယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီကောင်းတယ်။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ "မင်းကဒီမှော်ဆန်တဲ့အခြေအနေကိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေချင်တယ်၊ ဓါတ်ပုံတွေများများရိုက်မယ်၊ သေးငယ်တဲ့အရာတွေအတွက်စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဆရာဝန်ပြောသမျှကိုမကြောက်ဘဲပိုပျော်အောင်နေပါ။ "

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Oksana ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်: 32 နှစ်ပေါင်း

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ ငါ့ရဲ့ဒုတိယမြောက်ရင်သွေးကိုမျှော်လင့်နေတယ်။ စိတ်နေစိတ်ထားအရမ်းကောင်းတယ်၊ ဒုတိယအကြိမ်မီးဖွားဖို့နည်းနည်းပြင်ဆင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက်သင်တန်းတွေစတက်ခဲ့တယ်။ ငါအရာအားလုံးကိုအရမ်းကြိုက်တယ်၊ အနာဂတ်မိခင်တွေကိုကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်ပေးထားတယ်၊ ငါကိုယ်တိုင်အတွက်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံးဝင်တဲ့အရာတွေအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ “ ကလေးမွေးမယ့်သူ၊ မျှော်လင့်နေတဲ့သူတိုင်းကိုပြောပြချင်တယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက်သင်တန်းတွေတက်မယ်၊ အဲဒီမှာမင်းရဲ့ကလေးဘ ၀ ပထမနှစ်မှာသင်ကြုံတွေ့ရတဲ့အခက်အခဲတွေကိုဘယ်လိုရင်ဆိုင်ကျော်လွှားမလဲဆိုတဲ့စိတ်ဝင်စားစရာတွေအများကြီးကိုငါပြောပြချင်တယ်။ သတင်းအချက်အလက်အားလုံးသည်သင့်အတွက်အသုံးဝင်ပြီးအသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ကံကောင်းပါစေ!"

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Elena ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

အသက်အရွယ် 24 အနှစ်

မင်းဘဝမှာဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ၊ ကလေးတစ်ယောက်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။ “ ကလေးတွေနဲ့မိခင်အပေါ်ထားတဲ့သဘောထားကပြောင်းသွားပြီ။ စောစောကအမေတစ်ယောက်ရဲ့အခန်းကဏ္ကိုငါစိတ်ကူးမယဉ်ခဲ့ရင်အခုငါဒါကိုအရမ်းဝမ်းသာပြီးငါ့ကလေးကိုမစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ဘာစာအုပ်မှမဖတ်ဘူး၊ အရာအားလုံးသူ့အလိုလိုရောက်လာလိမ့်မယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့အမေကငါတို့ကိုစာအုပ်မရှိပဲမွေးမြူခဲ့တယ်။ “

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များ "ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ၊ ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးကျန်းမာတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။ "

နောက်ဆုံးစာမျက်နှာတွင် Ekaterina ကိုသင်မဲပေးနိုင်သည်။

ချစ်ခင်ရပါသောသင်တန်းသားများ ကျေးဇူးပြု၍ အတုမဲအတုများခိုးယူခံရပါကအယ်ဒီတာဘုတ်အဖွဲ့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်အနိုင်ရသူနှင့်ဆုရရှိသူများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖိအားပေးလိမ့်မည်။ နားလည်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

သင်ကွန်ပျူတာမှမဲပေးလျှင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဓာတ်ပုံကိုကလစ်ရန်သာလိုသည်။ သင်မိုဘိုင်းပစ္စည်းများမှမဲပေးလျှင်ပထမဓာတ်ပုံကိုမနှိပ်ပါနှင့်၊ မြှားများကို သုံး၍ သင်အလိုရှိသောဓာတ်ပုံကိုရွေးပြီး“ ရွေးပါ” ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။